戴平

(江南大學 江蘇無錫 214122)

素質(zhì)拓展訓練(Outward Bound)在國外的意思是一艘小船遠離平靜地海灣,義無返顧的沖向未知的旅程,勇敢的去迎接暴風雨的挑戰(zhàn)。作為課程內(nèi)容的一部分,素質(zhì)拓展訓練課程指將受訓者帶到大自然中,通過具有針對性和挑戰(zhàn)性并且是專門設計的野外訓練課程,利用大自然典型的場景和活動方式,讓個人和團隊經(jīng)歷一系列體能挑戰(zhàn)和心理磨練,挖掘內(nèi)在潛力,從而培養(yǎng)他們健康堅強的心理素質(zhì)和自信、團結(jié)、信任、果敢等優(yōu)秀品質(zhì),形成積極進取的人生態(tài)度和強烈的團隊合作意識。素質(zhì)拓展訓練自在高校開展以來,受到廣大學生的熱烈歡迎和積極參加,同時從體育課程素質(zhì)拓展訓練的實踐看來,素質(zhì)拓展訓練大大培養(yǎng)了學生的動手操作能力和堅強積極的心理承受力,對于挖掘?qū)W生的個人潛力、發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力、改善個人關(guān)系、提升協(xié)作溝通能力等發(fā)揮了巨大作用。

1 素質(zhì)拓展訓練的內(nèi)容和特點

素質(zhì)拓展訓練從20世紀六七十年代傳入香港,到80年代引入中國大陸至今,其在中國的發(fā)展已經(jīng)有了50多年的歷史,在拓展訓練的專業(yè)機構(gòu)、課程設置、專業(yè)特點、安全防護、心理研究、實踐成果等方面有了豐富的經(jīng)驗和理論支撐。

1.1 內(nèi)容

素質(zhì)拓展訓練一般分為破冰、個人項目、團隊項目、回顧總結(jié)4個模塊。在訓練開始時,輕松愉悅的團隊熱身活動有助于學員們加深了解,打破彼此之間的關(guān)系堅冰,讓學員們漸漸消除緊張感、融入團隊集體,以舒適輕松的心情開始各項訓練。在個人項目中,每項活動的設計都本著體能冒險最小、心理挑戰(zhàn)最大的原則設計,設計項目如跨越斷橋、高空抓杠等都是對學員的心理承受力有著極大的考驗。在團隊項目中,本著改變學員的合作意識和增強學員集體的團隊精神為目標,通過畢業(yè)墻、信任背摔等活動促進學員之間的信任、相互理解、配合默契等,以增強學員集體的團隊合作意識。在最后一環(huán)節(jié)的回顧總結(jié)中,學員們要相互說出本次訓練的感受和認識,幫助學員消化、整理訓練中的感悟,以達到活動的最終目的。同時通過總結(jié),促使學員能將訓練的感悟收獲轉(zhuǎn)移到日常的工作學習中去,以更好地利用訓練的結(jié)果達成生活學習的最佳效果。

1.2 特點

拓展訓練具有挑戰(zhàn)極限性、集體中的個性、綜合活動性、自我教育性、高峰體驗性等特征。一般拓展訓練的活動都具有一定的難度和挑戰(zhàn)極限,需要學員向自己的體能和心理素質(zhì)提出極限挑戰(zhàn)并戰(zhàn)勝困難,這種勝利能夠激發(fā)學院的勝利感和自豪感,獲得人生的高峰勝利體驗,從這個意義上說,拓展訓練具有挑戰(zhàn)極限性、高峰體驗性的特點;同時,拓展訓練一般都是分組完成,每個學員既要在集體中發(fā)揮自己的作用又要有強烈的集體合作意識,為集體爭榮譽并從集體中吸取信心和能量,因此,拓展訓練具有集體中的個性特點;此外,拓展運動活動的設計都是依據(jù)教育學、組織行為學、心理學等理論,針對學生的體能素質(zhì)和心理素質(zhì)等特點,設計的各項活動,因此它具備了綜合活動性的特征;最為重要的是,學員通過在活動中充分發(fā)揮主觀能動性和個體能力,發(fā)掘個人潛力和增強自信心等,磨練了戰(zhàn)勝苦難的毅力,錘煉了綜合心理素質(zhì),認識到了團隊合作能力,達到了自我教育的目的。因此,從素質(zhì)拓展訓練的集體中的個性、綜合活動性、高峰體驗性、自我教育性、挑戰(zhàn)極限性等特征來看,在高校體育課程中引入素質(zhì)拓展訓練百利而無一害。

2 素質(zhì)拓展訓練的意義

從素質(zhì)拓展訓練的內(nèi)容設置和特點就可以看出,拓展訓練對于提高學生的人際交往能力、團隊合作意識、克服阻力戰(zhàn)勝困難、增強自信心等有著重要意義,不斷的經(jīng)歷成功與失敗的體驗對于磨練學生的心理素質(zhì)、鍛煉他們的心理承受力和堅忍不拔、勇于拼搏的個人品質(zhì)也有著非同小可的作用。具體說來,在高校公共體育課中,引入素質(zhì)拓展訓練有著重要意義。

2.1 有利于錘煉學生的心理素質(zhì)

出生在21世紀的大學生有著優(yōu)越的生活條件和物質(zhì)條件,父母的百般呵護令他們養(yǎng)成自私、任性、軟弱、缺乏同情心和愛心等不良習慣。大學生活的單調(diào)無聊令他們心靈脆弱,缺乏足夠的心理承受力,容易焦躁不安甚至頹廢墮落。而畢業(yè)之后殘酷的競爭壓力和嚴峻的就業(yè)形勢等讓他們無所適從,產(chǎn)生巨大的心理壓力和弱小的包容消化能力。針對于此,拓展訓練基于心理學、行為學、社會學等理論設計的豐富多樣的挑戰(zhàn)項目,能夠讓他們在驚險刺激的活動中充分發(fā)揮自己的潛能,不斷認識自我和挑戰(zhàn)自我,增強自信心和重塑更好的自己,完善自人格。同時,學員們在一次次失敗又繼續(xù)嘗試的極限挑戰(zhàn)中不斷體驗失敗與成功的滋味,在享受成功的同時明白努力地艱辛和失敗的不那么可怕,讓他們明白成功與失敗的相輔相成性,這樣同學們在面對就業(yè)壓力和生活中的失敗時就會輕松自如的應付,更加堅強的面對成功與失敗,也能夠塑造更健康更全面的個人形象和能力。

2.2 有利于加強學生的團隊合作意識,激發(fā)學生的創(chuàng)新力

素質(zhì)拓展訓練對于增強學員的團隊合作意識也有著重要意義。團隊協(xié)作精神是指個體為了團隊的目標顧全大局,努力發(fā)揮自己的作用,齊心協(xié)力、相互合作,甚至犧牲小我,最終達到團隊整體的勝利。而當今教育系統(tǒng)并沒有設置相關(guān)課程培養(yǎng)同學們的合作意識,獨生子女們大都自私、忽視別人的感受更讓團隊合作課程難以開展。因此,素質(zhì)拓展訓練活動中的電網(wǎng)、海上求生等集體活動能讓學員們明白集體合作的重要性,了解個體如何在團隊中行動并體驗從團隊中獲得支持和幫助的快樂和幸福感。這種和諧友好的氛圍使每個學員都愿意敞開心扉,建立彼此間強有力的信任、關(guān)愛和理解,并明白幫助別人也就是在幫助自己的道理。

拓展訓練有助于增強學生的動手操作能力和創(chuàng)新能力。在當今社會,創(chuàng)新是民族發(fā)展和知識經(jīng)濟的靈魂,創(chuàng)造力是衡量人才的重要標準,培養(yǎng)學生創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神是素質(zhì)教育的重中之重。在拓展訓練中,許多活動的設計就是為了提高學生的創(chuàng)新能力和動手操作能力。如扎伐、電網(wǎng)、罐頭鞋等只有道具,沒有說明和設計過程,需要學員們充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力才能夠完成任務。并根據(jù)自己在日常生活中的觀察和培養(yǎng)的動手操作能力完好無損的做出道具,成功的完成任務。

2.3 有利于全面推進素質(zhì)教育

所謂素質(zhì)教育就是以全面提高學生素質(zhì)為根本目的,基于受教育者和社會長遠發(fā)展的要求,針對全體學生,造就適應社會主義現(xiàn)代化建設要求的高素質(zhì)人才。拓展訓練改變了傳統(tǒng)教育過于重視知識的傳授而輕視能力的培養(yǎng),以其特有的“先行后知”的教育方式,豐富多變的教學內(nèi)容,對培養(yǎng)高素質(zhì)綜合型人才起了極大地作用。

拓展訓練以學生為中心,讓學生在愉快、輕松的環(huán)境中學到知識,學生成為學習的主人,就會積極主動地參與到學習活動中,通過自身體驗來挖掘自身潛能,領(lǐng)悟?qū)W習的道理,并培養(yǎng)動手操作能力和創(chuàng)新實踐能力。在拓展訓練中,教師只是通過演練、設計、指導等為學生提供學習的外部環(huán)境,學生在活動中需要充分發(fā)揮個體能動性、發(fā)揮想象力和創(chuàng)新能力等通過團隊合作完成活動目標,在這個過程中,真正實現(xiàn)了將課堂還給學生,讓學生成為學習主角的教學目標,這對推動素質(zhì)教育的貫徹實施、改變傳統(tǒng)的教學方式、培養(yǎng)高素質(zhì)全面發(fā)展的復合型人才有著重要意義。

3 當前高校體育課程中開展素質(zhì)拓展訓練的現(xiàn)狀

中國高校最早在體育課程中引入素質(zhì)拓展訓練的是中國地質(zhì)大學,1998年為了響應教育部關(guān)于課程改革的號召,地質(zhì)大學率先在公選課中開設野外生存體驗課程;2002年,在由華東師范大學牽頭的7所高校聯(lián)合舉行的大型野外生存訓練課程取得了成功的嘗試,此后,野外生存課程在全國多所高?；馃衢_展。截止目前,素質(zhì)拓展訓練課程已經(jīng)成為高校公共體育課程發(fā)展的必然趨勢。

目前在體育課中開展素質(zhì)拓展訓練較為成功的是北京大學。校內(nèi)BBS、電子郵件、書面報告等調(diào)查研究表明,拓展訓練作為體育課的一部分,身體重復練習次數(shù)少,體能消耗較少,在訓練強度和學生體能之間達到了較好的均衡,深受廣大學生的喜歡。北大的拓展訓練采取“校內(nèi)外一體化教學”,學生在課外以各自團隊為組舉行登山、探險、遠足等各種活動,如2005年4月17日“陽光隊”課外游植物園,7月10日“雷霆隊”暑期翡翠島探險等極大豐富了課內(nèi)拓展訓練的內(nèi)容。北大課內(nèi)的素質(zhì)拓展訓練經(jīng)過長期實踐探索,形成五個層次:一是傳統(tǒng)的理論學習,讓學生了解完成拓展訓練所必須的基本技能、行為規(guī)范、安全要求和團隊合作等知識;二是以個人挑戰(zhàn)為主的低風險活動,如高臺演講、信任跳水等;三是以團隊挑戰(zhàn)為主的低風險活動,如盲人方陣、數(shù)字傳遞等;四是高風險的戶外活動,在團隊共同參與下激發(fā)個人潛能和心理承受力,如高空斷橋、空中單杠等;五是高風險的團隊挑戰(zhàn)項目,著力于培養(yǎng)團隊的互助合作意識和團隊信任,如求生墻、野外生存等。實踐表明,這五個層次姣好的發(fā)揮了學生潛能,鍛煉了學生的心智和實踐能力,取得較好教學效果。

雖然北大拓展訓練效果明顯,但在其他地區(qū)其他高校的開展中,依然困難重重。如拓展訓練所需的器材、設施、大型場地等難以找到,在森林、河流、高山中進行野外生存考驗又有著諸多無法預期的安全性因素,使得許多高校難以在有限的硬件設施條件下開展拓展訓練。同時,素質(zhì)拓展訓練作為新型的體育教學方式與傳統(tǒng)教學有著許多不同之處。突然引入的素質(zhì)拓展訓練在教學觀念和授課方式的改變等,會讓廣大體育教師大都感到不適應,影響了素質(zhì)拓展訓練課程的開展。在學生方面,由于當代大學生大都身體較弱、心理素質(zhì)較差,初次面對如此復雜困難,甚至會發(fā)生“生命危險”的課程,肯定會產(chǎn)生內(nèi)在的心理抗拒和“畏難”心理。因此,硬件設施的不完善、教師和學生的不理解和難以適應的角色轉(zhuǎn)換等都極大影響了素質(zhì)拓展訓練在高校公共體育課程中的開展實施。

4 開展拓展訓練的對策

拓展訓練是一項綜合復雜性的教學課程,需要專門的場地、專業(yè)的器材道具、具有綜合素質(zhì)的體育教師、專門的管理機構(gòu)等。因此,在高校體育課中引入拓展訓練,需要將現(xiàn)有的教學資源與拓展訓練進行有效地整合和改革,才能發(fā)揮拓展訓練的作用。

專業(yè)化的體育師資是教育整合的關(guān)鍵。體育教師應該理解拓展訓練的目的和內(nèi)涵,充分學習相關(guān)理論知識,參加拓展訓練的教師培訓,對訓練場地進行實際考察和研究,才能充分掌握訓練理念、訓練過程和方法。此外,拓展訓練的靈活性和較大,內(nèi)容豐富多樣,教師和學生可以根據(jù)大學現(xiàn)有的資源進行非常規(guī)性的改革設計,也可以創(chuàng)設假設的場景和合作場地,來提高學生參與意識和團隊合作意識。

總之,在高校公共體育課中引入素質(zhì)拓展訓練,對于全面提高學生的創(chuàng)新能力、動手操作能力和加強學生的團隊協(xié)作意識有著至關(guān)重要的作用。針對21世紀學生普遍存在的心理承受能力弱、自私、創(chuàng)新力差、缺乏同情心和愛心等不良習慣有著很好地糾正和改善作用。但在具體的拓展訓練實踐中,體育教師應該革新教育理念,學習相關(guān)的教育學、心理學、拓展訓練的知識等,以確保高校素質(zhì)拓展訓練的有效開展和完滿進行。

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