李睿恒 喬佳

(防災(zāi)科技學(xué)院體育部 河北三河 065201)

從心理學(xué)的角度講,成功體驗(yàn)是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的一種情緒體驗(yàn),也是學(xué)生在取得成功時(shí)所獲得的一種自我滿足、積極余款的情緒感受。學(xué)生在參與一些體育活動(dòng),如健美操教學(xué)、籃球教學(xué)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí),通過成功便可在心理上獲得一種自我價(jià)值的肯定,進(jìn)而對運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的興趣,這對其進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和鍛煉起著基礎(chǔ)性作用,并可以形成良好的循環(huán)效應(yīng)。而失敗則會(huì)打擊學(xué)生的積極性,使其體驗(yàn)到自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn),甚至?xí)霈F(xiàn)自卑感。因此,教師必須認(rèn)識(shí)到成功體驗(yàn)法在高校體育教學(xué)中的重要作用,并努力探索如何將成功體驗(yàn)法運(yùn)用到教學(xué)之中。

1 概述

1.1 成功體驗(yàn)法及其應(yīng)用

成功體育教學(xué)模式是老師對不同的學(xué)生采用不同的手段和方法讓學(xué)生們根據(jù)自己的具體情況自主地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。這種模式的好處是充分地照顧到每一個(gè)學(xué)生,使學(xué)生能夠根據(jù)自己體型和身體素質(zhì)進(jìn)行相應(yīng)的體育項(xiàng)目的選取和運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槭亲约哼x擇的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,學(xué)生可以順利地完成鍛煉,進(jìn)而能夠獲得成就感,從而更快樂地進(jìn)行鍛煉。在教學(xué)過程中,教師要根據(jù)學(xué)生的身體情況和學(xué)生選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目給學(xué)生制定一個(gè)合適的目標(biāo),讓學(xué)生體會(huì)到艱辛和快樂的混合感覺的同時(shí),他們就會(huì)逐漸的喜歡上體育運(yùn)動(dòng),進(jìn)而養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

成功體育教學(xué)模式是:教學(xué)診斷→學(xué)生自我選擇→進(jìn)行鍛煉→體會(huì)成功→繼續(xù)鍛煉。在教學(xué)過程中,教師要根據(jù)學(xué)生的身體情況和學(xué)生選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目給學(xué)生制定一個(gè)合適的目標(biāo),既可以調(diào)動(dòng)孩子的進(jìn)取心,又不能過于困難。當(dāng)學(xué)生在鍛煉身體的過程中體會(huì)到艱辛和快樂的混合感覺時(shí),他們就會(huì)逐漸的喜歡上體育運(yùn)動(dòng),進(jìn)而養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

1.2 成功體驗(yàn)在體育教學(xué)應(yīng)用中的意義

成功體驗(yàn)法確保學(xué)生在完成體育活動(dòng)目標(biāo)后享受到既定的自我滿足感和成就感,使學(xué)生們快樂地進(jìn)行體育鍛煉。成功體驗(yàn)法在體育教學(xué)中的合理運(yùn)用可以幫助學(xué)生克服懶散的毛病和消除對體育運(yùn)動(dòng)的潛在恐懼。

1.2.1 調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與熱情

成功體驗(yàn)法在體育教學(xué)中的合理運(yùn)用可以激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的熱情和興趣。學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)最好的老師是興趣,體育教學(xué)同樣如此,在興趣的帶動(dòng)下,學(xué)生會(huì)自發(fā)的進(jìn)行體育鍛煉。即使是那些平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)的學(xué)生,只要他們找到了自己感興趣的運(yùn)動(dòng),他們也會(huì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。這種由興趣調(diào)動(dòng)起來的學(xué)習(xí)欲望會(huì)極大地幫助學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,這比普通式的教師強(qiáng)迫學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉要有效的多。

1.2.2 滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要

成功體驗(yàn)法在體育教學(xué)中的合理運(yùn)用可以滿足學(xué)生身心健康發(fā)展的需要。學(xué)生只有擁有健康的身心才能集中注意力來獲取知識(shí),而不是涉及其他的無關(guān)緊要事情。目前,學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)比較重,需要地學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)也比較多,這都需要學(xué)生擁有健康的身心。采用成功體驗(yàn)法的體育教學(xué)不但能幫助孩子們鍛煉出一個(gè)強(qiáng)壯、硬朗的身體,也能幫助孩子培養(yǎng)出健康的身心。學(xué)生只有身心和身體都健康了,才能高效率地獲取知識(shí),也便于自身的健康成長。

1.2.3 有力地提高教學(xué)質(zhì)量

成功體驗(yàn)法是使學(xué)生在獲得一定的成就后自發(fā)的進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程,能夠引導(dǎo)學(xué)生自主地學(xué)習(xí),它也正在被越來越多的學(xué)科教育所采用。體育教學(xué)采用成功體驗(yàn)法就可以幫助學(xué)生自己體驗(yàn)到自己在體育運(yùn)動(dòng)方面的價(jià)值和潛力,達(dá)到事半功倍的效果,進(jìn)而有力地提高了體育教學(xué)質(zhì)量。

2 在健美操教學(xué)中有效運(yùn)用成功體驗(yàn)法的路徑探析

2.1 培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)興趣,根據(jù)學(xué)生差異因材施教

健美操運(yùn)動(dòng)是大學(xué)校園中女大學(xué)生比較喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),它也是在女大學(xué)生中非常普及的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。教師在對女大學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)可以使用成功體驗(yàn)法,根據(jù)不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、文化素養(yǎng)、性格氣質(zhì)等,給女大學(xué)生制定不同難度的健美操運(yùn)動(dòng)近、中、遠(yuǎn)期目標(biāo)。教師應(yīng)區(qū)別對待不同體質(zhì)的學(xué)生,因材施教,先調(diào)動(dòng)女大學(xué)生的興趣,再逐步給她們增加運(yùn)動(dòng)難度,最終爭取使每一位女大學(xué)生獲得成功。

教師要細(xì)心觀察學(xué)生們的表現(xiàn),對那些身體素質(zhì)高且積極運(yùn)動(dòng)的女大學(xué)生,教師可以及時(shí)地挑選出來,讓她們充當(dāng)副教,幫助體質(zhì)較弱的女大學(xué)生進(jìn)行健美操鍛煉。需要注意的是教師要尊重每一位女大學(xué)生的人格,即使是那些體質(zhì)較弱的女大學(xué)生,教師也不能諷刺挖苦。教師只有一視同仁,公平的對待每一名女大學(xué)生,才能收到良好的教學(xué)效果。

2.2 拓展多種健身渠道,為成功體驗(yàn)創(chuàng)條件

由于各種因素的作用,學(xué)生的身體素質(zhì)就會(huì)產(chǎn)生很大差異。因此在體育教學(xué)中,體育教師不能忽視這一點(diǎn),尤其是體質(zhì)差的同學(xué)在運(yùn)動(dòng)方面跟不上節(jié)奏,我們教師要互相體諒,多鼓勵(lì)他們,要認(rèn)真輔導(dǎo)甚至給他們“開小灶”。相對條件好一些的同學(xué),體育方面比較擅長,老師則應(yīng)該給他們表現(xiàn)的機(jī)會(huì),參加相關(guān)的體育項(xiàng)目比賽,增強(qiáng)自信心。而那些性格內(nèi)向的,動(dòng)作施展不開的學(xué)生,老師應(yīng)該多鼓勵(lì),盡情地表現(xiàn)自己,可以大家一塊表演,消除尷尬局面。這是一種心理障礙,老師提供通過各種渠道,開導(dǎo)他們,將會(huì)促使她們更加信心,相信自己的潛力尚在。這樣的鼓勵(lì)措施更能激發(fā)學(xué)生在課堂內(nèi)外學(xué)習(xí)的熱情以及展示自我的勇氣,也帶來了師生之間的和睦融洽關(guān)系。

2.3 建立合理考核與評價(jià)體系引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)成功

過去體育的表現(xiàn)好壞沒有一個(gè)合理的考核標(biāo)準(zhǔn),現(xiàn)階段發(fā)展好體育項(xiàng)目,就是大膽合理的改革考核方式與評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。這或許能較好的帶動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,面對不同體質(zhì)的學(xué)生,考核與評價(jià)體系的改革勢在必行。

首先,改革的第一步就是要打破傳統(tǒng)的考核方式,充分考慮學(xué)生的體質(zhì)狀況與能力大小,鼓勵(lì)激發(fā),使人人都能達(dá)到理想的成績,心理得到滿足感,增強(qiáng)自信心,享受成功的喜悅。

其次,考核方式要開放、多樣化,學(xué)生考核時(shí)可以自由選擇同伴、選擇動(dòng)作、選擇背景音樂,可以自創(chuàng)健美操舞蹈,鼓勵(lì)學(xué)生,不要制造不必要的考核前的緊張氣氛。學(xué)生練習(xí)時(shí),教師要多善于給予幫助。正式考核時(shí),要?jiǎng)?chuàng)造出緩和、放松的氛圍,利用學(xué)生最好成績的發(fā)揮,以創(chuàng)造出老師對學(xué)生的親切關(guān)懷和幫助,激發(fā)學(xué)生用于表現(xiàn)自我的活潑性格,緩解他們的心理障礙,激發(fā)提高學(xué)生對美感的欣賞能力,思維發(fā)散能力和表現(xiàn)能力。學(xué)生會(huì)通過各種途徑加倍努力學(xué)習(xí),以便更好地表現(xiàn)自我,施展才能表演,這能大大提高學(xué)生積極參與教學(xué)的熱情以及對教學(xué)質(zhì)量的提高都是大有裨益的。

3 結(jié)語

在現(xiàn)代學(xué)習(xí)壓力愈來愈大的學(xué)校中,健美操以其獨(dú)特的魅力而深受女大學(xué)生的追捧和喜愛,將成功體驗(yàn)法在教學(xué)中積極推廣,激勵(lì)促進(jìn)步,進(jìn)步促成功。健美操將會(huì)成為不同年齡段人群的加入,促使他們身心得以健康,體質(zhì)得到鍛煉,修身而養(yǎng)性,何樂而不為,這是緩解現(xiàn)代快節(jié)奏生活的法寶之一。

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