劉天明

（湛江師范學院 體育科學學院，廣東 湛江 524048）

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隨著我國高等學校不斷擴招，大學畢業(yè)生就業(yè)競爭更加激烈，就業(yè)壓力逐年上升。2010 年，我國應屆高校畢業(yè)生人數(shù)達631萬，2011年應屆高校畢業(yè)生人數(shù)達660萬，2012年則達到680萬。盡管每年全國畢業(yè)生的總體就業(yè)率達90%以上，但每年仍有幾十萬大學畢業(yè)生未能順利就業(yè)，而且已就業(yè)的學生的就業(yè)質量和就業(yè)滿意度仍不容樂觀。第三方調查機構麥可思研究院的數(shù)據(jù)披露，2011屆大學畢業(yè)生畢業(yè)半年后的就業(yè)率為90.2%，但在已就業(yè)的畢業(yè)生中，只有47%對自己的就業(yè)現(xiàn)狀表示滿意。［1］基于這種嚴峻的就業(yè)形勢，大部分大學生的就業(yè)心理壓力很大，就業(yè)焦慮情緒普遍存在。

一、大學生就業(yè)焦慮原因分析

隨著本科畢業(yè)生、碩士研究生、博士研究生逐年增加，社會就業(yè)競爭也更加激烈。如國家公務員考試，報考人數(shù)從2002年的62000 多人增長到2012年的130萬人，平均競爭比例從2002年的1∶13提高到2012年的1∶53。熱門職位的競爭比例達到1∶1000。在社會上各層次人才共同競爭的大環(huán)境下，一些博士、碩士研究生主動放下身段，爭搶本科生“飯碗”，本科生的就業(yè)壓力就愈發(fā)突出。在人才供過于求的就業(yè)市場環(huán)境下，用人單位也紛紛提高門檻。很多用人單位對應聘者提出的教育背景要求是“211工程”或“985工程”高校畢業(yè)生，或者是重點大學畢業(yè)的碩士生，非重點院校的本科生甚至連投遞簡歷的資格都沒有，這嚴重挫敗了學生的就業(yè)積極性，給學生造成了極大的心理壓力。

部分高校的專業(yè)設置、招生計劃存在不合理的因素，高校人才培養(yǎng)和市場需求脫節(jié)，直接影響到學生的就業(yè)心理。如果高校在學生就業(yè)方面缺乏積極有效的做法，完全靠學生自己去探索和嘗試，學生無法從學校得到關心、支持和幫助，心理壓力增大，就業(yè)焦慮情緒就會產(chǎn)生。

家庭的影響會讓大學生產(chǎn)生就業(yè)焦慮情緒。有些家長對學生的就業(yè)地點、就業(yè)單位性質、薪資和福利都有一定的期望和要求，對學生的就業(yè)提出限制條件，有的家長甚至會不顧孩子的想法，按照自己的意愿為他們安排工作。這些都會增加學生就業(yè)的心理壓力，使其產(chǎn)生焦慮情緒。來自貧困家庭的學生求學時的心理壓力就比其他學生大，在就業(yè)過程中，他們更擔心找不到理想的工作會辜負父母的希望，無法報答父母，就業(yè)焦慮情緒更嚴重［2］。

學生個人的原因也會造成就業(yè)焦慮。首先，缺乏職業(yè)規(guī)劃。不少大學生在校期間都沒有明確的奮斗目標，缺乏職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，沒有明確的努力方向，經(jīng)歷多次求職挫折之后，會更加迷茫，失去信心，產(chǎn)生焦慮情緒。其次，在求職過程中定位不準。隨著高校不斷擴招，高等教育從“精英化”向“大眾化”轉變，大學生已不再是“天之驕子”。在就業(yè)過程中，有的學生過分挑剔工作環(huán)境、工資待遇，求職必然碰壁，從而產(chǎn)生就業(yè)焦慮。再次，往屆畢業(yè)生的就業(yè)情況會對其造成影響。很多學生在大學三年級就開始考慮就業(yè)問題，他們會通過各種渠道了解往屆畢業(yè)生的就業(yè)情況。如果往屆畢業(yè)生的就業(yè)情況不盡如人意，學生就會對就業(yè)前景產(chǎn)生擔憂。最后，專業(yè)知識不扎實。部分學生在校期間疏于學習，專業(yè)知識掌握不牢固，在參加求職考試時，無法順利通過。屢次失敗后，就業(yè)信心受到打擊，就業(yè)焦慮情緒也隨之產(chǎn)生。

二、緩解大學生就業(yè)焦慮的策略和途徑

首先，勞動保障部門應規(guī)范用人單位的招聘活動，營造公平的就業(yè)環(huán)境。嚴禁用人單位在招聘時有性別歧視和實行地方保護主義，努力營造公開公平公正的就業(yè)環(huán)境。媒體也應對大學生就業(yè)起到積極正面的宣傳引導作用，廣泛宣傳就業(yè)新政策和國家對人才需求的新導向，積極報道大學生就業(yè)的典型案例。社會媒體要對就業(yè)形勢做客觀的宣傳報道，要讓群眾更多地了解大學生就業(yè)的環(huán)境和就業(yè)競爭壓力，倡導整個社會不要給大學生增添就業(yè)心理壓力。

其次，學校應將大學生就業(yè)工作作為重點工作，扎實推進，幫助學生順利就業(yè)。第一，學校培養(yǎng)的人才要符合國家和社會發(fā)展的需要［3］。因此，高校應結合社會對人才的需求開設專業(yè)，培養(yǎng)對口人才，使大學生在走出校門后能夠真正運用所學知識為社會服務。學校不能脫離社會需要而閉門辦學，主觀造成畢業(yè)生就業(yè)困難。第二，加強對畢業(yè)生就業(yè)理論與技能的指導，幫助學生樹立正確的就業(yè)觀念，掌握就業(yè)技巧。學?？梢酝ㄟ^就業(yè)指導課、就業(yè)指導專題講座、就業(yè)指導專欄、網(wǎng)上就業(yè)指導、就業(yè)指導咨詢等多種形式進行針對性指導，幫助畢業(yè)生及時了解就業(yè)形勢和就業(yè)政策，引導學生樹立正確的就業(yè)觀念。同時，舉辦成功就業(yè)案例報告會，求職簡歷撰寫、求職禮儀、面試技巧等講座，全方位、多層面幫助畢業(yè)生提高就業(yè)能力。第三，加強畢業(yè)生心理輔導［4］。學生在求職過程中，難免迷茫和焦慮，輔導員和班主任要多關心畢業(yè)生，通過走訪學生宿舍、與畢業(yè)生交談等，及時幫助他們解決心理困惑。對就業(yè)“雙困生”，更要重點關注，盡可能幫助他們解決就業(yè)過程中的各種難題，使這些學生能夠順利就業(yè)。第四，學校應積極開拓就業(yè)市場，為畢業(yè)生就業(yè)搭建平臺。學校應加強校企合作、校地合作，為畢業(yè)生搭建實習和就業(yè)的平臺。同時，應加強與用人單位的聯(lián)系，每年積極開展畢業(yè)生推介工作。積極聯(lián)系各用人單位到學校舉辦招聘會，為學生提供更多的就業(yè)機會。

再次，學生作為就業(yè)主體，應積極發(fā)揮主觀能動性，對未來發(fā)展早規(guī)劃、早準備。第一，盡早做好職業(yè)生涯規(guī)劃。在就業(yè)工作開展過程中，筆者發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)學生在求職時缺乏方向性，不了解自己想做什么，導致迷茫和焦慮。造成這種情況的最主要的原因是，大學生沒有明確的奮斗目標和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。目前很多高校都對大一新生開設了《大學生職業(yè)發(fā)展指導》課，指導和幫助大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，但這門課程往往得不到學生的重視，有的學生雖然做出職業(yè)規(guī)劃，但很少付諸實際行動，漫無目的地度過大學四年，導致就業(yè)時的迷茫焦慮。第二，積極參加專業(yè)實踐活動。目前，很多用人單位在招聘時更注重學生的專業(yè)實踐技能。而大部分學校集中安排畢業(yè)專業(yè)實習和實踐的時間大概為3～6個月，最多1年。根據(jù)往屆畢業(yè)生的反饋，如果平時只注重課堂和書本理論知識的學習，實習和實踐的機會少，會導致大部分學生在專業(yè)實習之初需要花比較長的時間適應，真正鍛煉和提高專業(yè)技能的時間并不多。因此，僅僅依靠學校的集中實踐，并不能使畢業(yè)生的實踐技能有大幅度提高［5］。學生更應注重在日常學習過程中，積極參與各種專業(yè)實踐活動，提升就業(yè)競爭力。

［1］李積萍.大學生就業(yè)焦慮問題研究綜述［J］.南陽師范學院學報（社會科學版），2009（5）.

［2］揭水平.大學生就業(yè)焦慮因素分析與調適方法略探［J］.學校黨建與思想教育，2007（8）.

［3］龔信華.大學生就業(yè)焦慮特征研究及應對策略探討［J］.中國大學生就業(yè)，2009（15）.

［4］蔣春雷.大學生就業(yè)焦慮現(xiàn)象分析［J］.教育探索，2009（2）.

［5］安東巖.大學生就業(yè)焦慮心理問題探析［J］.黃岡師范學院學報，2011（10）.