梁曉燕，王皓楠

（1.山西大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，山西太原 030006;2.南昌大學(xué) 教育學(xué)院，江西南昌 330031）

近幾年來，隨著全國高校的普遍擴(kuò)招，碩士研究生的人數(shù)也在與日俱增，碩士研究生教育從過去的精英式教育、高端教育已變?yōu)楦咭粚哟蔚膶W(xué)歷教育、大眾化教育。在研究生①本文研究對象為碩士研究生，以下“研究生”均指碩士研究生。擴(kuò)招的繁榮景象背后，社會結(jié)構(gòu)性失業(yè)與勞動力需求基本不變的矛盾現(xiàn)狀卻使原本就業(yè)無憂的研究生面臨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢。麥可思發(fā)布的2013屆畢業(yè)生感到求職壓力分析顯示，碩士畢業(yè)生求職壓力大的比例要超過本?？粕＃?］由就業(yè)問題導(dǎo)致的心理焦慮已在研究生群體中普遍蔓延，成為研究生做好研究的內(nèi)在阻力源。研究生就業(yè)是研究生教育價值實現(xiàn)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，研究生的職業(yè)確定行為不僅是一種個人行為，也是一種社會行為。影響研究生就業(yè)的因素很多，其中，研究生能否在在校期間對自己未來職業(yè)做一個系統(tǒng)的規(guī)劃是最主要的因素，研究生職業(yè)生涯規(guī)劃對明確研究生的職業(yè)目標(biāo)、增強學(xué)習(xí)動力、發(fā)掘自我潛能、提升精神面貌具有重要作用，但高校對碩士研究生的職業(yè)生涯規(guī)劃并未引起足夠重視，尤其是對職業(yè)規(guī)劃的指導(dǎo)方面仍是薄弱環(huán)節(jié)，致使對碩士研究生在擇業(yè)過程中遇到困境缺乏合理的引導(dǎo)。因此，在碩士研究生中開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育變得迫在眉睫。與此同時，以微博為代表的自媒體已進(jìn)入了我們生活的各個方面，引發(fā)了新型的社會行為與社會交往，使處于人生轉(zhuǎn)折期的青年人不可避免的打上了互聯(lián)網(wǎng)的烙印。［2］關(guān)注研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的同時，關(guān)注自媒體環(huán)境下學(xué)生主體身心發(fā)展的特點，關(guān)注自媒體對研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育環(huán)境的沖擊，創(chuàng)新高校學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育思路，探索出適合自媒體時代需要的新方法，成為亟須解決的嶄新課題。

一 研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀

研究生職業(yè)生涯規(guī)劃就是研究生個體在進(jìn)行自我剖析，全面客觀的認(rèn)知主、客觀因素與環(huán)境的基礎(chǔ)上，進(jìn)行自我定位，設(shè)定自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)、教育、培訓(xùn)等計劃，采取各種積極的行動去達(dá)到目標(biāo)的過程。其意義在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，達(dá)到個體與職業(yè)的匹配，實現(xiàn)個體價值的最大化。研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是指高校在綜合研究生個人發(fā)展需求與社會環(huán)境等因素的基礎(chǔ)上，對其素質(zhì)進(jìn)行測評、分析、指導(dǎo)，為幫助個體確定個人擇業(yè)的方向而制定與實施的一系列教育與培訓(xùn)計劃。職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)生涯規(guī)劃教育作為研究生個體發(fā)展中的有機組部分，二者是相輔相成，相互促進(jìn)的，但從二者的現(xiàn)實發(fā)展來看，存在以下問題，需要關(guān)注。

（一）職業(yè)生涯規(guī)劃中研究生主體性的缺位

1.研究生主動進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的意識淡薄。很多人從小習(xí)慣了按照家長或教師制定的軌跡生活，很少主動思考和探究自己的人生目標(biāo)。在研究生教育從過去的精英式教育、高端教育變?yōu)楦咭粚哟蔚膶W(xué)歷教育、大眾化教育，研究生招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，越來越多的學(xué)生能夠進(jìn)入碩士研究生層面進(jìn)行學(xué)習(xí)的背景下，很多人將這種外在的變化替代自己人生的規(guī)劃，調(diào)查結(jié)果顯示:76%的研究生對自己的職業(yè)生涯沒有進(jìn)行規(guī)劃。［3］由于很多學(xué)生既不了解自己的職業(yè)個性，也不了解研究生階段究竟要完成什么樣的任務(wù)，因此，主要表現(xiàn)就是考研之前，忙忙碌碌，日子充實而有“目標(biāo)”;上研之后迷茫和困惑，研究的動力源模糊;擇業(yè)時職業(yè)期望值脫離實際，職業(yè)準(zhǔn)備不足。

2.研究生對生涯發(fā)展的關(guān)注點存在偏差。不少研究生還不能全面、正確認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃，由于研究生階段是對相關(guān)研究課題更為精深化的過程，工作的個體性程度高，有的研究生將職業(yè)生涯規(guī)劃等同于學(xué)業(yè)規(guī)劃，從而把研究生學(xué)習(xí)期間的主要任務(wù)定位于順利完成學(xué)業(yè);有的研究生把職業(yè)生涯規(guī)劃僅僅理解為擇業(yè)或就業(yè)，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃到畢業(yè)時再進(jìn)行也不晚，以至于臨到畢業(yè)，很多研究生只能毫無目標(biāo)地趕場參加各種各樣的招聘會。不少人最終獲得了“學(xué)業(yè)”的豐收，卻遭遇了“就業(yè)”的尷尬。

職業(yè)生涯規(guī)劃的特征是獨特性、個性化，動態(tài)化。每個人的成長環(huán)境、文化背景、性格特點、能力、價值觀等都不同，所以，個人職業(yè)生涯規(guī)劃必須由自己主導(dǎo)。對于上述研究生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的自我認(rèn)識簡單化、環(huán)境分析普遍化、職業(yè)定位理想化、計劃執(zhí)行考證化、反饋修正省略化等問題需要引發(fā)教育者的關(guān)注。

（二）職業(yè)生涯規(guī)劃中高校教育的缺位

1.高校研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育指導(dǎo)觀念缺失。由于研究生與本科生相比，年齡上相對成熟，專業(yè)學(xué)習(xí)上更為精深，而且由專職導(dǎo)師指導(dǎo)，高校普遍認(rèn)為研究生在心理成熟度方面優(yōu)于本科生，研究生會根據(jù)自己的情況形成合理的規(guī)劃，不需要專門開設(shè)研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的課程。甚至一部分教育者認(rèn)為，研究生在本科學(xué)習(xí)階段接受了職業(yè)規(guī)劃教育，他們已經(jīng)能對自己的職業(yè)生涯負(fù)責(zé)，在研究生階段則無需再投入過多的時間和精力對其進(jìn)行指導(dǎo)。另外，在研究生生涯規(guī)劃教育中還存在忽視社會機構(gòu)在研究生職業(yè)規(guī)劃教育中作用的導(dǎo)向。

2.高校研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育部門工作有待拓展。一是多數(shù)高校的就業(yè)指導(dǎo)機構(gòu)仍突出行政管理職能，其工作多停留在為研究生辦理就業(yè)手續(xù)，提供招聘信息或就業(yè)政策指導(dǎo)等基本工作上，而缺乏專業(yè)化、個性化的職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)，極少建立以服務(wù)、指導(dǎo)、咨詢、教學(xué)、研究一體化的工作模式。二是我國研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育崗位還沒有實施嚴(yán)格的準(zhǔn)入制度，兼職人員多，專職人員相對較少。雖然多元化師資隊伍在開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育方面具有一定的優(yōu)越性，但正是多樣化的師資來源，使得研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育師資隊伍專業(yè)水平整體不高，直接影響了研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的質(zhì)量。

二 自媒體環(huán)境下研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育面臨的沖擊與挑戰(zhàn)

“自媒體”概念是硅谷著名的IT專欄作家——丹·吉爾默在2002年提出的。他認(rèn)為第一代新聞媒體是指傳統(tǒng)媒體或舊媒體，第二代是指新媒體或者叫跨媒體，而第三代就是博客、微博為代表的自媒體。2004年7月，丹·吉爾默對“自媒體”概念作了深入的闡述。他認(rèn)為，自媒體是伴隨著互聯(lián)網(wǎng)新技術(shù)不斷發(fā)展而產(chǎn)生的一種交互式媒體報道方式，這種新報道形式的提供者不再是原來的一個人或幾個人，而是綜合了不同層次、不同經(jīng)歷的共同思想成果，其傳播方式也實現(xiàn)了由“點到面”向“點到點”的轉(zhuǎn)變。［4］自媒體環(huán)境以其超強的互動功能和參與功能吸引了青年群體的青睞。互聯(lián)網(wǎng)正日益成為青年人的“自媒體”，他們正從傳播媒介的“旁觀者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爱?dāng)事人”，通過博客、微博、BBS、QQ等自主發(fā)聲的網(wǎng)絡(luò)平臺，講述各自的生活經(jīng)歷和心理感受、表達(dá)自己的意愿與訴求。因此，青年人運用自媒體不僅是一個獲取信息、電子消費、娛樂休閑的過程，也是一個建構(gòu)自己的亞文化和生活圈子的過程。

截至2012年6月底，中國網(wǎng)民數(shù)量達(dá)到5.38億，其中大學(xué)及及以上學(xué)歷占到了11.5%。［5］與人數(shù)增加同步，可以看到一個顯著的特點是以微博為代表的自媒體已進(jìn)入了我們生活的各個方面。研究生是高?？蒲谢顒又休^為活躍的一個群體，獨立性和自主性較強，同時也是網(wǎng)絡(luò)使用的主要人群。隨著自媒體的廣泛應(yīng)用，自媒體環(huán)境也給研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育帶來了前所未有的沖擊與挑戰(zhàn)，關(guān)注研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的同時，關(guān)注自媒體的作用與影響，對于創(chuàng)新職業(yè)生涯輔導(dǎo)思路將起到重要作用。

（一）自媒體發(fā)展對研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的沖擊

1.對研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中傳統(tǒng)思想觀念的沖擊。自媒體時代之前，開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的相關(guān)工作者通過掌控話語權(quán)，在一個相對集中的時空內(nèi)對青年學(xué)生傳播含有特定內(nèi)容和明確導(dǎo)向的信息，以促使學(xué)生的思想、行為發(fā)生轉(zhuǎn)變，也容易收到比較明顯的教育效果。在自媒體環(huán)境下，個體的身份認(rèn)同不再需要完全受諸如階級、地位、性別、種族或官僚政治的管轄權(quán)等傳統(tǒng)維度的限制，而且，他們也不受傳統(tǒng)大眾傳媒形式的限制，個體對于自我的表征具有很強的可控性，可以任意塑造自己的人格、形象、職業(yè)和價值觀等，進(jìn)行多元化身份認(rèn)同的體驗。個體在進(jìn)行多元化身份認(rèn)同的嘗試中收到的反饋也是多樣的，便于個體自主做出最佳的選擇。與此同時，研究生的社會主體意識也在這種自由、開放的交往氛圍中得以強化。因此，“草根”與“貴族”之間的交流由仰視向“橫向化”過渡過程中，將學(xué)生看作職業(yè)生涯規(guī)劃中被動接受者的觀念受到?jīng)_擊。

2.對研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作環(huán)境的沖擊。網(wǎng)絡(luò)社會已經(jīng)成為人類社會的重要組成部分，它也正深刻改變著高校研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的工作環(huán)境。自媒體的出現(xiàn)超越了時空的界限，為研究生的發(fā)展形成了一個更自我、更迅捷的虛擬空間，高校研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的工作環(huán)境已經(jīng)演變成現(xiàn)實校園、社會環(huán)境和自媒體空間“三位一體”密切聯(lián)系的新環(huán)境。這種環(huán)境的變化要求高校開展研究生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)工作者必須適應(yīng)自媒體時代的要求，增強時代意識，主動、自覺地深入到自媒體工作環(huán)境中，充分利用自媒體時代的新載體、新手段、新方法，積極拓展高校思政工作的創(chuàng)新空間。

3.對研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作者的沖擊。由于自媒體的實時互動性，通過微博等自媒體可以更全面地了解研究生的價值傾向、人際交往情況、情緒變化，了解其思想動態(tài)、把握輿情變化。這就需要對研究生開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的相關(guān)工作者，及時更新自己的意識、素質(zhì)和技能，適應(yīng)自媒體時代的需要。然而據(jù)調(diào)查，到目前為止，相關(guān)人員中開通微博的不是很多，以對學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育為目的開通微博的更是微乎其微，大多數(shù)人尚沒有樹立將自媒體作為工作平臺和載體的意識，對研究生使用自媒體過程中的心理與行為也缺乏了解，對學(xué)生在自媒體領(lǐng)域的言行更是缺乏必要的引導(dǎo)。

4.對于研究生自身成長的沖擊。自媒體與研究生的親密接觸，正在日益改變著他們的價值觀念和思維方式。研究生利用自媒體進(jìn)行廣泛交往的過程中，容易更多強調(diào)價值評價中的自我性，使得傳統(tǒng)的價值評價標(biāo)準(zhǔn)在其自身的評價體系中逐漸模糊，導(dǎo)致研究生的價值判斷中缺少強有力的信念支持，淡化職業(yè)生涯規(guī)劃中的責(zé)任感和交往倫理感;與此同時，網(wǎng)絡(luò)交往內(nèi)容呈現(xiàn)出了良莠不齊的原生態(tài)特征及意義與價值追求不穩(wěn)定的困境，導(dǎo)致研究生職業(yè)生涯規(guī)劃中意義感的缺失，這些變化對研究生自身的發(fā)展提出了挑戰(zhàn)。

（二）自媒體環(huán)境下研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的機遇

1.自媒體突破了時空限制，使得研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的“合力”得以擴(kuò)張。傳統(tǒng)的研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作常以課堂講授，閱讀相關(guān)圖書的方式進(jìn)行，即使以廣播、電視教育等形式開展，很多時候也會受制于時空問題。傳統(tǒng)互聯(lián)網(wǎng)向移動互聯(lián)網(wǎng)延伸的過程中，自媒體信息傳播借助于電腦、手機等傳輸工具，充分發(fā)揮傳統(tǒng)媒體所不具備的交互性和新穎性，不受時間和空間限制的優(yōu)勢，擴(kuò)大了研究生職業(yè)生涯教育工作的覆蓋面，使研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作可以隨時隨地開展，而學(xué)生也可以隨時查找自己所需的學(xué)習(xí)內(nèi)容，參與討論，化解自己的困惑，自媒體環(huán)境為研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作提供了嶄新的、更加廣闊的平臺，提高了教育的質(zhì)量和效率，使得高校研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作“合力影響”得以擴(kuò)張。

2.自媒體調(diào)動了研究生在職業(yè)生涯規(guī)劃中的主體功能，使得高校研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的“吸引力”得以增強。自媒體在推進(jìn)現(xiàn)實世界和虛擬世界的交融，讓“真實社會化”和“虛擬社會化”合二為一的過程中，借助其去中心化、交互性強、信息量大、資源豐富、傳播迅速、覆蓋面廣、形式多元等優(yōu)勢，向研究生展示形象、直觀、圖文并茂的信息，用輕松、活潑、愉悅的方式，激發(fā)研究生的熱情，增強研究生圍繞自身進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的興趣和主動性，使他們以主體的地位參與其中，有利于激發(fā)研究生職業(yè)生涯規(guī)劃的主體意識，使研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作更具吸引力和感染力。另外，自媒體作為網(wǎng)絡(luò)社會的一種新型表現(xiàn)形式，也具有較強的虛擬性，研究生在與他人交流中免去了現(xiàn)實身份、隱私暴露的尷尬，更愿意將自己的真實思想表達(dá)出來，利用網(wǎng)絡(luò)更方便的尋求到援助與共鳴，解決自身成長中遇到的困惑及煩惱，促進(jìn)個性發(fā)展、情感表達(dá)和自我完善。這種交流方式也增強了研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的吸引力。

3.自媒體加速了信息的傳播與擴(kuò)散，使得高校研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的“滲透力”得以提升。自媒體實現(xiàn)了傳播通道從單維度向多維度轉(zhuǎn)變，傳播內(nèi)容從單一向多樣的轉(zhuǎn)變，信息發(fā)布和傳遞更加自由，信息的接受與運用更加方便，信息的傳播與擴(kuò)散更加迅捷。在傳統(tǒng)互聯(lián)網(wǎng)正在迅速向移動互聯(lián)網(wǎng)延伸，嵌入式互聯(lián)網(wǎng)也正在得到廣泛應(yīng)用過程中，隨著3G和三網(wǎng)融合時代的到來，無線互聯(lián)網(wǎng)將呈現(xiàn)出爆發(fā)式的增長趨勢，由網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系起來的各種屏幕將最大限度地占領(lǐng)研究生的視線，使“讀屏”滲透進(jìn)研究生交往的每個領(lǐng)域和瞬間成為可能，研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作者可以通過這些新媒體技術(shù)，認(rèn)真篩選教育內(nèi)容，將文字與聲音、圖像、數(shù)據(jù)結(jié)合，形成集成性、同步性、交互性和形象性的教育內(nèi)容，精心構(gòu)建教育模式，利用自媒體技術(shù)在校園文化、管理服務(wù)、生活環(huán)境等方面潛移默化滲透研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作到學(xué)生生活的每個角落。

三 自媒體環(huán)境下研究生職業(yè)生涯輔導(dǎo)模式的建構(gòu)

在自媒體環(huán)境下，高校職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)工作者面對環(huán)境的變化、教育手段的變化、教育對象心理發(fā)展的特點的變化，在積極推進(jìn)研究生職業(yè)生涯發(fā)展的過程中，應(yīng)以網(wǎng)絡(luò)為載體，以服務(wù)為中心，以參與式為基礎(chǔ)，通過創(chuàng)設(shè)教育環(huán)境，更新教育理念，提升學(xué)生主體地位，引領(lǐng)學(xué)生終身發(fā)展等方式建構(gòu)集服務(wù)、指導(dǎo)、咨詢、教學(xué)、研究為一體的專業(yè)化、個性化的研究生職業(yè)生涯輔導(dǎo)模式，以更好地完成高等教育“育人、樹人”的任務(wù)。

（一）創(chuàng)新組織設(shè)置形式，構(gòu)建網(wǎng)上、網(wǎng)下聯(lián)動的一體化輔導(dǎo)環(huán)境

積極組建就業(yè)信息服務(wù)平臺，開展研究生職業(yè)生涯規(guī)劃教育和活動。從相關(guān)的調(diào)研究中可以看到，研究生更多地關(guān)注和使用大規(guī)模講授且短程（如講座/工作坊）或自助式（如就業(yè)網(wǎng)站、在線職業(yè)測評和畢業(yè)生輔導(dǎo)手冊等）的輔導(dǎo)方式。［6］基于這一特點就業(yè)信息服務(wù)平臺中可通過建立規(guī)范化、科學(xué)化、法制化就業(yè)信息查詢系統(tǒng)，使學(xué)生最短時間內(nèi)獲得就業(yè)信息，提高信息的利用率;可通過開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃教育網(wǎng)絡(luò)課堂，擴(kuò)大研究生職業(yè)生涯教育的覆蓋面，提升研究生職業(yè)生涯規(guī)劃的意識，推進(jìn)全程化的培養(yǎng);可通過開設(shè)網(wǎng)絡(luò)實踐教學(xué)基地，讓學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中運用模擬練習(xí)、職業(yè)測評、接受個性化輔導(dǎo)、討論等方式，進(jìn)一步了解自己的個性特點、價值觀等，積極探索自己的職業(yè)目標(biāo)，提早開展職業(yè)生涯規(guī)劃。在積極打造就業(yè)信息平臺的過程中，還可充分發(fā)揮高校網(wǎng)絡(luò)社區(qū)、各學(xué)校的校園網(wǎng)論壇、BBS、交流園地等的積極作用，從研究生的心理特點出發(fā)，引導(dǎo)廣大研究生交流感想、探討人生，促進(jìn)研究生的自我建構(gòu)和個體的全面發(fā)展。

在利用就業(yè)網(wǎng)、博客、QQ、email等多種網(wǎng)絡(luò)渠道的同時，還應(yīng)充分發(fā)揮研究生組織的組織育人、活動育人和氛圍育人優(yōu)勢，［7］一方面引導(dǎo)他們在現(xiàn)實中加強交流，促進(jìn)其在集體環(huán)境中更好的成長;另一方面要關(guān)注不同群體的特點，發(fā)揮研究生自我教育、自我管理、自我服務(wù)的作用，組織一些內(nèi)容豐富、形式新穎、氣氛活躍、互動性強的活動，促進(jìn)網(wǎng)上群體和網(wǎng)下集體的同構(gòu)，在網(wǎng)上、網(wǎng)下的交互作用中，利用網(wǎng)絡(luò)平臺的方便、快捷，利用現(xiàn)實組織的真實可感，構(gòu)建網(wǎng)上、網(wǎng)下聯(lián)動的一體化輔導(dǎo)環(huán)境，讓廣大研究生走出教室，走出實驗室，在更廣闊的實踐活動中對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行有效的規(guī)劃。

（二）改變輔導(dǎo)人員理念，樹立研究自媒體、運用自媒體的新觀念

自媒體時代一方面打破了高校輔導(dǎo)工作者話語權(quán)的掌控，工作中需要經(jīng)常面對的是學(xué)生比我們知道更多或更早的現(xiàn)實，另一方面從教育方式上來講，單一灌輸?shù)姆绞酵y以收到成效。教育工作者能夠跟得上時代發(fā)展適時運用新方法、新手段增加教育實效已成當(dāng)務(wù)之急。

高校輔導(dǎo)人員應(yīng)該主動了解關(guān)于“自媒體”時代信息發(fā)布和傳播的規(guī)律，積極研究“自媒體”的運行機制，熟練掌握“自絡(luò)媒體”的使用技巧，用研究生喜聞樂見的“時尚”的組織方式與交流形式與研究生進(jìn)行溝通，溝通中從受教育者的實際出發(fā)，尊重其需要、興趣、個性、尊嚴(yán)、價值、自主性和自由，通過個性化和社會化、教育和自我教育的統(tǒng)一;運用心理學(xué)的知識和方法，把思想教育與心理疏導(dǎo)、心理教育有機結(jié)合起來，把握研究生職業(yè)生涯規(guī)劃中的“問題議程”，引導(dǎo)研究生理性表達(dá)自己意見，規(guī)范研究生的自媒體使用習(xí)慣，培育研究生的網(wǎng)絡(luò)責(zé)任意識。

高校輔導(dǎo)人員應(yīng)有意識地把“自媒體”建設(shè)成為一種輔助開展研究生職業(yè)生涯教育的新工具，對研究生進(jìn)行思想引領(lǐng)和成長服務(wù)的新平臺，更好地促進(jìn)當(dāng)代研究生的成長成才。

（三）建立專業(yè)隊伍和學(xué)生“首領(lǐng)”相結(jié)合的自媒體“意見領(lǐng)袖”隊伍，形成教育合力

高?？沙闪ｉT的工作小組，對校園的微博客進(jìn)行日常的管理，培養(yǎng)既能夠熟練掌握新媒體技術(shù)，又能夠把握學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)基本工作規(guī)律的核心隊伍，加強學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用的監(jiān)管、引導(dǎo)，充分發(fā)揮他們在自媒體環(huán)境中思想引領(lǐng)力和影響力。一方面研究生是高?？蒲谢顒又休^為活躍的一個群體，獨立性和自主性較強，活動中大多以個性化形式完成為主要形式，同時也是網(wǎng)絡(luò)使用的主要人群，專業(yè)輔導(dǎo)人員可以根據(jù)他們的發(fā)展特點，把主流媒體宣傳的有益“大道理”編輯成研究生喜聞樂見的形式，通過“自媒體”這一得天獨厚的資源平臺，轉(zhuǎn)換為研究生自覺接受和積極領(lǐng)悟的“小道理”，使得主流價值觀念在廣大研究生中入耳、入腦、入心，內(nèi)化為青年自身的行為規(guī)范與處事習(xí)慣。另一方面，專業(yè)輔導(dǎo)人員可通過微博、QQ、就業(yè)網(wǎng)的“聊天”，就研究生成長過程集中關(guān)注的熱點、難點問題給予必要的解答，針對這些情況，延展到現(xiàn)實生活中進(jìn)行心理上的引導(dǎo)和干預(yù)。通過這些方式努力成為研究生支持、認(rèn)可和佩服的“意見領(lǐng)袖”和“輿論先鋒”，做研究生在現(xiàn)實生活和虛擬網(wǎng)絡(luò)中都可以信賴和依靠的“網(wǎng)友”、朋友和摯友。

培養(yǎng)研究生群體中的“網(wǎng)絡(luò)意見領(lǐng)袖”，發(fā)揮他們在現(xiàn)實生活與網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的模范帶頭作用，通過在網(wǎng)絡(luò)上創(chuàng)建虛擬社區(qū)，學(xué)習(xí)和分享職業(yè)生涯規(guī)劃的知識等形式與同學(xué)們進(jìn)行互動，以朋輩互助的形式隨時隨地開展職業(yè)生涯教育，調(diào)動學(xué)生自我教育、同伴教育、朋輩互助的積極性，倡導(dǎo)積極的生活態(tài)度、健康的生活方式，讓學(xué)生在自助互助活動中獲得切身體驗，提高認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力，最終實現(xiàn)自助助人，互助成長的目標(biāo)。

（四）引導(dǎo)研究生職業(yè)生涯規(guī)劃的主體意識發(fā)展，提升教育實效

開展職業(yè)生涯規(guī)劃，最終落腳點還是人、是研究生自身，這一過程中人的主體性的激發(fā)是關(guān)鍵。自媒體時代，被喻為全民“DIY”時代，［8］每個人都可以利用自媒體做出一份表達(dá)自我的“產(chǎn)品”來，在這個平等的交互的平臺上，研究生的主體意識會被極大地激發(fā)和調(diào)動起來。從積極心理學(xué)的視角出發(fā)，提升研究生作為職業(yè)生涯規(guī)劃主體的自主性、積極性和自覺性，培養(yǎng)良好的個性必將帶動其產(chǎn)生自尊、自信、自律和自強的心理要求，這些都為研究生在職業(yè)生涯規(guī)劃中樹立責(zé)任意識奠定了基礎(chǔ)，研究生的責(zé)任感也必將隨著主體性思想的深入而獲得加強。［9］

借助自媒體傳播優(yōu)勢，及時了解學(xué)生信息動向和發(fā)展特點的同時，應(yīng)發(fā)揮自媒體的強大滲透作用，弱化研究生對單向的、高位的信息灌輸所持戒備和抵制態(tài)度，引導(dǎo)研究生職業(yè)生涯規(guī)劃的主體意識發(fā)展。通過讓研究生學(xué)習(xí)自我管理、自我監(jiān)督，培養(yǎng)其自覺性與自律性;通過讓研究生學(xué)會自我激勵，合理歸因，有意識地塑造其良好的心理品質(zhì)及健全的人格;通過指導(dǎo)研究生有效與他人溝通，積極應(yīng)對生活的挫折，增強其責(zé)任心的培養(yǎng)，減少行為反叛、思想無序。

（五）強化研究生自媒體素養(yǎng)培養(yǎng)，推進(jìn)其職業(yè)生涯規(guī)劃中信息處理能力的發(fā)展

媒體素養(yǎng)的內(nèi)涵包括解讀媒體信息（認(rèn)知信息）、對大眾媒體的批判意識（形成態(tài)度）和正確使用大眾傳媒（采取行動）。［10］自媒體素養(yǎng)是21世紀(jì)能力素養(yǎng)的重要內(nèi)容，發(fā)展研究生自媒體使用素養(yǎng)是使其擺脫網(wǎng)絡(luò)交往面臨的危機，提升網(wǎng)絡(luò)交往意義與價值的重要途徑。高校是實施研究生媒體素養(yǎng)教育的主陣地，高校應(yīng)發(fā)揮教育的主導(dǎo)性，加大實施系統(tǒng)化的媒體素養(yǎng)教育，積極調(diào)動學(xué)生的主體作用，提升他們信息辨析和處理的能力，正確運用話語權(quán)的能力及恰當(dāng)運用自媒體進(jìn)行社會交往的能力。

從心智發(fā)展角度講，研究生處于相對成熟階段，從學(xué)術(shù)發(fā)展角度講，作為高學(xué)歷的人群，研究生具有較強的分析、判別能力，強化研究生自媒體素養(yǎng)培養(yǎng)的過程中教育工作者更多應(yīng)是讓學(xué)生通過自己的認(rèn)知和分析，給出自己的評價與態(tài)度，而不是直接給他們一套評判的模式并將他們的思維固化到這種模式上來。這就需要教育工作者一是要以活動為橋梁，確保媒介素養(yǎng)教育向?qū)W生的生活世界回歸，即以學(xué)生為主體，從學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的現(xiàn)實生活情境出發(fā)，建構(gòu)以學(xué)生的媒介實踐活動為基礎(chǔ)的媒介素養(yǎng)教育，使媒介素養(yǎng)教育真正成為學(xué)生接觸媒介的行動指南。二是結(jié)合研究生的年齡特點、學(xué)業(yè)特點，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生自我修養(yǎng)、自我教育的意識和能力，使其能把外在的積極影響自覺轉(zhuǎn)化為自己的品質(zhì)。三是將媒介素養(yǎng)和職業(yè)生涯規(guī)劃能力的培養(yǎng)這兩種活動理應(yīng)貫穿人的一生的理念潛移默化傳遞給學(xué)生，使他們能主動地合理銜接各個階段，達(dá)成總體上的統(tǒng)一性和連續(xù)性，實現(xiàn)終身持續(xù)發(fā)展。

綜上所述，高校教育工作者應(yīng)以學(xué)生為中心，利用好自媒體傳播這一重要渠道，積極探索開展研究生職業(yè)生涯輔導(dǎo)的新思路和新方法，更好服務(wù)于研究生的成才，促進(jìn)研究生這一高學(xué)歷群體健康有序發(fā)展，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會的良性運行。

［1］麥可思研究院.2013屆畢業(yè)生求職壓力分析［EB/OL］.http://www.news365.com.cn/sh_2044/shgz/201303/t20130327_1035146.html.

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［4］張美玲，羅 憶.以微博為代表的自媒體傳播特點和優(yōu)勢分析［J］.湖北職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，14（1）:45-49.

［5］中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心.中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告［EB/OL］.http://www.cnnic.cn/research/bgxz/tjbg/201201/t20120116_23668.html，（2012-06-19）.

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