甄希成

（沈陽體育學院 運動康復(fù)教研室，遼寧 沈陽 110102）

一、引言

根據(jù)1978年世界衛(wèi)生組織（WHO）給健康所下的定義，健康不僅僅是指沒有疾病或病痛，更是一種身體上、精神上和社會上的完全良好狀態(tài)。雖然臨床醫(yī)學在拯救人類生命方面發(fā)揮了巨大作用，但對人們的健康促進方面的訴求無法充分滿足，顯現(xiàn)出一定的局限性和被動性。體育作為重要的保健方法歷來為人們所重視，其對健康的積極作用也日益受到人們的關(guān)注，特別是在亞健康方面和康復(fù)醫(yī)學領(lǐng)域。

近年，高校體育教育的指導(dǎo)思想發(fā)生了根本的改變，“健康第一，終身體育”的思想逐步被人們所接受，并成為體育教育的主導(dǎo)思想，體育服務(wù)的對象定位在普通大眾，且指向亞健康群體已成為共識［1］。傳統(tǒng)課程設(shè)置所沿襲的健康類課程是否有效且夠用，是否應(yīng)當做出相應(yīng)的調(diào)整，是擺在體育教育工作者面前的重要課題。

二、國內(nèi)外高校體育類專業(yè)人才規(guī)格分析

（一）國外高校體育類專業(yè)人才的基本要求

我國學校體育課是借鑒日本模式改革而來的，日本健康教育課程開設(shè)了衛(wèi)生學、學校保健等學科，形成了集健康、保健、康復(fù)、營養(yǎng)、精神等于一體的保健體育教育課程體系［2］。其他發(fā)達國家體育教育也有相類似要求之處，如德國科隆體院強調(diào)了學生能夠具有組織、教學、治療、策劃和監(jiān)督慢性病患者或受傷的運動員通過運動、游戲得到防治和康復(fù)等活動的能力；美國春田學院則要求社會體育專業(yè)的學生能制定和實施健康、體質(zhì)評定計劃，能夠解釋體質(zhì)評定和健康評價的數(shù)據(jù)，組織和管理健身計劃來服務(wù)社會；韓國體育大學要求學生可以通過制定科學的運動計劃，減少缺乏活動的消極影響，能夠完成健康相關(guān)問題的教育和科學研究［3］。

（二）我國體育類專業(yè)人才的再認識

我國教育部2011年版《體育與健康課程標準》（以下簡稱《標準》）中涉及體育與健康的四個方面：①運動參與；②運動技能；③身體健康；④心理健康與社會適應(yīng)。這幾乎涵蓋了體育運動價值的各個組成部分，反映出我們對體育人才的期望。

1.研究方法

采用問卷調(diào)查法，依據(jù)《標準》將調(diào)查內(nèi)容分為16個方面，對16個方面采用五分量表給予評分，包括：1.很必要；2.必要；3.普通；4.不必要；5.很不必要。調(diào)查對象為體育院校體育、非體育專業(yè)研究生各50人，要求給予相同的評價的項目至多不超過5個。

2.調(diào)查結(jié)果（參見表1）

3.結(jié)果分析與討論

（1）運動參與方面

強調(diào)從激發(fā)興趣開始，最終形成體育鍛煉習慣。其一，運動興趣與習慣是在運動參與中逐漸形成的；其二，掌握科學參與體育鍛煉知識和技能，能夠合理地安排鍛煉時間，運用簡單方法評估運動負荷，科學制定并實施個人鍛煉計劃，能夠評價體育鍛煉效果，以及制定簡單的運動方案，也是體育中的重要組成部分，體育、非體育專業(yè)學生均給予較高的評分。

表1 體育與健康標準相關(guān)度調(diào)查表

（2）運動技能方面

其一，獲得運動基礎(chǔ)知識，學會關(guān)注國內(nèi)外的體育新聞以及欣賞體育運動，提高體育文化素養(yǎng)；其二，學會基本的運動技能，形成自己的興趣愛好，并有專長體育項目；其三，要懂得如何在運動中避險，掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法；其四，掌握在野外條件下的基本技能，達到增強體能、避免傷害、鍛煉意志品質(zhì)的目的。雖然均為體育的重要組成部分，體育、非體育專業(yè)給予了不同的關(guān)注度，體育類學生更關(guān)注體育技能及運動知識，而非體育專業(yè)學生更關(guān)注運動安全，表現(xiàn)出體育為健康服務(wù)需求的特點。

（3）身體健康方面

其一，要在學習、運動和生活中保持正確的身體姿勢，要發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、有氧能力、發(fā)展肌肉力量和耐力，以及發(fā)展與健康有關(guān)的體能；其二，能夠理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響；其三，懂得身體健康在學習、生活中的意義和作用，我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法；其四，了解營養(yǎng)與健康的關(guān)系，學會選擇有利于健康的營養(yǎng)食品以及知道生活方式對健康的影響，懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良的行為對身體健康的影響等。雖然健康作為體育的重要目的受到人們的廣泛關(guān)注，但當我們對關(guān)注度進行限定時，體育、非體育專業(yè)的學生表現(xiàn)出明顯的不同，體育類學生更關(guān)注身體的姿勢，希望表現(xiàn)出外在的形體美，而非體育專業(yè)學生更關(guān)注健康本身的基本訴求，“健康第一”需求特征非常明顯。

（4）心理健康及社會適應(yīng)方面

被調(diào)查者均能意識到心理健康對身體健康的作用，意識到合作的價值，懂得體育在尊重、關(guān)愛他人，形成克服困難的堅強意志品質(zhì)，享受挑戰(zhàn)自我?guī)淼目鞓贩矫娴淖饔?，希望能夠通過體育活動改善心理狀態(tài)，運用所學知識技能促進自身的身心協(xié)調(diào)發(fā)展，但與對上述幾個方面問題的關(guān)注度上有差距，表現(xiàn)為體育主要對身體機能促進的特征。

4.體育教學意識與行為的現(xiàn)狀

現(xiàn)階段，我國大多數(shù)的體育教學是運動項目分類教學，課程主要講授該運動項目的特點、競賽規(guī)則、技術(shù)要點等，同時對該項目的技術(shù)動作進行練習，與當前體育專業(yè)學生的基本訴求（調(diào)查結(jié)果）相一致。該運動項目本身對身體素質(zhì)的影響，如對關(guān)節(jié)肌肉的影響、對心肺功能的影響、對神經(jīng)系統(tǒng)功能的影響、對心理層面的潛在影響等并未揭示，因此，為什么要進行該項目的鍛煉，如何進行該項目的鍛煉等沒有正確的認識。這樣的知識結(jié)構(gòu)雖然符合當前體育專業(yè)人員思維方式，但并不符合不同大眾對體育增進健康的需求，體育健身過程中產(chǎn)生的損傷日漸增多，影響了體育普及過程，影響了我國體育產(chǎn)業(yè)的進一步發(fā)展。

體育是鍛煉完美體格，發(fā)展理性行為，充實心智活動，繁榮文化生活，提高適應(yīng)能力，弘揚生命意義的有組織、有目的、有計劃的教育活動。體育是為了增進人體完美的發(fā)展，而寓教育于身體運動的教育歷程，是供給人類全部教育歷程中的一種媒介體。如果在思想上沒有對體育真正的重視，對自身的體質(zhì)狀況沒有正確的認識，也不會自我進行體育鍛煉，實現(xiàn)“終身體育，健康第一”的目標。

三、體育教育健康類課程結(jié)構(gòu)分析

“終身體育，健康第一”的目標，與現(xiàn)代醫(yī)學的生物—心理—社會模式相適應(yīng)，這種觀念更新和醫(yī)學模式的轉(zhuǎn)換，改變了醫(yī)學的方向和內(nèi)涵，即：預(yù)防→治療→康復(fù)，強調(diào)了人體機能的重要性，使康復(fù)醫(yī)學的重要地位日漸突出。體育康復(fù)技術(shù)、運動療法作為康復(fù)醫(yī)學的重要組成部分，已經(jīng)成為非常系統(tǒng)化的醫(yī)療技術(shù)手段。應(yīng)該指出的是，隨著對運動的深入理解，以亞健康人群為主要研究對象，應(yīng)用以運動療法為主的方法和手段，促進人體機能、心理、社會適應(yīng)等能力的提高，與“健康第一”的理念相吻合。

為了達到此目的，健康類課程的知識結(jié)構(gòu)非常重要，要架起健康與運動實踐之間的橋梁，就要有對運動及正常健康人體的理解。如：力量、速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等各項身體素質(zhì)取決于人體的哪些結(jié)構(gòu)和生理機制；平衡能力、反應(yīng)能力、核心穩(wěn)定性、神經(jīng)肌肉控制能力等身體活動能力受哪些系統(tǒng)功能的影響；人體的各個子系統(tǒng)的功能和相互作用是否影響了人的活動能力等。因此，健康類課程必將涉及包括人體解剖學、運動生理學、運動生物力學、生物化學、營養(yǎng)學、心理學、體育康復(fù)、運動損傷的防護等多個學科知識，這些知識都對健康運動產(chǎn)生直接的影響。當然，臨床醫(yī)學的基礎(chǔ)知識分析疾病的發(fā)生與發(fā)展規(guī)律，研究疾病的控制和恢復(fù)措施，以及自然和社會環(huán)境因素對人群健康的影響，也應(yīng)包含在健康類知識結(jié)構(gòu)當中。

從2012年教育部頒布的普通高等學校本科專業(yè)目錄和專業(yè)介紹中我們可以看出，健康評價、體育康復(fù)在體育教學中占據(jù)了相當重要的地位，體現(xiàn)了“健康第一”的體育理念。但我國大多數(shù)體育院校仍更重視體育基本技術(shù)的教學，因此，我們迫切需要建立新的體育教育課程體系，減少術(shù)科課程的比重，在課程體系中不應(yīng)區(qū)分現(xiàn)代醫(yī)學、傳統(tǒng)中醫(yī)學，只要是以促進人類健康為主要理念的課程均應(yīng)包含在內(nèi)。如中國傳統(tǒng)運動療法（太極拳、五禽戲等）對健康的良好作用，康復(fù)醫(yī)學中的運動療法技術(shù)優(yōu)勢，這些內(nèi)容與體育、健康之間有著極為深刻的邏輯關(guān)系，都應(yīng)是我們選擇的重點。

與國外體育院校相比較，我國體育專業(yè)健康課程的開設(shè)相對局限，以運動解剖學、運動生理學、體育保健學、運動醫(yī)學和運動生物力學等課程為代表。而美、日、英、澳等國家體育專業(yè)的健康類課程設(shè)置更加寬泛、具體，有一定的深度和廣度，如個人健康、戶外健康、心理健康、運動損傷的護理和預(yù)防、社會藥物的使用、個人的性行為教育等，理論課和術(shù)科的比例幾乎達到了5∶5的比例［4］，與大眾體育健身人群“健康第一”的理念更為適應(yīng)。因此，我國體育專業(yè)健康課程開設(shè)應(yīng)更具針對性：一是減少技術(shù)專項課程的必修課比例，依據(jù)興趣愛好、社會需求選擇必要的專修課程；二是增加健康健身類知識在總學時中的比重，達到總學時的1/3（56學分），加強體育鍛煉的基礎(chǔ)學習，使運動項目學習的目的更明確，還可以減少運動損傷的發(fā)生，提高健康水平；三是課程應(yīng)包括基礎(chǔ)醫(yī)學類、健康知識類、體育健康結(jié)合類三大知識體系，以期培養(yǎng)出能夠運用專業(yè)的體育健身和健康醫(yī)學知識來促進人類健康的專業(yè)人才。

現(xiàn)代文明在給人們帶來充分物質(zhì)享受的同時也給人類的健康帶來嚴重威脅，而體育對于健康促進有著不可替代的作用，體育教育必須以健康為理念，在“健康第一”思想的指導(dǎo)下，形成其特有價值。其一，體育鍛煉能增強體能，增進健康，延長壽命；其二，培養(yǎng)運動的興趣和愛好，豐富了人們的業(yè)余生活，使娛樂生活方式更加健康、陽光、科學和文明；其三，促進良好的心理品質(zhì)的形成，排解緊張煩躁等不良情緒，有效防治心理疾??；其四，體育運動的競爭與合作，提高個體對群體的責任感，表現(xiàn)出良好的人際交往能力與合作精神；其五，體育運動有助于形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

我們知道，目前高等體育院校健康類課程開設(shè)的隨意性較大，在內(nèi)容的深度與廣度上尚無嚴格的科學界定，在知識體系上還未形成合理的系統(tǒng)。在新的健康科學觀指導(dǎo)下，應(yīng)突出以生理機能為特征的身體健康鍛煉，同時盡可能地把心理健康和社會行為健康融為一體。通過專業(yè)的運動健身指導(dǎo)，形成個性化的運動處方，推廣傳統(tǒng)的健身養(yǎng)生術(shù)，使體育健康、體育康復(fù)理論逐步成為指導(dǎo)大眾健身、促進民眾健康的基礎(chǔ)，為人們生活質(zhì)量的提高提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

［1］鄒瑞.高校體育課程設(shè)置管理與“健康第一”教育理念的可行性研究［J］.科技信息，2007（18）：261—262.

［2］林陶，張美江，趙麗萍.中日體育教師專業(yè)化課程標準比較［J］.體育學刊，2007，（7）：96—99.

［3］秦強.對國內(nèi)外高校社會體育類專業(yè)培養(yǎng)目標與課程設(shè)置的研究［J］.吉林體育學院學報，2007，（2）：109—110.

［4］車旭升，金春光.中國、美國、韓國體育教育專業(yè)課程設(shè)置比較研究［J］.體育成人教育學刊，2011，（5）：77—79.（E-mail：dalishi_sohu＠sohu.com）