高玉花

競走是我國田徑優(yōu)勢項(xiàng)目，曾數(shù)次問鼎世界田徑錦標(biāo)賽和田徑世界杯賽的冠軍，取得2枚奧運(yùn)會金牌。近幾年，經(jīng)過被動退步的短暫階段，自北京奧運(yùn)會后中國競走項(xiàng)目競技水平又呈上升趨勢，倫敦奧運(yùn)會取得1金2銅的好成績。

競走屬于體能主導(dǎo)類耐力性、計(jì)時類、周期性項(xiàng)群，是競技體育中唯一一項(xiàng)要求“走”的項(xiàng)目。男子20 km競走運(yùn)動存在競賽距離長、參賽人數(shù)多、同道競速、存在小組作戰(zhàn)、容易技術(shù)犯規(guī)等特點(diǎn)，運(yùn)動員比賽中的戰(zhàn)術(shù)安排顯得格外重要。戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏是戰(zhàn)術(shù)和參賽者戰(zhàn)術(shù)能力在時間維度上的時序性組織，體現(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)和參賽者戰(zhàn)術(shù)能力的時、空特點(diǎn)，重在描述運(yùn)動員的競技表現(xiàn)。運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏的合理與否對比賽成績具有重要影響。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

2012年倫敦奧運(yùn)會男子20 km競走前8名運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)(見表1)。

表1 第30 屆倫敦奧運(yùn)會男子20 km競走前8名運(yùn)動員個人情況一覽表

1.2 研究方法

采用觀看錄像、文獻(xiàn)資料調(diào)研、比較分析法、邏輯分析法及數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏基本理論

2.1.1 戰(zhàn)術(shù)特征

男子20 km競走運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的主要目的是合理、最優(yōu)化發(fā)揮出自已的競技水平，避免受對手干擾，同時能根據(jù)自身競技特點(diǎn)干擾到對手，爭取取得好成績。

戰(zhàn)術(shù)形式主要體現(xiàn)為體力分配戰(zhàn)術(shù)，即運(yùn)動員根據(jù)自己的競技能力結(jié)構(gòu)特征、競技狀態(tài)、賽制特點(diǎn)和專項(xiàng)特點(diǎn)，合理分配體能，設(shè)置競賽目標(biāo)的戰(zhàn)術(shù)。

2.1.2 戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏

1)戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏，是戰(zhàn)術(shù)和參賽者戰(zhàn)術(shù)能力在時間維度上的時序性組織，是戰(zhàn)術(shù)和參賽者戰(zhàn)術(shù)能力在時間和空間上的綜合體現(xiàn)，反映了戰(zhàn)術(shù)的持續(xù)性和廣延性。一般體現(xiàn)在體力分配、層次布局、戰(zhàn)術(shù)形式、戰(zhàn)術(shù)配合等方面，以組合、銜接、反復(fù)、對應(yīng)等形式呈現(xiàn)，包括用力的大小，時間間隔的長短，動作幅度的大小和動作快慢等要素。男子20 km競走戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏體現(xiàn)在速度分配和位置布局兩方面。

2)男子20 km競走戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏表現(xiàn)形式。①速度節(jié)奏是比賽中速度的快、慢變化。男子20 km競走速度節(jié)奏主要表現(xiàn)為變速走、勻速走。從生理學(xué)和生物力學(xué)觀點(diǎn)分析，勻速前進(jìn)能量消耗最經(jīng)濟(jì)，效率最好，適合長距離競速類項(xiàng)目。②位置節(jié)奏是指比賽中運(yùn)動員間相對位置的前、后變化。競賽過程中對速度的掌握與感知相對復(fù)雜，掌控戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏最直觀的方法是調(diào)控運(yùn)動員的位置變化，一般包含領(lǐng)先走和跟隨走兩種戰(zhàn)術(shù)。領(lǐng)先走戰(zhàn)術(shù)指競走運(yùn)動員在比賽中堅(jiān)持領(lǐng)先，占據(jù)有利位置并保持到最后沖刺；跟隨走戰(zhàn)術(shù)指運(yùn)動員從比賽開始就盯緊特定對手，尾隨其后，緊跟不舍，按照特定對手的節(jié)奏完成比賽，最后快速超越戰(zhàn)勝對手。

2.2 戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏分析

2.2.1 速度節(jié)奏

1)分段平均速度。目前，國際上通常采用2 km分段距離分析法透視20 km競走全程速度的分配情況，用分段平均速度反映全程運(yùn)動員的速度節(jié)奏。速度節(jié)奏對體能類競速項(xiàng)目運(yùn)動成績有重要影響，優(yōu)秀運(yùn)動員的全程速度節(jié)奏變化是一種戰(zhàn)術(shù)選擇，也是重要的參賽能力[1]。CHRISRA等在總結(jié)前人研究結(jié)果的基礎(chǔ)上將速度節(jié)奏分為全沖型節(jié)奏(all-out pacing)、積加速節(jié)奏(positive pacing)、勻速節(jié)奏(even pacing)、消極節(jié)奏(negative pacing)、拋物線型節(jié)奏(parabolic-shaped pacing)和變換節(jié)奏(variable pacing)等6種類型[4]，我國學(xué)者郜衛(wèi)峰對速度節(jié)奏的分類基本與上述相同[2]。

圖1 第30屆倫敦奧運(yùn)會男子20 km競走前4名運(yùn)動員分段平均速度圖

圖1可看出，前4名運(yùn)動員全程速度變化頻繁，基本每一分段速度都存在較明顯變化，說明其戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用豐富、多變。冠軍陳定和亞軍埃里克·巴隆全程加速走，前3、4名前程加速走，后程減速前進(jìn)。前半程，運(yùn)動員出發(fā)后都緩慢加速4 km，經(jīng)過2 km緩沖后，繼續(xù)加速2 km，此后速度變化差異較大，為10-18 km。前三名運(yùn)動員速度變化曲線是先減速再加速，冠軍陳定16 km處開始加速沖刺，亞軍18 km處開始沖刺，第3、4名運(yùn)動員沒有沖刺，隨著體力下降，速度急速下滑。

圖2 第30屆倫敦奧運(yùn)會男子20 km競走第5-8名運(yùn)動員分段平均速度圖

圖2可看出，4-8名運(yùn)動員全程速度變化同前4名基本一致。前程加速走，后程減速前進(jìn)。運(yùn)動員出發(fā)后都緩慢加速4 km，經(jīng)2 km緩沖后，繼續(xù)加速2 km，10-16 km，除第8名外，三名運(yùn)動員都經(jīng)歷兩輪先減速再加速的速度變化，此后隨著體力下降，速度急速下滑，沒有沖刺加速現(xiàn)象?？v觀圖1和圖2發(fā)現(xiàn)：雖然第3-8名運(yùn)動員的后程都為減速前進(jìn)，但速度下滑的拐點(diǎn)不同，第3-5名在18 km處，第6名在14 km處，第7名在16 km處，第8名最早，10 km處速度就一直回落，說明第8名前半程占用太多體力。

8名運(yùn)動員的全程速度節(jié)奏特征為：冠軍和亞軍速度節(jié)奏基本一致，是消極節(jié)奏和變換節(jié)奏的結(jié)合，比賽之初通過4 km的加速達(dá)到一定速度后維持該速度行進(jìn)，比賽結(jié)束階段(陳定16 km，埃里克·巴隆多18 km)再次加速沖刺，直至完成比賽，同時途中走10～14 km階段，速度變化明顯，采用了變換節(jié)奏，以達(dá)到打亂其他運(yùn)動員比賽節(jié)奏，擺脫、超越的戰(zhàn)術(shù)目的；第3至7名運(yùn)動員速度節(jié)奏基本一致，是積加速節(jié)奏和變換節(jié)奏的結(jié)合，開始比賽時采用較高的速度以保持有利位置，使自己處于第一集團(tuán)，然后采用變換節(jié)奏，速度快慢起伏，隨著比賽的進(jìn)行速度出現(xiàn)較大幅度的下降，即使最后階段也無法加速沖刺的節(jié)奏類型。但5名運(yùn)動員途中變換節(jié)奏的距離、方式和速度存在差異性，運(yùn)動員最后速度大幅度下滑的距離也不同，其中第3名和第7名分別在14-18 km和14-16 km有均加速節(jié)奏的運(yùn)用，即運(yùn)動員保持較均勻的速度前進(jìn)；第8名運(yùn)動員全程速度節(jié)奏是積加速節(jié)奏，呈倒“U”型，開始比賽時采用較高的速度，而后速度出現(xiàn)較大幅度下降，直到比賽結(jié)束。

2)速度變化系數(shù)。目前國內(nèi)外學(xué)者對長距離競速類項(xiàng)目速度分配取得共識，就是全程勻速效果最佳。速度系數(shù)反映每一分段距離的平均速度與全程平均速度的變化節(jié)奏，是勻加速式、勻速式還是變速式，其公式為：

速度系數(shù)為正數(shù)時，說明是減速游進(jìn)；負(fù)數(shù)時，說明是正加速。速度系數(shù)的離散程度說明每一分段速度的速度變化幅度。

極差是最大值與最小值的差額，反映數(shù)據(jù)的變化幅度。8名運(yùn)動員速度變化幅度為：第7名>第1名>第5名>第3名>第2名>第8名>第4名>第6名。

標(biāo)準(zhǔn)差反映同質(zhì)數(shù)據(jù)相對于平均數(shù)的離散程度，標(biāo)準(zhǔn)差越小，其離散程度越小。8名運(yùn)動員速度變化的標(biāo)準(zhǔn)差：第7名>第1名>第5名>第3名>第4名>第2名>第8名>第6名。

陳定雖然取得冠軍，但他的速度變化幅度較大，速度變化的離散程度較高，說明陳定以較高的競技實(shí)力為基礎(chǔ)，采用大幅度變化速度的方式干擾了對手的比賽節(jié)奏，實(shí)現(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)目的。其主要對手北京奧運(yùn)會衛(wèi)冕冠軍、俄羅斯團(tuán)隊(duì)的博爾欽因體力不支累倒，切爾斯因比賽節(jié)奏被打擾導(dǎo)致三次犯規(guī)被罰下，一名選手因跟不上前程的比賽節(jié)奏被甩到第一集團(tuán)外，喪失了競爭資本。除此之外，其他選手的節(jié)奏都受到了中國隊(duì)的影響，第7名上屆北京奧運(yùn)會銅牌得主的速度變化幅度最大，14 km前緊跟第一集團(tuán)，因體力分配過多地考慮對手節(jié)奏忽視了自身的競技實(shí)力導(dǎo)致后程無力支撐。前2名運(yùn)動員的最低速度出現(xiàn)在出發(fā)的第一個2 km階段，最高速度在最后2 km沖刺階段，迎合長距離運(yùn)動的制勝規(guī)律，其它六位運(yùn)動員最高速度出現(xiàn)在10 km處，最低速度第6名出現(xiàn)在出發(fā)階段，其他5位運(yùn)動員出現(xiàn)在沖刺階段，說明10 km處競爭激烈，是競爭關(guān)鍵點(diǎn)，處理不好將與其他運(yùn)動員拉大距離，但5位運(yùn)動員10 km處拼得太狠，導(dǎo)致后程甚至沖刺都沒有體力保障速度。

表2 第30屆倫敦奧運(yùn)會男子20 km競走前8名運(yùn)動員速度變化系數(shù)

2.2.2 位置節(jié)奏

位置變化用于反映運(yùn)動員比賽中的空間特征。奧運(yùn)會中，比賽名次的意義遠(yuǎn)大于競技水平的意義，運(yùn)動員將競賽的重點(diǎn)更多放在占據(jù)位置、爭取名次上。所以，對比賽全程位置的占據(jù)與把控尤為重要。

表3可看出，8名運(yùn)動員在比賽過程中都存在名次更替，前8 km都處于第一集團(tuán)，都采用跟隨走戰(zhàn)術(shù)，此階段俄羅斯選手躍居第一位和第二位；8～10 km成為位置爭奪的關(guān)鍵區(qū)域，王鎮(zhèn)和陳定采用小組作戰(zhàn)形式，交替領(lǐng)走，形成優(yōu)勢局面；第12 km時俄羅斯選手博爾欽反超處于第一位；第14 km時，處于領(lǐng)跑的第一集團(tuán)共有6名選手，分別是陳定、王鎮(zhèn)、博爾欽、埃里克·巴隆多、埃德爾·桑切斯和賈里德·塔萊恩特；第16 km時，中國另一位選手蔡澤林也跟上了第一集團(tuán)的步伐并處在第六位。冠軍位置節(jié)奏特點(diǎn)為：開始保留體力，跟隨走，處于第一集團(tuán)，中程發(fā)力，變速走，打亂主要對手的比賽節(jié)奏，盡量與其他運(yùn)動員拉開距離，最后4 km勻加速沖刺，保持第一優(yōu)勢；第3名王鎮(zhèn)位置節(jié)奏特點(diǎn)為：開始保留體力，跟隨走，處于第一集團(tuán)，中程與陳定配合打小組戰(zhàn)術(shù)，輪流變速領(lǐng)走，陳定優(yōu)勢穩(wěn)定后，根據(jù)自身實(shí)力，盡量追趕有利位置；其余6位運(yùn)動員，位置交換較大，有主動勻速前進(jìn)，有被動減速前進(jìn)，由于受對手干擾較大，比賽主動性較弱。

表3 第30屆倫敦奧運(yùn)會男子20 km競走決賽運(yùn)動員分段位置表

2.2.3 成績發(fā)揮率

成績發(fā)揮率用于反映運(yùn)動員倫敦奧運(yùn)會競技能力發(fā)揮情況。除第6名和第7名運(yùn)動員外，其他6名運(yùn)動員的個人最好成績與賽季最好成績一致，表明他們都是在2012年創(chuàng)造的最佳成績，競技狀態(tài)良好。成績發(fā)揮率計(jì)算公式為：

倫敦奧運(yùn)會，前8名中有6名運(yùn)動員沒達(dá)到自己的個人最好成績，4名運(yùn)動員沒達(dá)到賽季最佳成績。表4可看出，中國3名選手的成績發(fā)揮率普遍較低，說明3名運(yùn)動員為達(dá)到戰(zhàn)術(shù)要求打亂了比賽節(jié)奏，運(yùn)動成績受到一定影響，也說明3名運(yùn)動員如果戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏安排再合理些，運(yùn)動成績可以更好。

表4 第30 屆倫敦奧運(yùn)會男子20 km競走前8名運(yùn)動員速度發(fā)揮率一覽表

注：PB代表個人最好成績，SB代表是賽季最好成績。

3 結(jié)論

第30屆倫敦奧運(yùn)會男子20 km競走戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏的特征。①所有選手沒有表現(xiàn)出符合競走項(xiàng)目特點(diǎn)的勻速節(jié)奏，戰(zhàn)術(shù)的重點(diǎn)用于打亂對方的比賽節(jié)奏，而非最優(yōu)化發(fā)揮自己的競技實(shí)力。②全程速度節(jié)奏特點(diǎn)是冠軍和亞軍是消極節(jié)奏和變換節(jié)奏的結(jié)合，途中走伴有豐富的速度變換；第3-7名速度節(jié)奏是積加速節(jié)奏和變換節(jié)奏的結(jié)合，5名運(yùn)動員途中變換節(jié)奏的距離、方式和速度存在差異性，運(yùn)動員最后速度大幅度下滑的距離也不同；第8名運(yùn)動員全程速度節(jié)奏是積加速節(jié)奏。

8名運(yùn)動員的位置節(jié)奏為：冠軍比賽開始保留體力，跟隨走，處于第一集團(tuán)，中程發(fā)力，變速走，打亂主要對手的比賽節(jié)奏，盡量與其他運(yùn)動員拉開距離，最后4 km勻加速沖刺，保持第一的優(yōu)勢；第3名王鎮(zhèn)開始保留體力，跟隨走，處于第一集團(tuán)，中程與陳定配合打小組戰(zhàn)術(shù)，輪流變速領(lǐng)走，陳定優(yōu)勢穩(wěn)定后，根據(jù)自身實(shí)力，盡量追趕有利位置；其余6位運(yùn)動員位置交換較大，有主動勻速前進(jìn)，有被動減速前進(jìn)，由于受對手干擾較大，比賽主動性較弱。

[1] 黃達(dá)武,陳月亮,吳 瑛.體能類競速項(xiàng)目速度節(jié)奏研究進(jìn)展[J]. 天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，27(2)：154-157.

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1. PE College, Guangxi Normal University, Guilin Guangxi, 541001; 2. PE College, Jianghan University, Wuhan Hubei, 430056