周群是安徽衛(wèi)視著名的主持人，也是國(guó)內(nèi)著名的“綜藝女王”，她主持的多檔節(jié)目中，從娛樂到新聞，從讀書到益智，從訪談到脫口秀，無(wú)一不廣受好評(píng)。周群的丈夫是一位成功的商界人士，婚后的周群生下女兒之后，由于心理原因體重一下暴增，嚴(yán)重威脅著她的主持人生涯，周群和眾多女性一樣，走上了一條曲折而艱難的減肥之路。

令人驚奇的是，周群在很短的時(shí)間里，便成功地恢復(fù)到從前的體重。2011年的安徽衛(wèi)視春晚，她高調(diào)回歸到熟悉的舞臺(tái)上，大批的“粉絲”們欣喜地發(fā)現(xiàn)，周群依舊和從前一樣清秀大方，美麗在她的身上從未減分……

情緒起伏，體重在焦慮中一路暴長(zhǎng)

自從2009年11月懷孕后，周群便遵從丈夫季杰的意見，停下了手頭一切工作，全心全意地在家中養(yǎng)胎。

2010年8月，在東南亞一家著名的婦產(chǎn)科醫(yī)院里，周群生下了一個(gè)可愛的女孩。產(chǎn)房里，護(hù)士抱著剛剛出生的孩子在旁邊清洗時(shí)，周群突然發(fā)現(xiàn)，在女兒的左耳邊，有一處非常明顯的小丁丁，周群的心里咯噔一下，胸口瞬間像被壓了一塊石頭似的，變得沉悶異常。

護(hù)士清洗的過程持續(xù)了好幾分鐘，這期間，周群的目光一直沒有離開過女兒的耳部，最后，周群實(shí)在忍不住了，躺在產(chǎn)床上的她虛弱地問道：“醫(yī)生，我女兒的耳朵旁邊怎么……”醫(yī)生一聽，馬上將周群的話打斷了：“這可是一個(gè)很可愛的女孩啊！至于耳朵邊只不過是一處耳贅而已，醫(yī)學(xué)上也叫做副耳，它根本不會(huì)影響到聽力，也不是什么大問題！”

回答完周群后，醫(yī)生將寶寶抱到旁邊的房間稱體重，此時(shí)的周群卻一直糾結(jié)著，轉(zhuǎn)瞬之間，周群想到了許多問題：孩子以后上幼兒園時(shí)，小朋友對(duì)她的耳朵指指點(diǎn)點(diǎn)；上小學(xué)時(shí)，同學(xué)們對(duì)她的耳贅問來(lái)問去，甚至給她起外號(hào)……周群簡(jiǎn)直不敢繼續(xù)想下去。

正是因?yàn)樵伦永锏倪@種心情，周群的情緒一落千丈。此前，醫(yī)生一直告誡她：月子期間不能看電視和上網(wǎng)?？墒敲糠陝e人不在的時(shí)候，周群便立即打開隨身的筆記本電腦，不斷地在網(wǎng)絡(luò)上查詢和發(fā)送郵件，四處尋求根治的辦法。查詢的過程中，周群注意到，民間把這種耳贅叫做“拴馬樁”，意喻著富運(yùn)亨通，是一個(gè)很好的標(biāo)志，可是，周群的心情依然無(wú)法輕松下來(lái)。

細(xì)心的季杰很快注意到周群的變化，過去，周群很注意膳食營(yíng)養(yǎng)搭配，而且懷孕前兩人還曾有個(gè)小小的約定，那就是生產(chǎn)完的第一天起，周群便快速“瘦身”。但女兒出生后，心情郁悶的周群卻出現(xiàn)了暴飲暴食的傾向，根本不注意控制飲食，體重也在一天天地“發(fā)酵”。季杰查覺到，周群的心態(tài)一定出了問題。

通過與周群長(zhǎng)談后，季杰很快找到了她的心結(jié)，夫妻倆一起分析之后，周群很快認(rèn)識(shí)到：自己這種抑郁的心情是由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體、情緒、心理等一系列變化。另外，這種抑郁的心緒通常是在產(chǎn)后不久便發(fā)生的，可持續(xù)30天左右，并將在3～6個(gè)月自行恢復(fù)。在丈夫的幫助下，周群從醫(yī)學(xué)的角度認(rèn)清了自己，她的情緒變得不再那么焦慮。

周群真正的釋然，是在女兒滿月的家宴上。那天，興致很高的夫妻倆請(qǐng)來(lái)一個(gè)阿姨為女兒剃頭。抱起寶寶的那一刻，那位阿姨驚喜地說：“啊，你們的寶寶真的好可愛，咦，這里還有一個(gè)聰明豆！”周群一下子愣住了：“什么叫聰明豆？”阿姨指著寶寶的左耳說：“就是這里啊！我的女兒也在同一個(gè)位置長(zhǎng)了兩個(gè)，我昨天才給她做了個(gè)‘小手術(shù)’，你現(xiàn)在就可以用頭發(fā)絲把它勒掉的?！?/p>

周群一聽連連擺手道：“這個(gè)我可不敢！”見周群對(duì)女兒的每一處細(xì)節(jié)都如此在意，阿姨以親身經(jīng)歷告訴她：“如果你對(duì)‘聰明豆’不喜歡，可以選擇在寶寶三歲左右時(shí)，動(dòng)一個(gè)小手術(shù)，用激光打掉就可以了?！卑⒁痰那猩斫?jīng)歷，以及入情入理的建議，讓周群心里的石頭完全落了地。她說：“女兒長(zhǎng)大后，參加選美的時(shí)候，這個(gè)不算是整容吧！”說到此處，周群情不自禁地笑了起來(lái)，產(chǎn)后的她第一次露出微笑，是那么開心……

心結(jié)完全打開后，周群依舊維持著飲食的“慣性”，漸漸地，周群和那個(gè)一向苗條清秀的美女主持人判若兩人。終于有一天，周群在對(duì)著鏡子時(shí)，情不自禁地驚呼道：“天啊，這是我嗎？”丈夫季杰走過來(lái)脫口而出：“你現(xiàn)在這樣子不但電視觀眾接受不了，連我看著都不習(xí)慣，你是真的該減肥了，不然的話，你的主持人生涯就完蛋了！”周群睜大眼睛看著丈夫，感到了潛伏的危機(jī)……

夫愛護(hù)航，共同展開“瘦身行動(dòng)”

周群深知，歷經(jīng)多年的商海沉浮，丈夫的性格深沉而內(nèi)斂，不到萬(wàn)不得已的時(shí)候，他是不會(huì)輕易表露自己的觀點(diǎn)的。果然，在體重秤上一稱，周群發(fā)現(xiàn)自己竟胖了整整20斤！怎么減？減到什么程度才能讓丈夫和觀眾滿意？周群每天對(duì)著鏡子，看著臃腫的身材，不禁再次黯然神傷。為了幫助妻子，季杰制定了許多的規(guī)矩。在家里，只要周群沒有節(jié)制地吃飯，季杰就遞上一個(gè)眼神，周群立即感到了丈夫的“警告”；周群一拿起喜歡吃的糯米糕或是炸薯?xiàng)l，季杰便走過來(lái)，不言不語(yǔ)地“拿下”，然后換一杯清水給她，這種情況下，周群自然不敢反抗。

在女兒滿月的時(shí)候，周群幾位好朋友給她出謀劃策，有的建議她蒸桑拿，有的建議她晨跑，還有朋友拿來(lái)減肥藥讓她服用。季杰不同意周群吃減肥藥，他要求周群一定要“綠色減肥”。

于是，夫妻倆重新制定減肥“戰(zhàn)術(shù)”。每晚臨睡前，兩人在網(wǎng)上瀏覽與減肥有關(guān)的所有資訊，琢磨出哪條適用后便打印出來(lái)。然后，季杰親自開車帶著周群和選取的資料找健身顧問坐下來(lái)研究探討：周群身體每個(gè)部位采用哪種方法；某臺(tái)儀器適合用在她的腰部還是腿部；某種國(guó)際最新的減肥方式是否適合周群的體質(zhì)……直到達(dá)成共識(shí)之后，才開始在周群的身上操作。周群笑著對(duì)季杰說：“給我身體各部位的脂肪制訂減肥方案時(shí)，就像是在制訂《劇風(fēng)行動(dòng)》的采訪計(jì)劃，健身顧問都被咱倆給弄暈了，好像針對(duì)的不是我的身體而是電視觀眾?！?/p>

一次，季杰接周群回家，周群?jiǎn)柕溃骸澳憧次沂萘艘恍┌?？”季杰上上下下地打量了一?huì)兒后說：“可能你太胖了，因此，減去一點(diǎn)兒后看上去不明顯。”這句話給周群很大的打擊，但周群深知丈夫一向都是實(shí)話實(shí)說。

自己在丈夫眼里毫無(wú)變化，周群有些著急了，這樣下去要減到何年何月呢？周群決定加快減肥的步伐。綜合各種方法的優(yōu)缺點(diǎn)，周群自創(chuàng)了一種土辦法，并讓丈夫協(xié)助自己做。季杰先用減肥精油給周群按摩，再給她身體各部位裹上溫?zé)岬拿恚缓笥缅a紙包扎，把周群全部打“包”，就像一個(gè)外星人，周群唯有腦袋露在外面，吐著舌頭大喘氣。面對(duì)妻子的樣子，季杰心疼地問道：“難受吧？”可是，周群卻一個(gè)勁兒地?fù)u頭，她對(duì)季杰說：“我的主意已定，這次不達(dá)到目的，絕對(duì)不鳴金收兵！”

強(qiáng)勢(shì)回歸，幸福深處的別樣體味

2010年11月開始，季杰進(jìn)一步幫妻子加大力度，他把妻子身上幾十處穴位都通上電流，不停地震動(dòng)以達(dá)到消耗脂肪的目的。

就這樣，在這種“痛并快樂著”的減肥中，周群的體重一天天地降下來(lái)了，不到四個(gè)月的時(shí)間，整整減了20余斤，整個(gè)人充滿了活力?？吹狡拮拥男误w一天天地發(fā)生著變化，季杰感慨道：“看來(lái)前途一片光明?。　敝苋何罩^說：“我還要堅(jiān)持再堅(jiān)持！”

周群有信心了，她開始加大運(yùn)動(dòng)量。為了便于周群運(yùn)動(dòng)，季杰特地為她買來(lái)跑步機(jī)，兩人比賽似的輪流跑步。周群每天起床后，先喝一杯白開水，然后打開音樂，換上桑拿衣，開始在跑步機(jī)上快走，根據(jù)自己身體承受狀況自行控制速度。這種運(yùn)動(dòng)非常有利于消耗脂肪，每天堅(jiān)持走半個(gè)小時(shí)就能達(dá)到減肥效果，但周群給自己加量運(yùn)動(dòng)，每天不少于90分鐘，走完以后，周群渾身大汗淋漓，通透舒暢。周群跑完之后，季杰接著再跑，一段時(shí)間后，兩人無(wú)論是精神還是身體都充滿了活力。周群一邊跑一邊對(duì)季杰說：“運(yùn)動(dòng)是很神奇的，如果是一個(gè)人，堅(jiān)持下來(lái)就很難，如果兩個(gè)人一起互相感染對(duì)方，堅(jiān)持下來(lái)就容易多了。”

在季杰的支持關(guān)懷以及日日監(jiān)督之下，周群的體重以超級(jí)速度日益下降。這期間，季杰像專家一樣給周群講課：“要提倡節(jié)食法，所謂節(jié)食，絕不是不吃，而是有節(jié)制地吃，吃每一種食物都要明白它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在哪里，是否是身體所必須的，如果可吃可不吃的就堅(jiān)決不吃……”周群像小學(xué)生一樣，嚴(yán)格按照丈夫的理論去做功課：早晨喝一杯牛奶，保證營(yíng)養(yǎng)需求；中午一定吃主食，保證體力；晚上吃黃瓜和西紅柿，不吃主食。同時(shí)注意不吃油膩食物，不吃高脂高熱量食物。這樣下來(lái)不僅體重日益下降，還精神飽滿，皮膚潤(rùn)澤。

2011年1月初，安徽電視臺(tái)向周群發(fā)出了復(fù)出邀請(qǐng)，此時(shí)的安徽電視臺(tái)剛剛打造完亞洲乃至世界上最大的、總面積達(dá)3600平方米的超大豪華演播廳。在進(jìn)入這個(gè)演播廳之前，周群曾經(jīng)在腦海中設(shè)想過很多個(gè)形象，可是，真正地置身于其中時(shí)，周群感到了一種強(qiáng)烈的震撼。

2月1日，安徽衛(wèi)視春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)“盛世歡歌”正式拉開大幕，除了趙薇、孫楠、蔡琴等明星登臺(tái)獻(xiàn)唱之外，“消失”兩年之久的“綜藝女王”周群強(qiáng)勢(shì)復(fù)出，給這場(chǎng)歡樂盛宴又加上了一個(gè)重磅籌碼。然而，妻子有兩年多未曾登臺(tái)，季杰的心里充滿了忐忑。

可是，舞臺(tái)上周群依然揮灑自如，除了干回老本行主持之外，她和以前的老搭檔阿進(jìn)、劉剛一起出演了小品《我要上春晚》。這臺(tái)晚會(huì)主持完后，她第一時(shí)間對(duì)丈夫說：“在上面的感覺，就好像是昨天還在化妝，只是回家睡了一覺，然后卸了妝，今天又重新來(lái)化妝一樣！”

2011年7月，接受采訪的周群深有感悟地說，其實(shí)女人從懷孕到生育再到產(chǎn)后的生理變化，都是一種自我斗爭(zhēng)的過程，其間，丈夫的鼓勵(lì)和支持是非常重要的。她還表示，嫁給一個(gè)懂得愛妻子，欣賞妻子美麗的丈夫，是人生中最大的幸福源泉，這需要女人用心去找，用心去體會(huì)，這樣構(gòu)筑出來(lái)的婚姻，才能讓雙方都滿意。

責(zé)編/彭藝珂

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