關(guān)鍵詞：濟川捭闔術(shù)；便秘；治療機理

中圖分類號：R256.35文獻標(biāo)識碼：B

文章編號：1007-2349（2013）01-0083-02

由于我國人群飲食結(jié)構(gòu)的改變及精神心理等因素的影響，消化系統(tǒng)疾病的發(fā)病率逐步上升，嚴(yán)重影響人民的生活質(zhì)量，并在一定程度上引發(fā)心理障礙.“濟川捭闔術(shù)”是對已故中國痔瘺科泰斗、成都肛腸?？漆t(yī)院創(chuàng)始人黃濟川老先生預(yù)防和治療胃腸疾病經(jīng)驗的總結(jié)，也是經(jīng)成都肛腸?？漆t(yī)院便秘科眾多醫(yī)生整理、改良而成。是集中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)之精華，納太極拳、八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、木蘭拳等多種功法于其中，其剛?cè)岵?，動靜結(jié)合，可放松身心，怡情悅志，疏肝解郁，通腑理氣，對于防治消化系統(tǒng)疾病及伴有精神心理障礙的久病患者來說有很大益處。因其簡便易學(xué)，功效獨到，而頗受廣大患者歡迎?！皾ㄞ汴H術(shù)”開始有起勢動作，先調(diào)整身心，漸入佳境，中間貫以九式，剛?cè)岵?，動靜結(jié)合，之后為收勢，調(diào)整平息全身氣血。起勢：身體自然直立，兩腿分開，與肩同寬，雙腿微屈，雙手掌心相對，置于丹田前，舌抵上顎，百會上頂，目視前方，兩耳聽后，沉肩墜肘，呼吸放輕，自覺全身輕松?，F(xiàn)將其介紹如下。

1雙手托天

在起勢的基礎(chǔ)上，雙手引領(lǐng)氣機慢慢上抬，眼隨手動，手掌向上，掌根用力上頂停頓三秒鐘后，目視前方，雙手同時放松于體側(cè)緩慢落下，全身放松。此式可使心情舒暢，全身放松。寓意：三焦主持諸氣，總司人體氣化。此式可理三焦，充分拔長身體，拉長胸腹部，使胸腔腹腔容積增大；雙手上抬，慢慢升舉氣機；呼氣時，兩手分開從體側(cè)徐徐下落，有利于氣機的下降，一升一降，梳理三焦。

2猛虎出世

在起勢的基礎(chǔ)上，左手緩慢上舉，右手下按，兩掌根用力，停頓數(shù)秒后撤力回位恢復(fù)為起勢的動作，換右手同法作上述動作，各作9次。寓意：雙手上撐下按，對拉拔長，具有壓縮腹腔和舒展腰腹的功能以及對腹腔臟器進行按摩的作用，特別是對脾胃消化系統(tǒng)，具有增強胃腸蠕動，提高消化吸收的作用。

3指穴禪功

在人體頭胸腹腰精選數(shù)個穴位按揉，其中有百會、膻中、中脘、天樞、大腸俞、合谷、足三里，每穴各按揉9次，稍加用力以有酸脹感為度。拇指按壓時，要使整個指腹與肌表密切接觸，立指，指端用力（拇指難用力的穴位，也可用四指進行按壓）。寓意：KXDLCsKrvP1E4LSOD6t04g==按壓穴位可以以點帶動經(jīng)絡(luò)的運行，有助于激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)暢氣機。

4白鶴亮翅

從食指尖端開始稍用力推擦，沿手臂外側(cè)面手陽明大腸經(jīng)的走行推擦至頸項外側(cè)，轉(zhuǎn)而向下，從腋下穿出沿手臂外側(cè)面手太陰肺經(jīng)的走行推擦，之后沿太陽經(jīng)稍用力按壓同時向下滑動，至足跟，沿腳背至足趾按壓一下，以臂帶動身體慢慢抬頭挺身，共9個來回。寓意：著重推擦大腸經(jīng)和肺經(jīng)，取肺與大腸相表里，二者共同推動肅降之氣運行。此外腰部俯仰、雙手攀足可以提高腰腿柔韌性，防止腰肌勞損等癥狀。”腰為腎之府”，”腰強健則腎固秘”。而腎司二便，所以可以對二便不調(diào)奏效.

5太極云手

直立，雙腿微屈，左腳橫跨與肩同寬，左手經(jīng)腹前向左上劃弧至左肩前，上體慢慢左轉(zhuǎn)，重心隨之左移。此時右手從右下向右上劃弧，右腳回收，隨之左腳再次橫跨，周而復(fù)始。左右手交替在兩側(cè)劃圓形，各做9次。寓意：此式需要精神放松，神游太虛，不悅之事在云手時拋諸九天之外，以獲得輕靈之心。從而使精神越加放松。

6搖棹遠航

直立，左腿前跨成弓步，兩手握拳，自然垂于體側(cè)，屈肘做搖櫓動作，手心虛空，想像自己駕駛一葉扁舟行于廣闊的海洋之上，目光所見是一片蔚藍的大海，之后動作還原，換另一側(cè)腿，動作相同，各做9個寓意：放松身心之法，此式來源于舒心平血操，可以降血壓，做時上身不可過度后傾以防低血壓。

7靜海生波

首先把右手掌貼在右下腹，以此為起點，從起點開始，通過臍上方、左下腹到肚臍下方，像畫橢圓一樣慢慢地進行按摩，最后返回右下腹，如此反復(fù)進行，按摩時力量逐漸加重，輕中重力度各按摩3次。寓意：腹部按摩可以直接作用于腸管使胃腸管腔的形態(tài)發(fā)生變化，使胃腸蠕動加快和力量增大，從而加快胃腸內(nèi)容物的排泄，有推陳納新之功.

8神龍擺尾

直立，雙腳分開，與肩同寬，兩手叉腰，彎腰俯身，右膝微屈，運動髖關(guān)節(jié)使臀部向左側(cè)搖擺，同時頭轉(zhuǎn)向左側(cè)，眼看左上方，接下來直接換另一側(cè)做，各做9次。寓意：腰部的左右運動及髖關(guān)節(jié)運動可以帶動腹腔臟器被動運動，故可以促進腸蠕動。

9谷道游舟

在起勢的基礎(chǔ)上，意念逐步引導(dǎo)向下至丹田，想象氣機回旋（在腦中想象血流匯聚大腸，快速流動），此時開始進行意念訓(xùn)練即回憶以前順利排便的情形。寓意：此式為意念引導(dǎo)環(huán)節(jié)，意念療法可以調(diào)動身體蘊藏的巨大潛力，是一種類似生物反饋的內(nèi)部引導(dǎo)，通過自身調(diào)節(jié)來治療疾病。意念的引導(dǎo)可以使局部的血液加速流動，增加局部腸管的營養(yǎng)及血液供應(yīng)，益于腸蠕動及解除便秘。收勢：雙手掌交叉覆于丹田穴上，男左手在下，女右手在下，氣沉丹田，搓手浴面。

10小結(jié)

全程渾然一體，寓意深刻，有深厚的傳統(tǒng)文化底蘊，是寶貴的濟川文化遺產(chǎn)的一部分。”濟川捭闔術(shù)”通過姿勢、呼吸、意念的鍛煉，身、心、息并調(diào)，精、氣、神并練，內(nèi)理臟腑，外通經(jīng)絡(luò)，使氣血調(diào)和，情志調(diào)暢，從整體上治療疾病以達養(yǎng)生保健之目的?！睗ㄞ汴H術(shù)”已經(jīng)在成都肛腸專科醫(yī)院便秘科得到廣泛應(yīng)用，受到廣大患者的熱切關(guān)注與高度贊揚，取得了非常好的臨床效果。作為濟川學(xué)派的傳人，應(yīng)該把此濟川文化進一步發(fā)揚光大，為我國的中醫(yī)藥事業(yè)再添一抹亮色，造福于廣大人民群眾。（收稿日期：2012-11-05）