冬春季節(jié)，因受涼而感冒的患者日益增多。由于常見(jiàn)的感冒藥大多會(huì)引發(fā)嗜睡的不良反應(yīng)，因此，有些癥狀輕微的患者都選擇硬扛著不吃藥，結(jié)果可能導(dǎo)致感冒加劇。其實(shí)，風(fēng)寒感冒的患者，不妨試一試喝杯紫蘇茶。

● 從香料到藥材

對(duì)于紫蘇，兩千多年前，我國(guó)最早的一部詞典《爾雅》有過(guò)如此描述：取（嫩莖葉）研汁煮粥，長(zhǎng)服令人體白身香。那時(shí)，人們將紫蘇視為神圣的植物，不潔之人必須保持距離，采摘者要身穿干凈衣物，舉辦繁瑣儀式后才可摘取。

后來(lái)人們發(fā)現(xiàn)，紫蘇不僅是一味出色的香料，更是散寒解表的良藥。

紫蘇的葉、子、梗都有藥用價(jià)值。其葉味辛性溫，具有發(fā)表、散寒、理氣、止咳的功效；紫蘇子則主要是下氣消痰、潤(rùn)肺；紫蘇梗能和胃降氣，治療胃氣上逆（返酸、打嗝）。若是冬春季受涼感冒，出現(xiàn)怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通氣、流鼻涕等癥狀，用紫蘇葉散寒解表、發(fā)發(fā)汗，感冒能很快治愈。

● 紫蘇泡比煎好

很多中藥煎水效果會(huì)更好，但紫蘇葉卻是個(gè)例外，長(zhǎng)時(shí)間熬制反而會(huì)破壞藥效，所以用開(kāi)水泡著喝效果反而更好。因此，建議患上風(fēng)寒感冒后，到藥房買(mǎi)些紫蘇葉，每次抓幾片用開(kāi)水泡幾分鐘當(dāng)茶飲，不久會(huì)感覺(jué)身上熱了，然后會(huì)有微汗冒出，通常3～5天，感冒就能基本治愈。

不過(guò)要提醒的是，由于紫蘇葉對(duì)腸胃有一定的刺激作用，胃腸道不好的人最好不要空腹喝，可以在飯后飲用；或喝紫蘇茶之前，吃幾塊餅干飽腹以減少刺激。紫蘇性溫，風(fēng)熱感冒（表現(xiàn)為發(fā)熱、咽喉干痛、痰黃者）不宜服。