《每天1碗沙拉，等于瘦身1小時》

作者：沙拉女王

出版社：中國輕工業(yè)出版社

出版時間： 2013-08

定價：29.8元

薦

本書是一本時尚女性的健康瘦身書，以10周70道健康營養(yǎng)美味的各色沙拉為主題，嚴(yán)格計算每道沙拉的熱量。不用克制，不花大錢，不費(fèi)時間，讓所有怕胖愛美、渴望瘦身的女性通過科學(xué)正確的制作并食用沙拉，享受美味的同時實(shí)現(xiàn)健康苗條的美麗目標(biāo)。

《主食變變變》

作者：咖啡魚

出版社：江蘇文藝出版社

出版時間： 2013-08

定價：36.0元

薦

一本專門針對都市忙碌上班族的主食烹飪指南，包括濃香極簡養(yǎng)生粥、巧手精致美味面、精造特色營養(yǎng)米飯、方便可口中式點(diǎn)心、簡單豐富快手輕食五大部分84道美味。作為曾經(jīng)的公司白領(lǐng)，作者擅長用最少的時間、最常見的食材、最簡便的步驟烹出營養(yǎng)又美味的一餐，特別適合廚房新手和一兩個人的溫馨小家庭，加上詳盡的步驟和貼心的指導(dǎo)，讓你玩轉(zhuǎn)廚房隨心變。

《壓壓手腳耳，治好老毛病》

作者：周爾晉 周淳 魏寧

出版社：廣西科學(xué)技術(shù)出版社

出版時間： 2013-07

定價：35.0元

薦

作者獨(dú)創(chuàng)的X形平衡法和耳穴療法能輕松治療老年人的常見病、多發(fā)病。本書不但對肺、肝膽、脾胃、心臟、腎、腦等疾病進(jìn)行了治療的講解，還給出了各個臟器的按摩保健法，既能治病又能保健，想老年朋友所想，通過簡單的按摩幫助大家獲得身心的健康。書中的方法都是作者多年經(jīng)驗(yàn)積累的結(jié)果，經(jīng)過實(shí)踐的考驗(yàn)與驗(yàn)證，真正安全有效，是老年人居家保健的福音。

《寫給大忙人的教子枕邊書》

作者：魯鵬程

出版社：企業(yè)管理出版社

出版時間： 2013-08

定價：32.8元

薦

孩子在想什么？面臨怎樣的問題？孩子的內(nèi)心世界就像一個藏滿秘密的盒子。在這個盒子里，有動物，有人物，有夢境，有情緒，雜亂無章地塞在里面。如果不經(jīng)常打開來看看，有一天當(dāng)你不經(jīng)意地打開時，也許會從里面跑出一只老鼠來，嚇你一大跳。這對很多父母來說，的確是一個問題。孩子到底有什么稀奇古怪的想法呢？其實(shí)，很簡單，力爭做孩子的知心人，一切問題都會迎刃而解。