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干煸臘肉杏鮑菇

2013-12-29 00:00:00
食品與健康 2013年5期

原料:杏鮑菇3根, 蘆筍10根,紅椒1個(gè),臘肉1塊,干紅辣椒4根, 蔥、姜、蒜各幾片

調(diào)料:生抽3湯匙(45毫升),鹽1/4茶匙(1克),香油1/2茶匙(3毫升)

做法

1.將蘆筍洗凈,切成5厘米長(zhǎng)的段。鍋中倒入清水燒開(kāi)后,放入蘆筍焯燙20秒鐘,撈出放入冷水浸泡。蔥姜蒜切片,杏鮑菇洗凈后,先對(duì)半切開(kāi),再切成5毫米厚的片。臘肉切成薄片。

2.鍋中倒入油,大火加熱,待油四成熱時(shí),放入蔥姜蒜爆香,再放入紅辣椒炒出辣味,放入臘肉炒出油,然后放入杏鮑菇炒軟。

3.淋入生抽翻炒約2分鐘后,加入蘆筍和紅椒,翻炒幾下,淋入香油出鍋即可。

小貼士

臘肉如果是生的,炒制前記得先蒸熟,不燙手后再切片用,否則口感會(huì)很硬。

焯燙蘆筍時(shí),在水中加點(diǎn)鹽和油,會(huì)讓蘆筍有點(diǎn)兒咸味,而且顏色好看。記得焯燙好后放入冷水中浸泡,翠綠的顏色才可以保持長(zhǎng)久。

杏鮑菇中的水分雖然沒(méi)有香菇那么多,但也有水分,建議炒到水分完全蒸發(fā),口感和口味才能好。

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