班夫（Banff）是班夫國家公園（Banff National Park）的簡稱，有時也指公園中心的班夫小鎮(zhèn)，名字來源于19世紀(jì)蘇格蘭的班夫郡。班夫國家公園成立于1885年，是加拿大第一個國家公園。它坐落于壯闊的落基山脈北段，位于艾伯塔省卡爾加里市西邊約110公里處。6641平方公里的地界里遍布冰川、冰原、松林和高山，因此成為戶外人士向往的秘境。這里不分淡旺季，冬季可以滑雪、攀冰、滑雪橇，因為落基山擁有非常棒的雪質(zhì)和世界冠軍級的滑雪場；夏天同樣很受追捧，因為這時的露易絲湖、夢蓮湖水更好看，可以登山徒步、攀巖、玩皮劃艇、垂釣，或在湖邊木棧道上躺著發(fā)呆。

落基山脈徒步

Day1：隧道山（Tunnel Mountain）

步道長度：3.6 公里（單程）

海拔爬升：200米

徒步時間：1～2小時（往返）

徒步難度：容易

落基山脈腳下臥著的班夫小鎮(zhèn)，被卡斯克德山、硫磺山、倫道山環(huán)繞。這里除了班夫大道， 其他道路都是以動物名字命名的， 例如鹿街、狼街。最有趣的是在班夫小鎮(zhèn)里經(jīng)常也能看到各種野生動物，我們在吃晚飯的時候就看見幾頭大大小小的馴鹿從山上下來，在旁邊人家的花園里尋覓晚餐。

這是我第二次在落基山脈峽谷徒步，第一次是今年3月冬季體驗冰雪徒步，沒想到秋天落基山脈的風(fēng)景更讓人驚喜。聽說9月底剛下過第一場大雪，遠處就能看到山頂上都積著分明的白雪。秋天的落基山脈招搖著紅黃綠相間的葉林，絢麗世界里加上清純的積雪，第一眼就已驚艷。隧道山（Tunnel Mountain），這座被當(dāng)?shù)氐挠〉诎苍∶穹Q之為“沉睡水牛”的山峰，可俯瞰加拿大落基山脈下的班夫鎮(zhèn)以及西邊的山巒。

離班夫鎮(zhèn)不遠，10分鐘的車程就到隧道山腳下。從這里我們開始徒步，剛開始的一段路面是泥土碎石，呈“之”字形蜿蜒上升，遠處的硫磺山已經(jīng)披上了薄薄的白雪，美不勝收。我們走出不遠就看到迎面而來的越野跑者和到山上遛狗鍛煉的班夫鎮(zhèn)居民，清晨的隧道山一點也不孤寂。

慢慢上山，風(fēng)景越來越美，到了半山腰目睹了著名的班夫27洞冠軍級高爾夫球場全貌，它靜靜地偎依著落基山脈，翠玉般流暢的綠茵線條勾勒出山與湖水之間的溫潤地帶。在這個球場打球，經(jīng)常會與各種動物相遇，最常見的就是鹿了。到了隧道山的頂部，我們還看到用石頭疊起來的印第安人的圖騰。

下山途中遇到一家四口人往上走，媽媽看上去行動不便，躺在自制的躺椅上，躺椅下面配有一個車輪，女兒（也有可能是兒媳）在前面拉著躺椅的繩子，兒子在媽媽前面抬著躺椅，最后面是爸爸扶著。這場景令我們不禁感嘆，但這位媽媽快樂地跟我們聊天，說她是因為脊椎不好所以只能用這種方式來登山，幸而家人全力支持她，來到戶外享受家庭的溫暖。

Day2：強森峽谷與墨水潭

（Johnson Canyon&Ink Pots）

步道長度：11.6公里（往返）

海拔爬升：215米

步行時間：3～4小時（往返）

步行難度：中等

汽車從班夫小鎮(zhèn)行駛了大約一小時抵達徒步的起點。我們選擇的這條強森峽谷與墨水潭（Johnson Canyon & Ink Pots）徒步路線，是一條比較成熟的徒步路線，往返全程大約12公里，有一定的坡度。早期加拿大西部地區(qū)的發(fā)展跟皮毛交易有著很大的關(guān)系，人們往往會帶著自家的皮毛徒步一個月翻山越嶺地來到阿踏巴里山附近的交易地點，換取生活必需品及金幣，再徒步一個月回家。所以在很多年前，這里已經(jīng)形成了徒步路線。

早上10點，我們到達徒步起點，就看到一個注意熊的標(biāo)志。在班夫國家公園，到處都能見到這樣的標(biāo)志，同樣，見到熊的幾率也非常大。有經(jīng)驗的向?qū)槲覀儨?zhǔn)備了防熊噴霧劑，并在出發(fā)之前給大家講解了一下遇到熊的時候應(yīng)該怎么辦。（詳見后文分解）

行走中，我們很期待見到傳說中的一種東西，有很多人宣稱見過這種東西，可是卻沒有人真正拍到過它的相片，當(dāng)?shù)厝税哑浞Q做“大腳”，我猜想是野人。班夫的一個朋友說：“我沒有看到過，但我同事看到過，他跟一個司機同時看到的，所以我們都相信這個東西是存在的。目測大約兩米高，穿過馬路，看起來像人，但人沒有這么高；又覺得有可能是熊，但熊不可能這么快地跑過公路。后來向公園管理處報告，管理處的人說，你放心，他不會咬人。”據(jù)說大腳在50年代在落基山脈出現(xiàn)得非常多，這片區(qū)域比較遼闊，而且有很多食物，是他們喜歡活動的地帶。

遠遠地，隱約聽到潺潺流水聲，原來是前方有個漂亮的瀑布。我們沿著步道和淌著溪水的河谷去尋找瀑布的位置。在戶外，溫度跟陽光有很大的關(guān)系 ，因為海拔比較高，紫外線也比較強。在車上看著外面陽光燦爛，但實際上室外的溫度只有5℃，一直走著也不會覺得很冷。四處流水淙淙，大小湖泊點綴山間，湖水的顏色以藍綠色為主，一路走下來所見每一片水域的色彩都帶著自己的個性，或深或淺，或張揚或內(nèi)斂，發(fā)出隆隆聲的瀑布就懸掛在兩片山林之間。

走過瀑布之后，水聲在我們背后漸行漸遠。接著是一段上上下下的坡路，忽然聽到遠處叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)穆曇簦ь^，只見一支馬隊迎面而來。馬背上的姑娘們英姿颯爽，臉上帶著笑容，讓人聯(lián)想到李安的《斷背山》。

離開瀑布大約走了40分鐘，我們到達墨水潭，其實就是眼前的這一小潭墨綠色的池水，因為入秋，水面上剛剛結(jié)起一層薄冰。吃簡餐時我們的食物吸引了很多小鳥，但不能喂食，因為在班夫國家公園給動物投食是違法的，即便是小鳥。

班夫國家公園的許多管理條例都是從生態(tài)環(huán)境保護角度出發(fā)，為居住在公園里的野生動物考慮很多，比如建筑的高度有一定的限制，以避免給動物造成光污染，也不提倡大興土木改造新建房屋。從班夫博物館的圖片中我們看到19世紀(jì)的班夫大道跟現(xiàn)在班夫大道相比變化不大；房屋酒店基本上沒有新建的，除了當(dāng)?shù)鼐用?，外來人即使在班夫買有房子而沒有在班夫工作，那么也是不允許在班夫居住的。因此真正在班夫生活的人很少。

Day3：阿格尼斯茶舍（Lake Agnes Teahouse）

步道長度：7公里（單程）

海拔爬升：390米

步行時間：3～4小時（往返）

步行難度：中等

我們在清晨到達露易絲湖，陽光還未照耀到湖面，帶著風(fēng)，微冷。在落基山脈茂密森林的包圍下，露易絲湖純凈得像一顆明珠，冰肌玉骨，超塵脫俗。它以風(fēng)姿綽約的維多利亞山為屏障，山水相依，形成一幅完美的風(fēng)景照，人們稱它為“落基山脈上的藍寶石”。

1882年，在修太平洋鐵路時，工程師威爾笙先生聽到一聲巨響，問當(dāng)?shù)厝四鞘鞘裁绰曇?。?dāng)?shù)厝苏f山上有個湖，每年春天冰塊融化掉到湖里都會發(fā)出這樣的聲音。首次看到這個湖，威爾笙先生就被它的美所震驚。湖長為2.4公里，寬為0.5公里，深約90米。他把此湖命名為翡翠湖，直到1883年因為要以此湖獻給英國女皇維多利亞的美麗公主露易絲小姐，被改為露易絲湖，此名自那時起沿用至今。他在多年前就高瞻遠矚地把這里保護起來，建酒店，發(fā)展旅游事業(yè)，因此艾伯塔省的居民對威爾笙先生很敬佩。

我們第三天的徒步路線是從露易絲湖出發(fā)，一直走到山頂?shù)牟栉?。路程為七公里，距離看著很短，卻是三天里最難走的一段。與其說徒步，不如說是爬山更適合些。這是一條不斷攀升的“Z”字形小徑，我們10人列隊魚貫往上。在一個拐角處，我們看到露易絲的顏色由剛剛的墨綠變成了湖藍色，瞬間美呆！由于湖里富含礦物質(zhì)，所以在光線的折射下會發(fā)出很多種色彩，顏色也會隨著位置、空氣、時間、天氣的變化而變化。

班夫已經(jīng)是深秋初冬的季節(jié)，很多動物都開始冬眠了，所以沿途見到的大型動物很少。賈斯伯加拿大93號公路、被《美國國家地理》評為“世界上最美麗的高速公路”的冰原大道，也有“荒野之窗”的別稱。在這條高速公路上，每年被車撞死的動物大約有兩千多頭。因此，公園管理處給動物們在高速公路上搭起了生命的通道，分地下、地上兩層，總共有六個橋梁架于高速公路之上。另外，為了避免動物直接走上高速公路，在每一個高速公路的入口處設(shè)了專門的鋼管道路，阻止大型動物上來。此外，在班夫行走，到處都能看到管理處為動物們做的貼心設(shè)施。

越往山上走，落基山脈的秋味越濃。遠處，能看到連綿起伏的山。用了大約一個半小時才登上了山頂，見到了安格尼斯湖。原住民稱它為“云中湖”，我覺得這個叫法更美。山頂還有個茶屋，因為天氣寒冷，徒步者到了山頂都會進來喝杯茶，在這里靜靜欣賞落基山脈的風(fēng)景，原來美好的時光也不總是在路上。