摘 要： 擊劍被譽(yù)為格斗中的芭蕾，是貴族運(yùn)動之一，很多人喜歡這項(xiàng)運(yùn)動但又無奈對擊劍不了解，看不懂比賽。本文對擊劍器材、裝備、比賽規(guī)則等方面知識做了介紹，以期增進(jìn)普通大眾對擊劍運(yùn)動的了解。

關(guān)鍵詞： 擊劍運(yùn)動 知識介紹 競賽規(guī)劃

1.擊劍的起源與發(fā)展

擊劍運(yùn)動是一項(xiàng)歷史悠久的傳統(tǒng)體育運(yùn)動項(xiàng)目，在中世紀(jì)的歐洲，擊劍與騎馬、游泳、打獵、下棋、吟詩、投槍被列為騎士的七種高尚運(yùn)動。19世紀(jì)初，在法國擊劍權(quán)威拉夫熱耳的倡議下，將花、重、佩這三種不同式樣的劍的重量再加以減輕，同時對一些技術(shù)原理及戰(zhàn)術(shù)意義進(jìn)行深入研究，并且在一些歐洲國家經(jīng)常開展競賽活動。擊劍運(yùn)動由此逐漸成為國際性的體育競賽項(xiàng)目，并最早成為奧林匹克大家庭中的一員。1896年在雅典舉行的第1屆現(xiàn)代奧運(yùn)會上就設(shè)有男子花劍、佩劍的比賽。1900年在巴黎舉行的第2屆奧運(yùn)會上增加了男子重劍比賽。1924年在巴黎舉行的第8屆奧運(yùn)會上又增加了女子花劍比賽。1992年在巴塞羅那舉行的第25屆奧運(yùn)會上，女子重劍被列為正式比賽項(xiàng)目。女子佩劍于2004年雅典奧運(yùn)會上被正式列為奧運(yùn)會項(xiàng)目。此外，1913年11月29日在法國巴黎成立了國際擊劍聯(lián)合會。1914年6月在巴黎通過了《擊劍競賽規(guī)則》，從而使擊劍運(yùn)動競賽趨向公平，合理。

2.中國的擊劍運(yùn)動

中國現(xiàn)代擊劍運(yùn)動是由賈玉瑞留日帶回來的。賈玉瑞最早在東京學(xué)習(xí)擊劍技術(shù)，1944年回國，在北京大學(xué)利用業(yè)余時間教授擊劍。1955年，蘇聯(lián)專家赫魯曉娃女士在北京體育學(xué)院開設(shè)了擊劍專修課，先后培養(yǎng)了30多名學(xué)員，這批人回到各個省市，成為新中國擊劍運(yùn)動的骨干。1959年，擊劍在第一屆全運(yùn)會被列為表演項(xiàng)目。1962年第二屆全運(yùn)會成為正式項(xiàng)目，1973年中國擊劍協(xié)會成立，同年加入亞洲擊劍協(xié)會。1974年加入世界擊劍協(xié)會，標(biāo)志著我國擊劍運(yùn)動走向國際舞臺。

1978年3月，我國擊劍選手欒菊杰在西班牙馬德里第29屆世界青年錦標(biāo)賽上，在持劍手臂嚴(yán)重受傷的情況下，奮力拼搏，戰(zhàn)勝強(qiáng)手，奪得亞軍。這是中國擊劍的歷史性突破，在世界擊劍界引起了轟動。1984年，在第23屆奧運(yùn)會上，欒菊杰又不負(fù)眾望，一舉奪得女子花劍冠軍，再一次轟動世界擊劍界。2008北京奧運(yùn)會，中國男子佩劍選手仲滿取得一枚金牌，這是中國佩劍隊(duì)的第一塊奧運(yùn)會金牌。2012中國男子花劍選手雷聲在個人決賽中以一劍的優(yōu)勢擊敗了對手，改寫了中國男子花劍隊(duì)無奧運(yùn)金牌的歷史。

3.擊劍的作用與特點(diǎn)

3.1作用

3.1.1擊劍是國外的一種貴族運(yùn)動，當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑地手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質(zhì)油然而生，因此，擊劍不僅是一種鍛煉體能和防身技能的體育項(xiàng)目，同時還可以使訓(xùn)練者的內(nèi)在氣質(zhì)發(fā)生改變，使姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴。

3.1.2擊劍運(yùn)動可以鍛煉反應(yīng)能力。在搏擊交手過程中，雙方需要不斷觀察，不斷思考，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)、在有限的時間里，迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式，促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力的發(fā)展，尤其對青少年的頭腦、智力及身體的發(fā)育都是非常有益的。

3.1.3擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美。由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動難以練到的部位，而恰恰是這個部位的肌肉，經(jīng)過長期的訓(xùn)練，可以使擊劍愛好者的腿形擁有完美的線條，令身材更加挺拔傲人。

3.1.4擊劍可以起到防身的作用。長時間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對危機(jī)時刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機(jī)和下一步行動的可能性；擊劍講究的又是距離防守，所以，你會讓對方永遠(yuǎn)無法接近你的身體，從而抓住時機(jī)克敵制勝，擊劍可以通過不斷的訓(xùn)練，使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng)，在實(shí)際生活中這種危機(jī)感，往往會在危難時期讓你在最短時間，作出最正確的判斷和應(yīng)對。

3.1.5擊劍運(yùn)動可以達(dá)到減肥的目的。首先，它的運(yùn)動量可以根據(jù)你的體力進(jìn)行調(diào)節(jié)，擊劍服是由尼龍防彈材料制成，腰腹部較厚，在運(yùn)動過程當(dāng)中，這些部位會大量出汗，而腰腹部是脂肪最容易堆積的部位，可以通過這項(xiàng)運(yùn)動達(dá)到減肥塑體的目的。

3.1.6擊劍能夠使人在雙方的對抗中，享受博弈的樂趣，釋放壓力，體驗(yàn)成功的快樂，刺激奮發(fā)向上的斗志和熱情，是一項(xiàng)既不會產(chǎn)生任何運(yùn)動傷害，同時充滿刺激的運(yùn)動。

3.1.7擊劍也是一項(xiàng)新興的時尚運(yùn)動，與射擊、游泳、馬術(shù)和越野被列為現(xiàn)代五項(xiàng)，在國外更是擁有大批的愛好者，未來幾年，在國內(nèi)將得到迅速發(fā)展。

3.2特點(diǎn)

3.2.1賽練結(jié)合，以賽促練。國際劍聯(lián)根據(jù)擊劍項(xiàng)目的特點(diǎn)，進(jìn)一步增加了比賽次數(shù)，各擊劍強(qiáng)國普遍采用了賽練結(jié)合、以賽促練的方法，以此提高運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)水平和實(shí)戰(zhàn)能力，在比賽中找出不足，進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練；賽和練的有機(jī)結(jié)合使擊劍運(yùn)動的整體水平得到了提高。

3.2.2心理素質(zhì)是取勝的關(guān)鍵?？旃?jié)奏、短距離、動作簡潔等特點(diǎn)的變化，使比賽中的開局分量加重。開局打得好，往往就能在整個比賽中占據(jù)主動位置。直接淘汰賽的賽制，給比賽雙方造成更大的心理壓力，把握好一個相遇，就能邁一個大臺階，否則將被淘汰。要爭取場上的有利局面，除技術(shù)因素外，與運(yùn)動員自身的心理素質(zhì)、氣質(zhì)、作風(fēng)密切相關(guān)。特別是關(guān)鍵場次或關(guān)鍵劍，運(yùn)動員心理承受能力如何，已成為決定勝負(fù)的重要因素。

3.2.3積極主動，控制對手。根據(jù)競賽規(guī)則的規(guī)定，一場擊劍比賽既有時間限制，又有劍數(shù)的限制。因此擊劍比賽時間短、節(jié)奏快，這就意味著運(yùn)動員要在更短的時間內(nèi)，采取積極主動、以我為主的方法控制對手，盡快發(fā)現(xiàn)對手的漏洞，不給對方以喘息之機(jī)，并果斷采取對策。這樣對運(yùn)動員在場上的觀察能力、抗干擾能力、適應(yīng)裁判員能力等方面的要求更高了。

3.2.4特長突出，綜合能力強(qiáng)。在對近年世界大賽各劍種前8名運(yùn)動員的技術(shù)分析中可以看出，他們普遍是技術(shù)特點(diǎn)突出，在關(guān)鍵場次、關(guān)鍵劍的處理上非常自信，而且成功率高。隨著技戰(zhàn)術(shù)水平的普遍提高，世界大賽的比賽難度也越來越大；事實(shí)證明，只有素質(zhì)全面、綜合能力強(qiáng)的運(yùn)動員才能在國際大賽中取得優(yōu)異成績。

4.擊劍器材與場地

4.1花劍器材

中國曾稱“輕劍”，1973年改現(xiàn)名。由劍柄、劍身和護(hù)手盤組成。全長不超過110厘米，重量不超過500克。劍身為鋼制，長度不超過90厘米，橫截面為長方形。劍柄長度不超過20厘米。護(hù)手為圓形，裝于劍身與劍柄之間，直徑不超過12厘米，禁止偏心。有電動花劍和普通花劍之分。前者劍身前端包有15厘米的絕緣物，劍柄與劍身、護(hù)手盤絕緣；后者劍頭直徑在5.5～7毫米之間，長約1.5厘米。運(yùn)動員在比賽中只能刺，不能劈打。

4.2重劍器材

由劍柄、劍身和護(hù)手盤組成。全長不超過110厘米，重量不超過770克。劍身為鋼制，長度不超過90厘米，橫截面為三棱形，劍身的寬面最大為2.4毫米。劍柄長度不超過20厘米。護(hù)手盤為圓形，深度為3～5.5厘米，直徑最大為13.5厘米，偏心度最大為3.5厘米。

4.3佩劍器材

中國曾稱“花式劍”，1973年改今名。由劍柄、劍身、護(hù)手盤組成。全長不超過105厘米，重量不超過500克。劍身為鋼制，長度不超過88厘米，有刃與背，橫截面為近似長方形。劍柄長度不超過17厘米。護(hù)手盤為月牙盤，大小以能沿對角線放進(jìn)15厘米×14厘米長方形的檢驗(yàn)筒中為準(zhǔn)。

4.4劍道

比賽場地，也叫劍道，為木制材料，上面覆蓋著金屬網(wǎng)或是板，長14米，寬約2米，兩端各有1.5米到2米的延伸部分。場地中央的一條線是中線，離中線各2米處為雙方運(yùn)動員的開始線，雙方開臺線再往后各5米為端線。兩名運(yùn)動員在這14米的長的區(qū)域做出任何刺中都是有效的。兩端距端線有2米的警告區(qū)。

4.5面罩

運(yùn)動員在比賽中必須戴由金屬網(wǎng)制成的面罩，網(wǎng)眼長度不超過2毫米，并能承受160公斤重的沖擊力，布質(zhì)的護(hù)頸要下伸到鎖骨，以保證運(yùn)動員頭頸部的安全。

4.6比賽服

比賽服有保護(hù)作用，由質(zhì)地結(jié)實(shí)的面料制成。它可以抗80公斤的沖擊力，其強(qiáng)度足以抵擋劍的刺劈。運(yùn)動員還要穿上防保內(nèi)衣，女子在上衣內(nèi)還要穿一件由金屬或其他硬質(zhì)材料制成的護(hù)胸。短擊劍褲必須長及膝蓋以下，并被緊緊固定，而且還要穿一雙長襪。此外，花劍和佩劍運(yùn)動員最外層還要穿一件金屬衣。

4.7裁判器、連線、拖線盤

比賽時，雙方運(yùn)動員比賽服內(nèi)有手線并與拖線盤內(nèi)的電線和裁判器相連，并形成一環(huán)行電路。當(dāng)一方擊中有效部位，并且劍尖達(dá)到有效壓力時，裁判器的燈就會顯示擊中信號。

5.競賽規(guī)則

5.1個人賽

首先分成若干個小組，在小組內(nèi)打循環(huán)賽，每場4分鐘，誰先刺中對手5劍，誰就取勝。接著將所有運(yùn)動員按參加小組循環(huán)賽的成績排隊(duì)，淘汰20%～30%。然后進(jìn)入下一輪直接淘汰賽。每場三局，每局3分鐘，兩局之間休息1分鐘。誰先刺中對方15劍誰就贏，一直打到?jīng)Q出冠軍。在直接淘汰賽中，輸一場就失去比賽機(jī)會了。

5.2團(tuán)體賽

每隊(duì)四名隊(duì)員，三人參加團(tuán)體對抗，一名隊(duì)員作為替補(bǔ)。每場4分鐘打5劍，共打9場，哪一隊(duì)先打到45劍得45分，哪一隊(duì)就贏。如果有的運(yùn)動員在規(guī)定的4分鐘內(nèi)沒有刺中對方5劍，那么這一隊(duì)的下一名運(yùn)動員接著這個比賽往下打，可以打到他那場應(yīng)該打到的分?jǐn)?shù)，即：第一場到5分，第二場到10分，第三場到15分……一直打到取得45分，如果九場結(jié)束還沒有打到45分，則領(lǐng)先的一隊(duì)取勝。

參考文獻(xiàn)：

[1]王偉等.擊劍[M].北京：人民體育出版社，1996.