自信心不是先天就有的，而是在孩子成長的過程中逐漸鍛煉出來的，要想孩子長大后有更強(qiáng)的適應(yīng)和判斷能力，立足快速發(fā)展的現(xiàn)代社會，增強(qiáng)孩子的自信是非常重要的。國外一些心理學(xué)家跟蹤調(diào)查了數(shù)百名智力發(fā)展水平較高、生活環(huán)境和教育條件大致相同的少年。當(dāng)這些被調(diào)查的對象步入顯示成果的年齡時(shí)，出現(xiàn)了明顯的差異，有的成了事業(yè)上的佼佼者，有的卻無所作為。研究結(jié)果表明：個(gè)體的心理定勢在成才過程中起著非常重要的作用。自信心作為一種積極進(jìn)取的內(nèi)部動(dòng)力，其發(fā)展水平是與活動(dòng)結(jié)果相對應(yīng)的。正如范德比爾特所說：“一個(gè)充滿自信的人，事業(yè)總是一帆風(fēng)順的，而沒有信心的人，可能永遠(yuǎn)不會踏進(jìn)事業(yè)的門檻?！笨梢娮孕判淖鳛槌刹诺闹匾獥l件，它在少年心理健康教育中的價(jià)值已被社會各界人士所關(guān)注。那么如何增強(qiáng)孩子的自信呢？

一、注重賞識教育，家長和老師多說“你真棒”

人性中最本質(zhì)的渴求是渴望得到別人的賞識，社會的肯定。孩子需要父母和老師的鼓勵(lì)，這會使他們擁有良好的自我感覺。父母與孩子在一起時(shí)做出親昵的動(dòng)作或露出滿意的表情，對孩子是很大的鼓勵(lì)。平時(shí)教育孩子的時(shí)候，家長要端正態(tài)度，不能強(qiáng)制性地要求孩子，很多家長都以自己的權(quán)威教育孩子，讓孩子服從自己，這是不行的。孩子雖然可能因?yàn)榕卤桓改肛?zé)怪而選擇服從，但是這只能讓孩子失去自信心。成人的評價(jià)對孩子樹立自信心至關(guān)重要。幼兒時(shí)期，家長對孩子信任、尊重，經(jīng)常對他說“你真棒”，孩子就會看到自己的長處，肯定自己的進(jìn)步，認(rèn)為自己真的很棒。反之，經(jīng)常受到否定、輕視、懷疑，經(jīng)常聽到“你真笨、你不行、你不會”的評價(jià)，孩子就會否定自己，對自己的能力產(chǎn)生懷疑，從而產(chǎn)生自卑感。因此，家長必須注意自己對孩子的評價(jià)，多為孩子的長處而驕傲，不為孩子的短處而遺憾，不要把自己的意志強(qiáng)加于孩子，不要盲目地拿自己的孩子和別人的孩子作比較，鼓勵(lì)他做唯一，而不是事事爭第一。比如孩子不會洗碗，不要指責(zé)他，而是要告訴他怎樣洗才能洗得干凈，然后鼓勵(lì)他：“這回洗得真干凈！”其實(shí)每一個(gè)孩子都需要不斷鼓勵(lì)，就好像植物需要陽光雨露一樣。不受鼓勵(lì)的孩子不會健康成長。但我們往往忽視對孩子的鼓勵(lì)，往往忘記鼓勵(lì)，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為孩子需要的就是教育，而教育更多的就是灌輸和訓(xùn)導(dǎo)。比如學(xué)習(xí)，如果有個(gè)孩子提前完成作業(yè)，蹦蹦跳跳地去告訴爸爸媽媽，希望得到表揚(yáng)，而其家長聽后其實(shí)心里挺高興的，但是一點(diǎn)兒也沒表現(xiàn)出來，卻板著臉嚴(yán)厲地說：“本來按時(shí)完成作業(yè)就是學(xué)生的天職，你好不容易做到一次還得意！你看看你哪個(gè)同學(xué)做作業(yè)不比你快？”這句話就像潑了孩子一盆冷水，使孩子的情緒跌入低谷，還談什么自信？家長或許認(rèn)為不能讓孩子驕傲自滿，所以無論什么時(shí)候都不輕易表揚(yáng)孩子，尤其是當(dāng)著別人的面，總是說孩子的缺點(diǎn)。豈不知這樣做往往事與愿違。所以，不論是家長還是老師都要善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)，讓孩子懂得人人都有長處，使孩子逐漸正確認(rèn)識自己。

二、調(diào)整成人與孩子間的關(guān)系，多與孩子交流

家長、老師和孩子的心態(tài)、情緒相互有影響，所以家長、老師要有意識地用積極樂觀的心態(tài)去影響孩子。當(dāng)孩子自卑、沮喪的時(shí)候，家長、老師要用真誠積極的語言去鼓勵(lì)和安慰孩子。家長對孩子始終如一的鼓勵(lì)和信任，是對孩子巨大的精神支持。孩子在父母的理解和強(qiáng)大精神的鼓舞下，會更快、更勇敢地克服困難，樹立信心。如果孩子感到老師、父母喜歡他、尊重他，態(tài)度溫和，孩子的感覺就好，表現(xiàn)為活潑愉快，自信心強(qiáng)。相反，如果老師、父母對孩子訓(xùn)斥多，態(tài)度冷淡，孩子就情緒低落，對周圍的人和事缺乏主動(dòng)性和自信心。在生活中家長要多關(guān)注孩子，培養(yǎng)孩子的情商，因?yàn)榍樯淌菢酚^幽默的品性，是面對并克服困難的勇氣，是善于與人相處、把握自己和他人情感的能力等。情商比智商更重要，對父母與孩子之間的感情聯(lián)絡(luò)也是十分重要的，不要因?yàn)楣ぷ鞯姆泵Χ鴾p少與孩子的交流和溝通，要時(shí)常了解孩子內(nèi)心的想法，知道孩子在家里或是在學(xué)校里都有什么樣的想法，對身邊的人和同學(xué)都有怎樣的看法。發(fā)現(xiàn)孩子的想法和看法不正確的時(shí)候，家長要給予及時(shí)的糾正，讓孩子換個(gè)角度看待事物，給孩子更多關(guān)愛，增強(qiáng)孩子的安全感和自信，從而幫助孩子更快地融入集體生活。

三、允許孩子做自己的事情，重視與保護(hù)孩子的自尊

許多父母認(rèn)為，替孩子做他感到困難的事是幫助孩子，事實(shí)上，這等于告訴孩子他不行，不利于培養(yǎng)孩子的自尊。孩子渴望被尊重，尤其是被家長和老師尊重。尊重孩子，家長就不能對孩子說有辱人格、有偏傷自尊的話，而是要注意保護(hù)孩子的自尊心，幫助孩子樹立自信心。在孩子做事情的過程中，要允許孩子失敗。在做好的時(shí)候給予孩子適度的表揚(yáng)，一方面表揚(yáng)這次的成績，另一方面鼓勵(lì)下次要做得更好，讓孩子知道只有繼續(xù)努力才能取得更好的成績。在表現(xiàn)不好的時(shí)候不要一味地批評孩子，而是要讓孩子知道自己沒做好，下次要繼續(xù)努力，但千萬不能在別人面前懲罰孩子或不尊重孩子，不要把孩子的話當(dāng)“耳旁風(fēng)”，不能濫施權(quán)威，以免挫傷孩子的自尊心，即使孩子犯錯(cuò)，也不要辱罵。因?yàn)槿枇R不僅傷害孩子的自尊，還會讓孩子產(chǎn)生逆反心理、產(chǎn)生自卑感，從而喪失自信心。有時(shí)會出現(xiàn)孩子自己貶低自己的時(shí)候，這是在傳遞一種有礙自尊的信息，這時(shí)的父母或老師應(yīng)認(rèn)真地傾聽，然后再告訴他應(yīng)有的態(tài)度。實(shí)驗(yàn)表明：教師對學(xué)生的情感、笑容和肯定評價(jià)對學(xué)生形成了期待效應(yīng)。從心理學(xué)的角度講，學(xué)生從老師、家長給予的肯定性評價(jià)中樹立自信心，對學(xué)生多作肯定性評價(jià)，既能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又能讓學(xué)生學(xué)會自信、自立。不少父母經(jīng)?？刂扑徒o孩子玩具和書，有時(shí)認(rèn)為某些物品不適合孩子，但事實(shí)上他可能仍然需要它，甚至這種喜歡會持續(xù)幾年。因此，在處理孩子的某些物品時(shí)，不要擅自做主，而是要由孩子自己決定何時(shí)放棄某些物品，細(xì)心捕捉孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步，及時(shí)加以肯定和鼓勵(lì)。如此孩子會逐步改掉不良習(xí)慣，強(qiáng)化優(yōu)秀的品質(zhì)。

四、珍視孩子的成功，獨(dú)辟蹊徑地尋找孩子的個(gè)性特點(diǎn)

世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也不會有兩個(gè)相同的孩子，每個(gè)孩子都有自身的特點(diǎn)，這些特點(diǎn)是孩子人格的一部分，老師、家長應(yīng)根據(jù)孩子的發(fā)展特點(diǎn)和個(gè)體差異，提出適合其水平的任務(wù)和要求，確立一個(gè)適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，使其經(jīng)過努力能夠完成。當(dāng)學(xué)生自己動(dòng)手完成了這些任務(wù)，老師、家長所給予的肯定和鼓勵(lì)能產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)。美國教育家羅達(dá)·貝克梅斯特爾說：“如果我們希望自己的學(xué)生自信，我們就必須相信他們。”人民教育家陶行知非常信賴學(xué)生，他說：“我加入兒童生活中，便發(fā)現(xiàn)小孩有力量，不但有力量，而且有創(chuàng)造力?！痹趯W(xué)校，教師要多給學(xué)生動(dòng)手的機(jī)會，還可以委托他們做一些有一定難度的事。聰明的老師從不壓抑學(xué)生躍躍欲試的愿望，而是鼓勵(lì)他們獨(dú)立學(xué)習(xí)。事實(shí)上每個(gè)學(xué)生都有可能具有一技之長。細(xì)心的教師會注意學(xué)生的“獨(dú)特方式”，一旦發(fā)現(xiàn)他的某種特長潛能，就滿腔熱情地因勢利導(dǎo)，運(yùn)用肯定鼓勵(lì)、大眾面前表揚(yáng)及創(chuàng)設(shè)條件等手段來強(qiáng)化它、發(fā)展它。當(dāng)學(xué)生意識到自己在某方面比別人強(qiáng)，自己并非事事不如人，不必疑心別人歧視自己時(shí)，自信和勇氣就油然而生，逐漸成為優(yōu)秀的孩子，并逐步走向成功。