摘 要： 本研究使用《中國(guó)中學(xué)生心理健康量表》對(duì)安陽(yáng)市1480名中學(xué)生進(jìn)行了測(cè)試，并對(duì)選出的139人進(jìn)行了心理健康的干預(yù)，3個(gè)月后進(jìn)行了再測(cè)，發(fā)現(xiàn)以心理游戲?yàn)橹鞯男睦砀深A(yù)的學(xué)生的心理健康水平提高幅度最大，而以講授心理健康知識(shí)為主的心理干預(yù)的學(xué)生的心理健康水平提高幅度較小。

關(guān)鍵詞： 心理健康 心理游戲 安陽(yáng)市中學(xué)生

1.引言

心理游戲（psychological game），指依據(jù)人心理發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律，設(shè)定一系列游戲并進(jìn)行篩選、分類、歸納、創(chuàng)新，使之系統(tǒng)化、邏輯化、形象化，達(dá)到改進(jìn)不良心理狀態(tài)，塑造健全人格，使人健康發(fā)展的一系列游戲。心理游戲作為團(tuán)體心理咨詢的一部分在心理健康教育中的使用由來(lái)已久，但是在國(guó)內(nèi)的使用才剛剛開(kāi)始。很多一線教師在心理健康教育中使用了心理游戲，對(duì)于心理游戲?qū)τ谛睦斫】档拇龠M(jìn)作用已經(jīng)獲得了眾多心理健康教育教師的一致認(rèn)可，但是檢索國(guó)內(nèi)學(xué)術(shù)期刊卻未發(fā)現(xiàn)關(guān)于心理游戲?qū)χ袑W(xué)生心理健康影響的實(shí)證研究。

心理游戲在西方發(fā)達(dá)國(guó)家早已流行，最近幾年才進(jìn)入中國(guó)。游戲輔導(dǎo)是以“游戲”作為中介的，使成員的內(nèi)心世界投射出來(lái)，進(jìn)而對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)。因?yàn)橛螒蚩梢宰屓嗽跓o(wú)壓力環(huán)境中自由表露自己的內(nèi)心世界，所以它是打開(kāi)人們心智枷鎖的重要方法。心理游戲進(jìn)入中學(xué)校園，更是心理教育的一種新嘗試。通過(guò)各種游戲，學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)、感悟，從而打開(kāi)自己的心鎖的心理輔導(dǎo)和治療，相較其他方法更為有效。中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力巨大，沒(méi)有時(shí)間參與更多的心理健康教育活動(dòng)，但是利用課余時(shí)間，開(kāi)展一些有意思的心理游戲活動(dòng)。一方面可以調(diào)動(dòng)起學(xué)生切身參與的樂(lè)趣，體驗(yàn)到意外的發(fā)現(xiàn)，另一方面可以通過(guò)心理游戲活動(dòng)喚起中學(xué)生對(duì)生活的激情，對(duì)周?chē)说年P(guān)注，對(duì)父母的關(guān)愛(ài)，極大地沖擊個(gè)體的人生價(jià)值觀。

由于目前國(guó)內(nèi)缺乏有關(guān)心理游戲的實(shí)證研究，因此開(kāi)展此研究對(duì)于確認(rèn)心理游戲?qū)π睦斫】档淖饔?，推進(jìn)中學(xué)心理健康教育的改革，提高中學(xué)生的心理健康水平是很有好處的。

2.對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

初測(cè)時(shí)在安陽(yáng)市隨機(jī)選擇初中與高中各5所，其中各包含有1所重點(diǎn)中學(xué)和4所一般中學(xué)，每所中學(xué)選擇4個(gè)班級(jí)（高三除外），共1480名學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。其中男生701人，女生752人，初中生792人，高中生661人。再次施測(cè)時(shí)測(cè)試了139人，男生61人，女生78人，全部為高一學(xué)生。

2.2測(cè)試工具

采用中科院心理所王極盛編制的《中國(guó)中學(xué)生心理健康量表》對(duì)全體被試進(jìn)行測(cè)試。該問(wèn)卷共60個(gè)題目，包含10個(gè)分量表，分別是：強(qiáng)迫、偏執(zhí)、敵對(duì)、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、情緒不穩(wěn)定、心理不平衡。采用5級(jí)計(jì)分，1—5分別表示從無(wú)、輕度、中度、偏重和嚴(yán)重?？偡趾透鞣至勘硪蜃臃?lt;2.00表示心理健康狀況良好，2.00—2.99表示存在輕度心理問(wèn)題，3.00—3.99表示存在中度心理問(wèn)題，4.00—4.99表示存在重度心理問(wèn)題，5.00以上表示存在嚴(yán)重心理問(wèn)題[1]。該量表經(jīng)多次使用，均具有較好的信度和效度指標(biāo)。

調(diào)查中采用匿名自填問(wèn)卷的形式，全部由講課組中具備問(wèn)卷調(diào)查經(jīng)驗(yàn)的心理教師主持調(diào)查，調(diào)查結(jié)束后問(wèn)卷當(dāng)場(chǎng)收回，時(shí)間為20—25分鐘。

剔除無(wú)效問(wèn)卷后，初測(cè)有效問(wèn)卷1443份，再將有效問(wèn)卷數(shù)據(jù)全部輸入SPSS17.0進(jìn)行分析處理。

3.結(jié)果

3.1安陽(yáng)市初中高中學(xué)生的心理健康水平

從測(cè)試結(jié)果看，安陽(yáng)市中學(xué)生心理健康總體完全正常者737人，占51.07%，輕度心理問(wèn)題的有579人，40.12%，中度心理問(wèn)題的72人，占4.99%，重度心理問(wèn)題的55人，占3.81%。與全國(guó)其他地區(qū)相比處于中上水平，應(yīng)當(dāng)引起我們的重視。

從調(diào)查結(jié)果看，女生在心理問(wèn)題的檢出率都比男生稍高，但統(tǒng)計(jì)上差異不顯著。而女生在敵對(duì)、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系敏感這幾個(gè)因子的得分上要比男生高，統(tǒng)計(jì)上存在顯著差異，說(shuō)明女生比男生有著更嚴(yán)重的心理問(wèn)題。各級(jí)教育部門(mén)應(yīng)該更關(guān)注女生的心理健康。

比較初中生與高中生心理健康狀況會(huì)發(fā)現(xiàn)，10個(gè)因子，高中生心理問(wèn)題的檢出率都要比初中生高，且統(tǒng)計(jì)上差異顯著。說(shuō)明高中生比初中生更容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。

3.2心理干預(yù)后三個(gè)班的測(cè)試結(jié)果

我們?cè)诔鯗y(cè)后的結(jié)果中選擇了三個(gè)比較有代表性、初測(cè)時(shí)心理健康水平接近的三個(gè)班級(jí)，三個(gè)班級(jí)全部都屬于高中一年級(jí)，分別在三所不同的高中。在三個(gè)班級(jí)實(shí)施不同的干預(yù)措施。實(shí)施心理干預(yù)的兩個(gè)班級(jí)都是每周三下午上一個(gè)課時(shí)的心理輔導(dǎo)課。第一個(gè)班級(jí)進(jìn)行以各種心理游戲?yàn)橹鞯膱F(tuán)體活動(dòng)，第二個(gè)班級(jí)的心理輔導(dǎo)以講授心理健康知識(shí)為主，第三個(gè)班級(jí)以心理健康教師生病為由不進(jìn)行任何干預(yù)，學(xué)生上自習(xí)。三個(gè)月后，再次進(jìn)行《中國(guó)中學(xué)生心理健康量表》的測(cè)試。結(jié)果如表1所示。

表1 三個(gè)班級(jí)初測(cè)與再測(cè)結(jié)果

注：表中數(shù)字全部為人數(shù)

從表中可以看出，與初測(cè)時(shí)相比，以心理游戲?yàn)橹鞯男睦磔o導(dǎo)和講授為主的心理輔導(dǎo)班級(jí)心理健康水平都有明顯改變，而未做任何干預(yù)的對(duì)照組班級(jí)的心理健康水平幾乎沒(méi)有任何改變。以心理游戲?yàn)橹鞯男睦磔o導(dǎo)效果要好于以講授為主的心理輔導(dǎo)。

4.討論

4.1安陽(yáng)市中學(xué)生的心理健康水平

本研究發(fā)現(xiàn)安陽(yáng)市大多數(shù)中學(xué)生與全國(guó)其他地區(qū)相比處于中等偏上水平，與其他研究基本符合[1，2]，但中度及以上心理問(wèn)題的檢出率在全國(guó)來(lái)看處于較低水平[3，4]。而且女生更容易出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題，這與有的研究不太一致[1]，但女生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在與情緒有關(guān)的方面，這顯示女生相對(duì)男生更情緒化一些。在對(duì)初中生與高中生的對(duì)比中，發(fā)現(xiàn)高中生有更嚴(yán)重的心理問(wèn)題，這是很多研究的共識(shí)[5，6]。這很容易理解，因?yàn)楦咧杏兄黠@更重的學(xué)習(xí)壓力，學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)，父母的期望都是造成心理問(wèn)題的誘因。

4.2心理游戲?qū)χ袑W(xué)生心理健康的影響

心理游戲?qū)π睦斫】档挠兄黠@的治療作用[7]，這早已在國(guó)內(nèi)外取得共識(shí)。只是有些學(xué)者對(duì)此還認(rèn)識(shí)不足。要強(qiáng)化心理游戲的治療效果，必須針對(duì)不同的心理問(wèn)題采用不同的心理游戲，比如人際交往方面的心理問(wèn)題，就適合于增進(jìn)大家交往的心理游戲；對(duì)于有自卑感的同學(xué)適合于“優(yōu)點(diǎn)轟炸”等這樣的心理游戲。要發(fā)揮心理游戲優(yōu)越性，在做游戲時(shí)就要注意一些事情，比如同學(xué)之間的相互“找優(yōu)點(diǎn)”要真誠(chéng)，要是實(shí)實(shí)在在的優(yōu)點(diǎn)，不要說(shuō)假話恭維別人。

5.結(jié)語(yǔ)

本研究發(fā)現(xiàn)心理游戲?yàn)橹鞯男睦斫】递o導(dǎo)效果是最好的，要比講授為主的心理輔導(dǎo)效果好得多，這提示廣大中小學(xué)心理健康教師，心理輔導(dǎo)課的教學(xué)方法必須有別于一般文化課，要以學(xué)生的體驗(yàn)為主，多搞團(tuán)體活動(dòng)，在活動(dòng)中應(yīng)用心理健康知識(shí)促進(jìn)心理健康，這樣效果最好。本研究顯示心理游戲效果好還有一個(gè)原因是樣本班級(jí)的心理問(wèn)題以輕度和中度為主，重度極少，幾乎沒(méi)有。其實(shí)這也說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題，心理游戲是不能代替心理咨詢和心理治療的，特別是重度的心理問(wèn)題。對(duì)于輕度和中度的心理問(wèn)題，心理游戲有著巨大的促進(jìn)心理健康的作用。

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本文屬河南省高等學(xué)校人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目（2012-QN-010）研究成果。