薛丹

黑龍江大學醫(yī)院檢驗科，黑龍江哈爾濱150080

以體檢數(shù)據(jù)為基礎的高校教師身體健康分析及對策研究

薛丹

黑龍江大學醫(yī)院檢驗科，黑龍江哈爾濱150080

教師作為高校的一線教學、研究人員，關注教師的身體健康是當前教師隊伍建設中不容忽視的重要課題。以黑龍江省部分高校教師體檢數(shù)據(jù)為例，通過運用文獻資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法對高校教師身體狀況及影響因素進行調查分析，結果表明：亞健康發(fā)生率為69.48%，其中，重度亞健康占24.05%，疾病狀態(tài)占20.98%，體檢數(shù)據(jù)令人擔憂。分析認為，影響健康的因素是工作壓力過大、生活不規(guī)律、缺乏體育鍛煉、不良生活習慣等。倡導個人堅持終身體育行為，將體育鍛煉納入日常生活；注重日常營養(yǎng)合理搭配，克服不良飲食習慣；建立科學健康的生活方式。戒除不良的生活習慣；學校能夠深刻認識到教師是教育事業(yè)的基礎，從各方面提高教師身體健康。

高校教師；身體健康；教師體檢

高校教師是社會中知識層次較高、創(chuàng)新能力較強的群體，更主要的是其擔負著培養(yǎng)國家高層次人才的任務。所以，這一群體的身體健康如何，決定著社會和國家順利發(fā)展重要因素。在1994年頒布實施行的《中華人民共和國教師法》明確規(guī)定了“教師的醫(yī)療同當?shù)貒夜珓諉T享受同等待遇”，應“定期為教師進行身體健康檢查”。全國各高校依此相繼開始進行每年1次或每2年1次的常規(guī)教師體檢，為高校教師的疾病預防、早期發(fā)現(xiàn)、早期治療做出了重要貢獻。

1 高校教師對待體檢的態(tài)度、現(xiàn)狀

高校教師群體整體知識層次較高，樂于接受新鮮事物，而且能夠正確看待身體健康體檢，積極參加每次體檢，主動了解自己的身體狀況，實現(xiàn)無病預防、有病治療，達到對疾病早發(fā)現(xiàn)、早確診、早治療的目的，力爭把疾病的危害降到最低，提高個人生活質量；而且，良好的個人身體狀況會維護正常教學、科研的順利進行，將保證社會秩序的正常發(fā)展，降低社會醫(yī)院資源開支，因此，大多數(shù)的高校教師都能夠積極配合學校工作，定期體檢。

但是，在對待體檢問題上，也存在著另類觀點。部分人群認為身體健康，自己對身體狀況感覺良好，常規(guī)的體檢基本沒有必要。事實上，人體內潛伏著的病理性改變，有事在日常生活中是無法發(fā)現(xiàn)的。而且，現(xiàn)代很多疾病在發(fā)現(xiàn)前，在生理、生化方面都會有所改變，通過常規(guī)體檢可以做到大部分疾病發(fā)現(xiàn)，為疾病的治療、治愈創(chuàng)造了一定時間優(yōu)勢。更主要的是，現(xiàn)代很多疾病，發(fā)病時間提前，呈現(xiàn)年輕化特點。例如：年輕的高血壓患者一多半是在體檢時被確診；在2013年，某高校體檢中發(fā)現(xiàn)了30余例甲狀腺病變或亞狀態(tài)患者，其中3人進行了手術治療，其余大多數(shù)人進行了口服藥治療，實現(xiàn)了疾病的早發(fā)現(xiàn)、早治療。

很多人對現(xiàn)代化的CT、X射線、超聲波、血液等大型檢查儀器篤信不疑，對醫(yī)生的望聞問切不屑一顧，其實不然，血液檢查、超聲波等只是檢測到臟器及組織是否有結構性變異，起到輔助作用，仍有局限性，無法做到定性，必須要通過醫(yī)生的綜合分析，進行確診。在2013年某高校對全校教職工進行體檢，應參加3079人，實際參加2457人，參檢率79.8%。說明部分人群對健康意識淡薄，對體檢重視不夠，而且，對體檢的不重視也是對個人身體健康的不負責任，對家人、社會的不負責任。

2 高校教師體檢結果分析

據(jù)2013年某高校體檢結果分析：亞健康發(fā)生率為69.48%，其中，重度亞健康占24.05%，疾病狀態(tài)占20.98%。患病率較高的疾病為：高血壓、高血脂、脂肪肝、前列腺增生、高血糖、心電圖異常、子宮肌瘤等。通過相關體檢資料可看出：通過健康體檢，可以將很多客觀存在的疾病早期信號與致病因子篩查出來，疾病檢出率很高。高校教師作為腦力勞動者，長期伏案工作，易出現(xiàn)視力下降、頸椎病、腰椎病、腦供血不足等，而且，高校教師長期站在講臺上，每天不停地大聲講課，下肢動脈曲張、腰肌勞損、慢性咽炎等已成為高發(fā)職業(yè)病。所以，將高校教師的體檢結果歸納、分析，為學校后續(xù)的教師健康保健工作做好準備。

3 高校教師健康對策分析

3.1 在教師個人方面

根據(jù)醫(yī)學專家多年的研究證明：英年早逝者91%屬于后天自身原因造成。世界衛(wèi)生組織表示，個人的長壽因素60%取決于本人，具有強烈自我保健意識的人，其平均壽命是明顯較高的。

3.1.1 堅持終身體育行為，將體育鍛煉納入日常生活選擇至少一、二項體育項目，每周運動3次以上，每次鍛煉時間在0.5～1.0 h之間，運動強度適中，以有氧運動為主。具體操作細節(jié)可以有學校體育、衛(wèi)生相關人員開出運動處方，提供具體理論與實踐指導。

3.1.2 注重日常營養(yǎng)合理搭配，克服不良飲食習慣針對現(xiàn)在高發(fā)的高血壓、高血脂、痛風、脂肪肝等疾病，在飲食方面要多吃瓜、果、蔬菜、谷類等基礎營養(yǎng)食品，適當補充奶、蛋、肉類動物性食品。對于刺激性的過辣、過咸、過甜，油炸、腌制、燒烤食品盡量少吃、不吃。同時，要注意日常三餐的定時、定量。

3.1.3 建立科學健康的生活方式戒除不良的生活習慣，如吸煙、酗酒等，保持勞逸結合，自我調節(jié)生活強度；對待各方面壓力，能夠自我調節(jié)，保持積極向上的樂觀心態(tài)。

3.2 在學校方面

能夠深刻認識到教師是教育事業(yè)的基礎，教師的身體健康是保證學校正常教學秩序，學校持續(xù)發(fā)展的源動力。能為教師的身體健康創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，營造和諧、輕松、積極向上的整體氛圍。學校各部門充分溝通、協(xié)調，為教師建構良好健身、保健、醫(yī)療體系，由學校主管領導負責，學校醫(yī)院、人事部門、體育部門、學校工會配合協(xié)作，定期宣傳、組織體檢工作，建立教師個人健康檔案信息庫，每次對體檢結果進行細致分析，由學校體育教學部門制定針對性運動處方，提高教師體育鍛煉積極性，保證體育健身工作的持久、順利開展。

高校教師的身體健康急需要教師本人的主觀重視，又需要學校各方面的關心，才會得到真正的基本保障。因此，高校教師身體健康的重要性要得到全方面的關注、支持，才會為學校、社會人才的培養(yǎng)打下堅實的基礎。

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R194.3

A

1672-5654（2014）11（b）-0101-02

2014-08-26）

黑龍江大學青年基金項目，項目編號：QL201218。

薛丹（1979-），女，漢族，黑龍江巴彥縣人，學士，主管檢驗師，研究方向：醫(yī)學檢驗。