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經(jīng)常用高水溫的熱水洗澡 ↑

皮膚在遇熱后，血管擴(kuò)張，會暫時緩解瘙癢的情況，但很快癢的感覺又回來了。而且高溫對皮膚表面的傷害也很大，因此不建議經(jīng)常使用熱水燙。

桑拿、熏蒸 ↓

有皮膚病的人桑拿熏蒸是絕不不可以的，高溫對皮膚神經(jīng)的刺激等于火上澆油。

用濃肥皂或止癢浴液反復(fù)搓洗 →

盡量要選擇對皮膚沒有傷害的洗浴產(chǎn)品，pH值要在5.5左右，既不偏堿也不偏酸。有皮膚病的患者最好單獨購買適合自己的產(chǎn)品，不要隨便使用。

涂抹外用軟膏 ↓

有些藥膏是含有激素成分的，不宜連續(xù)使用超過兩周。皮膚干燥、皸裂的人可以使用硅霜或維生素E乳霜。足跟裂患者可以選擇蛇脂軟膏。輕微過敏或日光性皮炎的人，可以選用苯霜制劑，但滋潤皮膚效果不是很好。

泡溫泉↓

泡溫泉的方法也是因人而異，由于溫泉水中的藥用成分不同，對不同皮膚病的患者效果也各異。但由于溫泉水的水溫比較高，如濕疹病人就不適合，硫磺成分和高溫等因素都會刺激皮膚，使其越泡越癢。最好詢問醫(yī)生后再做選擇。