馮麗　張麗東

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的預(yù)測，全球平均每5個人中就有1人患有不同程度的心理疾病，心理疾病已成為人類生命和健康的主要威脅。另據(jù)科學(xué)研究表明，許多成年人的心理問題，其根源都在于兒童及青少年時期。中學(xué)階段是人生最關(guān)鍵的時期和轉(zhuǎn)折點(diǎn)。一方面，中學(xué)生朝氣蓬勃、風(fēng)華正茂，各方面都表現(xiàn)出積極向上的趨勢；另一方面，中學(xué)階段是中學(xué)生性格的形成時期，他們在與同學(xué)的交往、情感、學(xué)習(xí)、娛樂、前途選擇等方面，都會產(chǎn)生許多適應(yīng)問題，很多心理障礙也會在這一時期顯露和形成。因此，心理健康教育對中學(xué)生尤為重要。

一、農(nóng)村中學(xué)開展心理輔導(dǎo)的必要性

我們學(xué)校是一所農(nóng)村中學(xué)，不少家長文化水平較低，教育子女的方法比較簡單粗暴，缺乏心理健康教育方面的知識。有的家長外出打工，對孩子的成長無法陪伴；有的家長文化水平不高，對孩子的學(xué)習(xí)無力輔導(dǎo)；有的家長對教育缺乏正確認(rèn)識，對孩子的成長無法提供有效幫助；有的家長對子女愛得過分，照顧過度，期望值過高；也有少數(shù)學(xué)生父母離異，使孩子心靈受到一定傷害，這些都是造成部分學(xué)生出現(xiàn)心理問題的直接原因。與此同時，學(xué)校教育或多或少地存在“重智育輕德育”的問題，對學(xué)生心理問題未能引起足夠重視，心理教育薄弱。鑒于此，加強(qiáng)農(nóng)村初中生的心理健康教育迫在眉睫。

目前，大部分農(nóng)村學(xué)校的心理咨詢室乏人問津，有的學(xué)生甚至對本校心理咨詢教師及心理咨詢室的地點(diǎn)一無所知。而學(xué)校的心理咨詢教師又往往由主要學(xué)科的教師兼任，被大部分學(xué)生所熟知，學(xué)生心里即使有了想法和困惑，也沒有勇氣去和這樣的教師交流，因?yàn)樗麄兒ε陆處煏褜W(xué)習(xí)與所咨詢的問題混淆在一起，或者對教師能否完全保密持懷疑態(tài)度。雖然一些學(xué)校制定了詳細(xì)的咨詢制度，卻由于師生都面臨著不同的壓力而無暇付諸實(shí)施。所以，農(nóng)村中學(xué)的心理咨詢尤其是個別心理咨詢只是一個“可望而不可即”的夢，心理咨詢室也大都成為“漂亮的擺設(shè)”。

鑒于此，作為班主任，我們在學(xué)生中開始進(jìn)行“班級團(tuán)體心理咨詢”的嘗試。

發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)是以班級為單位，以學(xué)生發(fā)展為目標(biāo)的一種團(tuán)體心理輔導(dǎo)。專職教師或班主任利用班級的特點(diǎn)，基于心理學(xué)的原理，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)技術(shù)，對中學(xué)生成長過程中帶有普遍性的發(fā)展問題給予指導(dǎo)、幫助和訓(xùn)練，促使學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、行為等方面得到良好的發(fā)展。

二、班主任利用班會課開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)踐

1.活動內(nèi)容的確定

活動的內(nèi)容通常以發(fā)展中的青少年面臨的普遍問題為主題，可分人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)等。具體安排內(nèi)容時，可以結(jié)合學(xué)生與班級的實(shí)際情況進(jìn)一步劃分為：如何調(diào)整逆反心理、如何學(xué)會接納他人、如何培養(yǎng)自信、如何培養(yǎng)團(tuán)體意識、如何面對挫折、如何進(jìn)行壓力管理、如何不厭學(xué)、怎樣進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)劃、如何適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境、如何利用學(xué)習(xí)中的信息反饋、如何培養(yǎng)創(chuàng)新能力、怎樣掌握學(xué)習(xí)方法與策略、如何排除考試焦慮、如何進(jìn)行正確歸因、如何與他人交往、如何對待早戀和網(wǎng)戀、如何預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮、如何看待“追星”、如何看待吸煙行為、如何合理消費(fèi)、如何管理時間等。在確定主題之后，最好能取一個團(tuán)體名稱，如“明日之星” “同舟共濟(jì)” “心靈驛站” “同在屋檐下” “牽手你和我” “輕輕松松進(jìn)考場” 等，名稱力求新穎、獨(dú)特、有意境?？傊?，活動內(nèi)容應(yīng)是發(fā)展性的，要根據(jù)社會的發(fā)展變化及學(xué)生的成長情況確定主題。

2.活動的開展

班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵要看活動的開展情況?；顒拥拈_展方式多種多樣，可以說自己，也可以說別人，如“認(rèn)識自己” “認(rèn)識他人”；可以動手畫也可以感悟音樂，如“自畫像” “動人旋律”；可以自省也可以分享，如“生命線” “苦樂分享”；可以是實(shí)情也可是模擬，如“我真實(shí)的困惑” “角色扮演”；可以講故事也可做游戲等。如筆者在對初三年級以班為單位開展的一堂團(tuán)輔活動中，活動安排分別為暖身活動、吸管的力量、講述故事、突出重圍、激勵留言卡等。

總之，班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動需要根據(jù)主題的不同，采用演講、閱讀、討論、辯論、唱歌、繪畫、自省、游戲、制作、調(diào)查訪問、媒體應(yīng)用、角色扮演、心理訓(xùn)練、創(chuàng)意思考聯(lián)想活動、參觀訪問、分組競賽等不同的活動方式，切實(shí)開展一系列切合主題、適合學(xué)生特點(diǎn)與學(xué)校條件、方便學(xué)生參與的活動。

3.圍繞目標(biāo)，進(jìn)行小組輔導(dǎo)的評估

為了提高效率，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，每次輔導(dǎo)我們都要進(jìn)行過程評估與結(jié)果評估。過程評估是在小組活動進(jìn)行過程中，通過教師觀察、學(xué)生自我評估等方式，了解成員在活動中的表現(xiàn)、對團(tuán)體的滿意程度、對團(tuán)體活動的看法，以方便教師隨時調(diào)整活動進(jìn)程，選擇有效的方法照顧到每一個成員的發(fā)展。結(jié)果評估是在輔導(dǎo)結(jié)束后進(jìn)行的效果評估，可以從認(rèn)知改變、情感協(xié)調(diào)及新行為的建立與強(qiáng)化三方面來進(jìn)行。認(rèn)知層面是用來考查學(xué)生是否了解有關(guān)心理健康的知識、是否明白自身的心理需求、是否認(rèn)識到某些不良行為的危害。情感層面是看學(xué)生的情緒是否得到宣泄、是否能進(jìn)行情感的遷移、是否有積極的體驗(yàn)、是否增強(qiáng)了歸屬感及認(rèn)同感。行為層面是評價學(xué)生是否學(xué)會了調(diào)控情緒的方法，是否掌握了反省、監(jiān)控、表露的技能技巧，是否重建了合理性認(rèn)知，是否發(fā)展了適應(yīng)性行為等?？傊?，評估不是看組織了多少場活動，而是看觸及心靈的情感體驗(yàn)有多深刻，成員是否有自身經(jīng)驗(yàn)的變化及素質(zhì)的提高，是否實(shí)現(xiàn)了輔導(dǎo)的既定目標(biāo)，班級是否形成了積極的氣氛及意向。班主任要注重從多個角度對活動進(jìn)行整體及全面的評價，力求做到形成性評價與結(jié)果性評價共存，個人評價與他人評價兼顧。

三、班主任利用班會課開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的意義

1.提高效率，省時省力

中學(xué)生存在的問題往往具有共性，如異性交往問題、學(xué)習(xí)問題、逆反心理等，班主任要根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，就班級學(xué)生的共性問題進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，這比較符合我國班級授課制的特點(diǎn)。中學(xué)教師往往教學(xué)任務(wù)繁重，而班級團(tuán)體輔導(dǎo)可以在有限的時間內(nèi)，同時解決學(xué)生的共性問題，有效節(jié)省了時間和人力，如“自信心培養(yǎng)”，可以對自信心不高的幾人、十幾人甚至幾十人同時進(jìn)行輔導(dǎo)；“尋找正確的歸因”，則可以對全班同學(xué)同時進(jìn)行輔導(dǎo)，以有效地解決問題。

2.促進(jìn)成長，提高素質(zhì)

班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)定位于學(xué)生成長中的普遍問題，著眼于青少年的成長與發(fā)展。學(xué)生通過參與團(tuán)體活動，能學(xué)到許多社會生活經(jīng)驗(yàn)，如學(xué)會怎樣與人相處、發(fā)展良好的自我形象、喜歡并投入學(xué)習(xí)、提高心理機(jī)能、增強(qiáng)心理承受力、對環(huán)境有良好的適應(yīng)能力等。有的學(xué)生在活動結(jié)束后的心得中寫道：“同學(xué)就像是一面鏡子，能發(fā)現(xiàn)我身上存在的不足，能讓我有動力在今后改正錯誤。我覺得同學(xué)們好可愛！我覺得特別幸福！他們對我的評價，我以后會認(rèn)真收藏。我會好好學(xué)習(xí)，不讓他們失望。” “有些同學(xué)平時不怎么說話，看到他們給我的留言很開心，感到在他們的眼中有我的存在，他們的評價讓我充滿自信，以后也不能辜負(fù)他們。我感覺我們班的同學(xué)很可愛?！?“我認(rèn)為友誼很珍貴，當(dāng)我看到這些留言，很感動，差點(diǎn)兒哭了。以前我并不自信，但通過這次游戲，我看到了別人眼中的自己，對自己有了一絲希望?！?“老師，您讓我們懂得了如何接納自己和接納別人，如何勇敢地面對挫折，如何面對考試的焦慮，如何在學(xué)習(xí)中尋找快樂……我們真的很感謝您，我們都比以前開心快樂多了?！?/p>

3.師生參與，加強(qiáng)班級管理

班主任參與班級心理輔導(dǎo)，有助于認(rèn)真傾聽學(xué)生的心聲，促進(jìn)師生關(guān)系和學(xué)生關(guān)系的融洽；有助于加強(qiáng)教師對學(xué)生的人文關(guān)懷，從學(xué)生的心理需要及情感、態(tài)度價值觀的角度把握學(xué)生問題行為的實(shí)質(zhì)；有助于教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的德育觀、學(xué)生觀，改變以說教、訓(xùn)導(dǎo)、懲罰等方法來處理學(xué)生問題的簡單行為；有助于學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會做人，使班級形成積極向上、人際協(xié)調(diào)、自主獨(dú)立、樂觀自信的精神面貌。

盡管我們的團(tuán)輔活動仍處于摸索階段，還很不成熟，面臨著諸多的困難和問題；盡管農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育工作的途徑多種多樣，因人而異，因地而異，仍需要我們不斷地推陳出新，但不可否認(rèn)的是，每次活動后我們師生的共同收獲都是巨大的，這將激勵著我們在這條道路上不斷前行，為進(jìn)一步做好工作而不懈努力。

（作者系課題組核心成員）

（本欄責(zé)編 子 君）