洪國根

自信的你是最美的

洪國根

心海波瀾

藤騰最近很憂郁。在近一年的高中學習生活中，她發(fā)現(xiàn)自己原有的自信和開朗漸漸消失，自卑感越來越重。原來，她來自偏遠的鄉(xiāng)村，以前是家鄉(xiāng)學校的尖子生，老師們都很器重她，同學們都圍繞在她的身邊，加上大家都是農(nóng)村的孩子，彼此的生活習慣都很相似。但是，她以優(yōu)異的成績考進縣城重點高中后，發(fā)現(xiàn)在那里，自己土氣的穿著和方言，以及不入時的觀念，經(jīng)常被同學們嘲笑。因此，她開始惶恐不安，不敢和同學們說話，喜歡獨處，甚至怕上課，學習成績直線下降。這次期末考試成績再次退步，甚至落到了班級的最后幾名。她郁悶極了……

心星點燈

藤騰：唉！真是失敗，這日子怎么熬?。?/p>

咖啡豆：看起來是有點令人擔憂呢。但是失敗在哪里呢？

藤騰：我的學習成績一再退步，原以為自己很優(yōu)秀，可結(jié)果證明我啥都不是。

咖啡豆：不是吧？你原來是很優(yōu)秀的啊。只不過到縣城學校后，你沒有及時調(diào)整好自己的心態(tài)，在比較中失去了心理平衡，才會覺得自己什么都不行的吧？

藤騰：唉，想想初中時期的我，真是太優(yōu)越了！學習很輕松，老師、同學沒有不佩服我的，我做什么都是對的，超得意的！可是到縣城后，我卻發(fā)現(xiàn)自己很土，連普通話都說不好，大家談論的很多話題我都不懂。老師也不關(guān)注我，在班里我就像是一個可有可無的人，學習又不行。唉，感覺很孤獨！

咖啡豆：原來的你很自信，甚至有點自負，對吧？但是現(xiàn)在換了環(huán)境，視野開闊了，競爭激烈了，你發(fā)現(xiàn)自己并不是無所不能的，于是就開始自我否定，甚至變得自卑了。

藤騰：是啊，很自卑。高中生活真沒意思！這樣下去，我如何面對父母，面對家鄉(xiāng)人？要被人恥笑到底了！

咖啡豆：沒那么嚴重哦。我覺得現(xiàn)在有三件事你必須去做。一是反思一下自己的目標和方向是不是偏了？你跟同學們比的是什么？二是對自己重新認識、定位，客觀地分析自己的優(yōu)劣勢。我覺得你學習的優(yōu)勢依然存在，只是被其他情緒干擾到后，導致學習困難，而且成績越退步你就越不相信自己。三是要多和同學們自信地交往，其實不是同學們排斥你，而是你自己把自己孤立了。

藤騰：哦？我從來沒有這么想過，我一直覺得自己不行，想到的都是自己不行的一面。越這么想，就越想逃避。

咖啡豆：那你按我說的去整理一下思緒，全面地分析一下自己，我相信，你會慢慢地走出來的。

藤騰：好吧，那我試試，謝謝啦！

心靈智慧

藤騰的心理變化過程是這樣的：自信→自負→自卑。自負者表面看來，或驕傲得意，或恃才自傲。其實根源不在于先天的性格和暫時的優(yōu)越感，而在于內(nèi)心對自己強烈的、過度的確信，所以常常目空一切，自以為是，過于表現(xiàn)自己，總以為自己是最優(yōu)秀的。

而自卑者表面看來，大都是性格、相貌存在缺陷，才智、能力不如他人。其實根源并不在于先天的、外在的、暫時的弱點，而在于內(nèi)心的孱弱和不自信。因此常常擔心別人的議論，這種人的可怕之處在于總是自以為低人一等。

這兩種心態(tài)的共同結(jié)果是一樣的：自負的人因為瞧不起群體，凌駕于群體之上，有時把自己封閉于孤獨的狀態(tài)，孤芳自賞；自卑的人因不能主動接觸、融入群體，常常把自己封閉于一種孤獨的狀態(tài)，獨自難堪。

青少年要學會避免自負與自卑，找到自信。

首先，必須摒棄產(chǎn)生自負與自卑的心理基礎(chǔ)。無論是自負還是自卑，很多時候都是因為心里有個結(jié)——虛榮。自負者渴望虛榮，當自認為足以得到外界的認同時就會驕傲；自卑者渴望虛榮，當自認為得不到外界的認同時就會卑怯。他們都把外界的評價看得太重，缺乏正確的認識。所以，我們要學會立足自身，揚長避短，既不妄自尊大，也不妄自菲薄。

其次，要善于改正一些不恰當?shù)男袨榕e止，修煉好自己的心態(tài)。自負者應當這樣想：此事能勝人，未必事事能勝人；事事能勝很多人，未必事事能勝天下人。自卑者應當這樣想：此事不如人，未必事事不如人；事事不如某人，未必事事不如天下人。自負者要學會低調(diào)行事，不要一味用高傲的眼光看待他人；自卑者在生活中要學會勇敢面對，不必以別人的眼光來決定自己的一切。

最后，輕微的自負和自卑并不是非常糟糕的事。當我們談論自負和自卑的問題時，需要明白：自負與自信有著一定的關(guān)聯(lián)和共性，自卑與自謙也同樣如此。自負的人往往表現(xiàn)出很強的自信，自卑的人往往謙虛、低調(diào)，但這并不妨礙自信的建立。我們要做的就是不要過于自信而變得自負，也不要過于自謙而喪失自信。

只要青少年學會正確分析自己，就能在自負和自卑之間找到自信！