張 麗

(河南省平頂山工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 河南平頂山 467000)

高職院校健美操社團的現(xiàn)狀分析與研究

張 麗

(河南省平頂山工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 河南平頂山 467000)

隨著高校體育體制的深入改革，健美操社團將逐漸成為高職院校學(xué)生主要的健身鍛煉方式，本文通過查閱文獻、專家訪談等途徑對高職院校健美操社團的現(xiàn)狀進行分析，并提出堅持“請進來，走出去”，加強交流，樹立健身運動處方模式，從而打造。

高職院校；健美操社團；現(xiàn)狀分析

隨著高職校體育教學(xué)體制改革的不斷深入，健美操社團被越來越多的大學(xué)生所接受。通過社團活動，極大的豐富了大學(xué)生的課外生活，而社團成員在具體活動歷練自我，為樹立終生體育理念打下堅實基礎(chǔ)。

一、高職院校健美操社團現(xiàn)狀

1.參加健美操社團的動因

現(xiàn)在大學(xué)生選擇社團都有比較明確的目的性，我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生參加健美操社團的主要目的減肥塑形，達到了62%，這和學(xué)生的愛美、追求健康的心態(tài)有密切關(guān)系。還有43%的學(xué)生想通過學(xué)習(xí)健美操達到促進身體健康的目的，這體現(xiàn)了人們對健康認知水平的不斷提高。 27%的學(xué)生則是由于喜歡健美操這項運動，抱著學(xué)習(xí)的增加了解的目的而參加健美操社團的，對于這部分學(xué)生需要加強引導(dǎo)，積極培養(yǎng)他們的興趣。

2.健美操社團的人員構(gòu)成。據(jù)對平頂山工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院健美操社團調(diào)查統(tǒng)計顯示，健美操社團的人員構(gòu)成中女生仍然是占大多數(shù)，達到86%，這和健美操這項運動的特點以及女大學(xué)生身心發(fā)育特點有較大關(guān)系；同時，我們也看到健美操不再是女生特有項目，男生占到了14%，越來越多的男生也逐漸加入進來，這和更多的文獻調(diào)查顯示健美操被更廣泛的認可比較一致。

二、健美操社團的組織方式及活動事宜

1.健美操社團的成立是在校團委倡導(dǎo)下，由學(xué)生自發(fā)組織成立，招收在校的1一3年級的學(xué)生為會員，同時委派學(xué)校健美操教師擔(dān)任指導(dǎo)教師。

2.健美擦社團的具體活動事宜。(1)根據(jù)學(xué)生具體學(xué)習(xí)進展情況分基礎(chǔ)組、特色組。學(xué)生在完成初級的基礎(chǔ)組的學(xué)習(xí)后，根據(jù)興趣進入不同的特色組，如有氧搏擊組、踏板組、輕器械組等，依據(jù)每年學(xué)生選擇數(shù)量，分別開設(shè)不同的特色組。(2)活動時問：每周3-5次，主要利用早晚課余活動時間。(3)會費按學(xué)期適當(dāng)收取，用以解決場地設(shè)施使用、聘請教練員經(jīng)費及日?；顒咏?jīng)費等等，做到以會養(yǎng)會。

三、存在主要問題

1.項目開設(shè)不夠齊全。健美操這個項目發(fā)展到今天，早已超出原來簡單的有氧操以及墊上單調(diào)的力量練習(xí)，人們更多試著將更豐富的元素與健美操相融合，從而產(chǎn)生新的課種，而正是這些時尚新興熱門項目，對于大學(xué)生的吸引力更大，學(xué)生們更為感興趣，但是受這些時尚運動項目因場地和師資的限制卻無法開設(shè)，學(xué)生鍛煉的積極性在一定程度上也受到了影響。

社團這種模式對于高職院校的體育教師，無論在理論水平或是專業(yè)技術(shù)上都提出了更高的要求。目前，這些時尚的運動項目在學(xué)校教學(xué)推廣過程中還存在一定得滯后性，高職院校的體育教師還不能夠完全勝任，社團教學(xué)的需要還不能被現(xiàn)有的體育師資結(jié)構(gòu)所滿足，使得社團在特色項目開展上與學(xué)生體育學(xué)習(xí)的需求產(chǎn)生矛盾，在一定程度上阻礙了高職院校健美操社團的發(fā)展。

2.學(xué)習(xí)知識有限。在健美操社團活動開展過程中，會員通過不斷的練習(xí)，大部分都能掌握鍛煉的方法，或者說掌握運動的技術(shù)，但是自己如何來進行下一步的健身，想要達到減肥塑形、促進健康等目的又該怎么進行鍛煉卻又不知道了。原有社團的教學(xué)模式，只注重了技術(shù)的傳授，而忽略了對學(xué)生能力的培養(yǎng)，影響了會員水平的提高，不利于會員建立終身體育意識以及自我鍛煉能力的培養(yǎng)。

四、發(fā)展對策

1.請進來，走出去。社團及社團文化之所以能夠成為校園文化建設(shè)的生力軍，主要是由于其豐富的種類、廣泛的內(nèi)容。在這個過程中，對于因師資受限的而不能開設(shè)的特色課程，我們堅持“請進來”——即通過與市內(nèi)大型健身房聯(lián)合，外聘專業(yè)的高水平的教練進行授課，彌補現(xiàn)有師資結(jié)構(gòu)存在的不足。

同時，通過不斷的學(xué)習(xí)，對于我們健美操社團內(nèi)優(yōu)秀的會員，我們堅持“走出去”——即一方面通過交流，去校外健身房授課，另一方面推薦參加相關(guān)社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)學(xué)習(xí)及認證，拓寬學(xué)生的就業(yè)面。

2.加強理論教學(xué)，建立健身運動處方模式。授之于魚不如授之予漁，通過加強理論學(xué)習(xí)，建立健身運動處方模式，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的方法，能夠根據(jù)不同的情況，開具相應(yīng)的運動處方，這樣既能實現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生終身健身的習(xí)慣、傳授健身知識技能、促進身心健康和諧發(fā)展的目標(biāo)，又滿足了學(xué)生對未來健康的需要。

五、結(jié)論及建議

健美操社團是把大學(xué)體育教學(xué)覆蓋到高等教育的全過程，讓學(xué)生可以自由地安排時間，主動積極地參與活動，逐漸培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣，使學(xué)生樹立終生從事鍛煉的觀念，終身受益。

1.健美操社團的宗旨要始終堅持以健康第一為指導(dǎo)思想，以樹立終身體育為目標(biāo)。

2.健美操社團的活動堅持健身運動處方模式，使會員既能指導(dǎo)自我健身，又能在將來運動實踐中運用，制定符合自己身體所需的運動處方的目的。

[1]李雙俊.發(fā)展普通高校健美操俱樂部的思路[J].咸寧學(xué)院學(xué)報,2007(03).

[2]張穎.普通高校建立健美操俱樂部的現(xiàn)狀分析及建議[J].哈爾濱學(xué)院學(xué)報(教育),2002(08).

[3]宋麗霞.高校健美操俱樂部的發(fā)展現(xiàn)狀與對策研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報,2004(06).

The current situation of higher vocational colleges and universities aerobics club analysis and research

Zhang Li
(Pingdingshan Industrial College of Technology, Pingdingshan Henan, 467000, China)

With the deepening of the college sports system reform, aerobics club will gradually become higher vocational college students main way of fitness exercise, in this paper, through literature, expert interviews and other ways to analyze the current situation of higher vocational colleges and universities aerobics club, and adhere to the "please come in and go out", strengthen communication, set up fitness exercise prescription patterns, and creating.

higher vocational colleges; aerobics club; analysis of the situation

I01

A

1000-9795（2014）08-000243-01

［責(zé)任編輯：鮑 雨］

張 麗(1985-)，女，河南平頂山人，碩士研究生，助教，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。