調(diào)研：最累人和最輕松的職業(yè)

根據(jù)美國求職網(wǎng)站CareerCast的最新排名，軍人、公關經(jīng)理、報社記者和飛行員之類的職業(yè)都被列入了“最累人”的職業(yè)。

每年該網(wǎng)站都會公布出美國十大最勞累職業(yè)和十大最輕松職業(yè)排行榜。根據(jù)11項不同的壓力因素（例如體力要求、最后期限、競爭性、出差強度等等）為200類職業(yè)進行打分，然后將各項因素加總在一起，得分越高表明壓力越大。其數(shù)據(jù)來源于美國勞工統(tǒng)計局等政府機構以及相關私營部門的調(diào)查。

工作壓力最大的職業(yè)非現(xiàn)役軍人莫屬，得分最高，為84.72；但勞工統(tǒng)計局的數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)役軍人的年薪中值卻相對較低，為28840美元。新聞記者（得分46.75）薪資值為35870美元，消防員（得分60.45）則為45250美元左右。

就此，分析員解釋說，經(jīng)濟低迷時期，城市里的招聘活動普遍較少，因此也就沒必要支付更多工資來聘請消防員、警員。與此同時，高校的新聞專業(yè)也源源不斷地向社會輸送著大批畢業(yè)生。分析員還指出，盡管該行業(yè)競爭激烈，仍有不計其數(shù)的大學生們夢想當上媒體記者。

而如果你琢磨著在2014年從事一份輕松的工作，不妨考慮考慮發(fā)型設計師、珠寶匠，或者就在大學里謀求一個終身教授的職位──這些工作看起來相對要輕松一些。不過，發(fā)型設計師的薪資中值在兩大榜單上排名墊底，僅為22700美元。

如果你想高薪低壓，并且還情愿根據(jù)區(qū)區(qū)一個排名而改換職業(yè)，那么就考慮一下聽力矯正專家吧──薪資中值高達69720美元，壓力得分僅為3.35。

招聘：企業(yè)不要太靦腆

求職市場中往往是應聘者主動出擊，尋找合意的崗位，但據(jù)美國《財富》雜志網(wǎng)報道，2014年美國求職市場角色扮演將發(fā)生轉(zhuǎn)換，企業(yè)開始積極主動尋求雇員。

在線招聘公司“領英”的CEO肖恩·伯頓也發(fā)現(xiàn)，2014年更多的是企業(yè)主動聯(lián)系求職者。他分析了其中一些原因：“現(xiàn)在頂尖求職人才越來越被動了，或者可以說變懶惰了。求職者情愿坐等工作送上門?！?/p>

伯頓說目前在美國各大企業(yè)主要有兩種群體難以招聘到：一是男性求職者，二是高薪求職者。最近“領英”的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，47%的男性表示今年不打算找新工作，而只有33%的女性表示沒有新的求職計劃。另一方面，年薪在8萬美元及以上的調(diào)查者中將近60%的人表示自己不會跳槽?！案咝綅徫挥锌杖钡墓疽胝械饺瞬?，就必須更加主動地采取措施先發(fā)制人，不能指望求職者像往年一樣自己送上門來。”

求職者的被動讓企業(yè)在尋找合適人才的過程中如同大海撈針，越來越多的企業(yè)選擇通過網(wǎng)絡尋找求職者。依靠迅速而廉價的大數(shù)據(jù)算法，企業(yè)可以準確獲取求職者在臉譜、推特等社交網(wǎng)絡上的相關信息。因此，伯頓建議求職者無需再花時間修飾求職簡歷，而應當下工夫完善網(wǎng)絡上的個人信息，通過網(wǎng)頁、博客和社交網(wǎng)絡來展現(xiàn)自己的優(yōu)點、專長，這樣獵頭公司會更容易找到你。

減壓：真不是一個人的事

德國著名民調(diào)機構福羅薩去年年底進行的“2014年目標”主題調(diào)查顯示，57%的德國人把“減少壓力”作為新年愿望，其中，30～40歲的年齡層對減壓愿望最高。對此，德國政府從四大方面為企業(yè)和社區(qū)民眾緩解壓力。

首先，德國《勞動法》等諸多法律給員工制定“休息權”。企業(yè)不能強制員工在8小時外加班，員工每年有25天的帶薪休假，政府監(jiān)督部門會定期巡查企業(yè)的執(zhí)行情況。目前，德國大眾、德國電信等企業(yè)率先引入類似規(guī)則。

其次，德國勞工局指導企業(yè)進行“壓力管理”。許多企業(yè)給每個員工建立健康檔案，其中包括壓力方面的項目，像著名的漢高公司，為員工建立了減壓機制。每月，企業(yè)管理人員和心理專家都會與員工交流，同時，企業(yè)還設置托兒所、健身中心、靜思室等放松空間，當員工感覺壓力難以承受時，可以來此靜思遐想，排解壓力。

第三個方面，德國政府鼓勵企業(yè)實行“靈活辦公模式”，讓員工自定辦公方式和時間。比如，在家辦公、遠程辦公、半職工作等。這些“靈活辦公模式”都是按照企業(yè)和員工的實際情況，由領導層、員工和工會代表共同制定的。

最后，德國企業(yè)和社區(qū)還常常通過“發(fā)泄活動”讓大家“出氣”。德國社區(qū)每季度都會舉辦至少一個“發(fā)泄活動”，比如，4月份舉辦的枕頭大戰(zhàn)、泥地運動會、化妝聚會、砸盤子等“發(fā)泄活動”。許多居民在比賽后都會感到精疲力竭，但非常舒心，因為把生活和工作中的壓力都“打”出去了。

創(chuàng)業(yè)：有志不在年高

英國肯特郡的一對姐妹（姐姐伊麗莎白·阿普爾亞德今年7歲，妹妹麗貝卡·阿普爾亞德只有4歲），小小年紀便開始在網(wǎng)上做生意，如今已成為了遠近聞名的“企業(yè)家”。

這對姐妹在網(wǎng)上出售糖果和玩具來賺零用錢。她們從網(wǎng)上批發(fā)玩具、糖果和爆米花，經(jīng)過精美包裝后再出售，從中賺取差價。

與喜歡玩過家家的同齡女孩不一樣，姐妹倆共同打理這份“事業(yè)”，甚至還有分工——姐姐伊麗莎白負責玩具銷售，妹妹麗貝卡則是“甜品部掌門”。

除了線上交易外，姐妹倆還會在現(xiàn)實生活中“練手”。去年圣誕節(jié)期間，小姐妹在當?shù)氐募猩显O了一個攤位，取名“只出售給孩子”，獲得巨大成功。

這份“事業(yè)”為這對小姐妹帶來了與同齡孩子相比不菲的收入：她們平均每月能賺240英鎊（約合396美元）。