浙江寧波56歲的張女士3年來一直被尿失禁困擾，她幾乎每晚都要尿床，不久前，她找到尿床的根源：睡覺打鼾?，F(xiàn)在她已做了腭咽成形術，不打鼾了，也不尿床了。

打鼾怎么會跟尿失禁扯上關系呢？打鼾會導致缺氧，而間歇性缺氧會造成泌尿系統(tǒng)等多個系統(tǒng)的損害。臨床上，鼾癥引起尿失禁較少見，但引起尿頻很常見。有打鼾習慣的人，只要每晚起夜5至6次，就要注意了，很可能是鼾癥造成的，應早檢查早治療，如果長期不治，易損害腎功能，表現(xiàn)為腎小球性蛋白尿或腎病綜合癥。

如何判斷打鼾是否會帶來危險？如果是在身體過度疲勞或飲酒后發(fā)生的輕度打鼾，多屬于習慣性單純性打鼾，無需治療；而當夜間睡眠打鼾時，呼吸停止時間持續(xù)超過10秒鐘，即可被認為是呼吸暫停，若呼吸暫停每小時出現(xiàn)5次以上，或7小時的睡眠過程中超過30次時，則必須重視。這部分人群可根據自身情況采取減輕體重、加強鍛煉、改仰臥為側臥睡姿、戒煙酒等方式矯正，同時抓緊時間到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。摘自《快樂老人報》