穿高跟鞋一直是潮流的象征，但專家指出，如果穿高跟鞋，即使只是相對較小的運動量，都有機會引致長期問題，像膝關(guān)節(jié)炎。但是根據(jù)相關(guān)調(diào)查報告，經(jīng)常穿高跟鞋不只是對腳和關(guān)節(jié)有害，對精神狀態(tài)甚至都有影響?？偨Y(jié)起來，高跟鞋一共有七宗罪。

尿失禁美國哈佛醫(yī)學(xué)院日前曾發(fā)布一項醫(yī)學(xué)報告指出，經(jīng)常穿高跟鞋的女性容易患尿失禁，參與這項研究的專家指出，女性穿上高跟鞋后總是腳掌先著地，使骨盆承受更多的壓力，而骨盆承受的壓力越大，附近的肌肉，如尿道外括約肌就會退化地越快，造成尿道控制排尿功能減弱，導(dǎo)致尿失禁。

精神分裂瑞典科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常穿高跟鞋可能是導(dǎo)致精神分裂的因素之一，對此研究者稱，當(dāng)人在正常行走時，兩腿會感受到和諧的刺激，通過神經(jīng)介質(zhì)多巴胺刺激腦部，而穿上高跟鞋后使小腿繃緊，重心發(fā)生改變，而減少多巴胺對腦部的刺激，進而改變大腦皮質(zhì)活動，有可能引起精神分裂。

扁平足腳支撐身體有三個負重點，第一趾骨，第五趾骨和足跟，中間中空稱之為足弓，過高的鞋跟使小腿肌肉繃緊，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱變得松弛，足弓失去支持而塌陷，造成扁平足。

腳痛高跟鞋對腳部的傷害最直接。專家介紹，走路時每個腳底都有三個支點支撐體重，前腳掌兩個，腳后跟一個，隨著鞋跟的增高，著力點前移，全身的重量大部分集中到腳掌上，自然不堪重負。

膝痛美國哈佛醫(yī)學(xué)院近期發(fā)表的調(diào)查研究結(jié)果指出，長期穿高跟鞋，會造成女性膝蓋骨及股骨壓力變大，增加關(guān)節(jié)面磨損，導(dǎo)致退行性膝關(guān)節(jié)炎提前到來。臨床上發(fā)現(xiàn)，不少女性才四十歲就有退行性關(guān)節(jié)炎的毛病，多半都與長期穿高跟鞋有關(guān)。

腰痛穿上高跟鞋后，身體會微微前傾，為保持平衡，腰部自會向后拗，使腰部肌肉、關(guān)節(jié)及骨骼受壓，時間長了會導(dǎo)致腰骨痛及腰肌勞損等，嚴重者還會出現(xiàn)脊椎移位，甚至坐骨神經(jīng)痛等問題。

頭痛在走路時，地面對人體會產(chǎn)生反作用力。如果穿平跟鞋，這股力量能被腳底的三個支點分解掉；倘若穿高跟鞋，腳底的支點只剩下兩個，鞋跟達到七八厘米時整個腳掌只有一個著力點，地面的反作用力完全直指腦部，易使大腦受損，這也是有人長時間穿高跟鞋會頭痛的原因。

摘自《都市女報》