黃嫀淓

塔爾畢業(yè)于哈佛大學(xué)，擁有心理學(xué)碩士、哲學(xué)和組織行為學(xué)博士學(xué)位。他所開設(shè)的“積極心理學(xué)”和“領(lǐng)袖心理學(xué)”課程，被哈佛學(xué)生們推選為最受歡迎的課程，選修這兩門課程的哈佛學(xué)生超過了總?cè)藬?shù)的20%，比經(jīng)濟學(xué)導(dǎo)論都要熱門。

我于1992年進入哈佛，一開始主修計算機。那時我成績優(yōu)秀，擅長體育運動，人際關(guān)系也不錯，一切看起來都很好。然而，我并不感到快樂，而且我并不知道為什么會這樣。就是從那個時候起，我決定要找回快樂。于是，我將研究方向從計算機轉(zhuǎn)向了哲學(xué)和心理學(xué)。

事實上，我的確變得快樂了，因為我接觸到一個新的領(lǐng)域。研究積極心理學(xué)并把它的理論應(yīng)用到生活中，讓我無比快樂。

如今大多數(shù)教育都只是傳達(dá)信息，但信息無法決定我們的幸福感。這門課程不光是傳達(dá)信息，它講述的是如何轉(zhuǎn)變（Transformation）。就好比我們有一個“容器”，把我們的思想、信息接收并儲存到這個容器里。Transformation就是改變接收信息的容器的形狀。舉個例子，你去參加運動會，目標(biāo)是進入前三名，但你最后只得了第八名。你將如何解讀？你覺得很糟糕，感到灰心喪氣。但換一個角度，你可以理解為，“我學(xué)到了什么？或者我還需要繼續(xù)努力訓(xùn)練”，這樣你會更有動力在經(jīng)驗中去學(xué)習(xí)。也就是說，對同樣的客觀信息，可以有截然不同的解讀，這是由接收信息的容器決定的。

有一句話我經(jīng)常提道：快樂由我們的精神狀態(tài)而非社會地位或銀行存款來決定。所以需要Transformation，這對于建立幸福感來說非常重要。我們在實際操作時，不會傳達(dá)過多的信息，我們要挖掘自身潛能，這些潛能一直存在，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，或者被另一些東西所掩蓋。我們要發(fā)現(xiàn)它關(guān)注它，以便利用它。

我們用米開朗基羅的故事來說明。曾經(jīng)有個記者問米開朗基羅，你為什么能創(chuàng)造出《大衛(wèi)》這樣的杰作？米開朗基羅回答說，很簡單，我去采石場，看見一塊巨大的大理石，我在它身上看到了大衛(wèi)，我所要做的，就只鑿去多余，留下有用的。這個故事抓住了這門課程的精髓：鑿去多余石頭，也就是擺脫限制和阻礙，或者是對失敗的恐懼，這些東西不是與生俱來的，但今天卻出現(xiàn)在大多數(shù)人的身上，這就是積極心理學(xué)的主要內(nèi)容。

積極心理學(xué)并不是提供關(guān)于美好生活和幸福的答案，而是關(guān)于如何辨識正確的問題。這就是我認(rèn)為的教育的宗旨，即是對信息和轉(zhuǎn)變的探索必須由問題開始。探索（Quest）和問題（Question）兩個字有相同的詞源并非偶然。生活中，我們需要問許多問題，你們將會看到，那些問題創(chuàng)造了現(xiàn)實。你以后會看到，那些對你自己、你的搭檔、你的學(xué)生、你將來的雇員和同事提出的問題如何影響你的人生。

Quotation

In fact， im really happy， because ive come into a new field. Research of positive psychology and applying the theory into life make me happy.