佳怡

長時間的飛行壓力，加之大都市空氣的污染指數(shù)讓人著實有點頭疼，有足夠的理由讓你前往世界健康休閑地，進行一次放松減壓的旅行。不妨趁著放假出行的機會，進行國際最尖端的健康體驗，或是短期的理療治療，讓在高空累積的種種不適，都在懷揣著度假的心情，在風景最美的地帶時，盡情體驗“非空中”的全身心純凈進化。

以色列死海

化身“泥漿人”

如果到以色列度假，不去死海（The Dead Sea）就不算是去過。一瞥死海的人，都無法忘記它的壯美，更無法忘記懸浮海面，全身涂滿泥漿的體驗。要知道漂浮在死海的感覺，可比飛行時高度緊張的空中“漂浮”輕松愜意得多，作為飛行員的你也可以享受充滿神奇活力功效的死海泥，帶來的肌膚清潔，告別長時間飛行造成的皮膚毛孔堵塞或干燥的問題。從耶路撒冷出發(fā)，大約花上1小時的車程就能抵達死海。附近的恩波齊克（Ein Bokek）如今，數(shù)不盡的SPA度假村，如David Dead Sea Resort & Spa、Leonardo Privilege Hotel Dead Sea和Oasis Dead Sea Hotel，充滿著探險、健身、SPA等奢華享受，不妨帶著你的她一起前往生機勃勃的度假勝地吧。

低于海拔416米的死海又稱鹽海，死海的水具有世界最高的含鹽度和密度，所以死海里幾乎沒有任何生物。高達30%的死海水具有非同尋常的浮力，使它成了真正的不沉之海。一年超過300天的充足日照、富含礦物質的海水、舉世聞名有治療和美容作用的死海黑泥，使全世界愛好健康、美容的旅游者慕名而來，體驗這全世界獨一無二的度假享受。當你遇見死海，就等同于可以盡情蓄積死海的能量，這種近似于人體磁場能量的調整，也極為適合長期與地球引力做著高空對決的飛行員。

比較推薦有私人海灘的度假村，這樣也可以讓飛行員擺脫眾多游客所帶來的嘈雜，安靜私享死海的神奇魔力，不需要思考，就靜靜發(fā)呆。清晨睡個自然醒后，到海邊散步吧。不要擔心大步踩沙石往里走，會有些扎腳的觸覺，這只是死海鹽的沉積物。鹽的結晶柱子像白色的珊瑚給綠色的海水鑲了一圈白邊，還有刺激腳步穴位的作用。在海上閉目養(yǎng)神，真是奇妙的感覺，花一點時間躺在海上看書，不失為一種樂趣。在死海里，你會看到很多人戴著墨鏡和帽子下海，因為根本不會濕。唯一要特別注意的，就是千萬不要讓死海水進到眼睛里，幾滴死海水就會讓你流淚不斷。如果有興趣，你一定要體驗一下這里的黃昏泥漿派對。一大桶帶著熱度的死海泥旁邊聚集著很多人，大家往自己身上糊著抹著，抹完了身體抹臉，不一會就都成了“泥漿人”，彼此取笑著，興奮地拍著照。待泥漿在身上停留一會，“黑人們”下海了，躺在海上了，綠色的海水、黑色的皮膚、金色的黃昏陽光，這一切構成了死海獨有的充滿生命光芒的畫面。夜里漂在死海上看星星是不錯的選擇，不需要精密地計劃行程，隨心隨欲。最后，以色列以死海水、死海泥為原料的化妝品很值得買，價格也不貴，百元左右，以色列最著名品牌“AHAVA”和“Natural Sea Bueaty”現(xiàn)在還都沒有在中國設有專柜，不妨當作回國饋送親朋的禮物。

瑞士湖區(qū)

追逐駐顏術

如今，許多人再去瑞士，不單單只是為了一瞥那雪山美景，也開始關注傳承百年的先進的醫(yī)療技術。這樣的旅行方式也同樣對于飛行員來說，特別有意義，讓自己的形象更加健康年輕一些，或是未雨綢繆根據(jù)自己的身體狀況，進行適當?shù)纳眢w調整治療。特別是在日內瓦湖地區(qū)，分布著十幾家私人診所，周邊亦有頂級的度假酒店，是歐洲皇室鐘愛的美容圣地。而且交通也方便，距離日內瓦20分鐘車程，距離洛桑35分鐘車程。根據(jù)你的需要，這個區(qū)域有著側重于醫(yī)療和外科的診所、康復修護的診所，還有專門從事心臟和腫瘤的手術專業(yè)診所，得益于毗鄰洛桑和日內瓦的兩所大學醫(yī)院及瑞士聯(lián)邦技術研究所提供的先進技術的協(xié)助，絕對是全世界最頂級的目的地之一。你可以輕松尋找到飽覽日內瓦湖及阿爾卑斯山美景的度假酒店，為你私人定制健康的治療時間表，的確是緩解長期飛行壓力的犒賞。

如果你想體驗一次奢華的煥顏之旅，就去小鎮(zhèn)蒙特勒。這里是著名的羊胎素美容圣地，這種醫(yī)學上稱作活細胞注射的療法吸引了無數(shù)名流、名模，飛行員的面子工程任重而道遠，這不失為一種簡單而有效的方式。古樸而天然的風情也令許多歐洲皇家及顯達人士將這里做為度假勝地。沿著湖畔漫步，沿途有淺灘和小碼頭，到處都是私人游艇和豪華住宅。海明威、卓別林和芭芭拉·亨德瑞克等大牌明星，都曾在這個溫馨抒情的小城居住過。

推薦兩家理療中心。兩座建筑中間以法式花園連接的Clinique La Prairie是放松、康復和治療的天堂。經過一系列徹底的檢查后，完備的醫(yī)療設備將令你獲益匪淺。目前最受歡迎的是CLP康復治療（使用胚胎細胞提取物）包含兩次IM注射及6晚診所治療。此治療旨在強化免疫系統(tǒng)抵抗力，減緩細胞新陳代謝。此外，該診所還為每位客人都準備一份詳盡的治療方案。治療之余，你還可以盡情放松身心享受土耳其浴，在專業(yè)指導下體驗水中體操等項目。

而成立于1938年的Clinique Laclaire是世界上首家獨有Revitalization細胞活化療法技術的高級私人診所，同時也是瑞士歷史最悠久、規(guī)模最大的抗衰老治療中心之一。繼承了瑞士傳統(tǒng)羊胚胎素活性療法成就，發(fā)展出獨有配方的全器官活細胞精華素個性化抗衰老治療方案，針對每位客人的身體特質和衰老狀態(tài)，制定個性化抗衰老治療方案，延緩衰老，讓肌體恢復年輕健康的狀態(tài)。此外，湖區(qū)還有世界著名的景點，如十大古城堡之一的西庸城堡、洛?；蕦mSPA酒店和瑞士拉沃葡萄園，如果你時間也可以盡情沉浸在瑞士的寧靜山水之中。

法國依云

SPA療效神奇

在法國，依云被評為“最多鮮花的城市”，滿城鮮花環(huán)抱著。鎮(zhèn)上居民對生活在這里感到非常幸福，“因為這里太美了”。暫時忘記飛行時的高端緊張情緒，將自己放空，漫步在雷蒙湖畔。只有當你置換成游客的狀態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)依云生活之美。遠處隱約可見一些帆船游艇慢慢移動，近處天鵝野鴨在湖邊隨意棲息。依云鎮(zhèn)的空氣像新鮮的冰鎮(zhèn)檸檬水沁入肺里，整個胸腔都彌漫著濃濃的自然的味道。

從未見過一個城市與水的關系會這么親密。依云鎮(zhèn)獨特的地理構造成就了依云水，融自阿爾卑斯雪峰的冰川水在往山下流的時候，先要經過一個封閉的砂石過濾層，水流滲過這層砂石，要用十五年的時間。經過十五年的滲透，普通的冰川水就成了珠圓玉潤的依云礦泉水。水廠將珍貴的依云水接進來，不經過任何人工處理，直接灌裝入瓶，貼上EVIAN標簽，作為長期穿梭于世界各地的你相信一定不會陌生吧。要知道依云鎮(zhèn)就是依云水的發(fā)源地，也是世界上唯一一個可以免費品嘗依云水的地方。在依云小鎮(zhèn)上有4個公共飲水點，依云水長年累月地流淌著，供人免費飲用。清晨或黃昏，鎮(zhèn)上的居民都會排著隊裝飲用水，只需十幾秒就可以裝滿2升容量的空瓶，而鎮(zhèn)上商店里的200毫升瓶裝依云水則賣到2.3歐元。有很多居住在瑞士的人，會在周末開上1小時的車來這里，灌上足夠一周喝的水再離開。這也就是當?shù)厝藟勖荛L的原因所在，呼吸著阿爾卑斯山脈新鮮的空氣，飲用著生命之水般的依云水，排出長期飛行累積的毒素。

依云另一個不老傳說的神奇之處是SPA。世界上有三大著名的中低溫地熱田，匈牙利、俄羅斯、法國各占其一。法國擁有的溫泉數(shù)占歐洲的五分之一，而法國人最引以為自豪的則是他們的醫(yī)療溫泉，依云、薇姿都是其中的代表。依云溫泉是世界上唯一的天然等滲溫泉，這種溫泉水的PH值幾近中性，由于具有獨特的等滲透性，一接觸皮膚就可以迅速滲入皮膚表層，各種有效成分就能充分發(fā)揮作用，對皮膚有極佳的治療作用。

皇家酒店（Evian Royal Palace）擁有依云鎮(zhèn)最好的SPA中心，2003年的G8會議在此舉辦，各國元首曾經下榻于此。在這里，水療一次的費用是57歐元，一個完整的療程需要3周。這個SPA所用的水都是依云水，所用的護理產品，如護膚水霧也是依云水。很多媽媽還會在嬰兒出生后的3至9個月，帶著寶寶來此SPA，寶寶在依云水泳池里游泳，產后的母親則在此恢復體形。而對于男士，皇家酒店還有著一流的高爾夫球場，在風景如畫的依云小鎮(zhèn)群山之中，盡情揮桿。推薦你在這里住上幾天時間，靜靜享受依云的自然饋贈。

德國

沐浴天然凈化

德國的嚴謹性格在醫(yī)學上發(fā)揮得淋漓盡致，如今已經成為全世界醫(yī)學最發(fā)達的國家之一。并且利用其天然的地理資源優(yōu)勢，發(fā)展出綜合天然醫(yī)學（Naturopathic Treatments），它是把歷經時間考驗的傳統(tǒng)療法與最先進的現(xiàn)代療法結合運用。如今，在德國有300多個經核可的護理度假村和水療中心，能為到訪的客人預防或治療疾病，同時你也能得到充分的休息和放松身心。預防是很重要的工程，尤其是對于健康是第一本金的飛行員來說，這是一項百分百獲利的投資。

你可以在德國體驗到各式各樣的護理療養(yǎng)法，最特別的就是克奈普療法（Kneipp）、費爾克療法（Felke）和施羅特療法（Schroth），這樣的療程不會占用你很長的假期，也許幾天時間，你就能感受到從內到外的改變。除此之外，德國人也善用天然資源，以此提供五花八門的服務和療法，從溫泉療法、海水浴療法和泥炭美容法，到只需走進去呼吸即可的鐳礦洞（Health Mines）療法，雖然這些最新科技元素的理療頗為燒錢，但卻是世界獨創(chuàng)的奢侈度假方式。

如果有機會，不妨去被德國人珍藏的諾德奈島（Norderney）。這里是德國最古老的北海療養(yǎng)勝地，位于瓦登海（Wadden Sea）及列入世界自然遺產的七個東弗里西亞群島（East Frisian islands），以擁有超過200年歷史的海水療法而聞名。在2010年，諾德奈島榮獲盟委員會頒發(fā)EDEN獎，EDEN獎的理念是透過頒獎給仍未聞名于世、但極具特色的歐洲景點，使其發(fā)揚光大。連同2010年的得獎，諾德奈島已是第4次禪連此獎項。在瓦登海泥灘獨特的景色之中，你可以漫步沙灘，或是在緩步道和跑步徑上運動，而特設的海水浴路徑更有治療的神奇功效。告別飛行駕駛的疲憊，下榻頂級的理療酒店，Hotel Haus am Meer的絕佳地理位置，讓酒店房間擁有著海景。Inselhotel Koenig則是以SPA而著名，你可以選擇入住套餐。

“海浴療法”在島上已奉行了幾百年，一直以來都是想好好充電，兼遠離繁重生活壓力的精英人士熱愛的地方。這種充電的方式，也沒有時間的限制，小心上癮哦。近年，德國最大型的海療中心在諾德奈島設立了分店，位于水清沙細的海灘旁，遠離世俗的煩囂，只接受預約治療。而醫(yī)療中心本身也像是個藝術殿堂，有著浩斯風格的建筑美學，打破一般呈現(xiàn)圓形的浴池設計，以天然物料建造出棱角分明的內部，與獨特的外觀互為呼應。這里有著不同的理療套餐，你可以根據(jù)的自己假期需要，合理安排。