黃兆銓

我有一個(gè)病人，年輕時(shí)白手起家，如今到了不惑之年，已是一家公司的董事長(zhǎng)，手下管理著幾百名員工。這幾年，受經(jīng)濟(jì)危機(jī)影響，公司的經(jīng)濟(jì)效益逐年下降，為了保住自己的一畝三分地，他全身心地投入到工作中。

但最近幾個(gè)月，眼看公司已重回正軌，在欣慰的同時(shí)，他卻發(fā)現(xiàn)自己的身體大不如從前，常常感到疲勞、四肢無(wú)力，有時(shí)甚至走路稍快些，就會(huì)產(chǎn)生呼吸困難的狀況。本來(lái)他以為這是因?yàn)樽约荷眢w肥胖、平時(shí)缺乏鍛煉而引起的，并不在意。后來(lái)在朋友的建議下，他來(lái)找我看病。我經(jīng)過(guò)問(wèn)診告訴他，他這是很明顯的心力衰竭的早期癥狀，要趕緊注意起來(lái)，以免病情繼續(xù)惡化。

早期心衰竭容易被誤認(rèn)為是身體肥胖等原因引起

心力衰竭（簡(jiǎn)稱心衰）是由于任何心臟結(jié)構(gòu)或功能異常導(dǎo)致心室充盈或射血能力受損的一組復(fù)雜臨床綜合征，其主要臨床表現(xiàn)為呼吸困難和乏力（活動(dòng)耐量受限），以及液體潴留（肺瘀血和外周水腫）。心衰為各種心臟疾病的嚴(yán)重和終末階段，發(fā)病率高，是當(dāng)今最重要的心血管病之一。

說(shuō)得通俗易懂些，就是心臟在發(fā)生病變的情況下，失去代償能力的一個(gè)嚴(yán)重階段。引起心力衰竭的原因有很多，諸如冠心病、高血壓、心律失常、瓣膜病變、甲亢等。

心力衰竭早期癥狀如下：

1.肝臟瘀血腫大，頸靜脈充盈，肺底出現(xiàn)“移動(dòng)性”噦音；

2.腳踝腫脹，運(yùn)動(dòng)或稍劇烈活動(dòng)后容易疲勞及呼吸急促；

3.一般體力活動(dòng)時(shí)，會(huì)感到疲勞、四肢無(wú)力，休息后則能減輕或消除。在進(jìn)行稍劇烈的活動(dòng)時(shí)，比如走路稍快，上樓速度稍快就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，需要休息后再進(jìn)行；

4.食欲不振、腹脹不適、右上腹有時(shí)脹痛、尿量減少、體重增加，手、足等皮膚有緊繃感；

5.心跳加快，脈搏快或不規(guī)則，稍加活動(dòng)脈率每分鐘超過(guò)100次，或有間歇脈（心律失常）。

黃醫(yī)生特別提醒說(shuō)，因?yàn)樾牧λソ叩脑缙诎Y狀并不明顯，很容易被身體肥胖、運(yùn)動(dòng)量少、生活習(xí)慣差等現(xiàn)狀掩蓋，導(dǎo)致很多人沒(méi)能及時(shí)預(yù)防、治療，引發(fā)了無(wú)窮后患，著名影星《埃及艷后》的扮演者伊麗莎白·泰勒，就是死于心力衰竭。所以，在身體感到不適時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院就診，至關(guān)重要。

做到以下五點(diǎn)，以期遠(yuǎn)離心衰

如何預(yù)防心力衰竭，黃醫(yī)生提醒到，只要做到以下五點(diǎn)，心衰就可以遠(yuǎn)離。

①預(yù)防感冒

在感冒流行季節(jié)或氣候驟變情況下，減少外出，出門(mén)應(yīng)戴口罩并適當(dāng)增添衣物，少去人群密集之處，從而避免發(fā)生呼吸道感染。通常一次病毒流行感染期間，會(huì)有5%的人群感染病毒性心肌炎，部分心肌炎最終導(dǎo)致心臟擴(kuò)大、心功能不全心衰。

②健康的生活方式

一定要戒煙、戒酒，保持心態(tài)平衡，不讓情緒過(guò)于興奮波動(dòng)，同時(shí)還要保證充足的睡眠。

③飲食宜清淡少鹽

飲食應(yīng)少油膩，多蔬菜水果。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心衰早期癥狀的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過(guò)多會(huì)加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。

④適量活動(dòng)

做一些力所能及的體力活動(dòng)，但切忌活動(dòng)過(guò)多、過(guò)猛，更不能參加較劇烈的活動(dòng)。

⑤有了心臟疾病應(yīng)當(dāng)早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免發(fā)展到晚期，進(jìn)展到臨床心衰階段，給治療帶來(lái)諸多困難。