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超人氣PARTY小食 寶貝都愛吃

2014-04-29 00:44:03
美食堂 2014年10期
關(guān)鍵詞:圣女黃桃金槍魚

“十一”長假,家里來了小客人,寶貝們聚在一起打打鬧鬧,盡情玩耍,各種開心,當(dāng)媽咪的當(dāng)然要做好后勤保障,《美食堂》為你支招,來上幾道寶貝轟趴的必備小食,解饞又營養(yǎng),好吃得簡直停不下來!

貓咪金槍魚漢堡

用料

5片奶酪

10片吐司面包

20克金槍魚魚肉

5片生菜

1片海苔片

20克草莓果醬

2顆圣女果

做法

1、將吐司面包硬邊切掉,用專用模具壓成貓咪形面包片。

2、生菜洗凈切絲備用,打開金槍魚罐頭和奶酪包裝放一邊備用。

3、取1片面包加1片奶酪,涂少許草莓果醬,加上生菜絲和少許金槍魚魚肉,再蓋上一片面包。

4、將圣女果切成條狀給貓咪漢堡安上嘴巴,把海苔片剪成適當(dāng)大小的小圓片做成眼睛,最后將剩余的生菜絲點(diǎn)綴成貓咪的胡須即可。

5、按上述步驟做出另外四個貓咪全槍魚漢堡。

金槍魚中富含大量DHA,俗稱“腦黃金”,對寶寶大腦發(fā)育很有好處。在寶寶的成長過程中,只有補(bǔ)充充足的DHA,才能滿足大腦發(fā)育的營養(yǎng)所需,讓寶寶更健康地成長。

五彩繽紛餃

用料

500克五花肉餡

500克面粉

200克菠菜

200克胡蘿卜

2個新鮮鴨蛋

20克蔥末

20克姜末

2茶匙鹽

1茶匙雞精

1克白胡椒粉

2克砂糖

1湯匙料酒

1湯匙老抽

做法

1、胡蘿卜洗凈去皮,切片后加適量水,放入攪拌機(jī)打成泥,取100克備用。菠菜去根洗凈,開水焯熟,攪拌打成泥后取100克備用。

2、取2份各250克面粉,分別與100克胡蘿卜泥和100克菠菜泥混合成面團(tuán),加入1份鴨蛋清,然后將保鮮膜包住面團(tuán)防止水分蒸發(fā),放在碗里醒至少15分鐘。

3、趁著醒面的時候,動手來配餡。。五花肉餡加入鴨蛋、料酒、老抽、鹽、雞精、白胡椒粉和砂糖,用筷子沿著一個方向攪拌,再撒上蔥末和姜末繼續(xù)攪動,攪勻后備用。

4、醒好的面團(tuán)從中間壓頭,用手捏拉成均勻的圓環(huán)狀,然后用刀切成小塊,撒上面粉,分別用手壓成餅狀,最后用搟面棒搟成皮,包入餡料即可。

5、燒水至沸騰,下入新鮮包好的餃子,用鏟背適當(dāng)?shù)赝苿语溩?,防止粘鍋底,再次滾開后沖入一碗清水,反復(fù)三次,待餃子浮上水面,撈出即可。

菠菜含有草酸,要焯熟,焯過的菠菜出水多,攪拌時不用加水,胡蘿卜攪拌時要加適量水,不然會太干。煮餃子的時候在水里放一點(diǎn)點(diǎn)油,可防止餃子相互粘連。

黃桃奶酪香

用料

10塊樂芝牛粒酪香

10塊小餅干

2個羹桃

5個圣女果

做法

1、黃桃去皮后切成小餅干大小的片,圣女果洗干凈后對半切開。

2、用牙簽將圣女果、樂芝牛粒酪香、黃桃和小餅干串起來,搭配新鮮果汁食用即可。

奶酪的含鈣量極高,而且鈣質(zhì)的存在狀態(tài)為“乳鈣”狀態(tài),更適合寶寶吸收。獨(dú)立包裝的樂芝牛粒酪香免去奶酪切塊的步驟,是寶貝派對上最簡單易用的美味幫手。

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