趙 霜

（綿陽(yáng)師范學(xué)院 體育與健康教育學(xué)院，四川 綿陽(yáng) 621000）

【心理疏導(dǎo)】

體育專業(yè)學(xué)生心理健康問(wèn)題與對(duì)策研究

趙 霜

（綿陽(yáng)師范學(xué)院 體育與健康教育學(xué)院，四川 綿陽(yáng) 621000）

本文采用文獻(xiàn)資料法、量表測(cè)試法等研究方法，對(duì)體育教育專業(yè)學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行了測(cè)試，分析了存在的問(wèn)題及原因，提出為適應(yīng)體育教育的改革和發(fā)展，必須重視和開展學(xué)生的心理健康教育，普及心理健康知識(shí)，不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

體育教育專業(yè)；心理健康；對(duì)策研究

一、前言

大學(xué)生作為高層次的知識(shí)型人才，是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者和接班人。為了掌握高等院校體育教育專業(yè)學(xué)生的心理健康狀況，我們擬通過(guò)對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行全方位的調(diào)查，以便正確分析存在的心理健康問(wèn)題，從而有利于采取有效的措施，使那些已經(jīng)存在一定心理問(wèn)題的大學(xué)生走出心理障礙，健康成長(zhǎng)。因此，本研究結(jié)合體育教育專業(yè)學(xué)生的實(shí)際，旨在通過(guò)編制心理健康測(cè)量量表，對(duì)學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行測(cè)試，獲取一手?jǐn)?shù)據(jù)資料，以客觀分析體育教育專業(yè)學(xué)生心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的原因，從而采取具有針對(duì)性的、積極有效的心理干預(yù)策略，達(dá)到維護(hù)與促進(jìn)學(xué)生心理健康的目的。

二、研究的對(duì)象與方法

以高等院校在讀學(xué)生為研究對(duì)象，采用量表測(cè)試法對(duì)體育教育專業(yè)學(xué)生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀及其誘因進(jìn)行分析，研究促進(jìn)體育教育專業(yè)學(xué)生心理健康的對(duì)策。

三、體育教育專業(yè)學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查與分析

本研究通過(guò)編制高等院校體育教育專業(yè)學(xué)生心理健康測(cè)量量表，對(duì)學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查與測(cè)試，獲取關(guān)于學(xué)生心理狀況實(shí)際的數(shù)據(jù)資料，以便準(zhǔn)確掌握高等院校體育教育專業(yè)學(xué)生的心理健康狀況，客觀分析了體育教育專業(yè)學(xué)生心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的原因，有利于制定具有針對(duì)性的、積極有效的心理干預(yù)策略。

1.體育教育專業(yè)學(xué)生心理健康測(cè)量量表的編制。為了克服國(guó)內(nèi)外的心理健康測(cè)量量表的編制程序和框架上的局限性，在編制學(xué)生心理健康測(cè)量量表時(shí)必須堅(jiān)持遵循四個(gè)原則，即借鑒原則、理論結(jié)合實(shí)際原則、重要性原則、簡(jiǎn)明原則。本研究編制體育教育專業(yè)學(xué)生心理健康測(cè)量量表主要依據(jù)大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)、我國(guó)高等院校學(xué)生的實(shí)際以及已有心理健康測(cè)量工具。依據(jù)影響體育教育專業(yè)學(xué)生心理健康水平的維度和大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)高等院校學(xué)生心理健康測(cè)量量表編制的原則，構(gòu)建量表具體內(nèi)容見表1。

2.體育教育專業(yè)學(xué)生心理健康狀況測(cè)量結(jié)果與分析。為了研究學(xué)生心理健康的總體水平，本文通過(guò)量表測(cè)試的方法對(duì)體育教育專業(yè)學(xué)生展開調(diào)查。為了保障研究的全面性和科學(xué)性，我們的問(wèn)卷發(fā)放盡可能使調(diào)查對(duì)象在性別、年級(jí)、專業(yè)、地區(qū)等方面分布均衡。本次研究正式測(cè)量累計(jì)發(fā)放紙質(zhì)量表1486份，電子量表867份，共計(jì)2353份，收回2126份，回收率90.4%。其中有效問(wèn)卷1989份，有效率93.6%。

從體育教育專業(yè)學(xué)生心理健康調(diào)查的統(tǒng)計(jì)結(jié)果來(lái)看，高等院校學(xué)生在學(xué)習(xí)方面存在較大的問(wèn)題，關(guān)于“能保持對(duì)學(xué)習(xí)的濃厚興趣和求知欲望”的題項(xiàng)，選擇不同意的占到了25.85%；對(duì)于“積極參與工作和學(xué)習(xí)活動(dòng)”的題項(xiàng)，選擇不同意和不確定的學(xué)生超過(guò)了一半，達(dá)到了56.31%；調(diào)查結(jié)果還反映出體育教育專業(yè)學(xué)生的情緒控制能力較弱，意志力也不夠強(qiáng)。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，體育教育專業(yè)學(xué)生對(duì)自己的意志力、應(yīng)對(duì)和承受挫折的能力還沒有較為明確的認(rèn)識(shí)，嚴(yán)重缺乏自信心。體育教育專業(yè)學(xué)生缺乏安全感，在自信心、自主性方面存在較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題。當(dāng)然，從本次體育教育專業(yè)學(xué)生心理健康測(cè)量結(jié)果來(lái)看，體育教育專業(yè)學(xué)生在心理上是積極的、健康向上的，尤其是在倫理道德、社會(huì)公德、社會(huì)責(zé)任等方面表現(xiàn)出積極的心理狀態(tài)。

四、促進(jìn)體育教育專業(yè)學(xué)生心理健康的對(duì)策

1.認(rèn)識(shí)體育教育專業(yè)學(xué)生心理特征，培養(yǎng)學(xué)生自信心。心理發(fā)展是一個(gè)持續(xù)不斷的前進(jìn)過(guò)程。每一個(gè)心理過(guò)程和個(gè)性特點(diǎn)都是逐漸地、持續(xù)地發(fā)展著，各個(gè)心理過(guò)程和個(gè)性特點(diǎn)的發(fā)展速度不完全一樣，它們達(dá)到成熟水平的時(shí)期也各不相同。通過(guò)個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)，心理教師與學(xué)生一對(duì)一地進(jìn)行溝通，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予及時(shí)、直接地指導(dǎo)，排除其心理困擾。對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。

2.調(diào)適交往與溝通的方式，改善人際關(guān)系。人際關(guān)系良好是事業(yè)成功的重要條件，也是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。處理好人際關(guān)系不僅有利于身心健康，也有利于事業(yè)的發(fā)展。所以學(xué)校、家長(zhǎng)要幫助引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整好心態(tài)，調(diào)適交往與溝通方式。要擺脫異性交往的困惑，首先要擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛，要開展豐富多彩的集體活動(dòng)，其次要讓學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。

3.掌握學(xué)生心理健康狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生的自控力。體育教育專業(yè)學(xué)生需要面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、家庭環(huán)境、交際等諸多方面的問(wèn)題，情感狀態(tài)較為復(fù)雜，而不同學(xué)生的性格差異使得不同學(xué)生心理健康水平存在差異，以至于學(xué)生群體的心理健康狀況也存在內(nèi)在的復(fù)雜性。要解決學(xué)生心理健康問(wèn)題，就要很好地掌握學(xué)生的心理健康狀態(tài)，以增強(qiáng)學(xué)生的自控力：一是避免過(guò)度的情緒；二是學(xué)會(huì)控制消極情緒。

[1]葉浩生.西方心理學(xué)流派[M].廣州：廣東教育出版社，2001.

[2]吳增強(qiáng).現(xiàn)代學(xué)校心理輔導(dǎo)[M].上?？茖W(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社，2005.

[3]胡淑仙.淺談高等院校大學(xué)生的心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略[J].教育理論與實(shí)踐，2010，（12）.

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趙霜（1981-），女，四川綿陽(yáng)人，講師，碩士，研究方向：社會(huì)體育。