畢森等

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）04-000-02

摘 要 對(duì)吉林省已經(jīng)開(kāi)展早操活動(dòng)的6所高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生早操現(xiàn)狀進(jìn)行了實(shí)地調(diào)查，分析了高校早操問(wèn)題存在的原因，旨在為提高高校早操質(zhì)量、完善高校體育工作、培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”的觀念提供依據(jù)。

關(guān)鍵詞 吉林省 體育專(zhuān)業(yè) 學(xué)生 早操

中共中央、國(guó)務(wù)院發(fā)布的《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》明確指出“確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”，培養(yǎng)青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。根據(jù)有關(guān)資料顯示：我國(guó)學(xué)生形態(tài)、生理機(jī)能指標(biāo)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及某些疾病檢出率是令人十分擔(dān)憂(yōu)。進(jìn)行早操鍛煉不僅可以改善運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的血液供應(yīng)、加速新陳代謝、提高身體各系統(tǒng)的生理機(jī)能、保持身心健康。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以吉林省已經(jīng)開(kāi)展早操的6所普通高校（東北師范大學(xué)、吉林大學(xué)、長(zhǎng)春師范大學(xué)、吉林體育學(xué)院、北華大學(xué)、通話(huà)師范大學(xué)）526名在校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)，萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)查閱了20余篇有關(guān)高校晨練或是晨練等方面的文獻(xiàn)資料，同時(shí)在東北師范大學(xué)圖書(shū)館和吉林大學(xué)圖書(shū)館查閱了10余本相關(guān)書(shū)籍，并對(duì)研究文獻(xiàn)進(jìn)行了分類(lèi)歸納、整理、分析，為整體把握目前高校晨練活動(dòng)研究打下了理論基礎(chǔ)。

2.訪(fǎng)談法

為了更真實(shí)、有效、深入地了解目前吉林省高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生晨練的相關(guān)情況，通過(guò)走訪(fǎng)的方式，征求了各高校體育院系的老師、學(xué)生對(duì)晨練的看法和意見(jiàn)，還向相關(guān)專(zhuān)家請(qǐng)教，采納寶貴意見(jiàn)，豐富了本研究的內(nèi)容。

3.問(wèn)卷調(diào)查法

在2013年12月1日至1月18日期間，對(duì)吉林省開(kāi)設(shè)體育專(zhuān)業(yè)的10所高校，抽取其中已經(jīng)開(kāi)展早操的6所普通高校（東北師范大學(xué)、吉林大學(xué)、長(zhǎng)春師范大學(xué)、吉林體育學(xué)院、北華大學(xué)、通化師范大學(xué)）526名體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生發(fā)放了自制《吉林省高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生晨練情況調(diào)查問(wèn)卷》調(diào)查問(wèn)卷。發(fā)放問(wèn)卷600份，回收問(wèn)卷574份，回收率為95.7%，其中有效問(wèn)卷526份，有效率為91.6%。通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)、整理、分析，為本研究提供了可靠的參考依據(jù)。

4.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)研究需要使用SPSS 11.0以及EXCEL工具對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析，為本研究的分析研究提供了參考依據(jù)，以得出相關(guān)結(jié)論。

二、結(jié)果與分析

（一）體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生對(duì)早操的認(rèn)識(shí)

大學(xué)生對(duì)早操重要性認(rèn)識(shí)是指學(xué)生在了解與認(rèn)識(shí)早操鍛煉現(xiàn)象、獲取知識(shí)過(guò)程中所產(chǎn)生的意識(shí)，是形成體育認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表1）：有44.49%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校上早操“重要”，有34.41%的學(xué)生認(rèn)為“不重要”，有21.10%的學(xué)生認(rèn)為出不出早操“無(wú)所謂”。這說(shuō)明大多數(shù)體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生都能意識(shí)到早操的重要性，對(duì)參加早操持肯定態(tài)度，但仍有很大一部分學(xué)生對(duì)早操持“不重要”或“無(wú)所謂”的態(tài)度。

另外一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表2）：有48.10%學(xué)生是出早操是“被迫”的，有27.57%的學(xué)生是“自愿”出早操，另外的24.33%的學(xué)生是“自愿和被迫”兼有的。從調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，雖然大多數(shù)體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生意識(shí)到出早操的重要性，但多數(shù)學(xué)生是不愿意出操的，只是迫于學(xué)校、老師、考試的壓力，被迫出操，滿(mǎn)腹抱怨，沒(méi)有真正參與到早操活動(dòng)中，不能實(shí)現(xiàn)早操鍛煉的意義與作用。

（二）體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的目的

早操鍛煉的目的是學(xué)生積極參加早操的重要因素和主要?jiǎng)恿?。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表3）：高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的目的是多方面的，呈現(xiàn)多元化趨勢(shì)。排在參加早操的前三位的分別是鍛煉身體（53.37%）、磨練意志（46.77%）、養(yǎng)成良好的習(xí)慣（41.43%）。另外，依次是緩解壓力（27.19%）、減肥健美（18.44%）、提高體育考試成績(jī)（15.59%）、其他（15.21%）以及培養(yǎng)興趣（10.46%）。這說(shuō)明體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的目的多集中在鍛煉身體、磨練意志和養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等方面。值得一提的是，早操減肥健美的作用有一定的提升。這與學(xué)生自身需要有著密切的聯(lián)系，同時(shí)也說(shuō)明他們對(duì)開(kāi)展早操的目的和意義還是比較清楚的。

（三）體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的項(xiàng)目

早操的項(xiàng)目是指人體在體育活動(dòng)中所采用的各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或練習(xí)手段。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表4）：在早操項(xiàng)目中，有73.57%的體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生會(huì)進(jìn)行跑步鍛煉。這其實(shí)與學(xué)校規(guī)定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān)，在所調(diào)查的6所學(xué)校中學(xué)校都有讓學(xué)生早操統(tǒng)一進(jìn)行跑步鍛煉的規(guī)定。有24.33%的學(xué)生會(huì)進(jìn)行體育游戲項(xiàng)目，有23.19%的學(xué)生會(huì)選擇武術(shù)鍛煉，有16.73%的學(xué)生會(huì)進(jìn)行體操鍛煉，然而會(huì)進(jìn)行體育項(xiàng)目（足球、籃球等）和其他項(xiàng)目?jī)H分別占13.12%和11.98%?？梢钥吹絺鹘y(tǒng)項(xiàng)目占主導(dǎo)地位，這與體育課教學(xué)內(nèi)容的項(xiàng)目相關(guān)聯(lián)，也反映出學(xué)校給學(xué)生提供的早操項(xiàng)目相對(duì)單調(diào)，以至于學(xué)生不能夠自由選擇所喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這無(wú)疑打擊了學(xué)生參加早操的積極性，也非常不利于早操活動(dòng)的開(kāi)展。

（四）體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的次數(shù)

參加早操的次數(shù)反映了其參加體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成程度。所調(diào)查的6所高校均規(guī)定周一至周五進(jìn)行早操，周六和周日并無(wú)要求，但高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的次數(shù)情況并不樂(lè)觀。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表5）：能堅(jiān)持一周出席6-7次早操的人僅有8.55%，這表示學(xué)生參加早操僅限于應(yīng)付學(xué)校、老師，而并沒(méi)有把早操作為一項(xiàng)自愿參加的活動(dòng)。有48.86%的學(xué)生一周會(huì)出席4-5次早操，有25.29%的學(xué)生一周會(huì)出席2-3次，有17.30%的學(xué)生一周出席0-1次，這說(shuō)明大部分學(xué)生會(huì)進(jìn)行學(xué)校正常規(guī)定的早操鍛煉，但還有部分學(xué)生也會(huì)因各種原因選擇鉆學(xué)校和老師的空子而選擇逃早操或不出早操。雖然學(xué)生們知道早操的積極作用，但是對(duì)于出席早操鍛煉的主動(dòng)意識(shí)較差，并沒(méi)有養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。

（五）體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的持續(xù)時(shí)間

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表6）：學(xué)生進(jìn)行早操鍛煉的持續(xù)時(shí)間在21-40分鐘的人數(shù)最多，比例達(dá)46.77%，在60分鐘以上的人數(shù)最少，占4.75%。另外，時(shí)間為0-20分鐘和41-60分鐘的人數(shù)比例分別是14.83%和33.65%。實(shí)際上，晨練運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，大學(xué)生參加晨練的時(shí)間以室外運(yùn)動(dòng)35分鐘最適宜，一般不應(yīng)超過(guò)50分鐘最為科學(xué)要求。這說(shuō)明部分學(xué)校、老師和學(xué)生對(duì)晨練或者早操的知識(shí)并不是很明晰，這樣做不但會(huì)影響早操的效果，反而會(huì)對(duì)學(xué)生身體造成不良影響，不能達(dá)到早操的真正目的，只有合理的早操鍛煉才會(huì)使其達(dá)到事半功倍效果。

三、結(jié)論

（一）現(xiàn)階段吉林省開(kāi)設(shè)體育專(zhuān)業(yè)的體育院校當(dāng)中，開(kāi)設(shè)早操項(xiàng)目的院校占總比的90%。而通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)的分析總結(jié)，不難看出吉林省高校體育專(zhuān)業(yè)早操的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。

（二）高校體育專(zhuān)業(yè)雖然有較大一部分學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí)到早操鍛煉的重要性，但還是有一部分學(xué)生對(duì)早操鍛煉意識(shí)不強(qiáng)。對(duì)上早操持抵觸的態(tài)度，大多數(shù)學(xué)生都是被迫上操，而不是他們主動(dòng)和自愿的。

（三）學(xué)生們參加早操活動(dòng)的主要目的是鍛煉身體、磨練意志、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等。由于早上太困、影響睡眠、怕冷怕累怕受傷、早操形式單一、場(chǎng)地經(jīng)費(fèi)保障不夠等多種原因而不愿進(jìn)行早操鍛煉。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王豐海.早操在校園文化的意義[J].中國(guó)科技信息.2005：15.

[2] 趙家貴.素質(zhì)教育與學(xué)生體育能力的培養(yǎng)[J].四川體育科學(xué).1999（4）.

[3] 曲新藝，張強(qiáng).北方高校冬季體育資源開(kāi)發(fā)的研究[J].冰雪運(yùn)動(dòng).2003（3）：118-120.

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）04-000-02

摘 要 對(duì)吉林省已經(jīng)開(kāi)展早操活動(dòng)的6所高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生早操現(xiàn)狀進(jìn)行了實(shí)地調(diào)查，分析了高校早操問(wèn)題存在的原因，旨在為提高高校早操質(zhì)量、完善高校體育工作、培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”的觀念提供依據(jù)。

關(guān)鍵詞 吉林省 體育專(zhuān)業(yè) 學(xué)生 早操

中共中央、國(guó)務(wù)院發(fā)布的《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》明確指出“確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”，培養(yǎng)青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。根據(jù)有關(guān)資料顯示：我國(guó)學(xué)生形態(tài)、生理機(jī)能指標(biāo)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及某些疾病檢出率是令人十分擔(dān)憂(yōu)。進(jìn)行早操鍛煉不僅可以改善運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的血液供應(yīng)、加速新陳代謝、提高身體各系統(tǒng)的生理機(jī)能、保持身心健康。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以吉林省已經(jīng)開(kāi)展早操的6所普通高校（東北師范大學(xué)、吉林大學(xué)、長(zhǎng)春師范大學(xué)、吉林體育學(xué)院、北華大學(xué)、通話(huà)師范大學(xué)）526名在校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)，萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)查閱了20余篇有關(guān)高校晨練或是晨練等方面的文獻(xiàn)資料，同時(shí)在東北師范大學(xué)圖書(shū)館和吉林大學(xué)圖書(shū)館查閱了10余本相關(guān)書(shū)籍，并對(duì)研究文獻(xiàn)進(jìn)行了分類(lèi)歸納、整理、分析，為整體把握目前高校晨練活動(dòng)研究打下了理論基礎(chǔ)。

2.訪(fǎng)談法

為了更真實(shí)、有效、深入地了解目前吉林省高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生晨練的相關(guān)情況，通過(guò)走訪(fǎng)的方式，征求了各高校體育院系的老師、學(xué)生對(duì)晨練的看法和意見(jiàn)，還向相關(guān)專(zhuān)家請(qǐng)教，采納寶貴意見(jiàn)，豐富了本研究的內(nèi)容。

3.問(wèn)卷調(diào)查法

在2013年12月1日至1月18日期間，對(duì)吉林省開(kāi)設(shè)體育專(zhuān)業(yè)的10所高校，抽取其中已經(jīng)開(kāi)展早操的6所普通高校（東北師范大學(xué)、吉林大學(xué)、長(zhǎng)春師范大學(xué)、吉林體育學(xué)院、北華大學(xué)、通化師范大學(xué)）526名體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生發(fā)放了自制《吉林省高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生晨練情況調(diào)查問(wèn)卷》調(diào)查問(wèn)卷。發(fā)放問(wèn)卷600份，回收問(wèn)卷574份，回收率為95.7%，其中有效問(wèn)卷526份，有效率為91.6%。通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)、整理、分析，為本研究提供了可靠的參考依據(jù)。

4.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)研究需要使用SPSS 11.0以及EXCEL工具對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析，為本研究的分析研究提供了參考依據(jù)，以得出相關(guān)結(jié)論。

二、結(jié)果與分析

（一）體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生對(duì)早操的認(rèn)識(shí)

大學(xué)生對(duì)早操重要性認(rèn)識(shí)是指學(xué)生在了解與認(rèn)識(shí)早操鍛煉現(xiàn)象、獲取知識(shí)過(guò)程中所產(chǎn)生的意識(shí)，是形成體育認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表1）：有44.49%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校上早操“重要”，有34.41%的學(xué)生認(rèn)為“不重要”，有21.10%的學(xué)生認(rèn)為出不出早操“無(wú)所謂”。這說(shuō)明大多數(shù)體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生都能意識(shí)到早操的重要性，對(duì)參加早操持肯定態(tài)度，但仍有很大一部分學(xué)生對(duì)早操持“不重要”或“無(wú)所謂”的態(tài)度。

另外一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表2）：有48.10%學(xué)生是出早操是“被迫”的，有27.57%的學(xué)生是“自愿”出早操，另外的24.33%的學(xué)生是“自愿和被迫”兼有的。從調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，雖然大多數(shù)體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生意識(shí)到出早操的重要性，但多數(shù)學(xué)生是不愿意出操的，只是迫于學(xué)校、老師、考試的壓力，被迫出操，滿(mǎn)腹抱怨，沒(méi)有真正參與到早操活動(dòng)中，不能實(shí)現(xiàn)早操鍛煉的意義與作用。

（二）體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的目的

早操鍛煉的目的是學(xué)生積極參加早操的重要因素和主要?jiǎng)恿ΑＵ{(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表3）：高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的目的是多方面的，呈現(xiàn)多元化趨勢(shì)。排在參加早操的前三位的分別是鍛煉身體（53.37%）、磨練意志（46.77%）、養(yǎng)成良好的習(xí)慣（41.43%）。另外，依次是緩解壓力（27.19%）、減肥健美（18.44%）、提高體育考試成績(jī)（15.59%）、其他（15.21%）以及培養(yǎng)興趣（10.46%）。這說(shuō)明體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的目的多集中在鍛煉身體、磨練意志和養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等方面。值得一提的是，早操減肥健美的作用有一定的提升。這與學(xué)生自身需要有著密切的聯(lián)系，同時(shí)也說(shuō)明他們對(duì)開(kāi)展早操的目的和意義還是比較清楚的。

（三）體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的項(xiàng)目

早操的項(xiàng)目是指人體在體育活動(dòng)中所采用的各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或練習(xí)手段。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表4）：在早操項(xiàng)目中，有73.57%的體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生會(huì)進(jìn)行跑步鍛煉。這其實(shí)與學(xué)校規(guī)定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān)，在所調(diào)查的6所學(xué)校中學(xué)校都有讓學(xué)生早操統(tǒng)一進(jìn)行跑步鍛煉的規(guī)定。有24.33%的學(xué)生會(huì)進(jìn)行體育游戲項(xiàng)目，有23.19%的學(xué)生會(huì)選擇武術(shù)鍛煉，有16.73%的學(xué)生會(huì)進(jìn)行體操鍛煉，然而會(huì)進(jìn)行體育項(xiàng)目（足球、籃球等）和其他項(xiàng)目?jī)H分別占13.12%和11.98%?？梢钥吹絺鹘y(tǒng)項(xiàng)目占主導(dǎo)地位，這與體育課教學(xué)內(nèi)容的項(xiàng)目相關(guān)聯(lián)，也反映出學(xué)校給學(xué)生提供的早操項(xiàng)目相對(duì)單調(diào)，以至于學(xué)生不能夠自由選擇所喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這無(wú)疑打擊了學(xué)生參加早操的積極性，也非常不利于早操活動(dòng)的開(kāi)展。

（四）體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的次數(shù)

參加早操的次數(shù)反映了其參加體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成程度。所調(diào)查的6所高校均規(guī)定周一至周五進(jìn)行早操，周六和周日并無(wú)要求，但高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的次數(shù)情況并不樂(lè)觀。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表5）：能堅(jiān)持一周出席6-7次早操的人僅有8.55%，這表示學(xué)生參加早操僅限于應(yīng)付學(xué)校、老師，而并沒(méi)有把早操作為一項(xiàng)自愿參加的活動(dòng)。有48.86%的學(xué)生一周會(huì)出席4-5次早操，有25.29%的學(xué)生一周會(huì)出席2-3次，有17.30%的學(xué)生一周出席0-1次，這說(shuō)明大部分學(xué)生會(huì)進(jìn)行學(xué)校正常規(guī)定的早操鍛煉，但還有部分學(xué)生也會(huì)因各種原因選擇鉆學(xué)校和老師的空子而選擇逃早操或不出早操。雖然學(xué)生們知道早操的積極作用，但是對(duì)于出席早操鍛煉的主動(dòng)意識(shí)較差，并沒(méi)有養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。

（五）體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的持續(xù)時(shí)間

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表6）：學(xué)生進(jìn)行早操鍛煉的持續(xù)時(shí)間在21-40分鐘的人數(shù)最多，比例達(dá)46.77%，在60分鐘以上的人數(shù)最少，占4.75%。另外，時(shí)間為0-20分鐘和41-60分鐘的人數(shù)比例分別是14.83%和33.65%。實(shí)際上，晨練運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，大學(xué)生參加晨練的時(shí)間以室外運(yùn)動(dòng)35分鐘最適宜，一般不應(yīng)超過(guò)50分鐘最為科學(xué)要求。這說(shuō)明部分學(xué)校、老師和學(xué)生對(duì)晨練或者早操的知識(shí)并不是很明晰，這樣做不但會(huì)影響早操的效果，反而會(huì)對(duì)學(xué)生身體造成不良影響，不能達(dá)到早操的真正目的，只有合理的早操鍛煉才會(huì)使其達(dá)到事半功倍效果。

三、結(jié)論

（一）現(xiàn)階段吉林省開(kāi)設(shè)體育專(zhuān)業(yè)的體育院校當(dāng)中，開(kāi)設(shè)早操項(xiàng)目的院校占總比的90%。而通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)的分析總結(jié)，不難看出吉林省高校體育專(zhuān)業(yè)早操的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。

（二）高校體育專(zhuān)業(yè)雖然有較大一部分學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí)到早操鍛煉的重要性，但還是有一部分學(xué)生對(duì)早操鍛煉意識(shí)不強(qiáng)。對(duì)上早操持抵觸的態(tài)度，大多數(shù)學(xué)生都是被迫上操，而不是他們主動(dòng)和自愿的。

（三）學(xué)生們參加早操活動(dòng)的主要目的是鍛煉身體、磨練意志、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等。由于早上太困、影響睡眠、怕冷怕累怕受傷、早操形式單一、場(chǎng)地經(jīng)費(fèi)保障不夠等多種原因而不愿進(jìn)行早操鍛煉。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王豐海.早操在校園文化的意義[J].中國(guó)科技信息.2005：15.

[2] 趙家貴.素質(zhì)教育與學(xué)生體育能力的培養(yǎng)[J].四川體育科學(xué).1999（4）.

[3] 曲新藝，張強(qiáng).北方高校冬季體育資源開(kāi)發(fā)的研究[J].冰雪運(yùn)動(dòng).2003（3）：118-120.

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）04-000-02

摘 要 對(duì)吉林省已經(jīng)開(kāi)展早操活動(dòng)的6所高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生早操現(xiàn)狀進(jìn)行了實(shí)地調(diào)查，分析了高校早操問(wèn)題存在的原因，旨在為提高高校早操質(zhì)量、完善高校體育工作、培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”的觀念提供依據(jù)。

關(guān)鍵詞 吉林省 體育專(zhuān)業(yè) 學(xué)生 早操

中共中央、國(guó)務(wù)院發(fā)布的《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》明確指出“確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”，培養(yǎng)青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。根據(jù)有關(guān)資料顯示：我國(guó)學(xué)生形態(tài)、生理機(jī)能指標(biāo)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及某些疾病檢出率是令人十分擔(dān)憂(yōu)。進(jìn)行早操鍛煉不僅可以改善運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的血液供應(yīng)、加速新陳代謝、提高身體各系統(tǒng)的生理機(jī)能、保持身心健康。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以吉林省已經(jīng)開(kāi)展早操的6所普通高校（東北師范大學(xué)、吉林大學(xué)、長(zhǎng)春師范大學(xué)、吉林體育學(xué)院、北華大學(xué)、通話(huà)師范大學(xué)）526名在校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)，萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)查閱了20余篇有關(guān)高校晨練或是晨練等方面的文獻(xiàn)資料，同時(shí)在東北師范大學(xué)圖書(shū)館和吉林大學(xué)圖書(shū)館查閱了10余本相關(guān)書(shū)籍，并對(duì)研究文獻(xiàn)進(jìn)行了分類(lèi)歸納、整理、分析，為整體把握目前高校晨練活動(dòng)研究打下了理論基礎(chǔ)。

2.訪(fǎng)談法

為了更真實(shí)、有效、深入地了解目前吉林省高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生晨練的相關(guān)情況，通過(guò)走訪(fǎng)的方式，征求了各高校體育院系的老師、學(xué)生對(duì)晨練的看法和意見(jiàn)，還向相關(guān)專(zhuān)家請(qǐng)教，采納寶貴意見(jiàn)，豐富了本研究的內(nèi)容。

3.問(wèn)卷調(diào)查法

在2013年12月1日至1月18日期間，對(duì)吉林省開(kāi)設(shè)體育專(zhuān)業(yè)的10所高校，抽取其中已經(jīng)開(kāi)展早操的6所普通高校（東北師范大學(xué)、吉林大學(xué)、長(zhǎng)春師范大學(xué)、吉林體育學(xué)院、北華大學(xué)、通化師范大學(xué)）526名體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生發(fā)放了自制《吉林省高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生晨練情況調(diào)查問(wèn)卷》調(diào)查問(wèn)卷。發(fā)放問(wèn)卷600份，回收問(wèn)卷574份，回收率為95.7%，其中有效問(wèn)卷526份，有效率為91.6%。通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)、整理、分析，為本研究提供了可靠的參考依據(jù)。

4.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)研究需要使用SPSS 11.0以及EXCEL工具對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析，為本研究的分析研究提供了參考依據(jù)，以得出相關(guān)結(jié)論。

二、結(jié)果與分析

（一）體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生對(duì)早操的認(rèn)識(shí)

大學(xué)生對(duì)早操重要性認(rèn)識(shí)是指學(xué)生在了解與認(rèn)識(shí)早操鍛煉現(xiàn)象、獲取知識(shí)過(guò)程中所產(chǎn)生的意識(shí)，是形成體育認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表1）：有44.49%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校上早操“重要”，有34.41%的學(xué)生認(rèn)為“不重要”，有21.10%的學(xué)生認(rèn)為出不出早操“無(wú)所謂”。這說(shuō)明大多數(shù)體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生都能意識(shí)到早操的重要性，對(duì)參加早操持肯定態(tài)度，但仍有很大一部分學(xué)生對(duì)早操持“不重要”或“無(wú)所謂”的態(tài)度。

另外一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表2）：有48.10%學(xué)生是出早操是“被迫”的，有27.57%的學(xué)生是“自愿”出早操，另外的24.33%的學(xué)生是“自愿和被迫”兼有的。從調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，雖然大多數(shù)體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生意識(shí)到出早操的重要性，但多數(shù)學(xué)生是不愿意出操的，只是迫于學(xué)校、老師、考試的壓力，被迫出操，滿(mǎn)腹抱怨，沒(méi)有真正參與到早操活動(dòng)中，不能實(shí)現(xiàn)早操鍛煉的意義與作用。

（二）體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的目的

早操鍛煉的目的是學(xué)生積極參加早操的重要因素和主要?jiǎng)恿?。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表3）：高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的目的是多方面的，呈現(xiàn)多元化趨勢(shì)。排在參加早操的前三位的分別是鍛煉身體（53.37%）、磨練意志（46.77%）、養(yǎng)成良好的習(xí)慣（41.43%）。另外，依次是緩解壓力（27.19%）、減肥健美（18.44%）、提高體育考試成績(jī)（15.59%）、其他（15.21%）以及培養(yǎng)興趣（10.46%）。這說(shuō)明體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的目的多集中在鍛煉身體、磨練意志和養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等方面。值得一提的是，早操減肥健美的作用有一定的提升。這與學(xué)生自身需要有著密切的聯(lián)系，同時(shí)也說(shuō)明他們對(duì)開(kāi)展早操的目的和意義還是比較清楚的。

（三）體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的項(xiàng)目

早操的項(xiàng)目是指人體在體育活動(dòng)中所采用的各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或練習(xí)手段。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表4）：在早操項(xiàng)目中，有73.57%的體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生會(huì)進(jìn)行跑步鍛煉。這其實(shí)與學(xué)校規(guī)定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān)，在所調(diào)查的6所學(xué)校中學(xué)校都有讓學(xué)生早操統(tǒng)一進(jìn)行跑步鍛煉的規(guī)定。有24.33%的學(xué)生會(huì)進(jìn)行體育游戲項(xiàng)目，有23.19%的學(xué)生會(huì)選擇武術(shù)鍛煉，有16.73%的學(xué)生會(huì)進(jìn)行體操鍛煉，然而會(huì)進(jìn)行體育項(xiàng)目（足球、籃球等）和其他項(xiàng)目?jī)H分別占13.12%和11.98%?？梢钥吹絺鹘y(tǒng)項(xiàng)目占主導(dǎo)地位，這與體育課教學(xué)內(nèi)容的項(xiàng)目相關(guān)聯(lián)，也反映出學(xué)校給學(xué)生提供的早操項(xiàng)目相對(duì)單調(diào)，以至于學(xué)生不能夠自由選擇所喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這無(wú)疑打擊了學(xué)生參加早操的積極性，也非常不利于早操活動(dòng)的開(kāi)展。

（四）體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的次數(shù)

參加早操的次數(shù)反映了其參加體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成程度。所調(diào)查的6所高校均規(guī)定周一至周五進(jìn)行早操，周六和周日并無(wú)要求，但高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的次數(shù)情況并不樂(lè)觀。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表5）：能堅(jiān)持一周出席6-7次早操的人僅有8.55%，這表示學(xué)生參加早操僅限于應(yīng)付學(xué)校、老師，而并沒(méi)有把早操作為一項(xiàng)自愿參加的活動(dòng)。有48.86%的學(xué)生一周會(huì)出席4-5次早操，有25.29%的學(xué)生一周會(huì)出席2-3次，有17.30%的學(xué)生一周出席0-1次，這說(shuō)明大部分學(xué)生會(huì)進(jìn)行學(xué)校正常規(guī)定的早操鍛煉，但還有部分學(xué)生也會(huì)因各種原因選擇鉆學(xué)校和老師的空子而選擇逃早操或不出早操。雖然學(xué)生們知道早操的積極作用，但是對(duì)于出席早操鍛煉的主動(dòng)意識(shí)較差，并沒(méi)有養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。

（五）體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加早操的持續(xù)時(shí)間

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表6）：學(xué)生進(jìn)行早操鍛煉的持續(xù)時(shí)間在21-40分鐘的人數(shù)最多，比例達(dá)46.77%，在60分鐘以上的人數(shù)最少，占4.75%。另外，時(shí)間為0-20分鐘和41-60分鐘的人數(shù)比例分別是14.83%和33.65%。實(shí)際上，晨練運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，大學(xué)生參加晨練的時(shí)間以室外運(yùn)動(dòng)35分鐘最適宜，一般不應(yīng)超過(guò)50分鐘最為科學(xué)要求。這說(shuō)明部分學(xué)校、老師和學(xué)生對(duì)晨練或者早操的知識(shí)并不是很明晰，這樣做不但會(huì)影響早操的效果，反而會(huì)對(duì)學(xué)生身體造成不良影響，不能達(dá)到早操的真正目的，只有合理的早操鍛煉才會(huì)使其達(dá)到事半功倍效果。

三、結(jié)論

（一）現(xiàn)階段吉林省開(kāi)設(shè)體育專(zhuān)業(yè)的體育院校當(dāng)中，開(kāi)設(shè)早操項(xiàng)目的院校占總比的90%。而通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)的分析總結(jié)，不難看出吉林省高校體育專(zhuān)業(yè)早操的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。

（二）高校體育專(zhuān)業(yè)雖然有較大一部分學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí)到早操鍛煉的重要性，但還是有一部分學(xué)生對(duì)早操鍛煉意識(shí)不強(qiáng)。對(duì)上早操持抵觸的態(tài)度，大多數(shù)學(xué)生都是被迫上操，而不是他們主動(dòng)和自愿的。

（三）學(xué)生們參加早操活動(dòng)的主要目的是鍛煉身體、磨練意志、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等。由于早上太困、影響睡眠、怕冷怕累怕受傷、早操形式單一、場(chǎng)地經(jīng)費(fèi)保障不夠等多種原因而不愿進(jìn)行早操鍛煉。

參考文獻(xiàn)：

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