●江蘇省體育科學(xué)研究所 秦學(xué)林

擊劍項(xiàng)目規(guī)律再認(rèn)識(shí)

●江蘇省體育科學(xué)研究所 秦學(xué)林

擊劍運(yùn)動(dòng)屬于技能類格斗對(duì)抗項(xiàng)目，其動(dòng)作結(jié)構(gòu)為多元變異組合，運(yùn)動(dòng)中既包含快速移動(dòng)，又有短促而復(fù)雜的攻防動(dòng)作，其特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的速度和爆發(fā)力。由于擊劍運(yùn)動(dòng)員舉止文雅、思維敏捷、行動(dòng)快速，故該運(yùn)動(dòng)被認(rèn)為是“紳士運(yùn)動(dòng)”或“速度與智慧”的較量，深受人們的喜愛?，F(xiàn)代擊劍運(yùn)動(dòng)是奧運(yùn)會(huì)傳統(tǒng)項(xiàng)目。1896年在雅典舉行的第1屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)，男子花劍、佩劍就是正式比賽項(xiàng)目。長(zhǎng)期以來，世界擊劍運(yùn)動(dòng)的中心在歐洲，總體優(yōu)勢(shì)集中在意大利、德國(guó)、俄羅斯、法國(guó)、匈牙利等少數(shù)傳統(tǒng)強(qiáng)國(guó)。

中國(guó)擊劍運(yùn)動(dòng)從無到有，在積極學(xué)習(xí)國(guó)外先進(jìn)技術(shù)的同時(shí)，創(chuàng)立了自己的風(fēng)格，先后產(chǎn)生了欒菊杰、仲滿、雷聲3位奧運(yùn)會(huì)個(gè)人冠軍和女子重劍團(tuán)體冠軍。本文以第12屆全運(yùn)會(huì)決賽階段的運(yùn)動(dòng)員、2013年全國(guó)擊劍錦標(biāo)賽運(yùn)動(dòng)員和江蘇省女子花劍隊(duì)5名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，采用芬蘭產(chǎn)的POLAR RSC800 S3心率測(cè)試儀和Mega ME6000 型16導(dǎo)表面肌電測(cè)試儀，以及美國(guó)產(chǎn)的RSI 1500型乳酸測(cè)試儀對(duì)運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)信息進(jìn)行采集，旨在深入研究擊劍運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目規(guī)律，促進(jìn)我國(guó)擊劍運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)期發(fā)展。

1 擊劍比賽的時(shí)間特征

擊劍比賽分小組賽和淘汰賽2個(gè)階段，小組賽每局3 min，比分最高5分，先得5分或比賽時(shí)間結(jié)束比分領(lǐng)先者獲勝；淘汰賽每局9 min，每3 min休息一次，間歇1 min，比分最高15分，先得15分或比賽時(shí)間結(jié)束比分領(lǐng)先者獲勝。通常，小組賽需打5~6場(chǎng)，淘汰賽需打4~6場(chǎng)。小組賽每場(chǎng)比賽時(shí)間短，交手回合少，運(yùn)動(dòng)員體能消耗也少。對(duì)大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員來說，真正的考驗(yàn)是淘汰賽。

由表1可知，淘汰賽階段實(shí)際交鋒時(shí)間重劍用時(shí)最長(zhǎng)，花劍其次，佩劍最短，這完全符合我們對(duì)擊劍項(xiàng)目的直觀認(rèn)識(shí)。同劍種男、女運(yùn)動(dòng)員之間沒有明顯區(qū)別?？偤臅r(shí)長(zhǎng)短，依次為男子重劍、男子佩劍、女子重劍、男子花劍、女子花劍、女子佩劍；男子佩劍總耗時(shí)延長(zhǎng)是因?yàn)楸荣愔羞\(yùn)動(dòng)員較多地申請(qǐng)錄像裁判，消耗了較多的時(shí)間。

表1 第12屆全運(yùn)會(huì)擊劍決賽階段每場(chǎng)淘汰賽耗時(shí)/min

擊劍比賽的交鋒時(shí)間是裁判宣布開始到叫停比賽之間的時(shí)間。擊劍交鋒時(shí)間與項(xiàng)目特點(diǎn)直接相關(guān)。佩劍速度快，比賽中雙方主動(dòng)權(quán)的轉(zhuǎn)換較少，先獲得主動(dòng)權(quán)的一方得分的概率大，無論男女運(yùn)動(dòng)員，交手雙方均會(huì)積極發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，故交鋒時(shí)間短；重劍的有效得分部位是全身，運(yùn)動(dòng)員在比賽中較為謹(jǐn)慎，故交鋒時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)；花劍介于佩劍和重劍之間。從表1中可以發(fā)現(xiàn)，實(shí)際測(cè)試與理論分析完全符合，無論男女運(yùn)動(dòng)員，佩劍交鋒時(shí)間最短，花劍次之，重劍最長(zhǎng)。同一劍種女運(yùn)動(dòng)員交鋒時(shí)間長(zhǎng)于男運(yùn)動(dòng)員。

對(duì)擊劍項(xiàng)目而言，只要有51%的勝率就能贏得比賽，各劍種單個(gè)交鋒的平均值更能反映項(xiàng)目特征。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，我國(guó)佩劍和重劍男女運(yùn)動(dòng)員單個(gè)交鋒時(shí)間差異不大，但花劍項(xiàng)目男女運(yùn)動(dòng)員的單個(gè)交鋒時(shí)間差異明顯，女子花劍耗時(shí)明顯長(zhǎng)于（接近1倍）男子花劍。單個(gè)交鋒時(shí)間越長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員在比賽中觀察、等待的時(shí)間就越長(zhǎng)，反攻、對(duì)攻等消極被動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)被大量采用，導(dǎo)致我國(guó)女子花劍比賽常出現(xiàn)個(gè)位數(shù)的比分，這在國(guó)際比賽中很少見到。這種情形與“以我為主，積極主動(dòng)”的項(xiàng)目發(fā)展趨勢(shì)相去甚遠(yuǎn)。目前，中國(guó)男子花劍整體實(shí)力位居世界前列，而女子花劍的整體實(shí)力則明顯落后，這可能是主要原因之一。

綜上所述，擊劍規(guī)則規(guī)定淘汰賽交手時(shí)間上限9 min，但實(shí)際比賽耗時(shí)10~13 min，各劍種之間差別不大，實(shí)際交鋒耗時(shí)3~8 min，單個(gè)交鋒時(shí)間4~13 s，各劍種之間差異較大，有明顯的項(xiàng)目特征。無論是單個(gè)交鋒時(shí)間，還是總交鋒時(shí)間，佩劍都耗時(shí)最短，重劍耗時(shí)最長(zhǎng)，花劍介于兩者之間。女子花劍單個(gè)交鋒時(shí)間較長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)相對(duì)消極被動(dòng)。

2 擊劍比賽的距離特征

擊劍比賽運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)14 m、寬1.5~1.8 m的劍道上前后移動(dòng)。實(shí)驗(yàn)中，將傳感器固定在運(yùn)動(dòng)員前腳上，測(cè)試運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中前腳的移動(dòng)距離。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，花劍運(yùn)動(dòng)員在比賽中的移動(dòng)距離最多，其次是重劍運(yùn)動(dòng)員，佩劍運(yùn)動(dòng)員最少，且花劍和重劍運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)距離接近。同一劍種男運(yùn)動(dòng)員明顯多于女運(yùn)動(dòng)員。男子花劍和男子重劍運(yùn)動(dòng)員的單場(chǎng)淘汰賽移動(dòng)距離均在900 m以上，如果加上準(zhǔn)備活動(dòng)、小組賽、淘汰賽，以及賽間的移動(dòng)，以5場(chǎng)淘汰賽計(jì)算，男子花劍和男子重劍運(yùn)動(dòng)員全天比賽的移動(dòng)距離將在8 km以上，個(gè)別運(yùn)動(dòng)員甚至達(dá)到10 km，其他劍種運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)距離也在4 km以上。這一結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出大多數(shù)人對(duì)擊劍的認(rèn)識(shí)，有些從事?lián)魟\(yùn)動(dòng)幾十年的教練員和運(yùn)動(dòng)員也想象不到。因此，我們必須重新認(rèn)識(shí)擊劍項(xiàng)目的規(guī)律及運(yùn)動(dòng)員的需求，進(jìn)而尋求訓(xùn)練方法和內(nèi)容的革新。

3 擊劍比賽的節(jié)奏特征

擊劍比賽由多個(gè)交鋒構(gòu)成，每個(gè)交鋒結(jié)束會(huì)有短暫的停頓，因此，比賽中運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)不是連貫的，隨著錄像裁判的應(yīng)用，有時(shí)暫停時(shí)間較長(zhǎng)。在研究擊劍比賽的距離特征時(shí)，不僅要研究整場(chǎng)比賽，還應(yīng)研究每個(gè)交鋒的距離、速度。本文研究了2013年全國(guó)擊劍錦標(biāo)賽男子花劍運(yùn)動(dòng)員孫×淘汰賽的技術(shù)細(xì)節(jié)。觀看比賽錄像發(fā)現(xiàn)，該運(yùn)動(dòng)員比賽中下肢移動(dòng)有明顯的節(jié)奏，通常顯示為在極短的時(shí)間內(nèi)從低速甚至靜止?fàn)顟B(tài)啟動(dòng)，達(dá)到最大移動(dòng)速度，并以最大速度持續(xù)運(yùn)動(dòng)一定時(shí)間，然后恢復(fù)到低速狀態(tài)；經(jīng)過較短時(shí)間的調(diào)整，再次啟動(dòng)，并以同樣的節(jié)奏不斷重復(fù)。

統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，比賽中孫×單個(gè)交鋒持續(xù)時(shí)間為7.55 s，單個(gè)交鋒移動(dòng)的距離為10.9 m，平均移動(dòng)速度為1.22 m/s，低于普通人的步行速度（普通人平均步速為5 km/h，即1.3 m/s），4場(chǎng)淘汰賽該運(yùn)動(dòng)員共做270 次快速啟動(dòng)，平均8 次/min。不難看出，多次的快速啟動(dòng)，極短的間歇時(shí)間是擊劍項(xiàng)目區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一個(gè)重要特征。

4 擊劍比賽的代謝特征

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間決定運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的能量代謝特征。強(qiáng)度很大、時(shí)間很短的運(yùn)動(dòng)，主要靠CP再合成ATP；時(shí)間短、強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，主要由無氧糖酵解產(chǎn)生ATP；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低、時(shí)間長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，主要由脂肪有氧氧化產(chǎn)生ATP。測(cè)試運(yùn)動(dòng)后運(yùn)動(dòng)員的血乳酸水平可以區(qū)分不同的能量代謝特征。

在江蘇省女子花劍隊(duì)周教學(xué)比賽后，分別測(cè)定運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)、第1場(chǎng)小組賽后、全部小組賽后和每場(chǎng)淘汰賽后的血乳酸值。第1場(chǎng)小組賽后分別于賽后即刻、賽后3 min、賽后6 min分別測(cè)血乳酸，測(cè)得血乳酸的峰值為賽后即刻，此后全部血乳酸均為賽后即刻血乳酸值（表2）。

由表2可知，絕大多數(shù)女子花劍運(yùn)動(dòng)員賽后血乳酸值在4 mmol/L以下，僅有2人次賽后血乳酸在5 mmol/L以上。結(jié)合運(yùn)動(dòng)員在比賽中的時(shí)間特征和距離特征不難看出，女子花劍比賽的供能方式以無氧非乳酸（ATP—CP）供能為主，但運(yùn)動(dòng)員的有氧供能是基礎(chǔ)，它決定了機(jī)體恢復(fù)速度的快慢。

表2 江蘇省女子花劍運(yùn)動(dòng)員教學(xué)比賽后血乳酸值/（mmol/L）

5 結(jié) 論

擊劍比賽耗時(shí)10~13 min，各劍種之間差別不大；運(yùn)動(dòng)員實(shí)際交鋒3~8 min，單個(gè)交鋒時(shí)間為4~13 s，各劍種之間差異較大，佩劍耗時(shí)最短，重劍耗時(shí)最長(zhǎng)，花劍介于兩者之間。從比賽過程中運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)距離來看，花劍運(yùn)動(dòng)員移動(dòng)距離最多，重劍其次，佩劍最短。男子花劍和男子重劍運(yùn)動(dòng)員單場(chǎng)淘汰賽的移動(dòng)距離均在900 m以上，全天比賽的移動(dòng)距離可達(dá)8 km，有的甚至達(dá)到10 km。就單個(gè)交鋒而言，運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)速度并不快，但比賽中平均每分鐘要做8次快速啟動(dòng)，4場(chǎng)淘汰賽共做270次快速啟動(dòng)。擊劍比賽的能量代謝以無氧非乳酸供能（ATP-CP）為主，有氧供能是基礎(chǔ)，乳酸供能所占比重較小。