郭超

中職學(xué)生正處于身體發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于他們身體素質(zhì)的培養(yǎng)是體育課教學(xué)的重要任務(wù)。中職學(xué)校對(duì)學(xué)生的主要培養(yǎng)方向是高強(qiáng)度的職業(yè)技能型人才，要求學(xué)生不僅有較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)技術(shù)能力，還要有很快適應(yīng)工作環(huán)境的體能。學(xué)生應(yīng)該具備優(yōu)良的身體素質(zhì)，更要有充沛的體能作為基礎(chǔ)，在工作中要想保持旺盛的精力，就要經(jīng)常鼓勵(lì)同學(xué)們參加體育鍛煉，而中職體育教學(xué)是強(qiáng)健學(xué)生體魄、提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)專(zhuān)長(zhǎng)、促進(jìn)學(xué)生健康的關(guān)鍵階段。因此，在中職學(xué)校體育教學(xué)過(guò)程中，要激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的熱愛(ài)，在思想上培養(yǎng)他們長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣和健康的生活方式，從而為終身體育打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)，不僅能夠在畢業(yè)之后盡快適應(yīng)將來(lái)的工作，而且能盡快適應(yīng)現(xiàn)代化發(fā)展的快節(jié)奏，可以說(shuō)是終生受益。

一、何謂終身體育

我們大家常說(shuō)“活到老，學(xué)到老”。指的是人們要終身學(xué)習(xí)，那么終身體育和終身學(xué)習(xí)一樣，也是指人在自己的有生之年，經(jīng)常性地、連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)、鍛煉和參加各種體育活動(dòng)以增強(qiáng)自身的體質(zhì)和體能。將體育鍛煉作為一生中始終不可缺少的重要組成部分，一方面可以提高自己適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的能力，促進(jìn)自己身體健康；另一方面是在終身體育思想的框架下，以人為根本出發(fā)點(diǎn)，旨在塑造全面發(fā)展的人，充實(shí)人生和提高人的整體綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人類(lèi)和社會(huì)發(fā)展的巨大功能，使任何人在一生中的任何時(shí)期，任何地方，都能根據(jù)自己的體力、年齡、目的進(jìn)行體育活動(dòng)?？梢院?jiǎn)單地理解，終身體育就是要學(xué)會(huì)終身鍛煉。

二、培養(yǎng)中職學(xué)生終身體育觀(guān)念的具體途徑

（1）加強(qiáng)終身體育思想的教育，強(qiáng)化體育理念，樹(shù)立終身體育觀(guān)。學(xué)校體育是對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育的基礎(chǔ)實(shí)施階段和重要組成部分，中職學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)決定了中職體育在培養(yǎng)學(xué)生的終身體育中起著重要的作用，是奠定學(xué)生終身體育的關(guān)鍵時(shí)期。在組織體育教學(xué)的過(guò)程中，中職學(xué)生體育觀(guān)念的強(qiáng)弱將直接影響著體育教學(xué)的成敗及終身體育觀(guān)的建立。首先，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生“終身體育”思想的教育和培養(yǎng)，使他們樹(shù)立正確的體育觀(guān)，讓學(xué)生能夠充分認(rèn)識(shí)到，體育鍛煉是促進(jìn)健康最積極、最有效的方法。其次，要讓學(xué)生體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂(lè)趣。經(jīng)過(guò)體育鍛煉，他們能夠體驗(yàn)到，緩解了學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)了緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，提高了學(xué)習(xí)效率，領(lǐng)略到它對(duì)提高自己的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力所特有的價(jià)值，感悟到在體育實(shí)踐中學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)與同伴共處、學(xué)會(huì)生存的方法和策略。這樣學(xué)生對(duì)體育的熱情、興趣、愛(ài)好就愈強(qiáng)，對(duì)體育鍛煉認(rèn)識(shí)水平就愈高。還要讓他們充分意識(shí)到堅(jiān)持終身體育鍛煉有利于祖國(guó)、有利于人民、有利于自己的重大意義和作用。第三，我們還要充分做好學(xué)生體育觀(guān)念的轉(zhuǎn)變和更新工作。終身體育不僅是社會(huì)發(fā)展的強(qiáng)烈需要，也是個(gè)人將來(lái)立足于社會(huì)的需要。提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，終身體育思想的產(chǎn)生和發(fā)展就會(huì)愈牢靠，為實(shí)施終身體育教育奠定思想基礎(chǔ)。

（2）構(gòu)建良好的校園體育文化氛圍。實(shí)施“素質(zhì)教育”培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀(guān)念，是完成學(xué)校體育教學(xué)任務(wù)的一部分，健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，校園體育文化應(yīng)該具有豐富的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)文化，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)思想和集體主義思想，樹(shù)立終身體育意識(shí)，從而促進(jìn)體育教學(xué)質(zhì)量的提高，加大體育宣傳力度。體育宣傳的渠道和方式很多。例如，宣傳我國(guó)體育健兒為國(guó)爭(zhēng)光的先進(jìn)事跡，激發(fā)全體學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情和民族自豪感，開(kāi)展各種各樣的體育講座，開(kāi)展體育小常識(shí)競(jìng)賽，指導(dǎo)學(xué)生收聽(tīng)廣播，觀(guān)看電視中的體育頻道等等。還可以運(yùn)用海報(bào)、體育標(biāo)語(yǔ)等進(jìn)行宣傳，使學(xué)生受到不同形式、潛移默化的體育影響，從而構(gòu)建良好的校園體育文化氛圍。

（3）轉(zhuǎn)移教學(xué)重點(diǎn)，注重提高學(xué)生的體育能力。全民健身計(jì)劃的實(shí)施和終身體育觀(guān)的建立，對(duì)中職學(xué)校的體育教學(xué)提出了更高的要求。除增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)外，還要培養(yǎng)學(xué)生的綜合運(yùn)用體育技術(shù)的能力，讓學(xué)生掌握科學(xué)的健身方法，從而達(dá)到體育鍛煉自身身體素質(zhì)的目的。以往的傳統(tǒng)體育教學(xué)，重點(diǎn)是教師傳授運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生掌握這些運(yùn)動(dòng)技術(shù)，由于教材的難度大，單憑教師傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能的教學(xué)方法，無(wú)法發(fā)揮學(xué)生的自主活動(dòng)能力?，F(xiàn)代學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)該把重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生自主體育能力上，而發(fā)展學(xué)生的體育能力已成為學(xué)校體育的重要目標(biāo)。即把體育健康知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，以及發(fā)展學(xué)生自身的綜合體育能力結(jié)合起來(lái)。使在運(yùn)動(dòng)中、在對(duì)抗中發(fā)揮自己的潛能，體現(xiàn)自己的力量和價(jià)值，從中探索體育鍛煉給人身心健康帶來(lái)的快樂(lè)，引發(fā)他們對(duì)體育的熱愛(ài)。在教學(xué)過(guò)程中，還要通過(guò) “樂(lè)教”與“樂(lè)學(xué)”相結(jié)合，讓學(xué)生積極地學(xué)習(xí)、掌握體育基本知識(shí)、技巧、技術(shù)、技能以及科學(xué)鍛煉身體的理論和方法，提高學(xué)生的體育能力。還要讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何科學(xué)有效地鍛煉身體，達(dá)到終身體育的目標(biāo)。

總之，隨著人們物質(zhì)文化和精神文化水平的不斷提高，尤其是近幾年國(guó)家進(jìn)行教育改革，實(shí)施素質(zhì)教育以來(lái)，終身體育意識(shí)已經(jīng)深入到社會(huì)、社區(qū)、學(xué)校、家庭，通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康，延年益壽，已成為全社會(huì)廣大人民群眾的迫切需要。終身體育不僅僅是培養(yǎng)和造就未來(lái)高科技人才的需要，也是現(xiàn)代人追求生活高度科學(xué)、文明、健康的需要。將來(lái)高素質(zhì)復(fù)合型的人才決不是在知識(shí)上出類(lèi)拔萃，還應(yīng)該掌握科學(xué)的強(qiáng)健體質(zhì)的方法，只有培養(yǎng)和造就出這樣高素質(zhì)的人才，才能真正實(shí)現(xiàn)國(guó)富民強(qiáng)的目標(biāo)。當(dāng)前體育教師在教學(xué)過(guò)程中，一定要注重把學(xué)生培養(yǎng)成一個(gè)終身體育鍛煉者，為學(xué)生成才打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（河南省信陽(yáng)工業(yè)學(xué)校）