滕津汝 劉 坤 宋雅偉

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國家優(yōu)秀殘障投擲運動員賽前訓練的生化特點及機能評定*

滕津汝 劉 坤 宋雅偉

(南京體育學院，江蘇 南京 210014)

對備戰(zhàn)2012年倫敦殘奧會投擲項目的中國男子16名運動員跟蹤調查，根據訓練階段及主要任務的不同，探討了賽前集訓期間運動員的某些生理生化指標的變化，從而了解賽前訓練中運動員身體機能的變化規(guī)律。結果發(fā)現，運動員的T/C指標在大負荷訓練期間，隨著運動量和運動強度的改變呈現相應的變化。同時顯示，運動員的血紅蛋白指標相對穩(wěn)定，這與教練員在訓練中加入了很多有氧訓練，而且運動量和運動強度都比較適宜有關。結合各測試指標對運動員進行具體分析，及時向教練員反饋，為實施訓練計劃提供了科學依據。

殘障；投擲；訓練周期；生理生化指標

1前言

投擲運動是以絕對力量為基礎，以速度為核心的速度力量型的運動項目。投擲項目技術復雜，對運動員專項素質要求高，尤其是鐵餅及標槍運動員，在器械離手后，容易造成身體不穩(wěn)定而成績無效，對于殘障運動員而言，通過大力量訓練保障核心肌群的穩(wěn)定性尤為重要，因此對殘障運動員的訓練強度要求更大。如果不根據生理、生化指標進行及時監(jiān)控，調整運動負荷，運動員就難以適應訓練計劃，易產生疲勞現象，影響運動水平的提高。運動訓練機能監(jiān)控可以有效地輔助教練員及時地了解運動員在訓練后身體機能的反映情況，把握訓練的時效性，還可以為教練員及時調整訓練方案、避免出現疲勞過度提供依據，以便為我國殘疾人投擲運動員進行科學化訓練及運動營養(yǎng)補充提供一定的參考依據。另外，通過臨賽前的監(jiān)控，將運動員的競技狀態(tài)調整到最佳狀態(tài)更是競技運動訓練的重要組成部分[1]。本文通過對國家男子殘障投擲隊員在集訓期間生理、生化指標的系統(tǒng)監(jiān)測和分析，為國家投擲隊在 2012年9月倫敦殘奧會取得七金一銀兩銅的好成績提供了有利保證。

2 研究對象及方法

2.1 研究對象

以國家殘障投擲隊16名優(yōu)秀男隊員為研究對象，受試者經身體檢查均無心血管、呼吸系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)等方面的疾病。其中，視力殘疾1人，上下肢殘疾9人，脊柱殘疾4人，侏儒2人。此次參加集訓的運動員是來自全國各個省市地區(qū)，訓練年限較長，體能儲備良好，個別運動員由于殘奧會比賽規(guī)則的修改而改變比賽姿勢（坐姿，站姿）。集訓前，進行過國家隊選拔，隊員均無肌肉損傷及疲勞癥狀。

表1 國家投擲隊男隊隊員基本情況

人數年齡身高（cm）體重（kg） 16人30.63±9.003174.19±14.70291.06±17.849

國家投擲隊集訓日期為2012年4月至2012年8月，從集訓開始到最終比賽有5個月的訓練調整時間。在這個訓練階段準確地把握運動員的身體機能狀態(tài)，對教練員實施訓練計劃及賽前運動員機能狀態(tài)的恢復有著重要的意義。在賽前訓練中加強機能評定,以合理控制訓練負荷，才能確保運動員以最佳的機能狀態(tài)參加比賽。

本次集訓共分為兩個階段：

第一階段：2012年4月上旬—2012年7月上旬（第1–4次測試）。

主要任務：發(fā)展身體素質，重點集中在力量、速度和柔韌訓練，規(guī)范投擲技術。第一階段力量訓練占45%，速度訓練占25%，柔韌訓練占15%，技術訓練15%。

第二階段：2012年7月下旬—2012年8月中旬（第5–7次測試）。

主要任務：針對參賽項目進行技術強化訓練，使其在體能、心理上全面提升。第二階段力量訓練占20%，速度訓練占25%，柔韌訓練占25%，技術訓練30%。

圖1 集訓兩個階段訓練主要任務安排

2.2 研究方法

根據訓練計劃安排和調整休息間歇時間，選擇在每隔兩周周六早( 08: 00—09: 30) 在運動員處于安靜狀態(tài)下進行采血。進行血紅蛋白HB、血尿素氮BUN、血清肌酸激酶CK、睪酮T、皮質醇C指標的測定。

2.3 數據處理

采用數據處理軟件SPSS18.0，對數據進行處理，結果運用“平均數±標準差”來表示，以 P ≤0. 05 為顯著性水平，P ≤ 0. 01 為非常顯著性水平。

3 國家投擲隊男子運動員各項測試指標結果

訓練實施階段是從4月1日到8月15日，共計集訓22周，測試7次，其中，在第二階段的訓練中，沒有進行血紅蛋白的檢測。

表2 國家投擲隊男隊集訓期間指標總體情況統(tǒng)計表

指標平均值標準差 BUN(mmol/L)6.15591.1584 CK(U/L)383.632252.4173 HB(g/L)156.389.446 T/C(%)5.873.25

表3 國家投擲隊男隊BUN、CK、CK、T/C指標相關性

指標BUNCKHBT/C BUN10.8830.8620.891 CK0.88310.5251.000** HB0.8620.52510.540 T/C0.8911.000**0.5401

注：** 在 .01 水平（雙側）上顯著相關。

通過表2的數據可以分析出，國家投擲男子運動員指標變化范圍比較大，同時存在明顯的差異性。從表3還可以分析出，國家投擲男子運動員各項測試指標結果除了T/C與CK指標存在一定的相關外，其余指標之間缺乏相關性。

選取幾次測試結果進行研究，如表4所示：

表4 國家投擲隊男隊集訓期間各項測試指標結果和睪酮/皮質醇

次數BUN （mmol/L）CK（U/L）HB（g/L）T/C（%） 第一次第二次6.50±1.50466.28±266.57156.81±8.618.99%±5.29 5.57±0.56234.19±163.20160.13±8.824.36%±1.34 第三次6.01±0.95407.89±247.26155.81±9.476.12%±3.46 第四次6.78±1.42*418.75±252.39*152.75±10.18**4.12%±1.94* 第五次5.90±0.81392.31±301.25 5.56%±2.23 第六次6.25±1.16430.75±276.03 5.90%±1.87 第七次6.11±1.21*335.25±209.78 6.03%±2.75

注： *表示P≤0.05；**表示P≤0.01。

圖2 集訓期間CK、HB、BUN、T/C變化曲線

集訓第一階段（第1—4次測試）：T/C峰值為第1次，最低值為第4次；CK峰值為第1次，最低值為第2次；BUN峰值為第4次，最低值為第2次；HB峰值為第2次，最低值為第4次。第四次測試指標與第一次測試指標相比均存在顯著性差異BUN、CK、T/C（P≤0.05），HB（P≤0.01）。

集訓第二階段（第5—7次測試）：T/C峰值為第7次，最低值為第6次；CK峰值為第6次，最低值為第7次；BUN峰值為第6次，最低值為第5次。第七次測試結果顯示，BUN與第一周指標存在顯著性差異（P≤0.05）。

4 分析討論

4.1睪酮/皮質醇（T/C）的變化特點

在進入集訓前，運動員在各自省隊進行訓練，訓練安排了解不夠詳細。在訓練基地進行了大負荷的訓練后，由于訓練強度和訓練量的加大，運動員機體所承受的刺激逐漸增大，因此集訓開始后T/C指標呈現下降的趨勢，通過及時的發(fā)現和反饋，教練員針對這一情況做出了及時的訓練調整。觀察運動員T/C指標呈現恢復的趨勢，且在增加運動量的情況下，基本還能維持在正常水平狀態(tài)。在第二階段訓練初期，運動員的睪酮指標伴隨運動強度和運動量的變化呈現相應的改變，雖然在第六次測試指標有所下降，但經過調整后第七次的指標出現了明顯的反彈，為訓練階段結束后的賽區(qū)適應性訓練打下了一定的基礎。我國優(yōu)秀男子投擲運動員的T/C指標，在大負荷訓練期間隨著運動量和運動強度的改變呈現相應的變化，并表現出男子投擲運動員良好的身體機能適應能力，對訓練的安排和調整具有指導意義。

4.2血紅蛋白（HB）的變化特點

在集訓的初期，運動員的血紅蛋白呈現下降趨勢，隨訓練的進行，機體對訓練的負荷產生了適應性，血紅蛋白指標沒有繼續(xù)下降，而是逐漸的出現了恢復，特別是經過了集訓第一階段最后一周的調整訓練后，血紅蛋白指標數值有明顯上升，且超過了訓練前的水平，取得了良好的超量恢復效果，為下一階段的訓練奠定了基礎。此次集訓階段中我國優(yōu)秀男子投擲運動員的血紅蛋白指標相對穩(wěn)定，這與教練員們在訓練中加入了很多有氧訓練，而且運動量和運動強度都比較適宜有關。

4.3血尿素氮（BUN）的變化特點

在此次集訓的男子殘障投擲運動員中，測試的血尿素氮指標在兩個訓練階段均呈現一定的差異性，但是總體處在較低的水平。休息調整一周后，數據便顯示出明顯的恢復，這與運動員體內蛋白質合成代謝旺盛，機體恢復能力強是分不開的。綜合所有指標可以看出，運動員對訓練強度和負荷較適應，訓練計劃安排比較合理。

4.4 血清肌酸激酶（CK）指標變化情況

通過此次集訓收集的數據CK指標發(fā)現，我國優(yōu)秀投擲男子運動員的CK值在集訓期間，隨著運動強度的增大而逐漸升高，在調整階段呈現下降趨勢?？煽闯?，CK指標可以及時有效的反映出訓練的強度和運動員對于訓練計劃的實施情況，這就為教練員在以后的訓練安排和調整提供了很大的幫助。此外在通過幾次的監(jiān)測后，我們發(fā)現男子投擲運動員的T/C指標與CK指標在一定程度上呈現比較好的相關性，其中的原因可能是由于男子投擲運動員的身體機能對運動量和運動強度適應性比較強造成的。

另外在集訓即將結束的最后一周教練員實施了大運動量的訓練計劃，CK指標出現了明顯的上升趨勢。這是由于集訓結束距離比賽還有十多天的時間，此階段運動員主要是在國外適應場地，因此為了讓運動員調整到適宜狀態(tài)，教練員有目的的加大了運動強度，最終的比賽結果表明最后階段的訓練安排還是比較合理的。

5 結論

5.1 血睪酮和血清肌酸激酶指標可以有效的反映出我國優(yōu)秀男子投擲運動員的機能水平及對運動強度的適應能力。

5.2 我國優(yōu)秀男子投擲運動員對運動訓練的適應程度，以及教練員的訓練計劃安排是否合理化和具有一定的科學性，可以根據血紅蛋白和血尿素氮指標進行及時反映。

5.3 通過對運動員綜合指標數據的分析，并及時向教練員反饋，可以了解我國優(yōu)秀男子殘障投擲運動員的健康和體能狀況，為實施訓練計劃提供了科學依據，有利于對運動員賽前狀態(tài)的調整和訓練的安排。

5.4 在訓練第二階段階段的最后一周中，教練員們采用了大運動量的訓練，血清肌酸激酶指標顯著升高。通過最后的比賽成績還是可以顯示出最后階段的有目的大運動強度訓練安排的合理性。

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Training Biochemical Characteristics and Function Evaluation of National Outstanding Disabled Throwing Athletes

TENG Jin-ru, etal.

( Nanjing sports college, Nanjing 210014, Jiangsu, China)

Based on the follow-up survey to 16 men throwing athletes of Chinese teams preparing for the 2012 London Paralympic Games, according to the different training stages and tasks, this paper discusses the changes of some physiological and biochemical indicators of the athletes during the training before the games, to understand the variation rules of the athletes’ physical function. It is found that in heavy load training period, T / C index change corresponding with the changes of physical activity and exercise intensity, the hemoglobin is relatively stable, which relates to a lot of aerobic training being joined in the training, and physical activity and exercise intensity being more suitable for athletes. Combined with the specific analysis of the test index of athletes, timely feeding back to the coaches, could provide scientific basis for the implementation of the training program.

disability; throw; training cycle; physiological and biochemical

2012年江蘇省研究生創(chuàng)新課題計劃（省立省助），課題編號：CXZZ12-0640。

滕津汝（1988-），女，漢，山東省煙臺市，碩士，研究方向：運動人體科學。