朱海雪，張曉旭

壓力是生活中普遍存在的問題。我們所說的壓力，通常指的是心理壓力。所謂心理壓力，通常是指由刺激引起的、伴有軀體機(jī)能以及心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài)。一定程度的心理壓力有助于提高個(gè)人生活的質(zhì)量，學(xué)習(xí)、工作的效率，但過度的心理壓力則會(huì)影響個(gè)體的身心健康。研究表明過強(qiáng)且長期的壓力會(huì)使人儲(chǔ)備的能量消耗殆盡而產(chǎn)生衰竭，從而引起各種疾病甚至使人死亡［1］。心理壓力的產(chǎn)生原因是復(fù)雜的，每一個(gè)人的壓力都有所不同。壓力是現(xiàn)代人不可避免的困擾，對(duì)一般人而言，心理壓力所激起的個(gè)人情緒幾乎都是負(fù)面的，但不可否認(rèn)的是，人類往往也需要借助壓力來激起斗志和激發(fā)內(nèi)在潛能。因此，心理壓力對(duì)人類身心健康的影響一直受到廣泛的關(guān)注。

心理壓力的來源十分廣泛，Carrett等人將壓力源分為災(zāi)難性事件、生活變化或生活事件和日?，嵤?。心理壓力與某些疾病的發(fā)生、發(fā)展或惡化相關(guān)［2］。何瑩以《大學(xué)生壓力評(píng)定量表》和《癥狀自評(píng)量表》為調(diào)查工具對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力狀況進(jìn)行了調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生最主要的壓力是學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)前景壓力；與大學(xué)生密切相關(guān)的學(xué)習(xí)生活等日常瑣事是大學(xué)生的主要壓力源，突發(fā)性重大事件并非大學(xué)生的主要壓力源；經(jīng)濟(jì)狀況對(duì)大學(xué)生壓力和心理健康影響顯著［3］。劉芳芳等采用自編的大學(xué)生壓力源問卷和肖計(jì)劃修訂的《壓力應(yīng)對(duì)方式問卷》對(duì)福州大學(xué)城3所高校515名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的壓力源主要為就業(yè)壓力、考研壓力、學(xué)習(xí)壓力、自我壓力和家庭壓力。［1］蔡喆，莫雷對(duì)大學(xué)生壓力狀況進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生來說，心理壓力的程度是不同的，研究者普遍認(rèn)為我國當(dāng)代大學(xué)生有八種共性的心理壓力，并排序?yàn)椋?.學(xué)校及學(xué)業(yè)壓力；2.就業(yè)壓力；3.人際或社會(huì)交往壓力；4.經(jīng)濟(jì)壓力；5.戀愛或情感壓力；6.家庭壓力；7.身體和健康壓力；8.獨(dú)立生活或自理能力壓力［4］。

綜上，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理壓力源主要來自：學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、人際交往壓力、戀愛壓力、就業(yè)前景壓力、家庭壓力。

近年來我國研一學(xué)生招生人數(shù)也是逐年增加，尤其是2009年國家為了緩和就業(yè)壓力等原因研一學(xué)生招生人數(shù)再創(chuàng)歷史新高，作為精英教育的研一學(xué)生教育地位也在發(fā)生著改變。有關(guān)壓力的研究很多，但針對(duì)研一學(xué)生壓力的研究卻很少，特別是相應(yīng)的調(diào)查報(bào)告更少。陳江波用自編問卷調(diào)查來自重慶市3所高校的210名碩士研一學(xué)生，對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行探索性因素分析和相關(guān)分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，研一學(xué)生壓力由8個(gè)因子構(gòu)成，即專業(yè)發(fā)展、論文要求、擔(dān)憂未來、經(jīng)濟(jì)和相貌、人際孤單、環(huán)境和心境糟糕、身體健康、學(xué)習(xí)任務(wù)等［5］?？偟恼f來，研一學(xué)生心理壓力可以概括為學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、人際交往壓力、身體健康壓力等幾個(gè)主要方面，研一學(xué)生和大學(xué)生的心理壓力總體來說還是幾乎一致的。如今，隨著形勢的改變迫切需要對(duì)大學(xué)生及研一學(xué)生的壓力源問題進(jìn)行深入研究。比較一下今時(shí)今日的情況與先前研究是否又出現(xiàn)新的變化。為排解大學(xué)生及研一學(xué)生壓力提供理論指導(dǎo)。本研究的目的主要是探討大學(xué)生和研一學(xué)生的心理壓力情況，尋找當(dāng)前階段高校中學(xué)生的群體心理壓力特征，為高校學(xué)生的心理健康提供一定的基礎(chǔ)。

一、研究方法

（一）調(diào)查對(duì)象

本研究采取整體分層隨機(jī)取樣，在某大學(xué)選取300名被試，收回有效問卷261份，有效率87%，樣本具有一定的代表性。其中研一學(xué)生56人，占21.1%，本科學(xué)生205人，占78.9% ，具體為大一問卷66份，占32.2%；大二問卷59份，占28.8%；大三問卷31份，占15.1%；大四問卷49份，占 23.9%；從性別來看，男性 110 名，占42.1%；女性151名，占57.9%。從專業(yè)來分，理科學(xué)生占43.7%，文科學(xué)生占31.4% ，工科學(xué)生占23.4%；從來源地來看，來自于城市的學(xué)生占42.9%，，來自于農(nóng)村的學(xué)生占57.1%。

（二）測量工具

大學(xué)生心理壓力量表采用浙江師范大學(xué)徐長江教授編制的《大學(xué)生心理壓力調(diào)查問卷》，該問卷是國內(nèi)比較新的專門用于大學(xué)生心理壓力源和壓力感的調(diào)查表，具有較好的信度和效度（量表各維度的Cronbach＇a系數(shù)均大于0.70，各因素與總分之間的相關(guān)也在0.86至0.91之間），由兩部分組成［6］。第一部分為壓力來源問卷，由46個(gè)條目組成，包括四個(gè)維度的內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)壓力；（2）社交壓力；（3）生活壓力；（4）自我發(fā)展與擇業(yè)壓力。第二部分是總體壓力感問卷，包含一個(gè)條目，要求被試回答：“總之，您認(rèn)為在大學(xué)的生活與學(xué)習(xí)中的心理壓力有多大？”以測量大學(xué)生的總體壓力感狀況。以上各項(xiàng)目均采用5點(diǎn)計(jì)分方式，即“沒有壓力”記1分，“有點(diǎn)壓力”記2分，“有些壓力”記3分，“壓力很大”記4分，“壓力極大”記5分，被試在問卷上的得分越高，表明其感受到的心理壓力越大。大學(xué)生心理壓力量表各維度包含條目及測量內(nèi)容見表1。

表1 大學(xué)生心理壓力量表各維度包含條目及測量內(nèi)容

二、研究結(jié)果

對(duì)所調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)分析，得出不同群體在各個(gè)量表下的平均數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)差。具體結(jié)果見表2。

表2 壓力量表測量結(jié)果的描述統(tǒng)計(jì)

（一）性別差異

對(duì)261名本科生和研一學(xué)生進(jìn)行性別差異檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在學(xué)業(yè)、生活、發(fā)展及擇業(yè)和整體壓力量表中性別差異不顯著，而在社交壓力方面存在性別差異（t（259）＝3.95，p＜0.005），而且男生在社交方面面臨的壓力顯著高于女生。

（二）年級(jí)差異

在年級(jí)差異的方差分析中，總體壓力量表和各個(gè)維度的壓力在不同年級(jí)中都存在非常顯著的差異。而且無論是總量表得分還是分量表得分，都是本科生高于研一學(xué)生，得出比較一致的趨勢，這意味著，從整體上看，在過去的一年里本科學(xué)生所承受的總的心理壓力、學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、發(fā)展壓力和社交壓力都顯著大于研一學(xué)生。大學(xué)本科階段4個(gè)年級(jí)和研一學(xué)生之間的具體比較如下：

1.學(xué)業(yè)壓力

在學(xué)習(xí)壓力分量表上，進(jìn)行差異檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)壓力存在顯著年級(jí)差異（F（4，256）＝9.70，p＜0.001）。進(jìn)一步檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，本科各年級(jí)與研一學(xué)生得分都存在顯著差異。經(jīng)過LSD事后檢驗(yàn)，大三和大四壓力得分存在顯著差異。其它各年級(jí)之間得分無顯著差異。其得分由高到低依次是大四、大一、大二、大三和研一學(xué)生。

2.生活壓力

在生活壓力分量表上，進(jìn)行差異檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，生活壓力存在顯著年級(jí)差異（F（4，256）＝9.73，p＜0.001）。進(jìn)一步檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，大一得分顯著高于大二、大三和研一學(xué)生；四年級(jí)得分顯著高于大三和研一學(xué)生；研一學(xué)生壓力顯著低于大一、大二和大四。生活壓力由大到小依次排列為：大一、大四、大二、大三和研一學(xué)生。

3.社交壓力

在社交壓力分量表上，進(jìn)行差異檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，社交壓力存在顯著年級(jí)差異（F（4，256）＝15.71，p＜0.001）。進(jìn)一步檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，大一和大四得分顯著高于大二、大三和研一學(xué)生，研一學(xué)生得分顯著低于本科各年級(jí)。社交壓力由高到低排列的次序是：大一、大四、大二、大三和研一學(xué)生。

4.自我發(fā)展與擇業(yè)壓力

在自我發(fā)展與擇業(yè)壓力分量表上，進(jìn)行差異檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，自我發(fā)展與擇業(yè)壓力存在顯著年級(jí)差異（F（4，256）＝7.95，p＜0.001）。進(jìn)一步檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，研一學(xué)生顯著低于本科各年級(jí)；大四顯著高于大二和研一學(xué)生；大一在測驗(yàn)中的得分也顯著高于大二和研一學(xué)生。自我發(fā)展與擇業(yè)壓力得分由高到低排列的次序是：大四、大一、大三、大二和研一學(xué)生。

5.總體壓力感

對(duì)總體壓力進(jìn)行差異分析發(fā)現(xiàn)，總壓力量表分存在顯著年級(jí)差異（F（4，256）＝12.20，p＜0.001）。進(jìn)一步檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，大一年級(jí)和大四得分顯著高于大二、大三和研一學(xué)生；研一學(xué)生得分顯著低于本科各年級(jí)。總體壓力得分由高到低排列的次序是：大一、大四、大二、大三和研一學(xué)生。

（三）專業(yè)差異

從各專業(yè)的量表得分的方差分析情況來看，學(xué)業(yè)壓力存在專業(yè)差異（F（3，257）＝4.46，p＜0.005），說明不同專業(yè)的學(xué)生在學(xué)業(yè)壓力的感受上存在差異。而在生活、社交、發(fā)展及擇業(yè)和整體情況的壓力得分在各專業(yè)之間不存在顯著差異。

在學(xué)業(yè)壓力上，文科和工科、理科和工科之間存在顯著差異，文科可理科之間的差異不顯著。工科專業(yè)的學(xué)業(yè)壓力顯著高于文科和理科的。

（四）不同來源地的差異

城鄉(xiāng)差異在各量表之間都不存顯著差異。

三、討論

研究結(jié)果表明，某大學(xué)的男生和女生在學(xué)業(yè)壓力、生活壓力、自我發(fā)展及擇業(yè)壓力和整體壓力上，都沒有顯著差異。但是在社交壓力方面，男生所感受到的壓力顯著大于女生。這可能是師范類院校的特殊情況，我們推測，在師范類院校，女生和男生的比例嚴(yán)重失調(diào)，女生人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男生，造成男生的交際面變窄。由此造成男生在社交方面的壓力。另外，應(yīng)該和男女生的人格特點(diǎn)有關(guān)，一般認(rèn)為，女生和男生相比更擅長社交活動(dòng)。

從整體上看，本科學(xué)生所承受的心理壓力顯著大于研一學(xué)生。這一點(diǎn)和梁寶勇等人2009年在全國范圍內(nèi)的調(diào)查是一致的。［7］這可能同他們的學(xué)習(xí)、生活經(jīng)驗(yàn)及閱歷等有關(guān)。研一學(xué)生經(jīng)過大學(xué)階段的歷練，已經(jīng)比較適應(yīng)大學(xué)的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，再加上生活經(jīng)驗(yàn)較豐富，就業(yè)壓力也比本科生小一些，所以感受較本科生小的心理壓力是可以理解的。

在大學(xué)本科階段，社交壓力和生活壓力呈現(xiàn)相同的變化趨勢，大一最大，大四次之，大二年級(jí)再次之，大三最小。這一點(diǎn)與梁寶勇等人2009年在全國范圍內(nèi)的調(diào)查是不一致的，梁寶勇等的研究認(rèn)為大二的生活和學(xué)習(xí)壓力最大這與實(shí)際情況是有出入的。［7］一般情況下，大一剛進(jìn)入大學(xué)必然存在社交和生活上的壓力。而大四同學(xué)面臨畢業(yè)找工作，即將新的開始也會(huì)面臨新的社交壓力和生活壓力。在自我發(fā)展與擇業(yè)壓力上，大四面臨的壓力最大，大一次之，大三再次之，大二最小，這和實(shí)際情況是相符合的。大四處于決擇期，大一處于迷茫期，就會(huì)面臨更大的自我發(fā)展的壓力。

從大學(xué)生心理保健的角度看，關(guān)于各個(gè)年級(jí)間不同領(lǐng)域心理壓力差異的信息可以為適時(shí)、有針對(duì)性地做好大學(xué)生的心理健康教育提供重要思路。例如，本研究發(fā)現(xiàn)，大一的生活壓力和社交壓力最大，大四的自我發(fā)展和擇業(yè)壓力最大。據(jù)此學(xué)校心理衛(wèi)生工作者可以在大一開設(shè)有關(guān)生活和社會(huì)交往為主題的心理講座，在大四開設(shè)人生規(guī)劃方面的講座，以便將相應(yīng)的心理學(xué)知識(shí)和技巧傳授給學(xué)生，幫助學(xué)生減輕心理壓力，恰當(dāng)應(yīng)對(duì)這些方面遇到的各種問題。專業(yè)差異僅僅見于學(xué)業(yè)壓力領(lǐng)域，從不同專業(yè)的學(xué)生所感受到的學(xué)業(yè)壓力來看，工科專業(yè)的學(xué)業(yè)壓力顯著大于文科專業(yè)和理科專業(yè)。這符合我們的預(yù)期，因?yàn)橄鄬?duì)于理科和文科的學(xué)生來說，工科學(xué)生的課程難度更大，而且需要較多的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)也增加了課程難度。

從來源地看，本研究沒有發(fā)現(xiàn)城鄉(xiāng)之間大學(xué)生的差異。這可能有地域原因?；蛘邩颖镜脑?。其原因有待進(jìn)一步的探討。

從整體上看，大一和大四學(xué)生的心理壓力較大，因此他們應(yīng)當(dāng)成為學(xué)校心理健康工作者重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象，向他們提供針對(duì)性的心理保健知識(shí)（特別是應(yīng)對(duì)壓力的方法和技巧）和必要的社會(huì)支持，以便將心理壓力或應(yīng)激控制在適當(dāng)?shù)乃剑A(yù)防或減少各種心理健康問題的發(fā)生。

四、結(jié)論

本研究對(duì)某大學(xué)不同年級(jí)261名本科生和研一學(xué)生的心理壓力調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：

（1）男生在社交方面所感受到的壓力顯著高于女生。在學(xué)業(yè)、生活、自我發(fā)展及擇業(yè)壓力方面性別差異不顯著。

（2）本科學(xué)生所承受的總的心理壓力以及學(xué)業(yè)壓力、生活壓力、發(fā)展壓力和社交壓力都顯著大于研一學(xué)生。本科大一和大四在總的壓力、學(xué)業(yè)壓力、社交壓力、自我發(fā)展及擇業(yè)壓力方面顯著高于大二、大三和研一學(xué)生。

（3）各專業(yè)的學(xué)生所感受到的總的心理壓力沒有顯著差異。但工科專業(yè)學(xué)生所感受的學(xué)業(yè)壓力顯著大于文科專業(yè)和理科專業(yè)。

（4）在總體壓力和學(xué)業(yè)、生活、社交和自我發(fā)展及擇業(yè)方面不存在顯著的城鄉(xiāng)差異。

［1］ 劉芳芳，白麗英.不同類型高校大學(xué)生壓力源及應(yīng)對(duì)策略研究［J］.中國健康心理學(xué)雜志，2008，（8）：857－859.

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［3］ 何 瑩.大學(xué)生壓力及其心理健康狀況分析［J］.中山大學(xué)學(xué)報(bào)論叢，2007，（3）：60－64.

［4］ 蔡 喆，莫 雷.大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)狀況的研究［J］.江蘇高教，2009，（4）：104－106.

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［6］ 張 林，車文博，黎 兵.大學(xué)生心理壓力感量表編制理論及其信、效度研究［J］.心理學(xué)探新，2003，（4）：47－51.

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