付瑤

摘 要：面對(duì)高考，不僅是學(xué)生承受著學(xué)業(yè)上的壓力，高三學(xué)生的家長(zhǎng)更是承擔(dān)著很大的心理壓力。如何做好高三家長(zhǎng)，從與孩子交流的多少、溝通的方法、怎樣給予孩子有效的支持和鼓勵(lì)等幾個(gè)方面，提供了一些建議，幫助家長(zhǎng)陪伴孩子一起走過高三這個(gè)特殊的時(shí)期。

關(guān)鍵詞：高三家長(zhǎng)；傾聽；鼓勵(lì)；陪伴孩子

進(jìn)入高三，很多學(xué)生和家長(zhǎng)都會(huì)面臨一些心理層面的問題，很多家長(zhǎng)已經(jīng)意識(shí)到不能在學(xué)習(xí)上給孩子太大壓力，但是，往往不知道自己究竟該做些什么，有時(shí)候明明下定決心，想要關(guān)心和鼓勵(lì)一下孩子，卻剛說幾句就話不投機(jī)，不僅沒有達(dá)到應(yīng)有的效果，反而引起了孩子的反感，反而加重了緊張情緒。那么怎樣才能與孩子一起順利地度過高三呢？在這里給家長(zhǎng)們提供一些方法和建議。

一、話說多，不如少

老子說：“多言數(shù)窮，不如守中。”意思就是，人話說得太多，往往會(huì)使自己陷入困境，還不如保持沉默，把話留在心里。

高三的孩子，他們學(xué)習(xí)辛苦，閑聊的時(shí)間不多，孩子們內(nèi)心敏感，容易過度解讀。我們常常發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)在與孩子的交流中，大部分內(nèi)容是在指責(zé)孩子有這樣或那樣的“毛病”，孩子則抱怨父母太過嘮叨，甚至有時(shí)一次次的交流變成了家庭里的暴風(fēng)雨。其實(shí)傾聽也是一種溝通的方式，家長(zhǎng)們往往是在與自己身邊最親近的人溝通的時(shí)候，忘記了這種藝術(shù)。

我有一個(gè)同事，他的孩子就在自己工作單位附近上學(xué)，孩子晚自習(xí)前，到單位來吃東西，每天這個(gè)時(shí)候，他會(huì)坐在孩子旁邊。孩子邊吃東西，邊講學(xué)校里的事情。我的同事基本上不說話，等孩子說完以后，溝通時(shí)間也就結(jié)束了。另一個(gè)朋友也有自己的方法，每到周六，她都要到超市去買回一周的日常用品，于是她找了一個(gè)冠冕堂皇的理由，就是讓兒子幫忙拎超市買回來的東西，路上經(jīng)過一個(gè)小公園，就買一點(diǎn)飲品坐在公園的椅子上聊天，看到過路的形形色色的人，她會(huì)引導(dǎo)孩子談?wù)剬W(xué)習(xí)和專業(yè)選擇等問題。孩子訴說的過程其實(shí)就是回顧、剖析自己的問題的過程，這個(gè)時(shí)候，他需要一個(gè)好聽眾。這種單純的陪伴，可以很好地幫助孩子緩解學(xué)習(xí)生活中的壓力。

二、提問多，質(zhì)問少

一個(gè)朋友在某次考試后問孩子“考得好不好”，孩子說“不知道。”朋友追問：“什么是不知道！不知道是什么意思？”孩子說：“是不想回答的意思！”談話的氣氛頓時(shí)凝固了起來。其實(shí)大多數(shù)家長(zhǎng)都有看分?jǐn)?shù)、比名次的習(xí)慣，但是我們可以通過另外一種方式來表達(dá)自己關(guān)注的情緒，比如說，孩子考試考得不太好，家長(zhǎng)可以問問：“考的是哪部分的內(nèi)容？”“這些題有什么特點(diǎn)？”“老師講完卷子給了什么建議？”孩子自己找到答案，他會(huì)發(fā)現(xiàn)自己正在反思和成長(zhǎng)。我們最好多關(guān)注孩子學(xué)習(xí)的過程，多肯定會(huì)他們的進(jìn)步。比如，關(guān)注他們的書寫、在學(xué)習(xí)上投入的時(shí)間、學(xué)習(xí)的情緒狀態(tài)等。

三、鼓勵(lì)多，抱怨少

家長(zhǎng)要有足夠的信心，創(chuàng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，把信任留給孩子。記得孩子蹣跚學(xué)步的時(shí)候，我們是那么堅(jiān)信他摔倒后會(huì)站起來，相信他會(huì)越走越穩(wěn)。雖然已經(jīng)進(jìn)入高三，高考會(huì)越來越近，但是家長(zhǎng)要接納孩子現(xiàn)在的狀態(tài)。現(xiàn)階段，孩子的狀態(tài)已經(jīng)形成，復(fù)習(xí)規(guī)律也有了自己的節(jié)奏。這時(shí)候家長(zhǎng)如果總是不時(shí)地提出自己的指導(dǎo)和建議，不但沒有效果，反而會(huì)讓孩子感到壓力。家長(zhǎng)應(yīng)放下自己的擔(dān)憂，把信任交給孩子，這就是對(duì)孩子最重要的支撐。

曾經(jīng)看過這樣一段話：每個(gè)孩子都是一顆花的種子，只不過每個(gè)人的花期不同。有的花，一開始就會(huì)很燦爛地綻放，有的花，需要漫長(zhǎng)的等待。不要看著別人怒放了，自己的那顆還沒動(dòng)靜就著急，相信是花，都有自己的花期。細(xì)心地呵護(hù)自己的花，相信孩子，靜等花開。也許你的種子永遠(yuǎn)不會(huì)開花，因?yàn)樗菂⑻齑髽洹?/p>

希望所有的家長(zhǎng)，跟孩子站在戰(zhàn)線的同側(cè)，與孩子一起面對(duì)成長(zhǎng)中的每一次考驗(yàn)，慢慢地看著他（她）長(zhǎng)大，陪著他（她）沐浴陽光風(fēng)雨，這何嘗不是一種幸福？

（作者單位 大連市第十二中學(xué)）