短信戒煙 成功率翻倍

《美國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)期刊》刊登最新醫(yī)學(xué)研究指出，通過名為“用短信戒煙”的手機(jī)短信計(jì)劃，癮君子成功戒掉煙癮的幾率，足足提高了1倍。 這項(xiàng)手機(jī)短信計(jì)劃的內(nèi)容包括，發(fā)送短信到吸煙者手機(jī)，說明戒煙將可省下多少錢，或者提供各種建議。正在戒煙當(dāng)中的研究對(duì)象，也可通過短信表達(dá)內(nèi)心感受，例如煙癮來了或又抽煙了，系統(tǒng)將根據(jù)接收到的關(guān)鍵字給予回應(yīng)，鼓勵(lì)繼續(xù)朝戒煙目標(biāo)努力。

研究團(tuán)隊(duì)針對(duì)500名打算戒煙的癮君子進(jìn)行分析，并通過唾液檢測(cè)追蹤是否曾經(jīng)偷抽煙，其中半數(shù)研究對(duì)象參加了“用短信戒煙”計(jì)劃。

經(jīng)過半年研究，統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，參加短信計(jì)劃的研究對(duì)象，成功戒煙的人數(shù)占11%，沒有加入短信計(jì)劃的研究對(duì)象當(dāng)中，成功戒煙的人數(shù)則占5%。

手機(jī)在現(xiàn)代人生活當(dāng)中使用非常普遍，如果能利用手機(jī)的優(yōu)點(diǎn)來幫助煙民戒煙，將是一件很棒的事。

補(bǔ)點(diǎn)鋅能防肺炎

據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)站日前報(bào)道，適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)鋅，或許能幫助我們抵御肺炎鏈球菌的襲擊。

肺炎鏈球菌是一種常見的呼吸道致病菌，其潛伏期長(zhǎng)，發(fā)病急，病情較兇險(xiǎn)，全球每年引起包括兒童、老年人在內(nèi)超過100萬人的死亡。澳大利亞研究人員通過細(xì)胞實(shí)驗(yàn)和體外研究發(fā)現(xiàn)，肺炎鏈球菌在致病過程中，需要利用一種特殊轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白的“彈簧錘”機(jī)制，結(jié)合金屬錳離子，從而產(chǎn)生殺傷力。而鋅離子則是阻斷這一過程的天然克星，由于鋅離子的大小與錳離子不同，當(dāng)轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白與鋅離子結(jié)合后，就會(huì)變得“難以動(dòng)彈”，進(jìn)而失去致病能力，以便讓機(jī)體的免疫系統(tǒng)輕松將“癱瘓”的肺炎鏈球菌清除出去。

越快樂效率越高

意大利博爾扎諾自由大學(xué)的學(xué)者發(fā)現(xiàn)，對(duì)于軟件開發(fā)之類需要高智商的行業(yè)，從業(yè)者若擁有愉快的心情，就能更好地解決問題，工作效率更高。

研究者選取了42名計(jì)算機(jī)專業(yè)的大學(xué)生，采用專業(yè)心理量表測(cè)試他們的情感狀態(tài)，隨后要求他們玩一種名為“倫敦塔”的游戲，來評(píng)價(jià)他們分析和解決問題的能力。結(jié)果顯示，情緒更好的參與者，分析和解決問題的能力更強(qiáng)，而且在軟件編寫過程中遇到的難題都是由他們攻破的。

這項(xiàng)成果的意義在于：管理者可以創(chuàng)造令人愉悅的工作環(huán)境，來提高員工的效率。就像美國(guó)的谷歌、中國(guó)的阿里巴巴等高科技公司，通常都會(huì)給員工提供具備各種娛樂功能的辦公場(chǎng)所，就是為了讓他們能在工作場(chǎng)合感到開心，從而把工作做得更好。

孤僻多疑易得癡呆

芬蘭一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，孤僻多疑的人更易患老年性癡呆。

研究人員選取了1800余名參試者。進(jìn)行了平均10.4年的跟蹤研究。研究期內(nèi)，共有361人死亡，46人罹患癡呆。對(duì)比研究發(fā)現(xiàn)，孤僻多疑（認(rèn)為沒人真正關(guān)心自己，不相信任何人）的參試者患老年性癡呆的風(fēng)險(xiǎn)比常人高出2倍，死亡率增加40%。

研究人員分析指出，孤僻多疑的人在吸煙、飲酒、經(jīng)濟(jì)水平低等因素方面存在的問題相對(duì)更多、更嚴(yán)重。研究者表示，社會(huì)心理及行為危險(xiǎn)因素或可作為預(yù)防老年性癡呆的靶點(diǎn)。通過改善一個(gè)人的生活態(tài)度，很有可能提高其生活質(zhì)量。

霧霾天護(hù)眼：戴眼鏡出門

近年來，霧霾天氣頻發(fā)，對(duì)眼睛的健康也會(huì)產(chǎn)生一定的不良影響，但是保護(hù)呼吸道可以戴口罩，眼睛裸露在空氣當(dāng)中，應(yīng)該如何保護(hù)呢？中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院糖尿病眼病防治中心主任接傳紅建議戴眼鏡，因?yàn)檠坨R有一定的阻擋作用，墨鏡或者茶色眼鏡，以及今年比較流行的黃光鏡均可以。

霧霾天，空氣污染嚴(yán)重，眼睛暴露在外面，容易感染一些臟東西，對(duì)眼結(jié)、角膜有刺激，會(huì)導(dǎo)致眼睛看不清楚。常見癥狀比如說結(jié)膜炎，眼睛經(jīng)常出血，另外一個(gè)是干眼癥，不愿意睜眼睛等。

對(duì)此，接傳紅建議大家戴眼鏡，很多國(guó)外的老年人，在騎著車，打羽毛球的時(shí)候，都戴黃光鏡，而我們國(guó)內(nèi)大都戴墨鏡。

黃光鏡和墨鏡對(duì)保護(hù)眼睛有什么差別？接傳紅說：“黃光鏡可以防藍(lán)光，藍(lán)光對(duì)白內(nèi)障、視網(wǎng)膜都有一定的損傷，最近很多人戴黃光鏡，我自己買了黃光鏡試了試，確實(shí)感覺眼睛會(huì)舒服一些，所以霧霾天氣，不能總戴墨鏡，墨鏡戴時(shí)間長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致青光眼等一些眼部疾病發(fā)作。而黃光鏡可以晚上戴。”

浙大研制出“萬能血” 輸血不用考慮血型

人的血型是由紅細(xì)胞表面的抗原蛋白決定的，輸血時(shí)，受血者血漿中的抗體會(huì)識(shí)別供血者紅細(xì)胞的表面抗原，如果血型不匹配，抗體就會(huì)將其定義為“外來物種”并發(fā)起進(jìn)攻。能不能制造一種“萬能血”，以適應(yīng)臨床輸血特別是緊急情況下稀有血型的施救需要？最近，浙江大學(xué)唐睿康教授團(tuán)隊(duì)研究的“萬能血”就解決了這個(gè)難題。該團(tuán)隊(duì)利用“給細(xì)胞穿衣”的方法，讓紅細(xì)胞的表面抗原免于被“覺察”，從而可以輸血給任一血型病人。

團(tuán)隊(duì)成員做了很多嘗試，并最終獲得成功。盡管這一研究展示了令人興奮的臨床應(yīng)用前景，但唐?？嫡J(rèn)為，目前來說它仍是一項(xiàng)技術(shù)手段，真正運(yùn)用到臨床，還需要進(jìn)一步進(jìn)行大樣本的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床前試驗(yàn)。

浙醫(yī)二院、浙大轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)研究院副教授王本介紹，目前的研究只針對(duì)ABO血型做了測(cè)試，下一步有必要將該體系應(yīng)用于RhD血型系統(tǒng)。

人類有望“餓死”癌細(xì)胞

近日，清華大學(xué)醫(yī)學(xué)院顏寧教授研究組在世界上首次解析了人源葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白GLUT1的晶體結(jié)構(gòu)，該晶狀體將阻斷癌細(xì)胞“營(yíng)養(yǎng)鏈”，并有望“餓死”癌細(xì)胞。

據(jù)介紹，葡萄糖是地球上各種生物最重要、最基本的能量來源。葡萄糖代謝的第一步就是進(jìn)入人體最基本單元——細(xì)胞，但水溶性葡萄糖不能穿過像油似的疏水的細(xì)胞膜。因此，作為穿越細(xì)胞膜的“運(yùn)輸機(jī)器”——轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白的作用就極其重要。

顏寧表示，GLUT1在癌細(xì)胞的新陳代謝的過程中也發(fā)揮著重要功能。癌細(xì)胞需要消耗超量葡萄糖才能維持其生長(zhǎng)擴(kuò)增，GLUT1在細(xì)胞中顯著過量往往意味著有癌變發(fā)生。因此，如能研究清楚GLUT1的組成、結(jié)構(gòu)和工作機(jī)理，就有可能通過調(diào)控它實(shí)現(xiàn)葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)的人工干預(yù)，既可以增加正常細(xì)胞內(nèi)葡萄糖供應(yīng)達(dá)到治療疾病的目的，又可以通過阻斷對(duì)癌細(xì)胞的葡萄糖供應(yīng)，從而“餓死”癌細(xì)胞。endprint