文/李秋梅

摘 要：針對目前很多學生自我感覺付出很多，成績與付出不成比例，提出了提高學習成績的幾條建議：掌握科學的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣，有明確的學習目標以及堅持到底的毅力。

關鍵詞：學習效率；學習方法；習慣的養(yǎng)成

翻開學生的成長冊，這樣一段話吸引了我的眼球：“我是那種整日伏案不出教室的學生，幾乎被大家公認為是‘最用功的學生，可是我的成績很差，全班50多人，我?guī)缀跖旁诹俗詈?，我真的很不甘心，都說付出總會有回報，但是我的付出和回報相差的也太多了。面對現(xiàn)實，我感覺非常迷茫……其實說我用功，好像也不是，我的努力更多的是表面上的，作業(yè)匆匆了事，沒有心思仔細做，即使坐下來也滿腦子亂七八糟的，很難進入學習狀態(tài)，我有時也很自責，父母辛辛苦苦供我上學，可我的成績這么差，真是很對不起他們！”

看到這個學生的心聲，我不禁陷入了沉思，聯(lián)系到平時在工作中遇到的一些現(xiàn)象，確實有這么一些學生，看上去學習非?？炭啵浅煽兙褪菦]有太大進步，總感覺他們的付出和回報很不相符。與此同時還有另外一些學生，看上去大大咧咧的，一下課就往教室外跑，也沒見他們有多么用功，但是成績就是非常優(yōu)異，乍一看真是讓人感覺有點不太公平，誰說付出就一定會有回報？但是當我們進一步仔細去分析他們的行為時，我們會發(fā)現(xiàn)這種結果是必然的。這里面有一個學習效率的問題。拳頭，直接放在桌子上，再怎么往下壓也產(chǎn)生不了多大的力量，但要是把它舉起來，再往下砸，這個沖擊力就大了。所以，生活和學習中，我們一定要講究一種節(jié)奏。有了節(jié)奏，才有了力量；有了力量，才有了效率?！扒啻耗晟?，愛玩是我們的天性，要玩就要玩得開開心心，要學就要學得踏踏實實，動靜結合，我們的生活就會充滿歡樂和激情。最忌諱的就是玩的時候想著學，學的時候想著玩，學也學不好，玩也玩不好，這就很難保證高效率。那怎樣才能有高效的學習效率呢？

一、掌握科學的學習方法

怎樣才能提高學習效率呢？關鍵是要找到適合自己的學習方法。王金戰(zhàn)就曾經(jīng)說過，如果我們留意身邊，你就會發(fā)現(xiàn)，那些學業(yè)優(yōu)秀的學生，都很會學習，很有一套自己的學習方法，所以就很有效率。如，他介紹的一個叫陳子君的學生的學習方法，有如下三招：分門別類整理知識，上課認真聽，有針對性地集中做題。每個人都有自己的學習方法，所以，不要照搬別人的學習方法，在日常的學習生活中，慢慢摸索適合自己的學習方法。

學習忌用疲勞戰(zhàn)，累得時候就不妨出去呼吸一下新鮮空氣，

給大腦充充氧，或者干脆閉目養(yǎng)神，瞇一會兒，在學習的過程中，一定要保證學習的精力充沛，一旦感覺到迷迷糊糊，就安排一些相關的活動交叉進行，從而提升自己的學習效率。所以大家一定注意，要想減輕學習負擔，只有一個辦法，就是提升自己的學習成績，提升自己的學習能力。你的學習能力越強，你剩余的時間越多，學習上的負擔也就越輕。

二、養(yǎng)成良好的學習習慣

一位哲人曾經(jīng)說過：播下一個行為，你將收獲一種習慣；播下一個習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。這充分說明了習慣的重要性，我們的學習更是需要養(yǎng)成良好的學習習慣?！斗€(wěn)步提高學習成績》一書中提出了“學習習慣高于學習成績”的觀點，并且詳細列舉了學習成績優(yōu)秀的10個基本的學習習慣：學習有目標，課前預習，認真聽講，完成作業(yè)，及時復習，正確使用學習工具書，規(guī)范書寫，積極提問和參與討論，經(jīng)常閱讀和持之以恒。

三、制訂切實可行的學習目標

如同走路一樣，學習要制訂明確的目標，只有合理、合適的目標才會激發(fā)人去努力，“跳一跳摘果子”的。因此，可望而不可即的期望，只會使人產(chǎn)生自卑和抑郁，最終選擇放棄。對于自己在高考中可能達到的水平，期望值不能太高也不能太低。另外，要合理定位。首先要客觀地評價自己，給自己一個合理的定位，所以，我們每一個學生都應該認真地分析自己的實際情況，然后再確定目標，

有了明確的目標之后，就可以為實現(xiàn)這個目標而付出了。

四、學習的進步需要一個過程

學習成績的進步需要一個過程，往往成績的提高要比用功晚好幾個月甚至好幾年，這就是學習效能的延時性。學習還有一個特點，就是你用功一個月甚至幾個月都未必能看到成績的提高，但是你一個月甚至一個星期不學習成績肯定會退步，“學習如逆水行舟，不進則退?！币虼耍荒芤驗榕α艘欢螘r間沒有進步就感到絕望甚至放棄。所以，學生要努力學習，尋找恰當?shù)膶W習方法，努力提高學習成績。

人和人之間的確是有差距的，可是差距并不僅僅是我們比別人考得成績低，而在學習方法上，思維方式上，甚至包括“用功”的時間、形式、內(nèi)容上，都是有差距的。我們往往只是看到別人沒有自己那么用功，而沒有看到別人是如何用功的，就得出自己用功也不如別人的結論，這對自己來說，是不公平的。李開復曾經(jīng)有一句名言：做最好的自己。我們要學會自己和自己比，而不總是和別人比。不求超越別人，只求超越自己，只要克服了自己的弱點，就超越了自己。

編輯 王團蘭

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