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如何針對(duì)寶寶的不同體質(zhì)添加輔食

2014-07-28 00:15
健康之家 2014年6期
關(guān)鍵詞:胖墩輔食月齡

NO.1過(guò)敏體質(zhì) 過(guò)敏體質(zhì)的寶寶要嚴(yán)格按照“由一種到多種、由少量到適量、由稀到稠、由細(xì)到粗”的輔食添加原則進(jìn)行添加,不能盲目胡亂添加。尤其要遵守“一種到多種”的輔食添加原則,不能同時(shí)添加多種新輔食,萬(wàn)一寶寶食用混合輔食后出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象,那就辨識(shí)不出哪種食物是過(guò)敏原。

在日常生活的食物中,易導(dǎo)致過(guò)敏的食物有雞蛋(尤其是蛋清),牛奶或奶粉,魚(yú)、蝦、蟹、貝殼類等海鮮,芒果、菠蘿等水果。媽媽在首次添加該類食物時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎,每種少量添加,如發(fā)現(xiàn)寶寶在添加后出現(xiàn)濕疹、丘疹、蕁麻疹等過(guò)敏癥狀,流淚、咳嗽、哮喘等呼吸道癥狀,或出現(xiàn)腹瀉等消化不良癥狀,應(yīng)立刻停止該類輔食的添加。

NO.2早產(chǎn)兒 當(dāng)早產(chǎn)兒矯正月齡6個(gè)月,媽媽開(kāi)始給早產(chǎn)兒添加乳制品以外的輔食,且同樣遵守輔食合理搭配添加的原則。對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)達(dá)不到相當(dāng)月齡的早產(chǎn)兒,媽媽?xiě)?yīng)推遲輔食的添加。

NO.3小胖墩 對(duì)于食欲旺盛的小胖墩,要增加飲水量,增加蔬菜和豆類在輔食中的比例,可以有效增加寶寶的飽腹感。在日常生活中,媽媽?xiě)?yīng)控制小胖墩寶寶水果、甜食的攝入,適量吃些粗糧。肉類、魚(yú)蝦等葷類輔食最好安排在午餐給寶寶添加,晚餐的輔食則要清淡些、素些,這樣的輔食安排既可以保證寶寶正常營(yíng)養(yǎng)的需求,又可以幫助寶寶“瘦身”。

NO.4愛(ài)腹瀉 小兒腹瀉是嬰幼兒常見(jiàn)病、多發(fā)病,大多數(shù)患兒是2歲以下的寶寶,6~11個(gè)月的嬰兒尤為高發(fā)。對(duì)于6個(gè)月以下的腹瀉寶寶可以暫停添加輔食,6個(gè)月以上的腹瀉寶寶繼續(xù)維持已習(xí)慣的輔食,并添加易消化、易吸收的食物,如添加有魚(yú)末、肉末、煮爛菜末的稀粥或爛面條。喂食時(shí)宜少食多餐,以減少寶寶的胃腸道負(fù)擔(dān),待寶寶腹瀉好轉(zhuǎn)后逐漸過(guò)渡到正常飲食。推薦幾款腹瀉寶寶的理想輔食:胡蘿卜泥、蘋果泥、山藥蓮子粳米粥等輔食,這些食物輔助治療嬰幼兒腹瀉的效果較為顯著。

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