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書籍

2014-07-28 01:36
健康之家 2014年6期
關(guān)鍵詞:旅行者芳香精油

“可是,得不到回應(yīng)的愛也是一種公平?!薄?本哈德·施林克

《仰望星空》(英)亞瑟·克里斯托弗·本森 著,黑龍江教育出版社

亞瑟·克里斯托弗·本森是英國著名散文家、詩人、作家,劍橋大學(xué)莫德林學(xué)院第28屆院長。他的父親是19世紀(jì)末坎特伯雷大主教愛德華·懷特·本森,叔叔是著名的哲學(xué)家亨利·西奇威克。本書并不是典型的雞湯勵志書,本森只是就人生的各個方面,諸如幽默、旅行、羞怯、專長、平等、樂觀、幸福、精神等表達(dá)了自己的看法。如果讀者因讀了這本書而勵了志,那就算是勵志書吧。我挑出我感興趣的幽默和旅行的意義這兩個板塊,看看本森能有什么獨(dú)到的見解。比如,旅行的意義,旅行的意義究竟在哪里?很多人喜歡旅行,每年國內(nèi)國外去好幾次,但并未發(fā)現(xiàn)他們對人生的見解因此深入了,心胸從此開闊了,似乎去的時候變了一個人,回來時依然故我。帶著這個疑問,求本森解個惑,本森說,“對旅行者而言,無論出于良好的動機(jī),還是擁有一些不算光彩的想法,無論自私與無私、高尚與低俗,旅行僅僅只是排遣無聊的一種方式而已……有些旅行者懷揣著最為糟糕的想法,即當(dāng)自己旅行歸來后,要通過自己的見聞來擴(kuò)大別人的眼界。旅行者栩栩如生的描述,往往使得聽者感到厭煩,因?yàn)樽约旱纳畈荒芰桉{于另一個人的生活之上……也許有些人會認(rèn)為,去的地方應(yīng)該盡量多一點(diǎn),以便能走馬觀花地從一個地方趕到另一個地方,但是我卻恰恰相反,因?yàn)檫@些走馬觀花近似掃雷似的駐足,永遠(yuǎn)都只是淺嘗輒止,并沒有充分地了解一域的風(fēng)土人情?!边@些觀點(diǎn)表達(dá)得夠直白,近乎殘忍,尋找心靈家園者、炫耀愛好者、順訪達(dá)人們讀了這些話都會后背生風(fēng),悄悄自我批評一下吧。而說到幽默,本森說了句真理:“幽默是天生的,并非后天能夠再塑。”幽默的人總是試圖讓自己保持一顆童心,充滿孩童的熱情與快樂,溫柔與寬容。一個真正的天才能對生活中那些表面上看起來荒誕的事情,作出一個有趣的認(rèn)知,并獲得更為深沉與高深的見解。這些人就像一條河流,表面上洶涌,水下卻異常平靜。強(qiáng)扭的瓜不甜,沒有幽默感就沒有,不是優(yōu)點(diǎn),也算不上缺點(diǎn),沒有幽默,認(rèn)真就好,本森說,“當(dāng)那些努力拼搏于工作的年輕人,將全部的身心投入到工作時,我們常感嘆他們失去了幽默感,生活索然無味。然而,我們姑且可以這樣認(rèn)為,正因?yàn)樗麄兪チ擞哪瑩Q來的所謂快樂,才更利于他們自身的發(fā)展?!?/p>

《精油的益處》 (法)皮埃爾·維岡 著,漓江出版社

大自然是神奇的,我們有理由相信,植物體內(nèi)存在著許多有益物質(zhì)。然而,事實(shí)上,含有精油的植物并不是很多,只有幾百種而已。芳香療法研究者皮埃爾·維岡手把手教你通過芳香療法解決生活問題。他詳細(xì)地介紹了植物精油的多種用法及注意事項(xiàng),并針對近30種生活問題給出了相應(yīng)的精油治療方法,除此之外,本書深入透徹地介紹了60余種常見芳香植物,包括氣味,生長環(huán)境,萃取方法,使用方法,特性,針對癥狀,注意事項(xiàng)等等。精油并非無所不能,但若使用正確,能帶給你活力安寧的情緒,美麗的外表;增強(qiáng)免疫力;幫你解決健康小問題;給你芳香而潔凈的空氣環(huán)境……對芳香療法的愛好者來說,這是一本方便的工具書,一本樸素的知識精華。比說,說到精油的使用方法,維岡說,植物精油按摩是使用范圍最廣也是最著名的一種精油使用方法。面部按摩時,有些女性朋友喜歡把植物精油和身體乳混合在一起使用。在這種情況下,他建議使用天然中性的身體乳,而且是沒有香味的。想放松精神,則可以選擇洋甘菊精油,你只需聞一下精油瓶中的液體即可,或者在手帕上滴10到15滴精油,抑或在手腕上滴上幾滴,用鼻子嗅一下即可。這種方法具有鎮(zhèn)定安神的效果。

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