董海軍+郭杰+郝勇霞+馮海濤+郝選明

摘要：通過運用三維運動學(xué)分析的方法，對我國現(xiàn)役4名優(yōu)秀女子鏈球選手的旋轉(zhuǎn)技術(shù)進行研究發(fā)現(xiàn)：張文秀旋轉(zhuǎn)階段加速時機好，對器械的控制能力較強，加速節(jié)奏合理，符合擲鏈球技術(shù)的要求；王崢各圈單支撐時間過長，加速節(jié)奏較差；郝帥旋轉(zhuǎn)過程中對器械的加速效果較差，身體對器械的控制能力差，節(jié)奏差；劉瑛慧一、二圈對器械的加速效果差，三、四圈加速效果好，加速節(jié)奏合理。

關(guān)鍵詞：鏈球；旋轉(zhuǎn)技術(shù)；時空特征；運動學(xué)

中圖分類號：G824.4文獻標(biāo)識碼：A文章編號：1006-2076（2014）03-0076-05

收稿日期：2014-02-19

基金項目：中國博士后科學(xué)基金第50批資助項目 （2011M501334），國家體育總局重點領(lǐng)域攻關(guān)課題（2012B040），陜西省男子鏈球備戰(zhàn)十二屆全運會科技攻關(guān)與服務(wù)。

作者簡介：董海軍（1978-），男，河北邯鄲人，博士，副教授，博士后，研究方向田徑技術(shù)理論與實踐、運動員肌肉用力特征。

作者單位：1.西安體育學(xué)院，陜西 西安710068；2.華南師范大學(xué)博士后流動站，廣東 廣州510063；3. 唐山師范學(xué)院，河北 唐山063000；4.河北科技大學(xué)，河北 石家莊050018

1研究目的

女子鏈球是我國的優(yōu)勢項目，曾涌現(xiàn)出顧原、劉瑛慧、張文秀等一批優(yōu)秀運動員。特別是張文秀在2008年北京奧運會上獲得一枚寶貴的銅牌，實現(xiàn)了我國在該項目上的歷史性突破，使我國女子鏈球在亞洲處于遙遙領(lǐng)先的地位，被譽為“亞洲女子鏈球第一人”，在2012年又以76.99米的成績打破了自己保持的亞洲紀錄，2012年倫敦奧運會上獲得了第四名。本研究通過三維運動學(xué)方法對我國現(xiàn)役優(yōu)秀女子鏈球選手的投擲技術(shù)進行系統(tǒng)診斷和分析，找出我國運動員技術(shù)上存在的問題，并提出改進技術(shù)的建議和方法，為運動員改進技術(shù)、提高專項競技能力和運動成績提供幫助，推動我國女子鏈球項目進一步發(fā)展。

2研究對象與方法

2.1研究對象

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

通過互聯(lián)網(wǎng)查閱近幾年發(fā)表的有關(guān)擲鏈球的文章，并走訪運動員和教練員，獲取與本研究有關(guān)的資料，從而為本研究提供充足的理論依據(jù)。

2.2.2近景動態(tài)立體攝影法

山東體育學(xué)院學(xué)報第30卷第3期2014年6月 董海軍，等我國女子鏈球項目備戰(zhàn)倫敦奧運會重點隊員投擲技術(shù)的診斷分析No.3 2014 采用兩臺高速攝像機，對2010年在石家莊舉行的全國田徑錦標(biāo)賽的女子鏈球決賽進行拍攝，一部攝像機置于投擲方向的正后面，一部攝像機置于右側(cè)面，拍攝頻率為120幀/s，主光軸夾角約90°左右，拍攝距離約10 m，機高1.20 m左右。

2.2.3運動學(xué)分析法

采用美國ARIEL公司生產(chǎn)的APAS運動錄像分析系統(tǒng)，對影片進行解析。采用人體模型DLT引導(dǎo)圖像測量系統(tǒng)，模型采用日本的松井秀治人體模型。首先對框架進行標(biāo)定，并根據(jù)項目的要求選取身體的20個關(guān)節(jié)點，另外選取一個附加點（器械）采取逐幅的方法進行解析。最后對解析數(shù)據(jù)進行低濾波平滑處理，平滑系數(shù)為8，獲取所需參數(shù)的原始數(shù)據(jù)。

3結(jié)果與分析

為了便于分析和研究，我們將完整的四圈旋轉(zhuǎn)擲鏈球技術(shù)分為10個時相：t0：預(yù)擺結(jié)束后的旋轉(zhuǎn)開始（鏈球位置最低點），t1：右腳第一次離地瞬間，t2：右腳進行旋轉(zhuǎn)后首次著地瞬間，t3：右腳第二次離地瞬間，t4：右腳第二次著地瞬間，t5：右腳第三次離地瞬間，t6：右腳第三次著地瞬間，t7：右腳第四次離地瞬間，t8：右腳第四次著地瞬間，t9：鏈球出手瞬間[1]，其中t1～t2為旋轉(zhuǎn)的第一圈，t3～t4為旋轉(zhuǎn)第二圈，t5～t6為旋轉(zhuǎn)第三圈，t7～t8為旋轉(zhuǎn)第四圈。

3.1我國女子鏈球選手旋轉(zhuǎn)各階段時間結(jié)構(gòu)表2女子鏈球選手旋轉(zhuǎn)各階段時間分配情況s

在完整的旋轉(zhuǎn)技術(shù)中，各圈旋轉(zhuǎn)的加速節(jié)奏一定要明顯，旋轉(zhuǎn)時間的長短主要取決于旋轉(zhuǎn)的圈數(shù)和投擲技術(shù)的熟練程度，而加速的節(jié)奏體現(xiàn)在各圈旋轉(zhuǎn)單支撐和雙支持階段的時間變化上[2]。幫達丘的研究結(jié)果表明，鏈球速度增長主要集中在雙支撐階段，單支撐階段是鏈球慣性運行和取得合理的身體扭轉(zhuǎn)的階段[3]。由表2可知，我國4名選手旋轉(zhuǎn)階段各圈單支撐時間呈現(xiàn)逐圈減少的趨勢，而雙支撐時間從1～3圈逐圈減少，但第四圈雙支撐時間明顯比第二圈和第三圈長，僅少于第一圈的用時，這主要是由于第四圈中運動員要盡可能地增加鏈球的軌跡，從而延長用力距離，同時克服器械對人體造成的更大離心力。張文秀旋轉(zhuǎn)階段單支撐階段的用時和其他幾名選手相差不大，區(qū)別較大的是雙支撐階段用時明顯比其他3名選手少，特別是1～3圈，在一定程度上說明她旋轉(zhuǎn)的過程中右腳著地積極，右腳從著地緩沖到蹬伸用力的速度快，對器械的加速快，控制能力強。相反郝帥和王崢旋轉(zhuǎn)過程中各圈雙支撐時間偏長，特別是在1～3圈，說明她們二人對器械的加速能力弱，右腿蹬伸的速度慢，重心在兩腿之間移動速度慢，第四圈郝帥雙支撐的用時最長，而王崢雙支撐用時嚴重偏短，這和她重心移動速度過快有關(guān)，雖然有利于轉(zhuǎn)動，但不利于形成良好的用力姿勢，容易造成用力過程中上體過早地向左側(cè)轉(zhuǎn)動，“滿弓”效果差。劉瑛慧和郝帥第一圈單支撐時間較短，比雙支撐的時間短，相反王崢和張文秀第一圈單支撐時間偏長，而且還比雙支撐時間長，說明第一圈的旋轉(zhuǎn)中張文秀和王崢對器械的加速時機快，而劉瑛慧和郝帥對器械的加速速度慢、時機晚。張文秀和王崢旋轉(zhuǎn)階段各圈單支撐時間都比雙支撐時間長，而劉瑛慧和郝帥是單支撐時間比雙支撐時間短，說明劉瑛慧和郝帥整個旋轉(zhuǎn)過程中一直存在對器械加速速度慢的特點。從緩沖和整個投擲的時間看，張文秀用時最短，而王崢用時最長，王崢整個旋轉(zhuǎn)過程中單支撐用時過長，右腳著地后的緩沖時間偏長，張文秀和她不同的是，單支撐時間和雙支撐時間都比較短，特別是2～4圈，說明她后續(xù)對器械的控制和加速能力較強，加速節(jié)奏較好。

卡爾文等通過多年對世界A級鏈球賽運動員現(xiàn)場統(tǒng)計結(jié)果分析表明：運動員在旋轉(zhuǎn)階段單支撐和雙支撐的時間比率與鏈球成績高度相關(guān)（R=0.93，P<0.01），比率小于1不利于鏈球的加速[4]。從表3可知，張文秀旋轉(zhuǎn)各圈單雙支撐時間的比例都大于1，說明她加速時機把握得好，有利于對鏈球的加速，動作節(jié)奏符合擲鏈球技術(shù)的要求。而王崢各圈單雙支撐時間比例雖然也都大于1，但她是由于單支撐時間過長，進一步說明她單支撐階段右腿圍繞左側(cè)軸轉(zhuǎn)動的速度慢，對身體控制能力差。劉瑛慧旋轉(zhuǎn)各圈中除第一圈單雙支撐時間比例小于1以外，2～4圈的比例都比1大，說明她第一圈加速節(jié)奏不合理，右腳著地后對器械加速不積極，但旋轉(zhuǎn)的后續(xù)階段加速還算合理。郝帥的整個旋轉(zhuǎn)過程中各圈單雙支撐時間比例都小于1，旋轉(zhuǎn)節(jié)奏存在嚴重的不合理現(xiàn)象，進一步說明她雙支撐時間長，單支撐時間短，主要原因是單支撐階段右腿后留程度小，破壞了后續(xù)加速的節(jié)奏，而在雙支撐階段存在對器械加速慢的現(xiàn)象，控制能力差。

3.2我國女子鏈球選手旋轉(zhuǎn)過程重心速度特征分析

旋轉(zhuǎn)過程中重心的速度反映了身體轉(zhuǎn)動速度的快慢，同時在一定程度上反映了對器械的控制能力。研究表明，鏈球每一圈的極限速度取決于運動員在旋轉(zhuǎn)過程中的加速能力。由于運動員的旋轉(zhuǎn)速度是各圈速度疊加，同時出手速度的大小還取決于運動員在旋轉(zhuǎn)過程中每一圈的極限速度，所以出手速度的提高在很大程度上取決于運動員旋加快（極限速度的大?。5]。

旋轉(zhuǎn)第二圈右腳離地瞬間張文秀和王崢重心速度較大，說明她們上肢轉(zhuǎn)動的速度快，相反劉瑛慧和郝帥右腳離地瞬間重心的速度比第一圈有所下降，這也是不合理的現(xiàn)象。在右腳著地瞬間郝帥的重心速度反而增加得最大，說明她右側(cè)上體轉(zhuǎn)動幅度大，速度快，右腳著地瞬間重心的速度也不能增加過快，如果過大會造成人球不能合一，失去對器械的控制能力，會增加雙支撐階段對器械的加速程度，對形成合理的加速節(jié)奏也是不利的[6]，像郝帥就存在這樣的問題，主要在第二圈，重心速度轉(zhuǎn)動過快，左側(cè)軸存在回旋現(xiàn)象，特別是左肩，身體對器械控制較差。

旋轉(zhuǎn)第三圈右腳離地瞬間張文秀和郝帥重心速度較低，對器械的加速能力較差，但王崢第三圈右腳離地瞬間重心速度較快，說明她這一階段右腿蹬伸積極，推動身體重心盡快向左腿上過渡。從第三圈右腳著地瞬間的重心速度看，張文秀右腳著地瞬間重心速度較低，上體移動慢，右腳著地不積極，其他幾名選手右腳著地速度較快，可以看出張文秀旋轉(zhuǎn)中第三圈對器械的加速能力較差。

旋轉(zhuǎn)第四圈右腳離地瞬間張文秀重心速度最低，說明她右腿蹬伸不積極，重心移動的速度較慢，其他選手重心速度相差不大，王崢和郝帥右腳著地瞬間重心的速度較大，右腳著地的速度相對較快，而張文秀第四圈右腳著地速度相對較慢，不積極，不利于對器械的持續(xù)加速。

器械出手瞬間，張文秀重心速度較大，明顯高于其他幾名選手，進一步說明她最后用力階段對器械持續(xù)加速能力較強。器械在出手瞬間是在重心的帶動下完成的，并不是只靠手臂對器械加速的。而我國其他幾名選手器械出手瞬間重心并不能保持較高速度，主要依靠上肢抬起和手臂完成的加速，用力動作不充分，身體參與用力的程度小。整個旋轉(zhuǎn)階段重心速度表現(xiàn)的特征右腳著地瞬間都比右腳離地瞬間大，也就是說單支撐階段是重心加速的主要階段，主要是為了完成身體對器械的超越，為雙支撐階段取得更大的加速距離創(chuàng)造條件，相反對器械的加速階段主要在雙支撐階段，并不是在雙支撐階段。

3.3我國女子鏈球選手旋轉(zhuǎn)過程器械速度特征分析

研究表明，預(yù)擺階段的球速占出手速度的50%左右，球速增量是各階段增量最大的，因為運動員要從靜止?fàn)顟B(tài)把鏈球擺動起來，但也并不是越大越好，如果一味追求預(yù)擺階段速度，不僅會打破后面旋轉(zhuǎn)加速的節(jié)奏，也不利于成績的提高，主要取決于運動員對器械的控制能力[7]。

由預(yù)擺階段的增量來看，除王崢外其他幾名選手都在50%左右，也就是說王崢預(yù)擺階段鏈球的速度過快，在最低位置是球速最大，相反劉瑛慧和郝帥球速較低。進入旋轉(zhuǎn)階段第一圈器械的速度張文秀最大，增加也比較大，相反，王崢第一圈器械的極限速度雖然也比較大，但增量是所有選手中最小的，主要原因還是預(yù)擺階段球速過快，對器械的控制能力較差。

張文秀和劉瑛慧第一圈器械速度的增量對器械的出手貢獻最大，器械獲得的速度也比較大，第一圈對器械的加速能力較強，而王崢第一圈對器械的加速效果差，器械獲得的速度增量較小。

第二圈為擲鏈球主要的加速階段，從器械最大速度可知，張文秀器械的極限速度最大，而且增量也遠遠大于其他選手，說明張文秀第二圈對器械的加速能力強。4名選手第二圈器械速度的增量僅小于預(yù)擺階段，進一步驗證了第二圈在整個旋轉(zhuǎn)過程中的作用。

第三圈器械的速度張文秀最大，但器械速度的增量劉瑛慧和郝帥較大，王崢最小，可以看出，王崢由于受預(yù)擺速度大的影響，造成大2～3圈對器械的加速效果減弱，說明她在2～3圈的加速節(jié)奏不合理，對器械的速度的貢獻也比較小，同時張文秀第三圈對器械加速的能力也有一定程度的下降。相比劉瑛慧第三圈對器械的加速效果較好，對器械速度貢獻的比例也比較大。

第四圈是最后用力前的準(zhǔn)備階段，對用力技術(shù)有著直接的影響[8]。張文秀第四圈器械的速度最大，但增量較小，王崢在第四圈器械的速度增量最大，對出手速度的貢獻也最大，但存在一定的不合理性，她由于在2～3圈對器械的增量小，對身體的姿勢有一定程度的調(diào)整，所以第四圈使器械的速度大幅度增加，同時，由于她第四圈在右腳著地瞬間重心速度轉(zhuǎn)動過快，必然帶動器械加速，在一定程度上破壞了加速的節(jié)奏，所以說她在第四圈對器械急劇加速是不合理的。相比，其他3名選手第四圈對器械的加速程度都比較弱，主要還是由于調(diào)整身體姿勢，為形成良好的用力姿勢做準(zhǔn)備造成的，郝帥第四圈對器械的加速效果最差。

器械的出手初速度對成績有直接的影響。張文秀器械的出手速度遠遠大于其他選手，這也是她的成績能達到74.86 m的主要原因，從用力階段對器械的增量來看王崢最小，進一步說明了王崢在第四圈器械和身體重心出現(xiàn)急劇加速的現(xiàn)象是不合理的，破壞了后續(xù)用力的節(jié)奏，不利于形成良好的用力姿勢和增加“滿弓”的效果。郝帥在出手階段對器械的增量也比較小，但劉瑛慧和張文秀對器械的增量較大，直接說明她們二人后續(xù)對器械的加速能力較強，這也是優(yōu)秀鏈球運動員必須具備的特征，對器械的加速能力應(yīng)該是越來越強，特別是最后用力階段，張文秀和劉瑛慧用力階段對器械的速度貢獻也最大，用力效果較好。

4結(jié)論與建議

4.1張文秀各圈加速時機好，旋轉(zhuǎn)過程中第三圈對器械加速能力較低，訓(xùn)練中應(yīng)該重點提高三、四圈對器械的加速能力。王崢各圈單支撐時間過長，右腿圍繞左側(cè)軸轉(zhuǎn)動的速度慢，身體控制能力差，訓(xùn)練中重點提高第一圈和第四圈對器械的加速能力。劉瑛慧第一圈加速節(jié)奏不合理，右腳著地后對器械加速不積極，訓(xùn)練中重點提高第一圈快速轉(zhuǎn)動的能力。郝帥整個旋轉(zhuǎn)過程中雙支撐時間長，單支撐時間短，單支撐階段右腿后留程度小，雙支撐階段存在對器械加速慢的現(xiàn)象，訓(xùn)練中增加右腿后留的幅度來增加雙支持時間，使加速節(jié)奏更加合理。

4.2郝帥旋轉(zhuǎn)的二、三圈重心速度增加過快，王崢第四圈重心速度轉(zhuǎn)動過快，存在左側(cè)軸回旋現(xiàn)象，訓(xùn)練中應(yīng)注意左側(cè)軸的壓緊狀態(tài)，控制右腿后留的幅度。張文秀各圈中右腳離地瞬間重心速度較低，訓(xùn)練中適當(dāng)增加右腿蹬伸的積極程度，右腳著地瞬間重心速度也沒有急劇增加，左側(cè)軸控制較好，加速平穩(wěn)。其他幾名選手器械出手瞬間重心并不能保持較高速度，主要依靠上肢抬起和手臂完成的加速，用力動作不充分，身體參與用力的程度小，訓(xùn)練中要逐漸完善最后用力的技術(shù)，盡量增加身體參與用力的幅度，特別是王崢最后的用力技術(shù)存在向上蹬伸不積極的現(xiàn)象，過多強調(diào)了向前的力量，減小了向上的力量。

4.3張文秀第一、二、四圈對器械的加速效果好，但第三圈加速效果較差，整個加速現(xiàn)象明顯，對器械的控制能力較強，加速節(jié)奏好。王崢預(yù)擺階段器械速度增加過大，破壞了后續(xù)旋轉(zhuǎn)階段對器械的加速節(jié)奏。劉瑛慧前兩圈加速效果差，三、四圈加速效果好。郝帥整個旋轉(zhuǎn)階段對器械的加速效果較差，身體對器械的控制能力差。

參考文獻：

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[8]文超.田徑運動高級教程[M].北京：人民體育出版社，1994. 556-567.

4結(jié)論與建議

4.1張文秀各圈加速時機好，旋轉(zhuǎn)過程中第三圈對器械加速能力較低，訓(xùn)練中應(yīng)該重點提高三、四圈對器械的加速能力。王崢各圈單支撐時間過長，右腿圍繞左側(cè)軸轉(zhuǎn)動的速度慢，身體控制能力差，訓(xùn)練中重點提高第一圈和第四圈對器械的加速能力。劉瑛慧第一圈加速節(jié)奏不合理，右腳著地后對器械加速不積極，訓(xùn)練中重點提高第一圈快速轉(zhuǎn)動的能力。郝帥整個旋轉(zhuǎn)過程中雙支撐時間長，單支撐時間短，單支撐階段右腿后留程度小，雙支撐階段存在對器械加速慢的現(xiàn)象，訓(xùn)練中增加右腿后留的幅度來增加雙支持時間，使加速節(jié)奏更加合理。

4.2郝帥旋轉(zhuǎn)的二、三圈重心速度增加過快，王崢第四圈重心速度轉(zhuǎn)動過快，存在左側(cè)軸回旋現(xiàn)象，訓(xùn)練中應(yīng)注意左側(cè)軸的壓緊狀態(tài)，控制右腿后留的幅度。張文秀各圈中右腳離地瞬間重心速度較低，訓(xùn)練中適當(dāng)增加右腿蹬伸的積極程度，右腳著地瞬間重心速度也沒有急劇增加，左側(cè)軸控制較好，加速平穩(wěn)。其他幾名選手器械出手瞬間重心并不能保持較高速度，主要依靠上肢抬起和手臂完成的加速，用力動作不充分，身體參與用力的程度小，訓(xùn)練中要逐漸完善最后用力的技術(shù)，盡量增加身體參與用力的幅度，特別是王崢最后的用力技術(shù)存在向上蹬伸不積極的現(xiàn)象，過多強調(diào)了向前的力量，減小了向上的力量。

4.3張文秀第一、二、四圈對器械的加速效果好，但第三圈加速效果較差，整個加速現(xiàn)象明顯，對器械的控制能力較強，加速節(jié)奏好。王崢預(yù)擺階段器械速度增加過大，破壞了后續(xù)旋轉(zhuǎn)階段對器械的加速節(jié)奏。劉瑛慧前兩圈加速效果差，三、四圈加速效果好。郝帥整個旋轉(zhuǎn)階段對器械的加速效果較差，身體對器械的控制能力差。

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[8]文超.田徑運動高級教程[M].北京：人民體育出版社，1994. 556-567.

4結(jié)論與建議

4.1張文秀各圈加速時機好，旋轉(zhuǎn)過程中第三圈對器械加速能力較低，訓(xùn)練中應(yīng)該重點提高三、四圈對器械的加速能力。王崢各圈單支撐時間過長，右腿圍繞左側(cè)軸轉(zhuǎn)動的速度慢，身體控制能力差，訓(xùn)練中重點提高第一圈和第四圈對器械的加速能力。劉瑛慧第一圈加速節(jié)奏不合理，右腳著地后對器械加速不積極，訓(xùn)練中重點提高第一圈快速轉(zhuǎn)動的能力。郝帥整個旋轉(zhuǎn)過程中雙支撐時間長，單支撐時間短，單支撐階段右腿后留程度小，雙支撐階段存在對器械加速慢的現(xiàn)象，訓(xùn)練中增加右腿后留的幅度來增加雙支持時間，使加速節(jié)奏更加合理。

4.2郝帥旋轉(zhuǎn)的二、三圈重心速度增加過快，王崢第四圈重心速度轉(zhuǎn)動過快，存在左側(cè)軸回旋現(xiàn)象，訓(xùn)練中應(yīng)注意左側(cè)軸的壓緊狀態(tài)，控制右腿后留的幅度。張文秀各圈中右腳離地瞬間重心速度較低，訓(xùn)練中適當(dāng)增加右腿蹬伸的積極程度，右腳著地瞬間重心速度也沒有急劇增加，左側(cè)軸控制較好，加速平穩(wěn)。其他幾名選手器械出手瞬間重心并不能保持較高速度，主要依靠上肢抬起和手臂完成的加速，用力動作不充分，身體參與用力的程度小，訓(xùn)練中要逐漸完善最后用力的技術(shù)，盡量增加身體參與用力的幅度，特別是王崢最后的用力技術(shù)存在向上蹬伸不積極的現(xiàn)象，過多強調(diào)了向前的力量，減小了向上的力量。

4.3張文秀第一、二、四圈對器械的加速效果好，但第三圈加速效果較差，整個加速現(xiàn)象明顯，對器械的控制能力較強，加速節(jié)奏好。王崢預(yù)擺階段器械速度增加過大，破壞了后續(xù)旋轉(zhuǎn)階段對器械的加速節(jié)奏。劉瑛慧前兩圈加速效果差，三、四圈加速效果好。郝帥整個旋轉(zhuǎn)階段對器械的加速效果較差，身體對器械的控制能力差。

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