徐曉婷

學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程，不僅僅是知識(shí)的增加、智能的發(fā)展和身體素質(zhì)增強(qiáng)的過(guò)程，也是人格形成和發(fā)展的過(guò)程。調(diào)查表明，我國(guó)青少年的心理健康問(wèn)題非常嚴(yán)峻。這就要求學(xué)校教育不僅要重視基礎(chǔ)教學(xué)，更要重視學(xué)生的心理健康教育。心理健康教育是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑之一。

一、我國(guó)中學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

我國(guó)中學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀是社會(huì)對(duì)心理健康教育的重視度低，缺乏專(zhuān)業(yè)的教師隊(duì)伍。現(xiàn)代社會(huì)的飛速發(fā)展，帶來(lái)了經(jīng)濟(jì)、科技和軍事等領(lǐng)域的激烈競(jìng)爭(zhēng)。如何塑造具有良好心理素質(zhì)和廣泛適應(yīng)能力的全能人才，成為了教育改革和教育發(fā)展所關(guān)注的中心課題。我們必須加強(qiáng)素質(zhì)教育，使教育者與受教育者都能作為高素質(zhì)人才在現(xiàn)在和未來(lái)的世界中“生存”。目前，開(kāi)展心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃、專(zhuān)業(yè)教材和專(zhuān)職教師等要素都很難得到落實(shí)。到目前仍舊沒(méi)有完整的心理健康教育工作體系，有些學(xué)校甚至忽略心理健康教育，連基礎(chǔ)的心理健康兼職教師都不曾配備。

學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中隨時(shí)會(huì)遇到一些困難和挫折，當(dāng)生活環(huán)境發(fā)生劇烈變化，學(xué)習(xí)壓力增大時(shí)，常常會(huì)造成不少學(xué)生不同程度的心理問(wèn)題。這些問(wèn)題，可能會(huì)以厭學(xué)、離家出走等叛逆的形式表現(xiàn)出來(lái)，也可能沒(méi)有具體的行為表現(xiàn)，但日積月累，最終導(dǎo)致心理疾病的出現(xiàn)。在學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，教師常常從道德的角度去評(píng)判和教育，以學(xué)校制度、道德規(guī)范去管理約束，以社會(huì)輿論和校園風(fēng)氣去影響感染，這種做法對(duì)于非心理問(wèn)題或一般心理問(wèn)題可能會(huì)有一定的效果，但是日積月累的壓抑引發(fā)的心理問(wèn)題，可能會(huì)引起學(xué)生的叛逆和反抗，預(yù)防這一問(wèn)題最有效的方法就是開(kāi)展心理健康教育課程。

現(xiàn)階段社會(huì)及教育主管部門(mén)逐漸對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題開(kāi)始關(guān)心和重視，但教學(xué)質(zhì)量仍舊是大眾對(duì)教育關(guān)注的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)所在，升學(xué)率仍舊是評(píng)價(jià)學(xué)校是否優(yōu)秀的主要標(biāo)準(zhǔn)之一。基層學(xué)校對(duì)心理健康教育的開(kāi)展仍舊停留在應(yīng)對(duì)上級(jí)教育主管部門(mén)檢查的階段，很多學(xué)校沒(méi)有專(zhuān)職的心理健康教師，和心理健康教育相關(guān)的基礎(chǔ)建設(shè)也大部分只是擺設(shè)。很多家長(zhǎng)看重基礎(chǔ)教學(xué)，對(duì)其重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視程度，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題才會(huì)引起學(xué)校和家長(zhǎng)重視。家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題是學(xué)生的成績(jī)，其次是身體健康和安全問(wèn)題，只有很少部分的家長(zhǎng)把學(xué)生的心理問(wèn)題擺在最關(guān)注的位置，這就很難保證每一個(gè)家庭都能給學(xué)生提供一個(gè)有利于心理成長(zhǎng)的家庭環(huán)境。

二、解決中學(xué)生心理健康教育的有效對(duì)策

（一）開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練和心理指導(dǎo)

1.讓專(zhuān)業(yè)的心理健康教師開(kāi)展專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程。在義務(wù)教育階段的學(xué)校開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理健康知識(shí)講座即理論部分和心理健康活動(dòng)課即操作部分。通過(guò)實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢(xún)問(wèn)、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹(shù)立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。

2.設(shè)立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)熱線(xiàn)信箱。開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)熱線(xiàn)信箱十分有利于心理健康咨詢(xún)教師與學(xué)生進(jìn)行交流，這種方式可以讓學(xué)生更詳細(xì)具體地和心理健康教師傾述，對(duì)一些不善于進(jìn)行面對(duì)面談話(huà)的學(xué)生十分方便，而且中學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密，使老師更有針對(duì)性地解決學(xué)生的心理健康問(wèn)題。

3.設(shè)立心理咨詢(xún)室，進(jìn)行心理咨詢(xún)。中學(xué)生心理健康問(wèn)題日益增加，而且種類(lèi)繁雜，使得心理咨詢(xún)室的建立勢(shì)在必行。開(kāi)展心理咨詢(xún)不僅僅是中學(xué)生的個(gè)人需求，更是一種時(shí)代趨勢(shì)。心理咨詢(xún)想要取得良好的效果關(guān)鍵在于學(xué)生要充分信任心理咨詢(xún)老師，同時(shí)也要求心理咨詢(xún)老師能夠遵循聆聽(tīng)、保密、疏導(dǎo)等心理咨詢(xún)的原則，建立起一種相互信任關(guān)系。心理咨詢(xún)老師要有意識(shí)地和有困于心理問(wèn)題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系，并依據(jù)問(wèn)題的需要使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒ǎ瑴p輕或消除學(xué)生不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

（二）對(duì)于中學(xué)生的一般心理問(wèn)題，教師要有寬容心和同情心

作為教師要堅(jiān)持學(xué)習(xí)心理學(xué)和教育學(xué)理論，轉(zhuǎn)變觀念，掌握中學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和方法。通過(guò)有效的途徑維護(hù)學(xué)生的心理健康，使得學(xué)生的心理得以正常發(fā)展。在實(shí)現(xiàn)人生理想的過(guò)程中，總會(huì)遇到這樣或那樣的困難，個(gè)人成長(zhǎng)的道路不會(huì)是平坦的，遇到成長(zhǎng)的障礙是每個(gè)人在生活中都不可避免的，因此教師要引導(dǎo)學(xué)生用正確的心態(tài)對(duì)待所出現(xiàn)的一切可能。

可以設(shè)置一些特定的內(nèi)容，如開(kāi)展各種類(lèi)型的主題班會(huì)、演講會(huì)和討論會(huì)等，組織學(xué)生通過(guò)故事會(huì)、報(bào)告會(huì)學(xué)習(xí)名人、偉人正確對(duì)待挫折困難的態(tài)度，組織學(xué)生參加體育類(lèi)、知識(shí)類(lèi)等競(jìng)賽活動(dòng)，參加力所能及的勞動(dòng)，轉(zhuǎn)移學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的不良情緒，從而減輕或消除障礙。心理的困惑得到疏導(dǎo)，不良心理與行為得到矯治，學(xué)生才能表現(xiàn)出良好的心理素質(zhì)，學(xué)習(xí)上沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)與壓力，愛(ài)學(xué)、會(huì)學(xué)，并富有創(chuàng)造性。

面對(duì)當(dāng)前心理素質(zhì)教育的現(xiàn)狀及問(wèn)題，各級(jí)教育行政部門(mén)和學(xué)校，必須充分認(rèn)識(shí)心理素質(zhì)教育在人的全面發(fā)展中的地位和作用，采取切實(shí)措施確保心理素質(zhì)教育的落實(shí)，通過(guò)有效途徑和方法完成心理素質(zhì)教育目標(biāo)。

（責(zé)任編輯 史玉英）