薛來何

摘 要：隨著“三人制”籃球運動在我國迅速的發(fā)展，它以獨特的魅力吸引著學生，受到了廣大青少年的青睞，并且促進學生熱情參加籃球運動的興趣。本文以廈門高校學校學生為調(diào)查對象，采用問卷調(diào)查法和訪問法，對在校的學生以及體育教師進行問卷調(diào)查和訪談，整理獲得的資料，對廈門高校開展三人制籃球運動出現(xiàn)的問題與差距進行對策研究，為三人制籃球運動更好地在中學開展提供可借鑒的依據(jù)，推動陽光體育的發(fā)展。

關鍵詞：開展；意義；發(fā)展

0 前言

三人制籃球起源于美國，最早是由美國黑人社區(qū)的街頭籃球演變而來的，是傳統(tǒng)籃球運動的延伸。由于它的場地簡易，便于開展，適合于各種人群，運動量適中。時尚性，激烈性較強等特點，受到了人們的喜愛，隨之十分迅速的發(fā)展。在亞洲的東南亞地區(qū)開展的較早，近幾年在我國發(fā)展的也十分火熱，它將打球，娛樂，健身，游戲合為一體，以及觀賞性強等特點，逐步受到了人們的重視。目前我國三人制籃球開展的十分火熱，受到了廣大群眾的喜愛，目前以成為人們最受歡迎的運動項目之一。并且吸引了許多知名企業(yè)的贊助和參與。它以便于開展，時尚性強，運動量適中，比賽激烈性強的獨特魅力吸引著年輕人。所以，應該從中學抓起，增加體育人口，普及籃球這項運動。

1 特性

中學生喜歡三人制籃球運動，三人制籃球運動深受廣大青少年的熱愛，這與三人制籃球運動便于開展，比賽周期性短；場地規(guī)模要求不高，對參賽隊員的身體素質(zhì)及籃球技術水平?jīng)]有限制；對抗性激烈，符合青少年學生的心理特征；運動負荷適中，適合青少年的生理水平，提高學生各個身體器官的健康發(fā)展等密切相關。三人制籃球賽體現(xiàn)了最初的游戲性質(zhì)，也不失去五人籃球的競爭性，在場地的大小、上場的人數(shù)和比賽時間上都沒有嚴格的限制，也能對人體的心，肺功能得到改善，提高了生體機能水平。通過這項運動，培養(yǎng)大學生的自信心以及競爭意識，使人的身體、心理和精神達到最好的水平，對學生“身”和“心”的健康得到全面發(fā)展。因此，三人制籃球運動在廈門高校具有很大的開展?jié)摿?。三人制籃球運動在學生群體中還是具有廣泛的影響力，在學生心目中已經(jīng)占有一席之地。有的學生是通過不同的信息渠道了解的，比如網(wǎng)絡，海報，雜志以及美國每年舉辦NBA全明星比賽，也有通過觀看趣味性和吸引力極強的三人制籃球比賽等，眾多的渠道，給眾多關注籃球的青少年的影響力巨大，也給有著籃球夢的孩子們帶來了籃球運動的樂趣，也更進一步的激發(fā)了學生參與籃球運動的熱情。

2 意義

中學生選擇參與的目的是鍛煉身體的比較多，三人制籃球賽也是一種對抗性的較量，由于比賽的人數(shù)少，攻防面積較大，增加防守的難度，減少了進攻的難度，運動量也達到了限度，根據(jù)有關測試：一次比賽下來，大多數(shù)的參賽隊員的脈搏平均為135～145次左右，運動負荷適合學生的生理特點。而排在第二位的是學生選擇純屬愛好，隊員可以發(fā)揮自己的想象，做出許多讓人拍手叫好的動作，不僅滿足了學生的表現(xiàn)欲望，而且對人體的肌肉，骨骼，關節(jié)的運動機能有所提高。學生學習的壓力得到了宣泄。說明了學生的集體意識偏弱，而三人制籃球是一個集體性的體育項目，對培養(yǎng)學生的團結(jié)精神與集體榮譽感起到良好的作用。在參賽方式中，許多學生都希望能有自己的團隊參加比賽，展現(xiàn)個人的技術水平。而參加后勤，啦啦隊和觀眾的學生較少。這項賽事對參賽的隊員的身體素質(zhì)，技術水平?jīng)]有特定的要求。只要是想熱愛籃球，想?yún)⑴c運動的人都可以參加。隊員的組合方便，如按年齡分組，性別分組，師生同組，男女生混合組等，也比較適合在體育課上開展。其次是周末，說明了學校的學習任務較重，所以學生一般都選擇體育課和周末。學生的運動次數(shù)，30%是選擇了兩次，這兩次基本為體育課，課堂快結(jié)束時，教師會組織學生進行三人籃球比賽，并非正規(guī)配備裁判的三人籃球比賽，只有實習老師在實習期間有組織。還有接近一半的同學一周進行三次及以上籃球運動。

3 結(jié)論與建議

(1)結(jié)論。1)三人制籃球的健身價值高、游戲成分大，娛樂性強，是個提高身體素質(zhì)，同時能愉悅身心的運動項目。發(fā)展三人制籃球運動，為學生的快樂體育和終身體育打下堅實的基礎，同時促進了學生德智體全面發(fā)展，推動了“全國億萬學生陽光體育運動”開展，保證了學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉的時間，為學校體育的發(fā)展注入了新動力。2)調(diào)查還顯示三人制籃球是學生課內(nèi)外學生參與體育活動的核心，課外大部分同學每周至少一次會進行三人制籃球運動，運動時間以在體育課上參與籃球運動的較多，以鍛煉身體為主要參與三人制籃球運動的目的。

(2)建議。1)加強學校領導重視。學校領導及體育組老師作為學?；顒拥闹饕M織者，對三人制籃球的發(fā)展起著至關重要的作用。不難看出，廈門高校在三人籃球賽開展的現(xiàn)狀很大程度上由于校領導重視不夠的消極影響。所以，三人籃球本身是深受學生喜愛的運動項目，只要校方領導和老師能夠組織學生進行正規(guī)比賽活動，定當?shù)玫綄W生的積極響應。各地在組織本地啟動活動時，要邀請當?shù)攸h委、政府和各有關部門的領導參加，各地教育、體育、共青團部門的主要領導都要參加。2)提高設施建設水平。把三人制籃球運動列入體育工作計劃，學校并撥專項經(jīng)費。對損壞的器材進行整修或購置新器材，提高設施建設質(zhì)量。例如籃板可以換成玻璃鋼的，這樣會比木制的籃板牢固，減少了安全隱患。學校還有50個橡膠籃球，可以換置一些真皮籃球，這樣能使學生對球的手感更順，有利于發(fā)揮出技術技能水平。3)提高體育教師專業(yè)水平。學生的在校活動主要是由學校老師組織發(fā)起的。體育教師觀摩籃球傳統(tǒng)校的訓練并與該校教練交流，結(jié)合出本?；@球開展實情，制定新的開展計劃。還可以培訓一些對籃球裁判感興趣的學生進行裁判培訓，一來可以對學生的籃球裁判判決能力和裁判意識有所提高，二來可以和老師配合，幫助老師完成籃球比賽的裁判工作。4)激發(fā)學生參與積極性。嚴格遵守學校的規(guī)章制度，保證體育課的正常進行，不被其他學科占用。在每年的校運會期間，也正好是體育實習生進入學校實習時期，可以進行普及三人制籃球教學，同時進行三人制籃球比賽，可以從運動會開始的前一周就開始準備，進行預賽，以班級為單位報名。5)在校園內(nèi)的廣播站進行三人制籃球賽的比賽規(guī)則和比賽隊員進行宣傳，引起全校學生的關注。精心組織球賽，營造球賽氛圍，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效地促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質(zhì)健康水平。

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