張鶴瑤

想要健康長(zhǎng)壽，我給大家一句忠告：除了要重點(diǎn)保養(yǎng)我們每個(gè)人先天最弱的臟器，也要好好保養(yǎng)與之相生克的臟器，同時(shí)要根據(jù)自己的五行屬性，盡量多吃補(bǔ)益自己較弱臟器的食物，只有這樣，身體才能真正健康起來(lái)。

知道了自己的五行屬性以及應(yīng)該重點(diǎn)保養(yǎng)的先天較弱的臟器，當(dāng)有些慢性病總是牽延不愈的時(shí)候，我們也就知道如何從先天體質(zhì)上去下手，將疾病斬草除根了。

但是，很多女性都問(wèn)我說(shuō)：如果我是火行人，心在五行又屬火，這不證明我的心臟很強(qiáng)壯嗎？怎么反而要著重保養(yǎng)心臟呢？

我告訴她們，中醫(yī)講五臟藏納五氣。如果把您的身體比作一間大房子，心臟就是給整個(gè)房子帶來(lái)溫暖的火爐?；鹦腥烁渌男腥讼啾龋鸶?，那相應(yīng)地火爐折舊率也更快，所以，更需要加強(qiáng)保養(yǎng)才對(duì)。

我有位女友就是火性人，遇到一點(diǎn)兒小事就著急上火。工作和生活壓力大，加上脾氣急，于是口腔經(jīng)常潰瘍，隔三差五地牙齦腫痛，治好了沒(méi)多久就復(fù)發(fā)。最近一次體檢中，又發(fā)現(xiàn)血壓升高，還老是覺(jué)得煩躁、胸口發(fā)熱、心律不齊，而且晚上總是容易失眠，翻來(lái)覆去睡不著。

我在每天下午5點(diǎn)到7點(diǎn)腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，也就是腎經(jīng)精神頭最大的時(shí)候，用力在她的心包經(jīng)和心經(jīng)上刮痧，然后用艾條灸她腎經(jīng)上的復(fù)溜穴。

在心包經(jīng)和心經(jīng)上重點(diǎn)刮痧是為了使她的血液運(yùn)行順暢，讓過(guò)旺的心火往下走。復(fù)溜為腎經(jīng)的經(jīng)穴，為水穴，腎經(jīng)又屬水，所以復(fù)溜為水中之水。艾灸此穴則是為了補(bǔ)足腎水，然后用心火溫腎水，達(dá)到體內(nèi)水火的平衡、交融，使心腎相互調(diào)和。

5天后，她的癥狀全部消失。