周雪芳

摘 要：體育課雖然是職高生最喜歡的課程，但因為職高生自制能力差，他們?nèi)菀自隗w育課上過分放松自己，導(dǎo)致課堂紀(jì)律渙散；或者當(dāng)體育老師教態(tài)嚴(yán)厲，體育教學(xué)內(nèi)容枯燥時，容易滋生畏難情緒，導(dǎo)致厭倦上體育課。所以在職高體育教學(xué)中，體育老師應(yīng)該起到引領(lǐng)作用，對職高生做好示范動作，讓體育課真正發(fā)揮增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生心理素質(zhì)、強(qiáng)化集體觀念、提升交流交往等多方面能力的作用。

關(guān)鍵詞：體育 示范教學(xué) 語言 動作 情感

有這么一門學(xué)科，從小學(xué)到大學(xué)，在學(xué)生接受學(xué)校教育的各個階段，都是必不可少的，那就是體育課。它是一門以身體練習(xí)為主要手段，以堅持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容的必修課程。體育課程不僅能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且能提高學(xué)生的心理素質(zhì)，強(qiáng)化集體觀念，提升交流交往等多方面的能力，為學(xué)生走出校園、適應(yīng)高速發(fā)展的社會打下良好的素質(zhì)基礎(chǔ)。

在中職教學(xué)中，體育課更有著它的重要地位與作用。升入中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，都是在初中畢業(yè)時的所謂“失敗者”，他們由以下幾類人組成：有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，認(rèn)知能力底下，還停留于小學(xué)或初中水平，在學(xué)習(xí)中從來沒有獲得過樂趣；有的學(xué)生學(xué)習(xí)意志薄弱，不能堅持不懈地圍繞目標(biāo)努力，往往淺嘗輒止、半途而廢；有的學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣差，不會合理安排自己的學(xué)習(xí)時間；有的學(xué)生注意力渙散；有的學(xué)生沒有教養(yǎng)，對老師沒有禮貌。這樣一些學(xué)生集中在職業(yè)高中，不僅令老師的教育難度增加，而且互相感染，造成惡性循環(huán)。

但是這些學(xué)生基本上都對一門課感興趣，那就是體育課。他們之所以喜歡體育課，主要有以下幾方面原因：

一是原本基礎(chǔ)就沒有打扎實的文化課和剛剛接觸的還很陌生的專業(yè)課的學(xué)習(xí)，讓職高學(xué)生本能地對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏難情緒，在這種心境下，他們就喜歡上體育課，可以從學(xué)習(xí)的困境下解放出來，放松自己。

二是職高學(xué)生在學(xué)習(xí)上沒有獲得過成功的樂趣，但是在體育課上由于協(xié)調(diào)能力強(qiáng)，可以收獲同伴們羨慕的眼光，讓他們有了成功的感覺。

三是體育課往往在操場上或體育館內(nèi)進(jìn)行，職高生離開嚴(yán)肅的教室環(huán)境，可以在體育課堂上盡情揮灑汗水，發(fā)現(xiàn)真實的自己。

體育課雖然是職高生最喜歡的課程，但因為職高生自制能力差，他們?nèi)菀自隗w育課上過分放松自己，導(dǎo)致課堂紀(jì)律一片渙散；或者當(dāng)體育老師教態(tài)嚴(yán)厲，體育教授內(nèi)容枯燥時，容易滋生畏難情緒，導(dǎo)致厭倦上體育課。

所以在職高體育教學(xué)中，體育老師應(yīng)該起好引領(lǐng)作用，對職高生做好示范動作，讓體育課真正發(fā)揮它的增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生心理素質(zhì)、強(qiáng)化集體觀念、提升交流交往等多方面能力的作用。所謂示范動作，就是教師做出可供學(xué)習(xí)的典范動作，使學(xué)生在教師的言傳身教下，逐步走向成功。

體育老師做好示范動作，要從以下三方面著手：

一、語言示范

體育課堂中教師與學(xué)生進(jìn)行交流的第一個手段是口頭語言。說好口頭語言可以高質(zhì)量地完成教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生學(xué)會體育各方面的知識和運(yùn)動技巧，同時也是體育老師個人素養(yǎng)的體現(xiàn)。因此選擇適當(dāng)?shù)目陬^語言，做好語言示范可以讓體育課堂更有魅力。體育課的語言示范可以歸納為：

1.語言表達(dá)要清楚準(zhǔn)確

職高學(xué)生的語言表達(dá)能力、接受能力差，所以教師在闡述理論知識，講解動作要領(lǐng)時都必須正確無誤，通俗易懂。比如講授籃球單手肩上傳球的分解動作，教師可以把要領(lǐng)歸納為四個動詞：轉(zhuǎn)體、揮臂、甩腕、撥指。四個動詞準(zhǔn)確地描述了動作的發(fā)力過程。由它所帶的四個賓語又準(zhǔn)確地表明了動作的部位。清楚準(zhǔn)確的語言使學(xué)生既建立了正確的動作意念，又準(zhǔn)確地掌握了動作

要領(lǐng)。

2.語言表達(dá)要簡潔生動

這個要求符合職高生好動、注意力不夠集中的特點，既避免了長篇大論的枯燥，又能吸引住學(xué)生。比如籃球課的教學(xué)中，講解三步上籃動作，要求“一大、二小、三高跳”；排球課中的墊球技術(shù)要領(lǐng)，提出“一插、二夾、三壓（腕）、四揮臂”。這些口訣簡明形象，學(xué)生易懂、易記，便于掌握動作要領(lǐng)。

3.語言要融合教育作用

在體育課堂中運(yùn)用鼓勵性語言把思想教育與理解知識、掌握技能融合在一起，教育學(xué)生明白體育鍛煉的目的與

意義。

學(xué)生練習(xí)動作成功時要適當(dāng)表揚(yáng)；失敗時要熱情鼓勵；焦躁時要耐心啟發(fā)；興奮時要提醒注意安全。 學(xué)生看著那高高的跳高桿“發(fā)怵”時，教師輕松自如做一次動作示范，親切地說一句“不要怕”，會起到鼓勵作用；當(dāng)學(xué)生跑到起跳線前時，教師有力的一聲“跳”，會起到激發(fā)作用；當(dāng)學(xué)生跳過跳高桿時，教師贊許一聲“好”，會起到表揚(yáng)作用。如果教師注意運(yùn)用這類鼓勵性語言，就會有利于培養(yǎng)學(xué)生不畏困難的堅強(qiáng)意志，也能讓學(xué)生在這些熱情的語言面前樹立起文明禮貌的概念，從而起到良好的思想教育作用。

二、動作示范

動作示范是體育教師在課堂教學(xué)經(jīng)常采用的教學(xué)方法之一，通過教師或同伴動作示范的觀摩，不僅可以促進(jìn)學(xué)生建立正確的動作表象，還可以激發(fā)學(xué)生運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的興趣和欲望。在職高體育課堂中做好動作示范，需要落實以下幾點：

1.動作示范要以教師為主，以學(xué)生為輔

在教授新課時，教師漂亮的動作示范是學(xué)生期待和歡迎的， 觀察與模仿是學(xué)生學(xué)習(xí)最基本的方法，學(xué)生觀察最形象生動的目標(biāo)就是體育教師在課堂教學(xué)中一次次的動作示范?？梢哉f，教師動作示范是體育教師的看家本領(lǐng)，是體育教師向?qū)W生傳授運(yùn)動技能的方法之本。

為了培養(yǎng)職高學(xué)生堅持不懈的毅力，教師做好示范動作之后，可以讓一些動作接受速度快的學(xué)生充當(dāng)老師的角色，擔(dān)負(fù)起“一幫一”的角色，用自己的所長去幫助學(xué)習(xí)能力弱的同學(xué)，并且要做到“盡責(zé)、盡力”，不可半途而廢。

2.動作示范要以直觀為主，以講解為輔

職高學(xué)生最討厭的就是長篇大論的講解，所以在做動作示范時雖然免不了口頭的講解，但更重要的還是讓學(xué)生有直觀的感受。教師的動作示范要把直觀的感受和簡明的講解進(jìn)行合理搭配，以直觀為主，以講解為輔。講解重在點撥，技術(shù)要領(lǐng)簡明扼要、重點突出，語言富有誘惑力、藝術(shù)性。示范重在直觀，動作要求規(guī)范、漂亮、充滿活力，只有將二者有機(jī)地結(jié)合起來，并巧妙地運(yùn)用到體育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中去，才能煥發(fā)出體育的“魅力”，誘導(dǎo)學(xué)生上好一堂生動有趣、有實效的體育課。endprint

3.動作示范要以完整性為主，以分解性為輔

在講授新內(nèi)容時，教師應(yīng)先用正常速度示范一次完整的技術(shù)動作，使學(xué)生初步了解動作的完整技術(shù)結(jié)構(gòu)，后再根據(jù)該次課內(nèi)容用慢速度分解示范，使學(xué)生了解動作的要領(lǐng)、要求等，建立一個完整的動作表象。對于不能連貫地接受新知識、注意力渙散的學(xué)生來說，這種以完整性為主、以分解性為輔的動作示范無疑是有效可行的。他們可以在第一次完整示范沒有學(xué)會的情況下，再通過分解示范來加以補(bǔ)進(jìn)。

三、情感示范

職高學(xué)生情感比較淡薄，不太懂得付出或者感恩，他們不僅僅是學(xué)習(xí)上的弱者，更是情感上的弱者，所以我們要充分利用職高生喜歡上體育課這個特點，讓體育老師做好情感示范。

1.創(chuàng)設(shè)好的情感環(huán)境

課堂中應(yīng)盡力創(chuàng)設(shè)好的情緒、情感環(huán)境。比如小組賽，單項賽等等，讓學(xué)生在競爭中完善自我意識，提高他們學(xué)習(xí)體育的興趣，滿足他們正常的表現(xiàn)欲望。

在鞏固和提高排球墊球技術(shù)課中，筆者根據(jù)墊球技術(shù)優(yōu)劣搭配按男女生混合編成八組，設(shè)計了各組圍成圓圈進(jìn)行定額墊球競賽。規(guī)則是個人不得重墊兩次，球落地則算墊球次數(shù)終止。對完成定額的組給予表揚(yáng)，完不成定額者，男生差一次做一個俯臥撐作為“懲罰”，女生則做立臥撐“懲罰”。結(jié)果課上得生動、活潑，也讓學(xué)生體會到了成功與失敗的區(qū)別。

2.尊重和愛護(hù)學(xué)生

尊重和愛護(hù)學(xué)生就是課堂要以學(xué)生為主體，時時處處為學(xué)生著想。教師課前要認(rèn)真?zhèn)湔n，授課內(nèi)容和環(huán)節(jié)設(shè)置要根據(jù)學(xué)生的個體特點有的放矢。課堂上要靈活掌握和調(diào)節(jié)上課節(jié)奏，關(guān)注學(xué)生的情緒波動。課堂上出現(xiàn)偶發(fā)事件，或者有學(xué)生違反紀(jì)律，要特別注意批評的環(huán)境和處理的方法，不要在大庭廣眾之下讓學(xué)生覺得丟了面子，盡快地使課從逆境中走出來。尊重和愛護(hù)學(xué)生就是要對全體學(xué)生一視同仁，做到不偏愛、不歧視、不袒護(hù)、不冷落。體育教師應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生閃光的地方，給他們創(chuàng)造機(jī)會，表現(xiàn)自己的聰明才智、一展風(fēng)采。體育教師要培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感，鼓勵他們成為運(yùn)動員，給集體多流一滴汗、多獻(xiàn)一份力量；要培養(yǎng)他們的責(zé)任感，鼓勵他們成為體育尖子給學(xué)生做示范、做裁判。

只有尊重和愛護(hù)學(xué)生，學(xué)生才會與老師主動配合，學(xué)生才會積極參與到課堂活動中來，課堂才能自始至終處于良好的情感環(huán)境之中。

3.以身作則，身體力行

在體育教學(xué)中，教師是主導(dǎo)，學(xué)生是主體。教師的精神面貌，一言一行，舉手投足乃至教師的著裝，無不直接影響著學(xué)生，成為學(xué)生模仿的對象。所以教師要精神飽滿地對待每一節(jié)體育課，要滿腔熱情地對待每一個學(xué)生，力求給學(xué)生以正面的引導(dǎo)。對課堂的關(guān)心和對學(xué)生的愛心融合在一起就塑造了一個充滿愛心無私奉獻(xiàn)的教師形象，這樣的形象才是無愧于“教師”這個稱號的。

綜上所述，體育教師只要發(fā)揮了積極的示范作用，就能讓體育課成為培養(yǎng)中職學(xué)生榮譽(yù)感、責(zé)任感和毅力的場所，進(jìn)而讓學(xué)生從其他文化課和專業(yè)課的學(xué)習(xí)中獲得樂趣，成為合格的中職學(xué)生。

參考文獻(xiàn)：

[1]李宏海.體育教師運(yùn)用示范法教學(xué)點滴談[J].體育師友，2012（1）.

[2]吳丙清.淺議體育教學(xué)中的講解與示范[J].中學(xué)教學(xué)參考.2010（18）.

[3]何惠英.淺談講解與示范在體育教學(xué)中的運(yùn)用[J].中學(xué)教學(xué)參考，2013（30）.

（作者單位：慈溪職業(yè)高級中學(xué)）endprint