王斌

中圖分類號(hào)：G846 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）08-000-01

摘 要 乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性強(qiáng)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。隨著我國(guó)體育競(jìng)賽機(jī)制逐步向市場(chǎng)化、職業(yè)化的轉(zhuǎn)變，青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員在教學(xué)與訓(xùn)練中出現(xiàn)了一系列不容忽視的問題。這些問題嚴(yán)重影響了運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的提高與成熟心理的培養(yǎng)。因此，認(rèn)真分析教學(xué)和訓(xùn)練中存在的問題很有必要。

關(guān)鍵詞 青少年 乒乓球運(yùn)動(dòng)員 教學(xué) 訓(xùn)練

國(guó)球的長(zhǎng)盛不衰建立在管理層、教練員和運(yùn)動(dòng)員三者緊密聯(lián)系基礎(chǔ)上。如今的體育競(jìng)技是細(xì)節(jié)上的競(jìng)爭(zhēng)，任何一個(gè)環(huán)節(jié)的被忽視，導(dǎo)致的不僅僅是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)壽命的減短，對(duì)于國(guó)家的榮譽(yù)而言，更是無形的損失。因此，管理層、教練員和運(yùn)動(dòng)員在平常的訓(xùn)練中必須加強(qiáng)聯(lián)系，改善教學(xué)、訓(xùn)練和管理中出現(xiàn)的問題。使青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命延長(zhǎng)，為國(guó)家爭(zhēng)取更多的榮譽(yù)。

一、青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員在教學(xué)中容易出現(xiàn)的問題

（一）教練員專業(yè)理論的缺乏

學(xué)歷在一定程度上能夠反映和衡量出一個(gè)人的知識(shí)水平和結(jié)構(gòu)。而一個(gè)現(xiàn)代的奧運(yùn)會(huì)冠軍，需要的不僅僅是教練員的經(jīng)驗(yàn)和眼光，更需要的是先進(jìn)的訓(xùn)練方法和厚實(shí)的專業(yè)理論知識(shí)，將理論和實(shí)踐結(jié)合起來，這樣的教練員才能夠培養(yǎng)出高素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員。以某市2012年教練員學(xué)歷結(jié)構(gòu)為例，在青少年乒乓球教練員中具有本科學(xué)歷的人只有五人。其中大專學(xué)歷七人，中專學(xué)歷三人，他們所占的比例分別為：26.3%，36.8%，15.8%.因此，青少年乒乓球教練員學(xué)歷構(gòu)成以大專為主，當(dāng)然，還有相當(dāng)比例的教練員并沒有受過高等教育。教練員主要來源于三種人群，他們主要是：退役運(yùn)動(dòng)員；畢業(yè)體育專業(yè)學(xué)生；進(jìn)體育學(xué)院學(xué)習(xí)后的退役運(yùn)動(dòng)員。從統(tǒng)計(jì)結(jié)果來看，大多數(shù)的教練員屬于退役后的運(yùn)動(dòng)員，學(xué)歷不高但是球技好，缺乏理論知識(shí)，但是具有豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)。這種情況下導(dǎo)致的直接后果就是許多教練員只憑自己的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)辦事，對(duì)世界青少年乒乓球的運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)無法做出科學(xué)的預(yù)見和有效的判斷。在平常的教學(xué)中，忽視對(duì)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員作長(zhǎng)期有效的規(guī)劃訓(xùn)練。每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的打法特點(diǎn)和身體素質(zhì)都不同，一旦教練員缺乏具體事物具體分析的眼光，就很容易造成運(yùn)動(dòng)員慢性損傷的加重和急性損害的不斷產(chǎn)生[1]。

（二）教練員和管理部門權(quán)責(zé)不明

教學(xué)者和管理者在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練活動(dòng)中是直接指導(dǎo)者和組織者。青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展是離不開這兩者緊密配合的。目前為止，科學(xué)的管理和教學(xué)模式在運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)中并沒有被很好的貫徹。在管理上，混亂的運(yùn)動(dòng)員資格審查機(jī)制，比如說以大打小和虛報(bào)年齡是普遍存在的問題。競(jìng)賽制度上，參賽資格混亂、假引進(jìn)，真租借的方式也是層出不窮、屢禁不止。有時(shí)候教練員拔苗助長(zhǎng)，為了盲目獲取榮譽(yù)而不采取科學(xué)的方法對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練，以高強(qiáng)度的物理訓(xùn)練來對(duì)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練，很容易讓運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中受到傷害。運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)強(qiáng)的意識(shí)品質(zhì)沒有被培養(yǎng)起來，個(gè)人的情感意識(shí)狀態(tài)隱藏在汗水之后，在強(qiáng)烈獲勝動(dòng)機(jī)的趨勢(shì)下，正確的價(jià)值觀就沒有辦法確立起來[2]。

二、青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中容易出現(xiàn)的問題

（一）缺乏科學(xué)的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

在訓(xùn)練中，應(yīng)該扎實(shí)地做好基本功的訓(xùn)練。青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，最應(yīng)該注意的技術(shù)訓(xùn)練是步法和手法。在身體重心迅速的轉(zhuǎn)移中，選擇移動(dòng)腳步的方法，反復(fù)地進(jìn)行側(cè)身步、跨步和交叉步的訓(xùn)練；在某種單項(xiàng)技術(shù)中進(jìn)行揮拍練習(xí)，比如說：在前后的移動(dòng)中，反復(fù)進(jìn)行反手削球；在左右的移動(dòng)中，進(jìn)行揮拍練習(xí)中的正手拉弧削球。在近臺(tái)快攻中做到：“快、準(zhǔn)、狠、變、轉(zhuǎn)”。同時(shí)，吸收中國(guó)弧圈球的打法：“前三板拉搶在先，力爭(zhēng)主動(dòng)，遇低能拉，遇高能沖能扣”。在練習(xí)后，吸收別人的長(zhǎng)處，并確立自己的打法和風(fēng)格。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)根據(jù)自己和對(duì)手的特點(diǎn)，發(fā)揮長(zhǎng)處，抓住對(duì)手的弱點(diǎn)，采取有效合理的戰(zhàn)術(shù)方式致勝。

（二）缺乏系統(tǒng)性的心理訓(xùn)練

現(xiàn)代體育競(jìng)技的核心已經(jīng)不僅僅是技能的競(jìng)技，更是心理素質(zhì)的競(jìng)技，是在訓(xùn)練以及比賽中調(diào)節(jié)自我的優(yōu)秀心理素質(zhì)。目前，我國(guó)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員在心理素質(zhì)上存在的主要問題有：1.系統(tǒng)性的心理訓(xùn)練一直被忽視。2.掌握不準(zhǔn)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員比賽前后各個(gè)階段的心理特點(diǎn)。3.對(duì)心理融入技巧的訓(xùn)練研究得不夠。比賽中，比賽規(guī)模、對(duì)手實(shí)力強(qiáng)弱、外部環(huán)境、比賽經(jīng)驗(yàn)和參賽目的在一定程度上會(huì)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生影響。這些問題需要在平時(shí)的訓(xùn)練中青少年加強(qiáng)對(duì)自我的心理暗示，在集中注意力進(jìn)行訓(xùn)練的同時(shí)，放松自己的精神，利用回憶式的訓(xùn)練方法，切實(shí)解決好在訓(xùn)練中出現(xiàn)的各種心理問題。

三、結(jié)語

青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員是為國(guó)家爭(zhēng)取榮譽(yù)的主力軍，在國(guó)球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中將日益發(fā)揮中流砥柱的作用。處理好青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員在教學(xué)和訓(xùn)練中的各種問題至關(guān)重要，不僅需要教練員在教學(xué)中根據(jù)青少年運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和打法特點(diǎn)，適時(shí)地調(diào)整教學(xué)策略；還應(yīng)當(dāng)在訓(xùn)練中加強(qiáng)對(duì)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)略意識(shí)的培養(yǎng)。只有教學(xué)和訓(xùn)練充滿更多的人性關(guān)懷，才能讓青少年運(yùn)動(dòng)員為國(guó)家爭(zhēng)取更多的榮譽(yù)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 陳美光.談新形勢(shì)下如何抓好少兒乒乓球訓(xùn)練[J].遼寧體育科技.2011.24（4）：23-24.

[2] 伍波，謝科.韶關(guān)市乒乓球運(yùn)動(dòng)后備人才培養(yǎng)研究[J].韶關(guān)學(xué)院學(xué)報(bào).2010.31（9）：67-68.

[3] 夏杉杉.青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球訓(xùn)練初探[J].湘潭師范學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）.2013.31（6）：45-46.