高 俊，王海峰，劉金鳳，馬 達(dá)，肖寧寧，陶 成

(1.哈爾濱師范大學(xué);2.黑龍江職工運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院;3.黑龍江建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院;4.鶴崗師范高等?？茖W(xué)校)

0 引言

身體成分系指組成人體各組織器官的總成份，它包括脂肪成分和非脂肪成分兩大類，其重量稱為體脂重，體脂重量占體重的百分比就是體脂率［1］.身體成分對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，不僅是個(gè)體健康和身體素質(zhì)方面的一個(gè)關(guān)鍵組成部分，同時(shí)也是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能提升的重要因素.近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外體育領(lǐng)域的專家學(xué)者對(duì)此進(jìn)行了廣泛而深入的研究.其研究結(jié)果顯示:運(yùn)動(dòng)員的身體成分對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的形成有著重要的作用，特別是對(duì)不同項(xiàng)目的高水平運(yùn)動(dòng)員測(cè)試發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員身體成分存在著顯著性的差異［2］.此外，研究還發(fā)現(xiàn)不同的類型運(yùn)動(dòng)損傷也會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的身體成分發(fā)生變化，這種變化在一定程度上也會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展和身體康復(fù).但截止目前，在單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域內(nèi)國(guó)內(nèi)外這種相關(guān)性的研究還較少［3］.為此，通過(guò)研究我國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員身體成分與運(yùn)動(dòng)水平的關(guān)系，目的在于探討身體成分對(duì)運(yùn)動(dòng)能力乃至運(yùn)動(dòng)性傷病的影響，從而更好地掌握我國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員的身體成分規(guī)律，為運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力提升、運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)提供服務(wù).

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

該研究選取55名我國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，其中男23名、女32名;年齡11～26歲，平均為18.3歲;訓(xùn)練年限為2～7年，平均為4.7年.其中國(guó)家級(jí)健將5人，一級(jí)運(yùn)動(dòng)員10名、二級(jí)運(yùn)動(dòng)員23名，未定級(jí)17人，其基本特征見(jiàn)表1.

表1 我國(guó)不同等級(jí)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員基本特征

1.2 研究方法

采用韓國(guó)產(chǎn)INBODY3.0人體成分分析儀，對(duì)55名單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體成分相應(yīng)指標(biāo)的測(cè)試、采集.

1.3 統(tǒng)計(jì)分析

采用Excel等數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析，且各指標(biāo)的測(cè)定值以“平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差”表示.

2 結(jié)果與分析

2.1 我國(guó)不同等級(jí)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員身體成分特征

對(duì)我國(guó)不同等級(jí)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員身體成分監(jiān)測(cè)后發(fā)現(xiàn):健將運(yùn)動(dòng)員在基礎(chǔ)代謝率和克托萊指數(shù)上均高于其他等級(jí)運(yùn)動(dòng)員，但在瘦體重、脂肪重量和體脂百分比上略低于其他等級(jí)運(yùn)動(dòng)員;一級(jí)運(yùn)動(dòng)員在瘦體重、脂肪重量、體脂百分比、基礎(chǔ)代謝率和克托萊指數(shù)上均處于中間位置;二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的體脂百分比指標(biāo)最高、但瘦體重指標(biāo)卻最低;而未定級(jí)運(yùn)動(dòng)員在脂肪重量、體脂百分比基礎(chǔ)代謝率和克托萊指數(shù)上則均處于最低值.這表明我國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員身體健康、瘦體重較高、基礎(chǔ)代謝率較好、身體皮下脂肪含量相對(duì)于一般項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員較高.不同等級(jí)運(yùn)動(dòng)員間的身體成分存在較大差異，不同指標(biāo)在未定級(jí)至二級(jí)階段隨運(yùn)動(dòng)等級(jí)的提高而上升，但在二級(jí)到一級(jí)階段身體成分指標(biāo)有所下降，直至達(dá)到健將等級(jí)時(shí)身體成分指標(biāo)再次有所提升(見(jiàn)表2).

表2 我國(guó)不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員身體成分分析

2.2 我國(guó)不同等級(jí)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷特征

對(duì)我國(guó)不同等級(jí)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷統(tǒng)計(jì)(見(jiàn)表3)后發(fā)現(xiàn):健將運(yùn)動(dòng)員在下肢和運(yùn)動(dòng)損傷總計(jì)上高于其他等級(jí)運(yùn)動(dòng)員，且特別是在下肢和腰部運(yùn)動(dòng)損傷率上要明顯高于其他等級(jí)運(yùn)動(dòng)員;一級(jí)運(yùn)動(dòng)員在主要傷病上要低于健將，但在其他一類諸如擦傷、劃傷等運(yùn)動(dòng)損傷上要略高于健將而低于二級(jí)和未定級(jí)運(yùn)動(dòng)員;二級(jí)運(yùn)動(dòng)員雖然在上肢和腰部損傷要高于未定級(jí)運(yùn)動(dòng)員、低于健將和一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，但在下肢損傷上是發(fā)病率最低的、在其他運(yùn)動(dòng)損傷上卻是最高的;未定級(jí)運(yùn)動(dòng)員雖然在各項(xiàng)指標(biāo)上均低于其他等級(jí)運(yùn)動(dòng)員，但在下肢和其他種類這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)損傷指標(biāo)上其發(fā)病率要接近一級(jí)、二級(jí)運(yùn)動(dòng)員或高于健將運(yùn)動(dòng)員.這一方面表明運(yùn)動(dòng)等級(jí)越高運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病率也越高;而另一方面也說(shuō)明不同等級(jí)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷種類特征較為明顯.

表3 我國(guó)不同等級(jí)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷分析%

2.3 我國(guó)不同等級(jí)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員身體成分與運(yùn)動(dòng)損傷相關(guān)特征

在身體成分指標(biāo)中體制百分比與運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)系密切.這不僅源于脂肪比率的高低表明運(yùn)動(dòng)員瘦體重含量的大小，更在于良好的脂肪比率有助于運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與恢復(fù)［4］.因此，對(duì)不同等級(jí)運(yùn)動(dòng)員的身體成分與運(yùn)動(dòng)損傷的變化關(guān)系(如圖1所示)進(jìn)一步分析后發(fā)現(xiàn):體脂百分比為17.3%的未定級(jí)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷重度、中度和輕度的發(fā)病率均較高;體脂百分為25.5%的二級(jí)運(yùn)動(dòng)員重度運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)病率較高;體脂百分比為20.4%的健將運(yùn)動(dòng)員其重度和中度運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)病率較高;只有體脂百分比處于21.2%的一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷在三個(gè)級(jí)別中均處于較低水平.這表明我國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員的身體成分與運(yùn)動(dòng)性損傷的發(fā)病率是有著高度的相關(guān)性的，并突出表現(xiàn)為當(dāng)體脂水平較低時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)性損傷概率較高，但過(guò)高的體脂水平也會(huì)導(dǎo)致過(guò)高的運(yùn)動(dòng)性損傷概率.這表明運(yùn)動(dòng)員的身體成分與運(yùn)動(dòng)損傷是有一定的關(guān)系的，運(yùn)動(dòng)員只有在體脂與瘦體重之間形成最佳的配比關(guān)系，才能降低運(yùn)動(dòng)損傷.

圖1 我國(guó)單板運(yùn)動(dòng)員身體成分與運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)系

3 討論

3.1 我國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員身體成分與競(jìng)技能力的相關(guān)分析

我國(guó)不同等級(jí)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員身體成分的變化表明，其參訓(xùn)低齡化導(dǎo)致未定級(jí)至一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的身體成分起伏變化較大，特別是瘦體重、脂肪重量和體脂百分比在不同等級(jí)中的變化差異突出.這一方面說(shuō)明由于身體發(fā)育、年齡增長(zhǎng)的生理自然因素導(dǎo)致身體成分發(fā)生變化，其不可避免的造成體質(zhì)百分比升高、脂肪重量增加;而另一方面也表明，高強(qiáng)度的日常訓(xùn)練和比賽已經(jīng)使我國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員身體成分發(fā)生了變化，不但其瘦體重、基礎(chǔ)代謝率和克托萊指數(shù)明顯高于同齡普通學(xué)生，其體脂百分比指數(shù)也出現(xiàn)了較大變化.不僅未定級(jí)至一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的身體成分已趨于接近同齡的世界單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員，而且少數(shù)健將運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)和世界高水平運(yùn)動(dòng)員的身體成分相近.這說(shuō)明單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員的身體成分與運(yùn)動(dòng)等級(jí)是息息相關(guān)的，并直接影響到我國(guó)不同等級(jí)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力的形成于發(fā)展.這就要求教練員在今后的訓(xùn)練中注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體成分的監(jiān)控，以科學(xué)的生理、生化數(shù)據(jù)為依據(jù)，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃與方案，保證運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展與提升的可持續(xù)性.

3.2 我國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員身體成分與運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)分析

從對(duì)我國(guó)單板運(yùn)動(dòng)員的分析來(lái)看，體脂百分比較低的未定級(jí)運(yùn)動(dòng)員其重度、中度和輕度運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病率均較高;體脂百分比較高的二級(jí)運(yùn)動(dòng)員重度性運(yùn)動(dòng)損傷處于較高水平，中度和輕度性運(yùn)動(dòng)損傷有所下降;體脂百分比處于20.4%水平線的健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員在重度和中度運(yùn)動(dòng)性損傷的發(fā)病率與未定級(jí)運(yùn)動(dòng)員等同，但在輕度運(yùn)動(dòng)性損傷中發(fā)病率較低;體脂百分比處于21.2%水平線的一級(jí)運(yùn)動(dòng)員在重度、中度和輕度三個(gè)等級(jí)的運(yùn)動(dòng)性損傷中均處于較低水平.這表明，當(dāng)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的體脂水平處于21.2%時(shí)，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性損傷的概率相對(duì)較低.從對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因分析來(lái)看，我國(guó)單板運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷是多種因素共同作用的結(jié)果［5］.但其身體成分表現(xiàn)出來(lái)的與運(yùn)動(dòng)損傷高度的相關(guān)性表明，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽必然會(huì)導(dǎo)致機(jī)體生理上出現(xiàn)諸如關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶和軟骨的微細(xì)損傷，且在一定時(shí)期積累后會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)生癥狀明顯的傷病，也就必然會(huì)導(dǎo)致身體成分的變化［6］.而及時(shí)發(fā)現(xiàn)這種變化不僅有助于運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防，同時(shí)也會(huì)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù).

3.3 我國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員身體成分與競(jìng)技能力和運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)分析

一級(jí)運(yùn)動(dòng)員在身體成分與運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)系表明，身體成分要在體脂與瘦體重之間形成最佳的配比關(guān)系，才能保障運(yùn)動(dòng)員取得良好的運(yùn)動(dòng)成績(jī).同時(shí)，世界單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)強(qiáng)國(guó)的運(yùn)動(dòng)員在擁有較高瘦體重的情況下依然擁有較高的體脂［7］.只有當(dāng)在今后的訓(xùn)練中應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)員身體成分的變化，以瘦體重和體脂間的比率為基礎(chǔ)，通過(guò)科學(xué)調(diào)整讓運(yùn)動(dòng)員的身體成分達(dá)到最佳比率，降低發(fā)生運(yùn)動(dòng)性損傷的概率，以此實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的連續(xù)性保障運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平的不斷提升.這就要求教練員在今后的訓(xùn)練中，要有計(jì)劃的增加運(yùn)動(dòng)員瘦體重的質(zhì)量.通過(guò)有針對(duì)性的提高運(yùn)動(dòng)員不同部位的肌肉形態(tài)與質(zhì)量，保證運(yùn)動(dòng)員對(duì)機(jī)體的調(diào)控.同時(shí)還要注意到，雖然高比例的瘦體重有利于增加運(yùn)動(dòng)員的做功能力，但在冬季寒冷環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練和比賽的單板運(yùn)動(dòng)員還必須要保證機(jī)體存儲(chǔ)一定的脂肪重量.因?yàn)轶w脂在許多生命代謝過(guò)程中有著重要的作用，保證機(jī)體必要的體脂含量不僅有助于機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，同時(shí)也有助于減小運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的概率和提升運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)速度［8］.

4 結(jié)論

我國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員身體健康、瘦體重較高、基礎(chǔ)代謝率較好、身體皮下脂肪含量相對(duì)于一般項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員較高.不同等級(jí)運(yùn)動(dòng)員間的身體成分存在較大差異，不同指標(biāo)在未定級(jí)至二級(jí)階段隨運(yùn)動(dòng)等級(jí)的提高而上升，但在二級(jí)到一級(jí)階段身體成分指標(biāo)有所下降，直至達(dá)到健將等級(jí)時(shí)身體成分指標(biāo)再次有所提升.

體脂百分比較低的未定級(jí)運(yùn)動(dòng)員其重度、中度和輕度運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病率均較高;體脂百分比較高的二級(jí)運(yùn)動(dòng)員重度性運(yùn)動(dòng)損傷處于較高水平，中度和輕度性運(yùn)動(dòng)損傷有所下降;體脂百分比處于20.4%水平線的健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員在重度和中度運(yùn)動(dòng)性損傷的發(fā)病率與未定級(jí)運(yùn)動(dòng)員等同;體脂百分比處于21.2%水平線的一級(jí)運(yùn)動(dòng)員在重度、中度和輕度三個(gè)等級(jí)的運(yùn)動(dòng)性損傷中均處于較低水平.

我國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員的身體成分與運(yùn)動(dòng)性損傷的發(fā)病率是有著高度的相關(guān)性，并突出表現(xiàn)為當(dāng)體脂水平較低時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)性損傷概率較高，但過(guò)高的體脂水平也會(huì)導(dǎo)致過(guò)高的運(yùn)動(dòng)性損傷概率.這說(shuō)明不同等級(jí)運(yùn)動(dòng)員只有在體脂與瘦體重之間形成最佳的配比關(guān)系，才能起到有效降低運(yùn)動(dòng)損傷、促進(jìn)康復(fù)的作用.

［1］ 鄧樹勛，王健，喬德才.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)［M］.北京高等教育出版社，2005(7):260－261.

［2］ 蔡廣，沈勛章，許汪宇，梁佩珍.不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員身體成分與機(jī)能的關(guān)系［J］.體育學(xué)刊，2010，17(1):96 －100.

［3］ 王永濤，王平.我國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪項(xiàng)目現(xiàn)狀及其發(fā)展前景［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2008，30(3):42－44.

［4］ 趙燕.大學(xué)生身體成分特征與運(yùn)動(dòng)能力及體質(zhì)健康關(guān)系的研究［J］.沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，23(3):437 －439.

［5］ 王海峰，高俊，肖寧寧.我國(guó)不同等級(jí)單板 U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷研究［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2011，33(5):38－42.

［6］ 劉金鳳，王海峰.我國(guó)不同等級(jí)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)與身體成分研究.冰雪運(yùn)動(dòng)，2011，33(6):33－37.

［7］ 趙玉華，趙晨瓊.我國(guó)U型場(chǎng)地單板雪上技巧運(yùn)動(dòng)員身體成分的研究［E］.第十一屆冬運(yùn)會(huì)論文匯編，2008.609－612.

［8］ 陳明達(dá)，于道中.實(shí)用體質(zhì)學(xué)［M］.北京:北京醫(yī)科大學(xué)，中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)聯(lián)合出版社，1993.