美國紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，睡前學(xué)習(xí)的人，在睡眠中大腦細(xì)胞相互傳遞信息的神經(jīng)樹突棘異?；钴S，并且在大腦細(xì)胞的接觸中也更容易釋放遞質(zhì)，加強了信息傳播通道的作用。高級研究員、神經(jīng)學(xué)博士文飚甘表示，很久以前人們就發(fā)現(xiàn)睡眠在學(xué)習(xí)和記憶中起著重要作用，如果哪天你沒有睡好，那么你的學(xué)習(xí)效果勢必會受到影響。

但究竟是什么機制引發(fā)了這一現(xiàn)象呢？通過對小鼠實驗、觀察，研究人員找到了支持睡眠有助于鞏固和加強記憶這一假設(shè)的重要證據(jù)，同時也首次發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)后入眠大腦支配記憶區(qū)域的皮層發(fā)生變化。研究人員表示，人的大腦在睡眠中能夠促使神經(jīng)元樹突產(chǎn)生更多鏈接，這可能是睡眠有利于大腦形成長期記憶的原因所在。同時，研究還發(fā)現(xiàn)了不同類型的學(xué)習(xí)會促進(jìn)大腦中不同部位樹突分支結(jié)構(gòu)的變化，這說明學(xué)習(xí)內(nèi)容對大腦的結(jié)構(gòu)和部位有著非常具體的影響。而在細(xì)胞活躍水平上的解釋是，人們睡覺時大腦并沒有停止工作，它會將人們在清醒時的工作內(nèi)容重新翻閱出來，并且在夢中進(jìn)行重播?？茖W(xué)家們認(rèn)為這種夜間重播模式能夠幫助人們找回新的記憶。

（李磊）endprint