張江冬 顧彥秋（江蘇師范大學(xué)體育學(xué)院 江蘇 徐州 221116）

前言：

在當(dāng)代中國(guó)，學(xué)校體育工作的首要任務(wù)就是增強(qiáng)學(xué)生的健康，健康教育的目的就是培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的心理，使他們身心健康得到全面發(fā)展，以適應(yīng)高速發(fā)展變化的社會(huì)需要。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

本文把江蘇師范大學(xué)2011級(jí)學(xué)生課外體育鍛煉作為研究對(duì)象。

1.2、研究方法

（1）問(wèn)卷調(diào)查法：對(duì)本校學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，隨機(jī)抽取10個(gè)學(xué)院，在其中各抽出一個(gè)班級(jí)一共200名學(xué)生各填一份問(wèn)卷調(diào)查表，問(wèn)卷收回189份，其中男生88份，女生101份；

（2）文獻(xiàn)資料法：查閱圖書(shū)館電子資料、書(shū)籍、體能測(cè)試分析等；

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：將調(diào)查的數(shù)據(jù)運(yùn)用統(tǒng)計(jì)軟件處理分析；

（4）詢問(wèn)、記錄法：針對(duì)大學(xué)體育老師和輔導(dǎo)員了解他們對(duì)學(xué)生體育生活的看法。

2、分析與討論

2.1、學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

選項(xiàng) 強(qiáng)身健體 調(diào)節(jié)身心 豐富業(yè)余 健美減肥 培養(yǎng)個(gè)性 交際 其他男生（%） 32 20 28 10 8 1 1女生（%） 10 23 17 40 7 2 1

根據(jù)調(diào)查顯示：男生參加體育活動(dòng)的最主要?jiǎng)訖C(jī)是鍛煉身體、調(diào)節(jié)身心和豐富的業(yè)余生活。而女生則是運(yùn)動(dòng)減肥、調(diào)節(jié)身心以及豐富業(yè)余生活。更容易看出，女生更加注重體型的塑造，目的在于保持很好的身材，而男生則追求體魄的強(qiáng)壯，趨向于強(qiáng)壯自身。多數(shù)大學(xué)生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)是比較積極的，其體育價(jià)值觀是積極向上的。在這里起到了一個(gè)很好的推動(dòng)作用，有動(dòng)機(jī)才有動(dòng)力，體育鍛煉離不開(kāi)對(duì)動(dòng)機(jī)的堅(jiān)持，更離不開(kāi)對(duì)健康的追求，不管是什么動(dòng)機(jī)，鍛煉身體應(yīng)該是最終目的。

2.2、我校大學(xué)生體育項(xiàng)目的選擇情況

選項(xiàng) 籃球 足球 乒乓球 排球 網(wǎng)球 跑步男生（%） 63.2 50 2.8 33 18.4 17.4女生（%） 65 45 40 31.5 25.5 25

調(diào)查可見(jiàn)，我校學(xué)生參與體育活動(dòng)的項(xiàng)目選擇排序?yàn)椋耗猩夯@球（63.2%），足球（50%），乒乓球（2.8%），排球（33%），網(wǎng)球（18.4%），跑步（17.4%）。 女生：籃球（65%），足球（45%），乒乓球（40%），排球（31.5%），網(wǎng)球（25.5%），跑步（25%）。

以上可以得出球類(lèi)項(xiàng)目被最先選擇，表明球類(lèi)項(xiàng)目以其特有的游戲性、趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性和良好的健身價(jià)值而深受大學(xué)生的喜歡?；@球運(yùn)動(dòng)，足球運(yùn)動(dòng)的選擇居大多數(shù)。還有因性別特征而使男女生在項(xiàng)目選擇上也會(huì)帶有明顯的差異：男生往往喜歡大活動(dòng)量、競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性比較強(qiáng)的球類(lèi)項(xiàng)目；而女生一般喜歡身體不太直接對(duì)抗、且有一定健身、娛樂(lè)性質(zhì)的球類(lèi)及健身項(xiàng)目例如排球，乒乓球等。這就體現(xiàn)了男女生在體育需求方向具有一定的共性和差異。對(duì)于枯燥的慢跑，大家選的比較少，但是仍有一部份人是熱愛(ài)最基本的這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的。

2.3、我校大學(xué)生每次體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間情況

?

結(jié)果顯示運(yùn)動(dòng)時(shí)間在60分鐘以上的占大多數(shù)，60分鐘的運(yùn)動(dòng)研究表明是有益于健康的，就像國(guó)家正在大力倡導(dǎo)的每天鍛煉一小時(shí)，現(xiàn)在中小學(xué)正在大力倡導(dǎo)，所以這是一個(gè)很有利的條件，說(shuō)明大學(xué)生都有了鍛煉的時(shí)間意識(shí)，希望能做到持之以恒。仍有一小部分的學(xué)生鍛煉時(shí)間過(guò)短，或者只是應(yīng)付下學(xué)校的早鍛煉形式，還是在被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。

3、影響大學(xué)生課外體育鍛煉的因素

3.1、缺乏“終身體育”的意識(shí)和“健康第一”的理念

我國(guó)大學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不足，大部分學(xué)生沒(méi)有形成“終身體育”、“健康第一”的理念，并沒(méi)有重視體育興趣和體育能力的培養(yǎng)，未養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

3.2、缺少體育場(chǎng)地、體育設(shè)施

我國(guó)大部分學(xué)校的體育文化氛圍不濃、缺少體育場(chǎng)地、體育設(shè)施，學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣不濃，大部分學(xué)生喜歡在教室里做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，甚至不運(yùn)動(dòng)。

3.3、缺乏專(zhuān)業(yè)老師的組織、指導(dǎo)體育教師的專(zhuān)業(yè)水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)是影響學(xué)生積極參加體育鍛煉的只要因素之一

4、結(jié)論

（1）我校大學(xué)生參與體育活動(dòng)的意識(shí)很強(qiáng)，而且男同學(xué)明顯地高于女同學(xué)。在教材內(nèi)容的選擇上與課程組織形式及理論課的教學(xué)上應(yīng)作為今后教改的重中之重。以現(xiàn)在的發(fā)展的眼光來(lái)看，如今的目標(biāo)管理式的體育考核制度已不完全適應(yīng)如今的體育教學(xué)。

（2）強(qiáng)身健體、豐富業(yè)余生活是大學(xué)生參加體育活動(dòng)的主要價(jià)值取向。受經(jīng)濟(jì)發(fā)展等諸多因素的影響，大學(xué)生體育消費(fèi)水平呈現(xiàn)普遍較低的景象，體育消費(fèi)結(jié)構(gòu)當(dāng)然也比較單一，場(chǎng)地器材設(shè)施不足，學(xué)業(yè)重，沒(méi)有時(shí)間和無(wú)人組織指導(dǎo)等是影響大學(xué)生參加體育鍛煉的主要因素。

（3）學(xué)校應(yīng)積極組織開(kāi)展小型多樣的體育活動(dòng)與群體性的體育競(jìng)賽，多種體育活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生擁有健康的身體和心理的重要途徑和方法，學(xué)生除了需要積極參加每周的體育課以外，還應(yīng)積極參加校內(nèi)組織的課外體育活動(dòng)。

（4）公共體育課的考核改革應(yīng)該更快更近一步，將目標(biāo)管理變?yōu)檫^(guò)程管理，讓學(xué)生充分體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)，無(wú)憂無(wú)慮的享受體育帶給我們的舒適與輕松，從而進(jìn)一步減輕學(xué)生對(duì)體育考核的心理壓力與負(fù)擔(dān)感，讓學(xué)生在相對(duì)寬松、活躍的氣氛中鍛煉身體，從本質(zhì)上講也有利于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

[1]彭敏.對(duì)大學(xué)生參加課外體育鍛煉現(xiàn)狀的研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2002.

[2]譚天.淺談當(dāng)代大學(xué)生的體育生活方式[J].世紀(jì)橋,2011.