許建成　李國賓

為貫徹“健康第一”教育思想，實施教育部、國家體育總局制定的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》，我們運用測試法和數(shù)理統(tǒng)計分析法，通過對郫縣實驗學(xué)校九年義務(wù)教育階段七至九年級學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了三年跟蹤測試調(diào)查，對學(xué)生的身體形態(tài)、機能和素質(zhì)進(jìn)行比較分析，研究發(fā)現(xiàn)表明我校學(xué)生體質(zhì)健康整體水平良好，但也存在著一些問題，學(xué)生體質(zhì)健康有待進(jìn)一步提高，進(jìn)而提出建議和方法，以利于促進(jìn)我校學(xué)生主動加強體育鍛煉以改善身體素質(zhì)。

了解中學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)況，研究他們體質(zhì)的特點和規(guī)律，是各級教育行政部門和學(xué)校體育衛(wèi)生工作者的責(zé)任。本文根據(jù)我校中學(xué)生體質(zhì)健康狀況的調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果進(jìn)行分析與研究，力求揭示我校學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展趨勢，為今后進(jìn)一步改進(jìn)和提高我校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況提供理論依據(jù)。

一、研究對象及方法

1.研究對象

我校男女學(xué)生。有效測試人數(shù)2245人，其中男生1152人，女生1093人。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

查閱了部分學(xué)術(shù)刊物有關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康方面的資料。

（2）數(shù)理統(tǒng)計法

各項測試數(shù)據(jù)的整理統(tǒng)計，用《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》評價指標(biāo)，對測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計分析。

（3）數(shù)據(jù)來源和過程

根據(jù)我校的實際情況和中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研工作的《實施方案》，數(shù)據(jù)來源于2010年11月對我校在校學(xué)生從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)三個方面進(jìn)行的體質(zhì)測試結(jié)果，共測量了6項指標(biāo)：身高、體重、肺活量、耐力跑、50米和坐位體前屈。數(shù)據(jù)的檢驗、檢查驗收和統(tǒng)計均根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》評價指標(biāo)進(jìn)行。

二、結(jié)果與分析

1.各項測量數(shù)據(jù)結(jié)果分析

（1）身體形態(tài)測量結(jié)果分析（身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)分析）

身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)是指身高與體重兩者的比例在正常的范圍之內(nèi)，是評價人體形態(tài)發(fā)育水平、營養(yǎng)狀況和身體勻稱度的重要指標(biāo)。從統(tǒng)計結(jié)果可以看出，我校學(xué)生中男生營養(yǎng)不良和肥胖率占了男生總?cè)藬?shù)的11.1%，略高于我校女生的平均成績，低于全國平均水平，男生的正常體重也只有30.2%，也差于女生，這需要引起重視。男女學(xué)生體質(zhì)健康不應(yīng)該有明顯差距，如果學(xué)校體育工作不重視此問題，就可能在學(xué)生健康方面引起更大的失衡。

（2）身體機能測量結(jié)果分析（肺活量體重指數(shù)和耐力測試結(jié)果分析）

身體機能是人體組織器官和各系統(tǒng)表現(xiàn)出的生命活動能力，了解人體結(jié)構(gòu)、機能在不同發(fā)展階段的變化規(guī)律及特點，進(jìn)行臺階試驗與肺活量是為了推斷學(xué)生心血管系統(tǒng)機能狀況、肺通氣水平，評價高中學(xué)生的生理功能。

肺活量指數(shù)是反映人體肺通氣機能的重要指標(biāo)，直接反映了呼吸系統(tǒng)的好壞，是反映人體機能的一個重要指標(biāo)。從數(shù)據(jù)上看我校男生此項測試結(jié)果的優(yōu)秀率比較高，達(dá)到了42.80%，也好于全國的平均優(yōu)秀率，而女生成績基本處于良好和及格狀態(tài)。究其原因男生的運動量要大，通常喜歡參加足球、籃球等運動強度大的體育活動，而女生很少參加強度較大的運動。

耐力跑是對人體有氧耐力的測量，可以作為衡量學(xué)生有氧代謝能力、呼吸、循環(huán)、肌肉功能的重要指標(biāo)之一。從數(shù)據(jù)分析結(jié)果看，我校學(xué)生參加耐力測試的總優(yōu)秀率僅為15.9%，要遠(yuǎn)低于全國的平均優(yōu)秀率，而我校男女生的人數(shù)大部分在及格上，占42.5%和38.9%，總不及格率也只有5.7%，這說明我校學(xué)生耐力性素質(zhì)較好，但身體協(xié)調(diào)性相對要差些。

（3）身體素質(zhì)測量結(jié)果分析（50米跑與立定跳遠(yuǎn)指數(shù)測量結(jié)果分析）

學(xué)生體質(zhì)狀況一定程度上取決于自身的身體素質(zhì)的好壞，而鍛煉意識強的學(xué)生身體素質(zhì)一般較好。進(jìn)行50米、坐位體前屈測量是對中學(xué)生的上、下肢肌肉力量、身體協(xié)調(diào)能力與身體發(fā)育水平的和諧度的評價。立定跳遠(yuǎn)指數(shù)是反映人體肌肉相對力量的一個指標(biāo)，主要是人體下肢肌肉力量，坐位體前屈指數(shù)是反映人體柔韌性的一個重要指標(biāo)，主要是測量學(xué)生髖、背彎曲以及肌肉伸展的能力。從數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析來看，我校學(xué)生此項素質(zhì)較好，總優(yōu)秀率和總良好率占總數(shù)的84.63%，好于全國的平均水平，且男女不及格人數(shù)分別為89人和44人，分別占男女總?cè)藬?shù)的6.1%和2.4%，總不及格率為4.7%，均低于全國水平。

2.我校學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果總評價分析

（1）身體形態(tài)評價分析

我校男女生身高標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)主要表現(xiàn)出我校學(xué)生身體形態(tài)勻稱程度較差，較低體重學(xué)生人數(shù)較多。排除遺傳等生物因素外，我校作為成都市重點學(xué)校，學(xué)生升學(xué)壓力較大，學(xué)業(yè)繁重，學(xué)生容易忽視自身的體質(zhì)健康，已成為影響我校學(xué)生身體形態(tài)勻稱程度的主要因素。

（2）身體機能評價分析

我校學(xué)生肺活量指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)整體符合體質(zhì)與健康標(biāo)準(zhǔn)，且男生較好于女生；男女生的耐力測量結(jié)果大部分學(xué)生也處于良好和及格狀態(tài)，我校學(xué)生心血管系統(tǒng)功能和肺功能總體狀況良好。

（3）身體素質(zhì)評價分析

我校學(xué)生坐位體前屈測量成績最好，應(yīng)繼續(xù)保持，同樣我校學(xué)生耐力跑測量成績最差。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

綜上所述，雖然我校學(xué)生整體狀況處于良好及格狀況，但學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不容樂觀，學(xué)生體質(zhì)健康狀況有待進(jìn)一步改善。我校學(xué)生肺活量、心血管系統(tǒng)和身體柔韌性比較好，但他們的立定跳遠(yuǎn)測量成績很不理想，下肢力量明顯薄弱；身體形態(tài)表現(xiàn)的勻稱程度較差，預(yù)計今后相當(dāng)長的一段時期內(nèi)男生的超重與肥胖率將有進(jìn)一步增長的趨勢，而女生的較低體重學(xué)生比率也將有進(jìn)一步增加，這將成為影響我校學(xué)生體質(zhì)健康的主要因素之一。

2.建議

（1）加強宣傳教育，增加學(xué)生主動參加體育鍛煉的積極性

加強對體育的宣傳和引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生強化體育參與意識，讓學(xué)生了解國家實施標(biāo)準(zhǔn)的目的是促進(jìn)他們加強體育鍛煉，提高體質(zhì)健康水平；讓學(xué)生意識到健康對人一生進(jìn)步發(fā)展的重要性，擁有一個健康的體魄是邁向成功的重要基礎(chǔ)。

（2）合理膳食結(jié)構(gòu)和科學(xué)安排體育鍛煉

合理的膳食結(jié)構(gòu)和科學(xué)的安排體育鍛煉對學(xué)生身體健康水平的提高和已取得成績的保持至關(guān)重要。學(xué)生經(jīng)常不吃早餐，午飯集中用餐，是導(dǎo)致部分學(xué)生營養(yǎng)不良或肥胖現(xiàn)象產(chǎn)生的重要原因之一，合理的膳食結(jié)構(gòu)能有效地控制人體能量的攝入，從而控制學(xué)生的身體形態(tài)，調(diào)節(jié)體內(nèi)能量的需求。

（3）加強教材建設(shè)，調(diào)整、充實教學(xué)內(nèi)容

在加強基本知識、基本技術(shù)、基本技能傳授和基本能力培養(yǎng)的前提下，盡量使學(xué)生掌握那些現(xiàn)代化社會所需要的健身知識與技能，為全面增強學(xué)生體質(zhì)和終身從事體育鍛煉打好全面的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊貴仁，盛志國.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）[M].北京：人民教育出版社，2007.

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