◎ 高躍楠

養(yǎng)膚看時(shí)間

◎ 高躍楠

一天24小時(shí)，皮膚的狀態(tài)并不是一樣的。

6～7點(diǎn)：腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開始加強(qiáng)，細(xì)胞的再生活動(dòng)此時(shí)降至最低點(diǎn)。一些人會(huì)眼皮腫脹，可用能增強(qiáng)眼部循環(huán)、收緊眼袋的眼霜。

8～12點(diǎn)：這時(shí)肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強(qiáng)，皮脂腺的分泌也最為活躍?？勺雒娌?、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項(xiàng)目。

13～15點(diǎn)：此時(shí)血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，肌膚易出現(xiàn)細(xì)小的皺紋，對(duì)含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時(shí)若想使肌膚看來(lái)有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

16～20點(diǎn)：隨著微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中的含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營(yíng)養(yǎng)。這段時(shí)間職業(yè)女性最適合到美容院做保養(yǎng)，還可根據(jù)愛好進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。

20～23點(diǎn)：此時(shí)肌膚最易過(guò)敏，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，故不適合做美容護(hù)理。

23～5點(diǎn)：這時(shí)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)功能最旺盛，細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍左右，肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。這時(shí)應(yīng)使用富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋潤(rùn)晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。（摘自《健康里的數(shù)字密碼》金城出版社）