姚扶有

沁德自述：

我叫沁德，今年18歲，是一名高三男生。我讀高一時(shí)，特別喜歡與同班女生芬娜在一起。我喜歡聽她溫柔的聲音和銀鈴般的笑聲，凝視她楚楚動(dòng)人的容顏，欣賞她婀娜柔美的身姿。盡管那時(shí)我還不懂得什么叫愛情，但我知道自己喜歡上了芬娜?？墒?，學(xué)校明文規(guī)定學(xué)生不許談戀愛，我只好把自己對(duì)芬娜的愛慕之情強(qiáng)壓在心中。

一個(gè)周末的夜晚，爸爸媽媽到朋友家做客。我做完作業(yè)，想輕松一下，于是找出一盤《掙扎求生》的光盤看起來。電視中那些男女親吻擁抱的鏡頭就像冬天里的一把火，一下子點(diǎn)燃了我熾烈的激情?；秀敝?，我感到朝思暮想的芬娜突然來到我的身邊，一股沖動(dòng)在我體內(nèi)急劇膨脹、升騰……

“沁德，看什么呢？看得如醉如癡！”沉醉于性幻想中的我竟然沒有發(fā)覺爸爸媽媽已經(jīng)回來了。我頗難為情地趕緊到衛(wèi)生間洗漱去了。上床后，我一直處于興奮狀態(tài)，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，芬娜的音容笑貌總在眼前晃動(dòng)。不知過了多久，我迷迷糊糊地感到下體沖動(dòng)地膨脹起來，無意中手不知怎么碰撞了一下，我感到一種很特別的快慰和戰(zhàn)栗。出于好奇，我大膽地用手……第一次自慰，我感到特別的暢快、舒爽。

后來我想，既然自慰完全可以解決性欲望，那么男人女人為什么還要結(jié)婚呢？看來，自慰并不是一種正常的行為?？晌肄D(zhuǎn)念又一想：自己時(shí)常自慰，也沒有感覺到有什么不適呀，反而有一種從未有過的快樂、滿足。因此，我也就放任自己，不斷發(fā)泄自己的性沖動(dòng)。

進(jìn)入高三后，面臨高考，我想把精力集中到學(xué)習(xí)上，不斷強(qiáng)迫自己不要再去接近芬娜，以期割斷對(duì)芬娜的單戀情絲。然而，我看到其他青春嫵媚的女孩時(shí)，就身不由己地往性方面聯(lián)想，我開始努力地克制自己。誰知，越克制越不能集中精力，腦子里總是浮現(xiàn)出女同學(xué)如花似玉的靚姿和一些性的聯(lián)想。

一次，我無意中從一份健康報(bào)上看到一篇《自慰的危害》，立刻被驚恐、懊喪、悔恨的情緒籠罩，我下定決心要戒掉自慰。我越是千方百計(jì)地克制，性的沖動(dòng)和自慰的欲望就越是強(qiáng)烈，難以自控之下，理智只好屈服于欲望。事后，我便陷入極度的追悔、自責(zé)、憂郁之中。因此，我開始害怕夜晚的來臨，以致發(fā)展到睡不好，吃不好。眼看就要期中考試了，我的思想?yún)s總是開小差，我好恨、好惱、好悔，又好焦慮、好害怕、好心煩。終于我想出一個(gè)錦囊妙計(jì)：每晚睡覺之前，用一根繩子把睡褲的兩條腿和腰部綁住，以免自己一雙不安分的手在進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)后伸進(jìn)去自慰。起初的幾個(gè)晚上相安無事?？墒牵搅说谒膫€(gè)晚上，我綁得好好的繩索，竟然神不知鬼不覺地開了，我又一次自慰了。從遺留在內(nèi)褲上的精液來看，排泄量顯然比以往多。焦躁不安、憂心如焚的我讓同學(xué)代為請(qǐng)假，謊稱病了，在床上躺了一天，不吃不喝，胡思亂想，驚慌失措。挨到晚上，當(dāng)我不得不再次面對(duì)性沖動(dòng)的考驗(yàn)和自慰的誘惑時(shí)，反倒有了些許的鎮(zhèn)靜，說明這種方法多少還是有效的，如果把繩子綁個(gè)死結(jié)，即使自己在睡夢(mèng)中“性”奮起來，手也無法入內(nèi)。我這樣做了半個(gè)多月，自慰的確沒有再出現(xiàn)，我為此感到一陣欣慰和狂喜。然而，一個(gè)月后的一天早晨，我突然發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有一大塊精斑，我迷惑不解茫然不知所措，我恨自己品質(zhì)惡劣，下流無恥。為此，我整日陷入痛苦不堪惶惑不安中難以自拔，精神萎靡不振，神情憂郁，學(xué)習(xí)成績(jī)也日漸下降。鑒于我的精神狀況，校醫(yī)建議我回家休息一段時(shí)間。

我?guī)е?fù)罪感回到家中。為了不讓學(xué)習(xí)與同學(xué)們落的太遠(yuǎn)，更是為了好好地反省自己，我整天把自己關(guān)在屋子里，強(qiáng)迫自己一個(gè)勁地看書。自從回到家就再?zèng)]有自慰過，原以為這種惡習(xí)被自己強(qiáng)行戒掉了，沒想到自己的“家當(dāng)”竟然出現(xiàn)了疲軟，勃起不堅(jiān)，并頻繁遺精。我害怕自己得了陽痿，再度陷入恐懼、焦慮、頹唐之中，真想一死了之。但一想到母親這么多年來含辛茹苦地把自己養(yǎng)大，我又猶豫不決了。姚老師，我到底得了什么病？我還有救嗎？

專家分析：

聽完沁德的自述，我坦率地對(duì)他說：“你是一個(gè)好學(xué)上進(jìn)的好男孩。只是由于心理素質(zhì)較差，缺乏對(duì)正常的性生理和性心理知識(shí)的了解而引起過度的心理緊張，從而發(fā)展為青春期恐懼性神經(jīng)癥。所謂恐懼性神經(jīng)癥，是指一個(gè)人對(duì)某種不具任何傷害性的事物的不合理恐懼性反應(yīng)，即使當(dāng)事人明知不會(huì)受到傷害，但仍然無法控制自己的恐懼情緒。其實(shí)，只要不是過度地自慰，對(duì)身體并沒有什么危害，只是由于你缺乏對(duì)性生理的了解，片面地接受了自慰危害的說法，難免對(duì)青春期正常的性生理宣泄形成困擾，憂心忡忡，驚恐不安。”

自慰有害論由來已久。早在18世紀(jì)的時(shí)候，歐洲就有位醫(yī)生寫過一本書，列舉了自慰的一系列害處，就連怪胎也被列入自慰的惡果之一。隨著科學(xué)的進(jìn)步，醫(yī)學(xué)界對(duì)自慰的認(rèn)識(shí)朝著正確的方向前進(jìn)了許多，但依然對(duì)自慰持否定態(tài)度。比如身體衰弱、記憶力下降、頭痛、失眠、陽痿等癥狀全都?xì)w罪于自慰。一時(shí)間，自慰簡(jiǎn)直成了一個(gè)惡魔，人人避之唯恐不及。正可謂物極必反，也許是自慰有害論宣揚(yáng)得太過火了，便由此引起了一些有識(shí)之士的懷疑，他們不迷信權(quán)威和前人的見解，開展了一系列實(shí)際調(diào)查和試驗(yàn)。其結(jié)果表明，20歲以內(nèi)的青年男子中有90%以上的人有自慰習(xí)慣，女子有60%以上。實(shí)驗(yàn)證明自慰并不像以前宣揚(yáng)的那么可怕。

自慰只要不過度，不僅有利于提高婚后性適應(yīng)能力，減少前列腺充血，甚至還會(huì)減少犯罪。所以，不應(yīng)把自慰視為不道德或犯罪。沁德在沒有進(jìn)入高三之前，就已自慰了兩年，學(xué)習(xí)和生活不也沒有受到影響嗎？為什么自從看了《自慰的危害》之后便一蹶不振，生起病來了呢？其主要原因是他對(duì)自慰缺乏正確的認(rèn)識(shí)，當(dāng)自慰有害論深入腦海時(shí)，必然會(huì)產(chǎn)生不良的心理暗示，這些不良的心理暗示轉(zhuǎn)化出來就表現(xiàn)為擔(dān)憂、恐懼、焦慮等。

其實(shí)，自慰并非他想象的那么可怕，有一種很形象的說法：男性自慰一次所排出的營(yíng)養(yǎng)就相當(dāng)于吐一口唾沫，這種說法在科學(xué)上是有一定道理的。男性精液的主要成分是水，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)所含極少，拿它與唾液相比并不算牽強(qiáng)。精液是由睪丸產(chǎn)生并儲(chǔ)備到一定程度就會(huì)通過正當(dāng)?shù)男孕袨榛蜃晕炕蜻z精等途徑排泄出去，這是正常的生理現(xiàn)象。至于沁德在自慰后出現(xiàn)的一系列心理或病理反應(yīng)，并不是自慰直接造成的，而是由于他在自慰前焦慮、緊張、恐懼，自慰后又自責(zé)、悔恨、沮喪、詛咒等嚴(yán)重的心理沖突，導(dǎo)致他高度精神疲勞所造成的。

一般說來，青少年自慰除一時(shí)沖動(dòng)外，常常是受外界的刺激或影響，比如看了涉及性的電視或書籍，把持不住自己。這個(gè)時(shí)候，讓他們心情平靜是根本不可能的，犯罪感、恐懼感會(huì)自然而生，其結(jié)果自然會(huì)危及身體健康了。

“還有一個(gè)問題，我不明白，我從學(xué)?；貋砗髲臎]有自慰過，為什么會(huì)出現(xiàn)不能勃起的現(xiàn)象呢？”沁德滿是疑惑地問。那是因?yàn)槿梭w是一個(gè)身心的統(tǒng)一體，人的各種行為和活動(dòng)都受大腦的指揮，他長(zhǎng)期處于恐懼和矛盾的心理狀態(tài)中，整天為“我下流”、“我無恥”、“我沒救了”等思想意識(shí)憂慮懊惱、悲觀失望、自責(zé)悔恨、哀怨惆悵，長(zhǎng)期的精神憂郁勢(shì)必會(huì)使正常的性欲活動(dòng)受到影響，結(jié)果越是擔(dān)心、害怕，越是不能勃起，精神更緊張，性欲就進(jìn)一步受影響，從而形成惡性循環(huán)，最終導(dǎo)致陽痿的出現(xiàn)。根據(jù)多年的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，沁德目前出現(xiàn)的狀況屬于心因性陽痿，大可不必放在心上，只要把精力放在學(xué)習(xí)上，一切順其自然，這種現(xiàn)象就會(huì)自然而然地消失。我建議他，今天晚上回家后，什么也不要做，找一盤悠揚(yáng)舒緩或者輕快活潑的音樂帶，讓音樂伴他進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，等一覺醒來，一定是“解放區(qū)的天”。

“真的嗎？看來我有救了！”沁德頓時(shí)眉飛色舞、心花怒放。

后來，沁德給我發(fā)微信說：“非常感謝姚老師幫我走出了青春期性心理誤區(qū)，消除了我的恐懼心理?，F(xiàn)在我已回到學(xué)校學(xué)習(xí)，相信經(jīng)過努力，我一定能考上理想的大學(xué)?！?/p>

【編輯：花潔】